體虛
- 基于中醫(yī)“五運六氣”理論結合包頭市氣候特點改善“體虛易感”患者體質*
014030)“體虛易感”是指機體正氣不足，易感外邪發(fā)為感冒，并反復發(fā)作的一類病證。隨著人們長期熬夜、貪涼、運動減少、作息規(guī)律的改變等，使得人體正氣虛耗、陽氣虧損，衛(wèi)外不固，易于感受風寒之邪，出現(xiàn)越來越多的體虛易感人群[1-2]。該病嚴重影響患者生活質量，危害人類健康[3]。課題組基于“五運六氣”理論，結合我市氣候特點，參考古今醫(yī)家治病理法，有效改善“體虛易感”患者體質。1 對象與方法1.1對象 納入體虛易感者30例，均于2021年3月-2021年8月在內
包頭醫(yī)學院學報 2023年2期2023-03-04
- 小兒尿床試試藥膳
下元虛寒，或病后體虛、肺脾不足所致。人的腎與膀胱由經(jīng)絡相互連通，關系十分密切。小兒若因先天不足或病后體虛導致腎氣虛、膀胱氣虛，就不能很好地控制排尿，從而可發(fā)生夜間尿床的情況。此時不妨試試藥膳。 材料：益智仁、烏藥、枸杞子各10克，淮山藥20克，雞蛋2個。 ? 制法：先在鍋內放入500毫升清水，煎煮上述藥物和雞蛋。待雞蛋煮熟后將蛋殼敲破，再用文火微煮。棄藥吃蛋，每次吃1個，每天吃2次。 ? 功效：補腎、益氣、固澀，有助于改善小兒尿床的情況。? （摘自《大
文萃報·周二版 2022年23期2022-06-11
- 這類人適合戴沉香首飾
容易為外邪所傷的體虛之人，或有痰濕的肥胖老人，適合佩戴沉香飾品。體虛者可加沉香入藥。沉香還是一種溫性藥物，可治療冷胃、風寒濕痹等病癥?！侗静菥V目》說：“沉香主治上熱下寒、氣逆喘急、大腸虛閉、小便氣淋。”上熱下寒的人最大的特點就是虛，沉香是向下降熱的，因此虛不受補的人，藥里加一些沉香就非常穩(wěn)妥了。沉香還適合氣逆喘急的人。氣逆喘急就是呃逆，1957年，林伯渠做了胃切除術，術后就犯呃逆，打嗝不止。一個老中醫(yī)讓他用沉香2克、西洋參10克泡茶喝，呃逆就止住了。
科教新報 2022年5期2022-02-28
- 體質偏熱者別吃蟲草
病后體衰者、產(chǎn)后體虛者的調補佳品。冬蟲夏草并不適合所有人群，體質偏熱者最好別吃。現(xiàn)代人多吃大魚大肉，體內多有痰熱，加之工作壓力大，容易疲勞，便想吃點冬蟲夏草來進補，但疲勞未必是體虛的表現(xiàn)，除病后、產(chǎn)后等原因明確的體虛者，其他人吃冬蟲夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果盲目進補，可能導致上火，過量服用還會出現(xiàn)心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥狀。
家庭科學·新健康 2021年12期2021-12-21
- 體虛體質的調整
血兩虛該如何調整體虛的人常合并有血虛、氣虛。體虛即血液氣血供應不足，有可能與遺傳或者一個人從小的身體狀態(tài)不好有關；而且體虛多見于女生。二、為何會出現(xiàn)氣血兩虛為什么女孩子容易體虛氣虛？很有可能是她長期的攝入量不足，原因包括減肥、控制體重等，造成體內長期的攝入量不足。攝入的營養(yǎng)不充分的話，就達不到機體的消耗，那她最后只能消耗自身身體組織的能量。從西醫(yī)講，體虛就是你的免疫力下降，如果從中醫(yī)的角度說，體虛就是氣血不足。三、氣血兩虛該如何調理1.氣血兩虛的調理第一步
開卷有益·求醫(yī)問藥 2021年11期2021-11-28
- 體虛如何選擇中藥
盧興超體虛，在中醫(yī)上叫作體質虛弱，主要有氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，并且根據(jù)患者機體五臟的不同癥狀又分為不同類型，比如脾陽虛、脾陰虛、腎陽虛、腎陰虛等。體虛通常情況下是機體的某些功能減退，不一定有病，但需要及時調理。1體虛的癥狀四種類型的體虛，其癥狀有所不同，主要表現(xiàn)為以下癥狀：（1）氣虛：多與先天不足或者后天失養(yǎng)、長期勞累、久病未愈、年老體弱等因素有關，常見的癥狀有全身疲倦乏力、聲音低沉、少氣懶言、頭暈目眩、容易出汗、面部呈萎黃色、子宮下垂、舌邊有齒
健康之家 2021年7期2021-10-14
- 體虛乏力不妨喝點蔥棗湯
