本期問(wèn)題來(lái)自“健康大家談”直播活動(dòng)的網(wǎng)友提問(wèn)。

01市面上的減重產(chǎn)品靠譜嗎？

網(wǎng)友提問(wèn)：現(xiàn)在市面上有很多號(hào)稱“調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、幫助減重”的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品靠譜嗎？在選擇這類產(chǎn)品時(shí)，要注意什么？

出診專家：北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 潘琦

這些產(chǎn)品可能會(huì)有一定的作用，但效果因人而異，且不能替代健康的生活方式。在選擇這類產(chǎn)品之前，大家最好先咨詢醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見(jiàn)。注意仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的成分表，關(guān)注其是否具有正規(guī)的生產(chǎn)許可證、衛(wèi)生許可證等資質(zhì)證書(shū)。如果某產(chǎn)品聲稱可以快速減重，不需要節(jié)食和運(yùn)動(dòng)就能輕松瘦身，或是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果被夸大，很可能是虛假宣傳，不可輕信。

02性格內(nèi)向的老年人如何排解孤獨(dú)？

網(wǎng)友提問(wèn)：我母親今年70歲，平時(shí)我沒(méi)時(shí)間陪伴她，她又很內(nèi)向，不愿意跟別人打交道，我該如何幫她排解孤獨(dú)？

出診專家：北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任醫(yī)師 黃薛冰

性格沒(méi)有好壞之分，無(wú)論是內(nèi)向還是外向，關(guān)鍵是找到適合自己的情緒表達(dá)方式。外向型老年人可以通過(guò)社交釋放壓力。內(nèi)向型老年人不喜歡熱鬧，可以通過(guò)寫(xiě)作、繪畫(huà)、做手工、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)調(diào)節(jié)心情。目前，很多老年人會(huì)拍攝自己的日常生活視頻，這也是很好的表達(dá)方式。我們要幫助老年人找到舒服的表達(dá)方式，而非強(qiáng)迫其改變性格。

03哮喘患者可以養(yǎng)寵物嗎？

網(wǎng)友提問(wèn)：我兒子是哮喘患者，他很喜歡小動(dòng)物，想養(yǎng)一只貓，可以嗎？

出診專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 黃克武

哮喘患者最好不要養(yǎng)寵物，因?yàn)閷櫸锏拿缲埫?、狗毛等，可能成為過(guò)敏原，誘發(fā)哮喘。此外，貓和狗的皮屑也是重要的過(guò)敏原，哮喘患者接觸后，可能刺激氣道引起哮喘發(fā)作。所以，哮喘患者最好不要養(yǎng)寵物，畢竟健康是最重要的。

04孩子出現(xiàn)腿痛癥狀一定是“生長(zhǎng)痛”嗎？

網(wǎng)友提問(wèn)：我的女兒今年10 歲，她總說(shuō)腿痛，這是“生長(zhǎng)痛”嗎？

出診專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院風(fēng)濕科主任 李彩鳳

腿痛是兒童常見(jiàn)的癥狀，并非所有腿痛都是“生長(zhǎng)痛”。如果疼痛持續(xù)且反復(fù)，甚至一兩年之后疼痛逐漸加重，走路跛行，就要考慮一些疾病的可能，如幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎。另外，有的發(fā)熱患兒會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，這可能與感染有關(guān)。還有一些血液疾病，例如白血病等，患兒也可表現(xiàn)為肢體或關(guān)節(jié)疼痛。

05用酒浸泡海鮮能殺死寄生蟲(chóng)嗎？

網(wǎng)友提問(wèn)：又到了海鮮肥美的季節(jié)，很多人喜歡吃醉蝦、醉蟹，生吃這些食物安全嗎？

出診專家：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系主任 馬冠生

一些地區(qū)有吃醉蝦、醉蟹、醉螺、魚(yú)生的習(xí)慣，但是，用酒“醉”的方式，并不能確保將生物體內(nèi)可能存在的病菌、寄生蟲(chóng)徹底殺滅。大家要注意，吃醉蝦、醉蟹、醉螺、魚(yú)生感染肺吸蟲(chóng)、肝吸蟲(chóng)的事件時(shí)有發(fā)生。

06預(yù)防過(guò)敏可以提前用藥嗎？

網(wǎng)友提問(wèn)：我患有過(guò)敏性鼻炎，一到秋季就發(fā)病。我應(yīng)該發(fā)病后再用藥，還是提前用藥？

出診專家：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)（過(guò)敏）反應(yīng)科主任醫(yī)師 關(guān)凱與其發(fā)病后再用藥，不如提前用藥。如果是季節(jié)性的花粉過(guò)敏，可以在過(guò)敏季節(jié)到來(lái)前1～2周開(kāi)始使用抗過(guò)敏藥。例如，口服第二代抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪等），也可以使用鼻用糖皮質(zhì)激素（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等）。

（梁婧整理）