[案例一]

新學(xué)年開(kāi)學(xué)第一天，吉林省九臺(tái)市葦子溝鎮(zhèn)拉拉屯小學(xué)二年級(jí)班主任楊老師服毒自殺了。對(duì)于楊老師自殺的具體原因，楊老師生前的朋友認(rèn)為，在教師評(píng)聘中列最后一名與她的自殺有關(guān)。但是，九臺(tái)市教育局方面認(rèn)為與評(píng)聘結(jié)果無(wú)關(guān)。據(jù)楊老師生前的朋友介紹，評(píng)聘是在放假之前搞的，但在8月15日結(jié)果就出來(lái)了，楊老師在開(kāi)學(xué)第一天到學(xué)校后才知道自己評(píng)聘是最后一名的消息，她就哭著離開(kāi)了學(xué)校。當(dāng)天，她回到九臺(tái)市內(nèi)后不久就喝了毒藥，倒在了路邊，被人發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)停止了呼吸。（據(jù)8月25日《新文化報(bào)》）

[案例二]

8月30日下午1時(shí)許，一聲槍響從沈陽(yáng)市新城子區(qū)興隆臺(tái)鎮(zhèn)某中學(xué)校園內(nèi)傳出。正在電腦桌上玩電腦的教師金某被同事李某開(kāi)槍擊中頭部死亡。據(jù)了解，李某平時(shí)很少與人接觸，平日，總感覺(jué)同事在取笑他，瞧不起他。一年多前，李某因“無(wú)法從事教學(xué)工作”而被學(xué)校停職。據(jù)李某交待，他決定對(duì)同事進(jìn)行報(bào)復(fù)，所以買(mǎi)來(lái)了鋼管等物品自制了一支手槍。案發(fā)當(dāng)日，李某突然想起金某在一次喝酒過(guò)程中，曾將酒偷換成了尿給其喝了，金某便成了他的第一個(gè)目標(biāo)。（據(jù)8月31日《遼沈晚報(bào)》）

[案例分析]

在不到一周的時(shí)間里，東北就發(fā)生兩起教師命案，這究竟是怎么了？難道教育界就只剩下競(jìng)爭(zhēng)與死亡嗎？難道教學(xué)的壓力真的有如泰山壓頂，必定置人于死地嗎？

盡管不斷加劇的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)無(wú)情地將它的壓力提前轉(zhuǎn)移到了可憐的老師與學(xué)生身上，但是，我們還要生存。有句形容老師教學(xué)的比喻叫“戴著鐐銬跳舞”，我想，既然我們能夠戴著鐐銬跳舞，我們就必須學(xué)會(huì)在夾縫中生存。無(wú)論懸在我們頭頂“末位淘汰”的利劍離我們有多近，作為教師，我們太需要健康的心理，堅(jiān)強(qiáng)的信念。

然而，現(xiàn)實(shí)卻是這樣：

1.心理健康教育滯后，教師不敢面對(duì)自己的心理問(wèn)題。心理健康教育在中國(guó)起步晚，目前還屬于比較敏感的話題，還罩著一層神秘的色彩，公眾容易把心理障礙等同于精神病。即使是學(xué)生，也不會(huì)輕易接受心理咨詢，更何況是育人的教師。所以盡管調(diào)查數(shù)據(jù)顯示了教師群體中有相當(dāng)一部分人存在著程度不一的心理障礙，但是，卻沒(méi)有教師會(huì)主動(dòng)承認(rèn)這一點(diǎn)，只會(huì)一個(gè)人在心里悶著自己的煩惱，等到悶不住了，問(wèn)題也就出來(lái)了。