很多中老年人體虛乏力、食欲不振、大便不成形，不妨喝點蔥棗湯。具體做法為：取蔥白20段、大棗20枚，蔥白洗凈切段，大棗洗凈切半;二者共同放入水中煎煮，起鍋前加白糖適量即可。蔥能發(fā)汗解表、散寒通陽、解毒殺蟲，可用于感冒風寒、陰寒腹痛、二便不通、痢疾、瘡癰腫痛、蟲積腹痛等。其效用在《神農本草經(jīng)》中就有記載。現(xiàn)代醫(yī)學認為，蔥能祛除菜肴中的腥膻等異味，產(chǎn)生特殊香氣，刺激消化液分泌，健脾開胃、增進食欲;其揮發(fā)油有效成分能刺激汗腺、發(fā)汗散熱;含有大蒜素，還具有明顯的抵御
文萃報·周二版 2021年32期2021-09-13
- 白子菜鮮、干品寒涼藥性差異的動物實驗研究
功。2.1.2 體虛組模型 每日正常飲水 ，同時控制飼喂普通飼料（ 0.1 g /1 g），每日測試前 1 h 于水深 20 cm、水溫 （ 20 ±5） ℃中進行游泳訓練，至自然沉降，毛易脫落，日飲水量明顯減少，并且出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、體質量明顯降低，游泳時間縮短，尾巴和四肢冰冷，出現(xiàn)典型的“虛寒證”特點，即為體虛組造模成功。2.2 分組與給藥將小鼠隨機分為空白組、體盛組、體虛組、體盛+白子菜鮮品組、體盛+白子菜干品組、體虛+白子菜鮮品組、體虛+白子
現(xiàn)代中藥研究與實踐 2021年1期2021-03-10
- 中醫(yī)男相親
還易出汗，明顯是體虛，我可不想找這樣的人為終身伴侶?！眿寢屢宦牽扌Σ坏茫骸斑@可惡的職業(yè)病??！行，既然這樣，媽媽就給你找個不體虛的?！边@天，媽媽又逼著曉東去相親。姑娘臉色紅潤，聲音清亮，身體素質相當不錯。曉東挺滿意，殷勤地請姑娘吃飯，可事后曉東卻不再跟姑娘聯(lián)系了。媽媽問怎么了，曉東說：“她舌紅苔黃，濕熱偏重，說明肝火過旺，我可不想結婚后三天一小吵，五天一大吵?！眿寢岓@訝極了，問：“你是怎么知道她這些癥狀的？”曉東說：“吃飯時我點了條多刺的魚，她被卡住了喉嚨，
故事會 2021年5期2021-03-03
- 小小葡萄干，營養(yǎng)又驅寒這有這么多功效
生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。2、幫助消化葡萄干有促進消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。3、保健作用葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。專家建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30-40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。來源：中國婦女報 百科
養(yǎng)生閱刊 2020年2期2020-05-25
- 四大體虛癥的保健要領
蒲昭和中醫(yī)認為，體虛是人體機能衰弱或失調，引起氣、血、陰、陽中某一方面不足的表現(xiàn)，主要有氣虛、血虛、陽虛、陰虛四種。致體虛的因素較為復雜，有自然衰老、先天不足、后天失養(yǎng)（飲食不調、七情內傷）及疾病等因素。中醫(yī)治療體虛除了要重視藥物治療和食補外，也十分重視日常保健。下面就來說說四種常見虛證的基本保健要領。氣虛者宜多做溫和的運動氣虛者主要表現(xiàn)為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。患者常覺全身精神不佳，體力不濟，嚴重時有脫肛、胃
家庭百事通·健康一點通 2020年2期2020-03-25
- 別把心衰當“體虛” ，疾病預后講究多
的表現(xiàn)誤會成年老體虛而不加重視，甚至因此丟了性命。別把心衰當成“身體虛弱”為什么說心衰是所有心血管疾病的終末階段？這是因為，高血壓、冠心病、心臟瓣膜病、先天性心臟病、心律失常、心肌炎等，如果不及時進行正規(guī)治療，最后都會走向心衰。更重要的是，其他系統(tǒng)疾病，如結締組織疾病、膠原系統(tǒng)疾病、慢性支氣管炎合并肺氣腫、哮喘、糖尿病等也可以影響到心臟功能，引起心衰。所以，從某種角度而言，我們甚至可以認為心衰是所有疾病“最后的戰(zhàn)場”，治療上有較大難度。當然，心衰治療的難度
