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        快樂、簡單才會健康

        2006-11-30 05:21:38胡子宏
        安全與健康 2006年11期
        關(guān)鍵詞:七情肌體免疫力

        胡子宏

        北京腫瘤醫(yī)院的內(nèi)四科病房,收治的全部是惡性淋巴腫瘤的患者。一位朋友住院后,我前去探望。病友們在調(diào)侃中,不約而同地發(fā)現(xiàn):他們在患病前,曾經(jīng)長期沉浸于煩悶、緊張、焦躁的情緒中,或夫妻不和,或工作緊張,或人際關(guān)系麻煩多。

        一位醫(yī)學(xué)專家告訴我:所謂惡性腫瘤,簡而言之,就是體內(nèi)不健康的細胞吞噬著正常的細胞。盡管病因尚無定論,但人的情緒與健康緊密相關(guān)。一個人長期憂思喜怒,七情郁滯,正氣不足,惡性腫瘤細胞就容易破壞肌體的免疫力。

        奢侈的欲望以及殫精竭慮、患得患失的心情,永遠是消耗健康的惡魔。人生的“七情凝滯”,是因為活得憂郁而不快樂。簡單而快樂的生活方式,是我們肌體健康的基石。

        所謂簡單,便是簡化自己的欲望。要相信,人生的很多目標(biāo),總是要按部就班地實現(xiàn)。

        即使人生的困境把你壓迫得難以喘息,也要竭力甩掉那些使人筋疲力盡的欲望。生活中有很多美好的景色,自己能夠獨處一隅,已是福分盛極。

        有誰能夠在紛雜的世間,享盡一切的榮華富貴呢?

        快樂是什么呢?快樂就是一種輕松的心境,就像乞丐飽餐一頓后吹著口哨徜徉在街頭,就像孩童在冰天雪地?zé)o所顧忌地翻滾。這樣的心境反映在生活態(tài)度上,就是客觀、豁達、坦然??鞓返娜肆?xí)慣于發(fā)現(xiàn)生命中的無窮樂趣,即使在漆黑的夜晚,他們也會欣慰于螢火蟲和繁星閃爍著的點滴光芒,而不會抱怨頭頂上沒有陽光。

        有人說,性格決定命運。實際上,所謂性格,就是心態(tài)是否平衡的外在表現(xiàn)。許多簡單而快樂的人能夠擺正自己生活的位置,做自己喜歡做的事情。簡單,就如天空中南飛的雁隊,目標(biāo)執(zhí)著而單一。快樂,就如“為有源頭活水來”的清泉,悠然而透明。簡單而快樂使人的心靈安靜而平衡,使人的精力旺盛而從容。

        保持健康,延長自己的壽命,把更多更美好的事物收入自己的眼簾,是人生極度的樂趣。從醫(yī)學(xué)的角度講,簡單而快樂,能夠使人的內(nèi)分泌系統(tǒng)長期保持平衡的狀態(tài)。每一個人的軀體都有癌細胞,我們簡單而快樂地生活,就是讓那些不良的細胞難以破壞肌體的免疫力。因此,讓我們?yōu)樯_辟一片純凈的土壤,尋覓一處賴以生存的寧靜港灣。讓我們像潺潺的小溪,像原野的朝露,從容地躲開喧囂的誘惑,簡單著,快樂著。讓我們選擇這樣的生活態(tài)度:真誠、悠閑、坦蕩、和諧。

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