情緒是：客觀事物是否滿足自己需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)?，F(xiàn)代心理學(xué)的研究已證明：愉快、歡樂(lè)、適度平穩(wěn)的情緒能使中樞神經(jīng)活動(dòng)處于最佳狀態(tài)，保證體內(nèi)各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，充分發(fā)揮機(jī)體的潛能。因此，一堂好課，教師的心情必然是良好的，教師精神煥發(fā)地走上講臺(tái)，以精煉簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言、生動(dòng)形象的比喻、豐富切實(shí)的例證、工整適量的板書(shū)講授課堂內(nèi)容；學(xué)生則能聚精會(huì)神地聆聽(tīng)教師講課，開(kāi)動(dòng)腦筋認(rèn)真思考、踴躍發(fā)言、大膽回答問(wèn)題。

情緒也是一種能量。壓抑情緒，就會(huì)使能量得到抑制，因此很多情緒受到壓抑的人工作效率會(huì)降低。而且當(dāng)情緒壓抑不住的時(shí)候，就會(huì)找別的途徑爆發(fā)出來(lái)。教師在課堂教學(xué)中，如果情緒不佳，往往有如下的表現(xiàn)：一是教師情緒低落，精神萎靡，講課時(shí)提不起精神，語(yǔ)音低沉，索然乏味，課堂氣氛沉默，缺乏生氣和活力；二是教師心煩意亂，六神無(wú)主，精力難以集中，講授內(nèi)容頻頻出錯(cuò)，導(dǎo)致學(xué)生思維混亂，疲于應(yīng)付；三是教師有時(shí)情緒沖動(dòng)，有時(shí)牢騷滿腹，易于動(dòng)怒，常對(duì)學(xué)生發(fā)無(wú)名之火，學(xué)生情緒受壓抑，思維的積極性受挫。

“不要把情緒帶到工作中去”，似乎是一般的職場(chǎng)規(guī)則。但是，人不是機(jī)器，情緒是人天生就有的，它不可能因?yàn)槿嗽诠ぷ骶筒划a(chǎn)生了，一旦產(chǎn)生了，它也不會(huì)因?yàn)楸粔阂志筒淮嬖诹?。所以建議老師：心情不爽不妨請(qǐng)個(gè)“情緒假”！