家庭醫(yī)藥 2020年1期2020-02-10
- “吃飯大汗，一生白干”
虛汗，大都是由于體虛導致的?，F(xiàn)代人工作、學習壓力大，精神長期處于緊繃狀態(tài)，加上缺乏體育鍛煉，作息又不規(guī)律，很容易導致體虛，進而出現(xiàn)邊吃飯邊出虛汗的情況。對于體虛的人來說，如要減少出虛汗的癥狀，除了要為自己減壓之外，還應該注意飲食習慣和作息習慣，并通過長期中強度的鍛煉進行改善和調理。此外，總是出虛汗，除了可能是體虛外，還有可能是身體某些疾病的征兆，我們必須提高警惕，如低血糖、甲狀腺功能亢進癥、心血管疾?。ㄐ牧λソ?、高血壓、心肌梗死等）、更年期綜合征等。筆者認
飲食保健 2020年1期2020-01-17
- 博雅生物出現(xiàn)“體虛”跡象并購標的產(chǎn)銷數(shù)據(jù)有異常
。持續(xù)并購帶來“體虛”之憂財報數(shù)據(jù)顯示，博雅生物的資產(chǎn)總額規(guī)模由上市之初的7.77億元大幅提升至2019年9月末的51.77億元，七年時間內，資產(chǎn)規(guī)模增長了44億元。在資產(chǎn)規(guī)模增長過程中，博雅生物期間債務融資規(guī)模為5.2億元，股權融資規(guī)模為20.2億元，25億元的再融資規(guī)模占博雅生物上市以來新增的44億元資產(chǎn)規(guī)模的57%。與再融資息息相關的是博雅生物較為頻繁的股權并購活動。《紅周刊》記者發(fā)現(xiàn)，2012年上市以來，博雅生物先后購買了?？瞪铩⑻彀菜帢I(yè)、仁壽藥
證券市場紅周刊 2020年1期2020-01-06
- 和衛(wèi)溫肺合劑治療體虛感冒臨床觀察※
不適等為特征。而體虛感冒多見于素體虛弱或有宿疾之人，尤其是老人、小兒及孕婦等人，稍有不慎即易感邪，屢感屢發(fā)，病程纏綿難愈［1］。正如《靈樞·百病始生》曰：“風雨寒熱不得虛，邪不能獨傷人?！蔽麽t(yī)學多認為感冒是由于免疫力低下所導致，對于感冒的防治并無十分有效的手段。本院在長期的臨床實踐中發(fā)現(xiàn)和衛(wèi)溫肺合劑對體虛感冒的防治有良好的療效，現(xiàn)在報告如下。1 資料與方法1.1 一般資料 全部病例均選自湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院2015 年1 月—2016 年12 月門診
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育 2019年20期2019-11-09
- 虛熱之人如何應對盛夏酷暑
不夠“熱”。1.體虛之人不能承受寒夏天是萬物生長的季節(jié)，花花草草，鳥獸魚蟲，當然，人也是，疾病也是。俗話說，冬藏夏放，其外在表現(xiàn)是冬守夏補。世間萬物，包括人和“疾病軍團”都是在夏天積蓄能量，野蠻生長，到了冬天之后，萬物歸寂，用這些積蓄熬過漫長冬天。因此，每逢夏季，一切的一切都是生機勃勃的，也包括疾病。而這個時候，由于夏季酷熱，我們脫去厚衣服，露出最“真實”的自己，無形之中讓身體與大自然，與外界接觸的面積就增大了;同時，由于晝長夜短，人體與自然界交融的時間也
科學導報 2019年42期2019-09-03
- 哪些人不宜多食西瓜
種寒涼之物。3.體虛胃寒的人不宜多食西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人食用過多的話，會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。4.腎功能不全者不可食用腎功能不全者，其腎臟對水的調節(jié)能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節(jié)及排出體外，西瓜含水量多，故不宜食用。5.感冒初期不能吃西瓜中醫(yī)認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，都應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法，并認為在表未解之前攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜，會使感冒病情加重或病程延長。
