一、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我

認(rèn)識(shí)自我是指客觀地認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，既承認(rèn)自己的能力和才干，又承認(rèn)自己的不利條件和限制因素，包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系等。中等專業(yè)學(xué)校的學(xué)生由于正處在生理、心理發(fā)展的不平衡時(shí)期，往往難以做到正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地估價(jià)自我。他們態(tài)度偏激，要么把自己看成是十全十美，對(duì)自己的缺點(diǎn)和短處視而不見，把別人看得是一無是處；要么是痛恨自己，不能容忍自己的缺點(diǎn)和不足，常常抱怨和自責(zé)，把自己看得一無是處。這種對(duì)自己認(rèn)識(shí)上的偏差，就會(huì)產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w或反應(yīng)，或自負(fù)、自傲，或自卑、恐懼等，就會(huì)影響其自身的健康成長(zhǎng)。學(xué)生只有認(rèn)識(shí)到自己的思想、感情、能力等具體情況，才能認(rèn)識(shí)、預(yù)想自己的行為和結(jié)果，進(jìn)而自覺地支配自己的行動(dòng)。因而，教育者不應(yīng)求全責(zé)備，而應(yīng)采取積極措施，引導(dǎo)他們通過自我觀察、自省和虛心求教等方法，培養(yǎng)他們的平常心，增強(qiáng)他們認(rèn)識(shí)自我的決心和勇氣，逐步了解自我。

在學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，還要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)悅納自我。悅納自我就是要相信自己，即使是遭受挫折，歷經(jīng)坎坷，也要自尊自愛。悅納自我就是要學(xué)會(huì)原諒自己，生活學(xué)習(xí)中有太多的不如意，不要無休止地埋怨自己、懲罰自己，要忘記過去，笑對(duì)未來。悅納自我就是正視自我，完善自我，要努力學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，培養(yǎng)純正的人格，進(jìn)而樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

二、引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄自己，保持心態(tài)平衡

保持心態(tài)平衡，應(yīng)學(xué)會(huì)合理宣泄，找到充分表達(dá)自己情緒的方法，既不要壓抑自己，也不要放縱自己。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生存在不同程度的緊張、焦慮、煩躁等癥狀。如果學(xué)生不會(huì)自我調(diào)節(jié)和控制，將會(huì)導(dǎo)致心理失衡和心理危機(jī)。因此，教育者應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生自我疏導(dǎo)、自我排遣。當(dāng)感到苦悶時(shí)，引導(dǎo)他們找自己比較信賴的人傾訴。對(duì)于那些生性比較內(nèi)向的同學(xué)，如果遇到苦惱，引導(dǎo)他們不妨?xí)簳r(shí)放下手中的書本去做些其他的事，比如聽聽音樂、唱唱歌、看看電影，參加一些戶外活動(dòng)等，當(dāng)他們投入到新的活動(dòng)中去的時(shí)候，原本繃緊的心弦就會(huì)得到休息和放松，內(nèi)心也就會(huì)慢慢平衡。

三、引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)人格的健康發(fā)展

中等專業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多在校住宿，相互交往接觸的機(jī)會(huì)多，個(gè)性缺點(diǎn)暴露充分，同學(xué)之間時(shí)常為一些小事發(fā)生沖突。如果不能以誠(chéng)懇、公平、寬厚的態(tài)度對(duì)待別人，理解并容忍他人無關(guān)原則的短處，不善于處理交往中出現(xiàn)的矛盾，則容易影響同學(xué)之間的關(guān)系，導(dǎo)致人格的不健康發(fā)展。

中專階段是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，教育者要善于從人際交往中找突破口。引導(dǎo)學(xué)生設(shè)法構(gòu)建平等友愛的人際氛圍，讓大家互相關(guān)心、互相幫助；同時(shí)，積極參加各種集體活動(dòng)，讓每一個(gè)成員都感到集體的溫暖和友誼，使學(xué)生精神有所寄托，消除心理障礙。還要引導(dǎo)學(xué)生正確處理同學(xué)交往中的沖突，要讓學(xué)生注意到，現(xiàn)實(shí)生活中的每個(gè)人都不可能是完美無缺的，在個(gè)性、行為習(xí)慣、價(jià)值觀念和情緒狀態(tài)等各個(gè)方面都可能會(huì)有各自的優(yōu)點(diǎn)與不足，對(duì)他人要寬容，不要期望過高。

四、引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折，增強(qiáng)承受挫折的能力

挫折承受力是一個(gè)人避免或減少痛苦、適應(yīng)人生與社會(huì)、獲得幸福與成功的基本能力。挫折承受力的獲得除了個(gè)人的主觀努力和積極鍛煉外，還需要接受教育和引導(dǎo)。中等專業(yè)學(xué)校的學(xué)生，正處于人生的一個(gè)特殊時(shí)期，尤其需要教育者對(duì)他們進(jìn)行耐挫能力的教育和引導(dǎo)，使他們認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)，任何人都不可能是永遠(yuǎn)的勝利者。應(yīng)理性地面對(duì)挫折，經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)，讓學(xué)生不斷積累戰(zhàn)勝各種苦難、挫折、失敗、不幸的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)心理承受能力。

五、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)，通過各種途徑幫助學(xué)生建立健康心理

中等專業(yè)學(xué)校學(xué)生，思想由幼稚向成熟過渡，自我意識(shí)也已經(jīng)開始建立。因此，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我教育，教育學(xué)生掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)，了解常見心理障礙及防治，了解個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)心理健康的影響等等。了解了心理衛(wèi)生知識(shí)，學(xué)生容易接受教師的疏導(dǎo)，也能自覺地對(duì)自己進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。學(xué)校還可以開設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動(dòng)室、心理咨詢電話熱線，定期為學(xué)生舉辦心理健康、心理保健等專題講座，通過各種途徑積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，消除心理障礙，增進(jìn)身心健康，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展?！?/p>

責(zé)任編輯 晏蔚青