“減負(fù)增效”這個理念已深入人心，植根于各項活動中。我們現(xiàn)在應(yīng)殫精竭慮去減輕學(xué)生過重的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)往往會導(dǎo)致心理疾病，而“心理的疾病比生理的疾病為數(shù)更多，為害更烈。”(古羅馬哲學(xué)家西賽羅語)教育是藝術(shù)，心理上的減負(fù)與保健更要講究藝術(shù)?！八囆g(shù)起于至微”(列夫·托爾斯泰語)。心理負(fù)擔(dān)源頭雜多、表現(xiàn)微妙，因此，心理上的減負(fù)要著力于“至微”處。

筆者以為“減負(fù)”不妨從“互相問好”切入?！盎ハ鄦柡谩泵菜菩∈?，但不可“小視”。因?yàn)樗且环N最基本的自尊和受人尊敬的表現(xiàn)，而“自尊和受人尊敬是人生存的一種基本需要?！?馬斯洛語)主動向別人“問好”，是一種修養(yǎng)、一種友愛、一種欣賞、一種自尊的體現(xiàn)；能得到別人的“問好”，是一種認(rèn)可、一種關(guān)愛、一種鼓勵、一種受人尊敬的體驗(yàn)。應(yīng)該說，“互相問好”是人們表達(dá)思想、交流感情、加深友誼、振奮精神的一種最樸實(shí)、最常用、最微妙、最基本的生存需要。老師和學(xué)生在課堂外“互相問好”已成為自然之舉。學(xué)生從“問好”中得到的體驗(yàn)是百味俱生，其中不乏苦澀成份。

“互相問好”并不復(fù)雜，也無需過多的時間和精力，一個字詞、一個手勢、一個眼神、一個點(diǎn)頭、一個微笑，都可以以示“問好”。情理上講，師生雙方誰主動“問好”，并無多大的講究。但長期以來，絕大多數(shù)是學(xué)生主動向老師“問好”，其中有可以理解的成份，也不乏不公平的因子。尤其讓學(xué)生傷心的是主動向老師“問好”，卻招致傷害，生發(fā)出種種忐忑不安的心理憂慮。學(xué)生出于禮貌、出于敬重主動向老師“問好”；即使是出于懼怕、出于無奈、出于應(yīng)付向老師“問好”，老師都應(yīng)以良師益友的滿腔熱情還學(xué)生一個“好”。但不少學(xué)生在向老師“問好”時，多次遭到冷遇、受到傷害：對于學(xué)生的“問好”．有的老師心不在焉哼一聲或顧左右而言它；有的老師極不情愿、勉勉強(qiáng)強(qiáng)點(diǎn)下頭；有的老師面無表情、草草應(yīng)付地說聲“好”；有的老師睥睨視之，無動于衷。如此以冰棍對待熱情，不僅褻瀆了學(xué)生坦誠純真的心靈，損傷了學(xué)生對老師的良好印象和情感，拉大師生間感情的距離，而且讓學(xué)生、尤其是讓后進(jìn)學(xué)生和犯過錯誤的學(xué)生，生出幾多猜疑、幾多擔(dān)心和幾多傷感．老師為什么對我這樣的態(tài)度，我又做錯了什么，我今后該怎么辦，如此忐忑不安、憂心忡忡，談何良好的心境和情緒’談何用心學(xué)習(xí)，又談何師生間關(guān)愛之情？“問好”之后就開始憂郁不安起來，想一想這種傷害，是多么殘酷，多么深重!受到一次冷遇，就增加一重傷害、一重憂慮、一重反感。于是一些“不講禮貌、不大聽話”的學(xué)生多起來，老師的心理負(fù)擔(dān)也會隨之多起來。尊重是雙向的，傷害也是雙向的?！叭诵呐c人心之間，像高山與高山之間一樣，你對對方的心靈的大山喊：‘我尊重你!’那么，對方心靈的高山的回音便是‘我尊重你！’你喊‘我理解你！’對方的回音也是‘我理解你!’你喊‘我恨你，’對方?jīng)Q不會回答‘我愛你！’”(魏書生語)。學(xué)生是主人，是主體，學(xué)生和老師應(yīng)是平等的關(guān)系，其最基本的原則是互相尊重。試想，如果你向領(lǐng)導(dǎo)“問好”，領(lǐng)導(dǎo)愛理不理，漠視或傲視你的感情，你的感受如何？你的行為會不會改變？

蘇霍姆林斯基說，“情緒的力量往往構(gòu)成了教育過程中最微妙、也最有意義的因素?！薄皢柡谩敝芯臀⒚畹靥N(yùn)藏著極大的情緒力量。作為老師，不僅要積極主動、滿面春風(fēng)地向?qū)W生“問好”，尤其要多次尋找機(jī)會，適時在課堂或課外用無聲或有聲的語言向后進(jìn)學(xué)生和犯過錯誤的學(xué)生“問好”，以表達(dá)自己對學(xué)生的關(guān)愛與熱情，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)；而且要嚴(yán)肅、認(rèn)真、熱情對待學(xué)生的“問好”。無論何時何地，都要直面學(xué)生的“問好”，還以更加熱情、更加真誠、更加慎重的“問好”，給學(xué)生一個“自尊和受人尊敬”的體驗(yàn)，給學(xué)生一個良好的心境和昂揚(yáng)情緒的感染，給學(xué)生一個又一個內(nèi)驅(qū)力，從而減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。老師真誠熱情地給學(xué)生的一個點(diǎn)頭、一個微笑、一個手勢、一個字詞，就給了學(xué)生一個好感受、好心情。感受到老師對自己的尊重與關(guān)愛，就能拋棄一些“莫須有”的心理顧慮，化解一些對老師的誤解或曲解。后進(jìn)學(xué)生更能從中感受到老師的關(guān)愛與鼓舞，犯過錯誤的學(xué)生能從中感受到老師的諒解與信任。心境好，自然動力足、干勁大、進(jìn)步快；進(jìn)步快，自然心境好，更加“親其師”，“親其師”，就愿意把自己的所思所想坦誠地向老師訴說。這樣下去，各種心理負(fù)擔(dān)就能得到及時緩解或消除，老師的心境也會越來越好，就能真正實(shí)施“減負(fù)增效”。

(作者單位東海縣教育局教研室)

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