時代郵刊 2019年15期2019-08-23
- 哪些人不宜多食西瓜
種寒涼之物。3.體虛胃寒的人不宜多食西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人食用過多的話，會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。4.腎功能不全者不可食用腎功能不全者，其腎臟對水的調節(jié)能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節(jié)及排出體外，西瓜含水量多，故不宜食用。5.感冒初期不能吃西瓜中醫(yī)認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，都應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法，并認為在表未解之前攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜，會使感冒病情加重或病程延長。
時代郵刊·上半月 2019年8期2019-08-13
- 陽氣不足如何中醫(yī)調治
5歲，退休后一直體虛，免疫力低下，具體表現(xiàn)是：怕風、怕冷，受涼就感冒，經(jīng)常頭痛、頭昏、汗多。她看過不少中醫(yī)，服過許多中藥，未見好轉。請問：這種體虛、免疫力低下的狀況應如何調治？高安市陳××陳××同志：就你所介紹的病情，我初步判斷你老伴屬于中醫(yī)的氣虛即陽氣不足癥狀。若加上脈弱無力和舌質淡就更能明確診斷。擬下方供診治醫(yī)生參考：炙黃芪30克、炒白術15克、防風10克、五味子15克、桂枝10克、白芍15克、白芷12克、川芎10克、太子參15克、佛手片16克、生姜1
老友 2019年5期2019-05-26
- 體虛，煲核桃蓮子豬心湯
久病、產(chǎn)后、年老體虛以及愛出虛汗者，可常煲核桃蓮子豬心湯來調養(yǎng)身體。具體方法為：取豬心1個，瘦肉50克，核桃肉、蓮子各50克，紅棗4個，生姜5片，食鹽適量。蓮子去心，紅棗去核；豬心、瘦肉洗凈切塊，焯水備用；鍋內加水煮沸，放入所有食材，大火燒開，轉小火煲1小時，調味即可。豬心取“以形補形”之意，能補心；蓮子益腎固精、養(yǎng)心安神，善補五臟不足，通利十二經(jīng)脈；核桃補腎、益精、健腦；紅棗健脾、補血、安神。幾味共用，可固腎、益精、健腦。但本湯膳稍偏溫補，平時容易上火的
戀愛婚姻家庭 2019年30期2019-03-23
- 體虛感冒可用玉屏風散
是臨床常用的防治體虛感冒的良方。玉屏風散有三大特點：一是取名貼切。玉者，有“珍貴而堅固”的意思。玉屏風，像是一道結實致密的擋風墻，使風邪無法侵入。二是玉屏風散是專門針對體虛、肌膚不固、易感冒者而設。中醫(yī)認為，人的肌表是由衛(wèi)氣主管，衛(wèi)氣不固則易遭風邪之氣侵襲而致人感冒，玉屏風散能益氣固表，故可防治體虛感冒。三是玉屏風散由黃芪、白術、防風三味藥組成。方中黃芪益氣固表為主藥；白術健脾、固表止汗為輔藥；防風異名就叫“屏風”，它本身可祛風解表驅邪，與黃芪、白術相配，
長壽 2019年10期2019-03-17
- 體虛，煲核桃蓮子豬心湯
久病、產(chǎn)后、年老體虛以及愛出虛汗者，可常煲核桃蓮子豬心湯來調養(yǎng)身體。具體方法為：取豬心1個，瘦肉50克，核桃肉、蓮子各50克，紅棗4個，生姜5片，食鹽適量。蓮子去心，紅棗去核;豬心、瘦肉洗凈切塊，焯水備用;鍋內加水煮沸，放入所有食材，大火燒開，轉小火煲1小時，調味即可。豬心取“以形補形”之意，能補心;蓮子益腎固精、養(yǎng)心安神，善補五臟不足，通利十二經(jīng)脈;核桃補腎、益精、健腦;紅棗健脾、補血、安神。幾味共用，可固腎、益精、健腦。但本湯膳稍偏溫補，平時容易上火的
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年10期2019-02-25
- 桂圓粳米粥常吃少健忘
