皺紋是怎樣形成的

隨著時(shí)間的流失，日月風(fēng)霜的歷煉，即使用再好的美容護(hù)膚品，皺紋仍無法避免地出現(xiàn)，而且日益明顯，其中原因何在？地心引力和皮膚的不斷重復(fù)運(yùn)動(dòng)牽動(dòng)著兩種纖維，即膠原纖維和彈性纖維，前者維持著皮膚的韌性，后者則保證著皮膚的柔軟性。在表皮下的真皮層，它和表皮一樣重要，是表皮的基礎(chǔ)和營(yíng)養(yǎng)源。在真皮層中，膠原纖維和彈性纖維不斷產(chǎn)生又不斷地消亡。一般來說，酶會(huì)將那些最衰老的纖維破壞掉，于此同時(shí)纖維母細(xì)胞又會(huì)制造出新的纖維來代替它們。人上了年紀(jì)后，纖維母細(xì)胞對(duì)抗酶的破壞力的能力減弱了，膠原纖維和彈性纖維的數(shù)量和質(zhì)量也隨之下降，表皮和真皮交界面也開始衰退松散，表面和真皮也隨之會(huì)越來越分離，有時(shí)候甚至?xí)耆至?，如此則表皮就會(huì)在重力的作用下開始向下滑動(dòng)。于是在頸部、眼眶周圍和其他一些部位的皮膚就開始慢慢地出現(xiàn)皺紋。這種現(xiàn)象是無法避免的，即使是“神奇”的潤(rùn)膚霜也只能通過使表皮的表面細(xì)胞膨脹而將皺紋暫時(shí)掩蓋。延緩皺紋出現(xiàn)的辦法是面部經(jīng)常微笑而不要愁眉苦臉，同時(shí)應(yīng)小心和盡量控制陽(yáng)光的照射。

全球變暖使地球更濕潤(rùn)

最近１００位研究溫室氣體的澳大利亞科學(xué)家在一份年度研究報(bào)告中稱，他們發(fā)現(xiàn)地球在抵抗全球變暖影響的力度上較先前想象的更強(qiáng)大。而且氣候的變暖還會(huì)使地球變得更加濕潤(rùn)，從而會(huì)促進(jìn)更多植物的生長(zhǎng)并進(jìn)而吸收更多的溫室氣體?？茖W(xué)家們稱，一個(gè)濕潤(rùn)和多云的世界，不僅將導(dǎo)致更多的植物和更多的光合作用出現(xiàn)來緩解溫室氣體排放影響，同時(shí)也意味著更少的太陽(yáng)輻射和更少的水分蒸發(fā)。

碳酸飲料腐損齒質(zhì)

《英國(guó)牙科雜志》發(fā)表的一份研究報(bào)告稱，喝碳酸飲料會(huì)令１２歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加５９％，令１４歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加２２０％。如果每天喝４杯以上的碳酸飲料，這兩個(gè)年齡階段的孩子齒質(zhì)腐損的可能性將分別增加２５２％和５１３％。齒質(zhì)腐損是由腐蝕牙齒表面琺瑯質(zhì)的酸性物質(zhì)引起的，如碳酸飲料等。英國(guó)伯明翰大學(xué)的彼得·羅克博士說：“這項(xiàng)研究證實(shí)，截止目前，碳酸飲料是青少年齒質(zhì)腐損的罪魁禍?zhǔn)?。”現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，一天只喝一次碳酸飲料也會(huì)使孩子齒質(zhì)腐損的幾率大大提高，但更令人擔(dān)擾的是頻繁喝這種飲料會(huì)令齒質(zhì)腐損幾率進(jìn)一步增加。

食品防腐劑是如何選定的

所有的食品防腐劑都屬于食品添加劑中的一類，它是指能防止食品腐敗、變質(zhì)、延長(zhǎng)保質(zhì)期、抑制食品中微生物繁殖的物質(zhì)。一種物質(zhì)能否作防腐劑使用，是要經(jīng)過聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（ＦＡＯ）與世界衛(wèi)生組織（ＷＨＯ）的聯(lián)合食品添加劑專家委員會(huì)（ＪＥＣＦＡ）的嚴(yán)格的毒理學(xué)評(píng)價(jià)的。評(píng)價(jià)結(jié)論來自急性毒性實(shí)驗(yàn)、代謝實(shí)驗(yàn)、三致（致癌／致畸／致突變）作用實(shí)驗(yàn)，以及長(zhǎng)期飼養(yǎng)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。與此同時(shí)，在以上的毒性實(shí)驗(yàn)中，先要確定對(duì)受試動(dòng)物不顯示中毒作用的最大劑量，然后縮?。保埃氨?，再定為人的每日允許攝入量，最后參照各國(guó)人民的取食習(xí)慣，定出某種防腐劑可添加到哪些食物中，以及這些食物中被允許添加的最大劑量。食品生產(chǎn)中只要堅(jiān)持合法科學(xué)地使用防腐劑，那么食品就應(yīng)是安全的。

