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        孩子不肯吃早餐怎么辦

        1999-06-07 13:35:44奚雪琴
        大眾醫(yī)學(xué) 1999年6期
        關(guān)鍵詞:色香味樂意餛飩

        奚雪琴

        四五歲的孩子正處于生長發(fā)育階段,而且他們的活動(dòng)主要集中在上午,因此,早餐的重要性顯而易見。然而有些孩子卻不肯吃早餐,即使家長連哄帶騙還是“金口難開”,最終只得敷衍了事。其實(shí),采取一些有效的方法,孩子還是樂意吃早餐的。

        首先,家長要經(jīng)常變換早餐的內(nèi)容,如面條、餛飩、面包、蛋糕、牛奶、雞蛋等,烹調(diào)時(shí)注意色香味,這樣既能滿足營養(yǎng)的需要,又能引起孩子的食欲。

        其次,可以讓孩子在幼兒園里吃早餐。有些父母過于寵愛孩子,孩子想怎樣就怎樣,但是到了幼兒園的集體環(huán)境里,看見其他小朋友吃早餐,他也就樂意吃了。

        再次,對(duì)于大一些的孩子,可以給他講些有關(guān)健康的小故事,說明早餐的重要性,孩子便會(huì)自覺吃早餐了。

        此外,家長要從小培養(yǎng)孩子吃早餐的好習(xí)慣,并創(chuàng)造良好的就餐條件(如讓孩子按時(shí)起床、準(zhǔn)備好每日的早餐等),使其能夠健康地成長。

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