功效。可用于病后體虛、心悸浮腫、健忘失眠、貧血等癥。因為桂圓所含的葡萄糖能被人體直接吸收，對體弱貧血、年老體衰、久病體虛、頭昏、失眠、心悸、健忘、舌質淡、苔薄白者，很有補益作用。取桂圓肉30克，粳米100克，煮粥食用。本粥營養(yǎng)豐富，甜美可口，不滋膩，不壅氣。常吃可補虛健腦、增強記憶。需要提醒的是，桂圓易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內熱者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應少食。
養(yǎng)生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 博雅生物出現(xiàn)“體虛”跡象并購標的產(chǎn)銷數(shù)據(jù)有異常
。持續(xù)并購帶來“體虛”之憂財報數(shù)據(jù)顯示，博雅生物的資產(chǎn)總額規(guī)模由上市之初的7.77億元大幅提升至2019年9月末的51.77億元，七年時間內，資產(chǎn)規(guī)模增長了44億元。在資產(chǎn)規(guī)模增長過程中，博雅生物期間債務融資規(guī)模為5.2億元，股權融資規(guī)模為20.2億元，25億元的再融資規(guī)模占博雅生物上市以來新增的44億元資產(chǎn)規(guī)模的57%。與再融資息息相關的是博雅生物較為頻繁的股權并購活動?！都t周刊》記者發(fā)現(xiàn)，2012年上市以來，博雅生物先后購買了?？瞪?、天安藥業(yè)、仁壽藥
證券市場紅周刊 2019年50期2019-01-14
- 流產(chǎn)的六種食療方法
大。孕婦流產(chǎn)后身體虛弱，需要飲食來調理身體，下面為大家推薦適合流產(chǎn)的6種食療方法，趕緊補補吧。孕婦流產(chǎn)的6種食療方法：1、雞蛋棗湯【材料】雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量?！咀龇ā垮亙确潘蠓泻蟠蛉腚u蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可?！竟πА烤哂醒a中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調養(yǎng)。2、荔枝大棗湯【材料】干荔枝、干大棗各7枚。【做法】把干荔枝、干大棗加水煎服，每日1劑。【功效】具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調
現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2018年7期2018-09-12
- 中醫(yī)治失眠分三型食療
食、情志、勞倦、體虛等因素導致臟腑心神被擾，或心神失于濡養(yǎng)，陰蹺脈和陽蹺脈功能失去平衡而導致。臨床常表現(xiàn)為以下幾種類型。陰虛火旺型 好發(fā)于工作緊張、勞累的人，主要表現(xiàn)為心煩不寐或多夢易醒、頭暈耳鳴、口干咽燥、心悸出汗、健忘或有腰膝酸軟、遺精、月經(jīng)不調、舌紅等?？捎冒俸稀⒑颂胰?、蓮子各50克，小米100克熬粥食用，或以蓮子心、百合3～5克用開水沖泡代茶，睡前飲用，滋養(yǎng)腎陰、清心降火。痰熱內擾型 好發(fā)于肥胖的中青年，主要表現(xiàn)為睡眠不實、心煩懊惱、胸脘痞悶、痰多
華聲文萃 2018年1期2018-08-13
- “補藥之王”薯蕷丸
100丸為一劑，體虛者可早晚各服一丸。薯蕷丸是一個補體虛、防百病的方子。薯蕷丸陰陽雙補，氣血雙調。方中的防風祛風；神曲消積食、消熱止煩；大豆黃卷其實就是剛剛發(fā)芽的黃豆或黑豆，能補腎清熱、解毒、除濕、通氣血；白芍治癰腫疽瘡、散結氣、止痛除熱；防風、山藥補虛祛風治頭暈；桔梗、白蘞止驚悸狂癲。藥味較多，就不一一介紹了。總之，“虛勞諸不足，風氣百疾，薯蕷丸主之”。薯蕷丸由于藥味比較多，做起來相對復雜，在老百姓中知名度不高。其實把薯蕷丸中的一些藥單獨拿出來，比如地黃
保健與生活 2018年10期2018-06-26
- 體虛易感冒，喝玉屏風湯