2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視教師心理問(wèn)題。從學(xué)校的角度看，絕大多數(shù)學(xué)校抓教學(xué)質(zhì)量還顧不過(guò)來(lái)，哪有心思想到教師的心理健康問(wèn)題。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通常認(rèn)為：都是成年人了，自己還管不了自己?jiǎn)?？前幾年，教育界的高層下達(dá)了“減負(fù)令”，可出人意料的是，有的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)竟然也提出了一個(gè)口號(hào)：“把學(xué)生的過(guò)重負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)移到教師身上?！焙孟窠處煻际氰F打的一樣。2004年高考后，“縣中模式”作為一個(gè)新的名詞在媒體上頻頻出現(xiàn)。什么叫“縣中模式”？筆者不去討論它的內(nèi)在機(jī)制，單就表象上看，縣中的初三、高三教師正像一部超負(fù)荷的機(jī)器在運(yùn)轉(zhuǎn)。江蘇揚(yáng)州一位縣中的高三老師在《揚(yáng)子晚報(bào)》上說(shuō)，他一天有16個(gè)小時(shí)在學(xué)校，站著都想睡覺(jué)。過(guò)度疲勞，極度缺覺(jué)，經(jīng)常憂慮，一部分教師由此引發(fā)心理障礙完全可以理解。

[化解藥方]

1.適當(dāng)提高教師資格準(zhǔn)入的門(mén)檻，明確把心理健康、信念堅(jiān)強(qiáng)作為中小學(xué)教師任職資格的重要條件之一。

2.教育管理者要堅(jiān)持以人為本，努力為教師營(yíng)造和諧、穩(wěn)定的內(nèi)在環(huán)境，千方百計(jì)提高教師待遇，對(duì)落后教師應(yīng)變“恐嚇”為“幫教”。任何改革措施的出臺(tái)，都必須考慮到絕大部分教師心理承受力的底線。

3.學(xué)校要在教師中普及心理健康知識(shí)，開(kāi)辦面向教師的心理健康咨詢，定期不定期地為在職的中小學(xué)教師進(jìn)行心理健康測(cè)試。請(qǐng)專(zhuān)家講課，有針對(duì)性地采用集體心理輔導(dǎo)、個(gè)體心理咨詢等措施提高教師心理素質(zhì)。

4.準(zhǔn)確定位自己的能力。知識(shí)分子是喜歡比較也是看重比較的。由此就引出了許多比較對(duì)象，比獎(jiǎng)金，比職稱，比授課能力，比教學(xué)實(shí)績(jī)。比，無(wú)非有兩種結(jié)果，一是壓力——?jiǎng)恿Α斑M(jìn)，另一種則是壓力——自卑——失望。案例中的兩位教師就因?yàn)楸冗^(guò)了頭而打破了心態(tài)的平衡。其實(shí)教師是運(yùn)用智慧的職業(yè)，不是憑力氣分高下，大家的教學(xué)能力不可能在同一水平線上，有人強(qiáng)一點(diǎn)，有人弱一點(diǎn)是正常的。只要你真正盡了力，你完全沒(méi)有必要因?yàn)榘嗉?jí)人均分落后一兩分或比別人少拿了一些獎(jiǎng)金而耿耿于懷，夜不能寐。你需要有一種不服輸?shù)木瘢?，你更要?zhǔn)確定位自己的能力。別讓攀比心理壓得自己透不過(guò)氣來(lái)，別讓心高氣傲、逞強(qiáng)好勝迷失了自我。

5.學(xué)會(huì)宣泄與轉(zhuǎn)移壓力。教師是學(xué)過(guò)心理學(xué)的人，所以自己應(yīng)時(shí)?？匆豢醋陨砬榫w有無(wú)不良反應(yīng)。如果有反應(yīng)過(guò)于敏感、情緒過(guò)于焦慮等現(xiàn)象，就應(yīng)該考慮適當(dāng)多休息一下，隨時(shí)排解自己緊張的情緒。如果真的感覺(jué)問(wèn)題嚴(yán)重的話，就要積極的找學(xué)校的心理咨詢老師交流。有哲學(xué)家說(shuō)，人既要能記憶，也要會(huì)遺忘。確實(shí)，在你遇到大壓力時(shí)，一味地想，一味地緊張，也未必就能解決問(wèn)題，反而陷自己于恐慌焦慮之中。其實(shí)，天是不會(huì)塌下來(lái)的，這時(shí)你應(yīng)該考慮選擇某種方式來(lái)消解精神上的壓力。你不妨去體育館酣暢淋漓地出一身汗，或者聽(tīng)一聽(tīng)自己鐘情的音樂(lè)，再不然就到曠野中去散散步，喊上幾嗓子。我敢保證，等你做完這些回來(lái)時(shí)，你已經(jīng)找到了解決問(wèn)題的方法。