健康人不宜長(zhǎng)期服蜂膠

蜂膠是工蜂從植物的幼芽或樹干破傷部位采集樹脂后，混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等合成的膠狀固體物。其組成成份相當(dāng)復(fù)雜，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)蜂膠有抗菌、抗霉變和抗病毒等作用。蜂膠是一種天然的抗菌物質(zhì)，如果健康人長(zhǎng)期服用，則與長(zhǎng)期服用抗菌藥物一樣，與身體不利。同時(shí)蜂膠中普遍存在重金屬，人若常年服用，易致重金屬在體內(nèi)儲(chǔ)積過量，危害身體健康。

癌癥性格可自測(cè)

大多數(shù)癌癥病人都有一種“癌癥性格”，如何判斷自己是否具有癌癥性格？可根據(jù)如下問答自測(cè)：①你感到十分憤怒時(shí)，能否把它表達(dá)出來？②你是否不管什么事都盡可能做好，連怨言也沒有？③你是否認(rèn)為自己是個(gè)很好的人？④你是否在很多時(shí)候都覺得自己沒有價(jià)值？是不是常常感到孤獨(dú)、被人排斥？⑤你是否正在全力做你想做的事？你滿意自己的社交關(guān)系嗎？你對(duì)于能發(fā)揮自己的潛力相當(dāng)樂觀嗎？⑥如果有人現(xiàn)在告訴你，你只能再活６個(gè)月，你會(huì)不會(huì)把正在做的事情繼續(xù)下去？⑦如果有人告訴你，你的病已到晚期，你會(huì)不會(huì)有某種解脫感？理想的答案是：①是，②否，③是，④否，⑤是，⑥是，⑦否。如果上述問題的回答中有２個(gè)以上與答案相反，說明你具有癌癥性格的特征，但也無需緊張，你可以以此為起點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待生活中的困難，適度而恰當(dāng)?shù)匦棺约旱牟涣记榫w，增強(qiáng)抵御癌癥侵襲的能力。

緩解疲勞二法

疲勞是每個(gè)成年人經(jīng)常碰到的，下面介紹２種緩解疲勞的方法：一是手浴療法，放一盆熱水，水溫稍高于體溫，將雙手張開浸泡在水中５～１０分鐘。如果中間水溫不夠熱，就再加熱水。手浴就是通過外部刺激手部經(jīng)絡(luò)，來調(diào)節(jié)身體的氣血陰陽(yáng)平衡，以消除疲勞。熱水刺激手部后，通過神經(jīng)反射，使收縮的血管舒張，從而改善血液循環(huán)，有利于緩解神經(jīng)、肌肉的緊張狀態(tài)，使疲勞得以緩解。二是緩解疲勞保健操，①十指指尖相互擠壓；②左手握拳，右手緊握左手腕，用力向外推，然后反過左右手來做，注意手心均向下；③雙手十指互相勾住，向兩邊拉５秒鐘；④雙手用力緊握拳頭；⑤兩腮鼓足氣５秒鐘；⑥咬緊牙關(guān)不放松；⑦張大嘴默喊５秒鐘；⑧雙唇緊閉，咬緊嘴唇；⑨雙手握拳托住下巴，下巴用力往下壓；⑩右手托住臉部，臉部用力向右手上靠，然后換左手重復(fù)做；紒紜矠雙手扶住頭部，頭使勁往前用力，雙手向后用力；紒紝矠背靠座椅，兩手十指交叉托住腦后的右部用力往左推，身子和腦袋用力往右頂，然后換方向重復(fù)。

幼兒不宜多看電視

美國(guó)西雅圖兒童醫(yī)院和西雅圖地區(qū)醫(yī)療中心在《兒科》月刊上發(fā)表研究文章說，１～３歲的孩子過早看電視，長(zhǎng)至７歲時(shí)注意力就可能成問題。研究顯示１～３歲的孩子每天多看１小時(shí)電視，就會(huì)使７歲時(shí)出現(xiàn)注意力問題（譬如小兒多動(dòng)癥）的風(fēng)險(xiǎn)增加幾乎１０％。研究認(rèn)為可以采取一些預(yù)防性措施，以最大限度降低孩子出現(xiàn)注意力問題的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)兒科學(xué)院建議，在孩子大腦發(fā)育的形成時(shí)期限制他們看電視的時(shí)間，可以減少孩子以后得小兒多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。并建議父母應(yīng)避免讓２歲以下的孩子看電視，對(duì)２歲以上的孩子采取提醒警告的辦法，例如對(duì)看電視設(shè)定限制，幫助培養(yǎng)孩子對(duì)電視傳遞的信息進(jìn)行提問、分析和評(píng)價(jià)的能力，以及在孩子看電視的時(shí)候積極從旁加以引導(dǎo)。