玲冬季天冷風大，體虛的人稍不注意就容易“中招”感冒，且反復發(fā)作，十分煩惱。上呼吸道反復感染，伴有怕冷、怕風，稍有勞作就出汗，或遇冷風噴嚏不斷的癥狀，中醫(yī)辨證為氣虛感冒。所謂“邪之所湊，其氣必虛”，這部分易感者由于肌表衛(wèi)氣不固，抵御外邪能力不足，每當風寒邪盛時，就可輕易突破“缺口”，乘虛入侵。要想根本上擺脫感冒的“糾纏”，就要從扶正固表著手。中醫(yī)方劑里有一條治感冒的經(jīng)典名方——玉屏風散，具有增強免疫力、抗疲勞、防過敏、減少自汗的功效，適用于體虛易感冒、惡風怕
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年2期2018-02-09
- 服藥后“體虛”是心理作用嗎
吃藥之后出現(xiàn)的“體虛”在醫(yī)學上是否能解釋？又該如何解決？讓我們聽聽藥師的說法。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部副主任藥師譚漢添指出，患者在服藥后出現(xiàn)“體虛”的情況原因很多，有可能是由藥物不良反應引起的，也有可能是由疾病本身引起的，甚至有可能是由患者的心理情緒壓力引起的，因此，需要具體問題具體分析，再做針對性處理。像李叔這樣服用降壓藥后出現(xiàn)不適的，一般可能是由于高血壓本身引起的。如果是初次服用降壓藥的患者，有可能出現(xiàn)首次服藥不適應的情況；也可能是原來血壓高有
保健與生活 2018年23期2018-01-26
- 中醫(yī)師教你沐浴，避免濕氣入經(jīng)絡
痛等問題。對于素體虛弱、經(jīng)期產(chǎn)后、饑餓時氣血不足的人來說，洗澡洗頭更容易感受風寒。很多美容美發(fā)店會給客人洗頭后做頭部按摩，有些一做就是半個小時，其實對身體并不好。頭為諸陽之會，打濕頭發(fā)后進行按摩，會導致濕氣一起進入經(jīng)絡，加上時間又比較長，就更不利于健康，很容易導致頭頸部濕氣重而出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭重、感冒等。如果要做頭部按摩，最好是先洗完頭后吹干頭發(fā)再做，或者在不洗頭的情況下做更好。一般來說，洗頭要速戰(zhàn)速決，一般先洗澡后洗頭，洗完后趕緊吹干頭發(fā)，經(jīng)期產(chǎn)后、體
益壽寶典 2018年25期2018-01-26
- 從“治未病”思想淺析體虛易感兒的防治※
治未病”思想也為體虛易感兒的預防、治療帶來新的拓展空間。1 體虛易感兒現(xiàn)代防治的現(xiàn)狀與對策小兒體虛易感即西醫(yī)所指的小兒反復呼吸道感染,是兒科的常見病,其發(fā)病率占兒科疾病的20%～30%,近年來仍有不斷上升的趨勢[1]。據(jù)統(tǒng)計,6歲以下兒童反復呼吸道感染的發(fā)病率為9.0%～13.3%[2]。反復呼吸道感染嚴重影響小兒生長發(fā)育及身心健康,也給家庭、社會造成了較大的負擔。因此,采取相應的預防、干預手段防治小兒反復呼吸道疾病,是提高小兒健康指數(shù)和生活質量的有效途徑
中國民間療法 2018年11期2018-01-21
- 流產(chǎn)的六種食療方法
大。孕婦流產(chǎn)后身體虛弱，需要飲食來調理身體，下面為大家推薦適合流產(chǎn)的6種食療方法，趕緊補補吧。孕婦流產(chǎn)的6種食療方法1、雞蛋棗湯【材料】雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量?！咀龇ā垮亙确潘蠓泻蟠蛉腚u蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可?！竟πА烤哂醒a中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調養(yǎng)。2、荔枝大棗湯【材料】干荔枝、干大棗各7枚?！咀龇ā堪迅衫笾Α⒏纱髼椉铀宸咳?劑。【功效】具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調養(yǎng)
現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2017年11期2018-01-16
- 燉只母雞補肝血
效，就是補虛，身體虛弱引起的乏力、頭暈等癥狀，或是腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥，都可經(jīng)常食用雞肉來補虛止損。雞肉入肝經(jīng)，因此具有補肝血的作用，女人在順產(chǎn)的時候，會出很多血，肝是藏血的器官，這時候燉點雞湯，便可達到補肝血的功效。另外，雞還可作為冬季的溫補之品來食用。因為《黃帝內經(jīng)》認為，雞有辛、溫之性。你看雞一到早晨5點左右就開始打鳴，這個時候是寅時，是少陽之氣主令的時候。雞在此時應時而鳴，說明雞亦為少陽之體，所以雞也具有一定的辛溫補陽的作用
飲食保健 2017年18期2017-09-23
- 來自《食憲鴻秘》的神仙粥
楊志敏體虛易感冒的人不妨用“神仙粥”作為養(yǎng)生食療調理。本藥膳兼具補、散、收之性，配料價廉易得，制作簡易，食用方便。取糯米100～150克，帶須鮮蔥頭（到蔥白部分）7～8根，生姜5片，陳醋適量。將糯米、生姜洗凈，加適量開水入砂鍋，水開后加入糯米、生姜煮20～30分鐘，再加入蔥白，煮至米熟爛，然后加入陳醋10～15ml攪勻調味起鍋，趁熱服用。這個神仙粥來自清代《食憲鴻秘》，糯米健胃和中，益氣扶正，蔥白和姜性溫味辛，均具解表發(fā)散的作用，能祛風散寒，對于體虛外受風
飲食與健康·下旬刊 2017年5期2017-05-26
- 參茸術桂散調治寒性體虛
。本文所說的寒性體虛體寒，指的是陰寒性質的身體虛弱，常常并不是某一個或某一兩個臟腑虛弱，而是整體性的、全身性的虛弱。有些人是一種體質狀態(tài)，有些人是一種疾病狀態(tài)。這兩種情況都比較常見。人體元氣是生命的原始動力，當元氣不足時，生與長的生命活動遲緩、低迷，人體生命活力下降，表現(xiàn)出一系列全身性的衰弱、虛寒征象，即體虛體寒。這一狀態(tài)的出現(xiàn)，有些人是由于先天元氣不足；有些人是由于后天生活方式不正確，消耗較多所致；有些人則是由于疾病導致的元氣損傷，以及治療過程中藥物不當
家庭醫(yī)藥 2017年5期2017-05-18
- 南瓜三種吃法勝過補品
毒止痛，用于久病體虛、脾胃虛寒引起的乏力倦怠、胃寒納呆、食少腹脹、少尿水腫等癥。推薦幾款含有南瓜的食療藥膳方——健脾益氣方：排骨500克燉八分熟，南瓜500克切塊，栗子200克去皮加入文火燉熟。用于脾胃虛寒，中氣不足引起的體虛乏力及放化療引起的全身虛弱等。健脾利濕方：生薏米100克、綠豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切塊，大棗少許加入，文火燉熟即可。用于因脾虛引起的水濕內停、痰飲不化、食少脹滿、少尿水腫等。補虛養(yǎng)胃方：成熟南瓜一個約500克洗
師道 2017年1期2017-02-18
- 天熱調飲食 用好茶湯粥
年人以及慢性病、體虛的人群。由于夏暑伏天高溫多濕，宜較多選用益氣養(yǎng)陰、生津止渴、健胃消食、清涼消暑的夏季可口飲料（茶、湯）和營養(yǎng)粥食。五素五葷粥粥在中華食療保健史上記載頗豐，古籍《逸周書》有“黃帝始烹谷為粥”的記載。東漢張仲景《傷寒論》中有桂枝湯后服粥可助藥力的論述。唐代孫思邈《千金要方》列有治腳氣病的谷皮糠粥、溫補腎陽的羊骨粥等藥粥。明代李時珍《本草綱目》記載了62首藥粥方。藥粥具有滋補強身、防病治病的作用，尤其適于久病體虛、病后康復以及中老年、脾胃虛弱
食品與健康 2016年6期2016-06-08
- 益氣養(yǎng)陰固表法為主治療成人體虛多汗癥療效觀察
表法為主治療成人體虛多汗癥療效觀察李道五1，卓鵬偉21.上海市金山區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院，上海 201501；2.上海市中醫(yī)文獻館，上海 200020目的：觀察益氣養(yǎng)陰固表法為主治療成人體虛多汗癥臨床療效。方法：將符合診斷的患者158例隨機分為治療組98例和對照組60例，治療組予益氣養(yǎng)陰固表法為主，隨癥加減治療；對照組予谷維素、維生素E等治療，2周后觀察臨床療效。結果：總有效率治療組為92.00%，對照組為46.67%，2組比較，差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）
新中醫(yī) 2015年6期2015-02-23