【中圖分類號】G831.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號】2095-2813（2025）21-0086-03

Research on the Dissemination Path ofMass Aerobics from the Perspective of National Fitness

BAI Xue

Jiangsu College ofNursing，Huaian，Jiangsu Province，223oo5 China [Abstract] Underthebackgroundof thenational fitnesstrategy，thediseminationof mass aerobics faces problems such as unbalanced resourceallocation （urban-rural diferences，insufficientcoverageofdiferent groups），weak professional guidancecapabilities，andsingleactivitycontentand promotion forms （homogenization，insuffcientdigitalapplication， shallow cultural connotation exploration）.This research aims to explore the optimization of its dissemination path tofully leverage itscore value inenhancing the national physical fitness，promoting social integration，anddriving the development of the sports industry.Therefore，the following suggestions are proposedtoestablisha hierarchical eventactivitysystemand multiple-scenario promotion models;Itinnovates promotion models，utilizessmart platforms to empower individual exercise，creates a multimedia communication chain，and strengthens the embedding of health knowledge; It deepens the colaborative mechanism among the government，society，and market，integrates policy resources，stimulates the vitality of social organizations，and explores market-oriented operations.Through the optimization of these paths，it willpromote the scientific popularizationand sustainabledevelopmentof mass aerobics， and facilitate the deep integration of the national fitness and Health China strategies.

[Keywords] National fitness;Mass aerobics; Fitness promotion; Dissemination path

大眾健美操作為融合體育、藝術(shù)與音樂的綜合健身形式，憑借其適應(yīng)性廣、趣味性強(qiáng)及健身效果顯著的特點(diǎn)，已成為全民健身工程的重要載體[1]。其在提升國民體質(zhì)水平、緩解慢性疾病壓力、促進(jìn)社會(huì)交往等方面具有不可替代的功能。隨著《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的深入實(shí)施，大眾健美操的推廣既面臨政策紅利帶來的歷史機(jī)遇，也需應(yīng)對傳播路徑單一、資源整合不足等現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)[2]。如何構(gòu)建科學(xué)化、系統(tǒng)化的傳播體系，最大化釋放大眾健美操的全民健身價(jià)值，是當(dāng)前亟待探索的核心命題。

1大眾健美操在全民健身中的核心價(jià)值

1.1提升全民健康水平的關(guān)鍵載體

大眾健美操通過多維度干預(yù)機(jī)制，對國民體質(zhì)健康產(chǎn)生積極促進(jìn)作用。具體體現(xiàn)在如下3個(gè)方面：首先，在生理機(jī)能優(yōu)化方面，其融合有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練的特性，可有效增強(qiáng)心肺功能、改善身體成分比例、延緩肌肉骨骼退化，對預(yù)防肥胖、心血管疾病等慢性病具有顯著效益。其次，科學(xué)健身門檻低。動(dòng)作編排遵循漸進(jìn)負(fù)荷原則且支持個(gè)性化調(diào)整，不同體質(zhì)人群均可找到適宜強(qiáng)度方案，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，特別適合作為全民健身人門項(xiàng)目推廣[3]。最后，健康管理延續(xù)性強(qiáng)。健美操不受場地器材限制的特性支持居家持續(xù)性鍛煉，有助于形成穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對構(gòu)建全生命周期健康管理體系具有實(shí)踐意義。

1.2促進(jìn)社會(huì)融合的精神紐帶

大眾健美操的集體性特征賦予其獨(dú)特的社會(huì)整合功能。首先，大眾健美操通過團(tuán)體訓(xùn)練與展演活動(dòng)構(gòu)建社區(qū)互動(dòng)空間。參與者突破年齡、職業(yè)背景差異，在協(xié)作中建立信任關(guān)系，強(qiáng)化社區(qū)歸屬感與社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。其次，大眾健美操有助于文化認(rèn)同感培育。融合民族音樂或傳統(tǒng)舞蹈元素的特色創(chuàng)編能激發(fā)文化自信；群體展演活動(dòng)則成為展示地域文化軟實(shí)力的窗口，增強(qiáng)參與者的集體榮譽(yù)感[4]。最后，大眾健美操具有社會(huì)情緒調(diào)節(jié)功能。團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的韻律性與互動(dòng)性可顯著緩解焦慮、抑郁情緒；其娛樂屬性也有助于釋放生活壓力，促進(jìn)心理健康與社會(huì)和諧[5]

1.3推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要支點(diǎn)

大眾健美操的普及對激活體育消費(fèi)、優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)具有杠桿效應(yīng)。首先，拉動(dòng)健身服務(wù)需求[6，帶動(dòng)指導(dǎo)員培訓(xùn)、健身工作坊、賽事運(yùn)營等細(xì)分領(lǐng)域發(fā)展，創(chuàng)造就業(yè)崗位并促進(jìn)服務(wù)專業(yè)化升級。其次，促進(jìn)衍生消費(fèi)市場擴(kuò)容。運(yùn)動(dòng)服飾、智能穿戴設(shè)備、營養(yǎng)補(bǔ)劑等相關(guān)產(chǎn)業(yè)隨參與規(guī)模擴(kuò)大獲得增長動(dòng)力。最后，提升媒體版權(quán)價(jià)值。高質(zhì)量線上課程與賽事直播推動(dòng)內(nèi)容付費(fèi)模式發(fā)展，加速體育傳媒與健身產(chǎn)業(yè)的跨界融合。

2全民健身背景下大眾健美操傳播現(xiàn)狀

2.1資源配置與覆蓋不均衡

當(dāng)前，大眾健美操的推廣呈現(xiàn)顯著的區(qū)域差異性與群體局限性，制約了其全民性特質(zhì)的充分發(fā)揮[8]。其傳播資源的配置與覆蓋存在明顯不均衡。首先，城鄉(xiāng)傳播資源落差顯著。城市社區(qū)通常擁有更豐富的傳播渠道，如專業(yè)指導(dǎo)員網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)活動(dòng)信息平臺(tái)、線下健身站點(diǎn)；而基層鄉(xiāng)鎮(zhèn)缺乏穩(wěn)定的專業(yè)人才支持與有效的信息傳播和活動(dòng)組織網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致農(nóng)村居民難以便捷獲取高質(zhì)量的健美操信息、指導(dǎo)和參與機(jī)會(huì)，部分偏遠(yuǎn)地區(qū)甚至處于傳播盲區(qū)。其次，傳播受眾覆蓋存在群體局限?，F(xiàn)有傳播活動(dòng)和內(nèi)容主要聚焦于中青年女性群體，針對老年人群、男性群體及青少年群體的專屬內(nèi)容供給和定向傳播不足；面向特殊人群，如慢性病患者、殘障人士的適應(yīng)性內(nèi)容開發(fā)與傳播渠道尚未有效建立。最后，公共傳播資源利用效率不高。部分社區(qū)健身站點(diǎn)存在活動(dòng)信息發(fā)布不及時(shí)、不精準(zhǔn)的問題，活動(dòng)形式與內(nèi)容未能有效匹配不同人群，如上班族、學(xué)生的作息規(guī)律與興趣偏好，造成參與積極性不高和資源閑置的矛盾。

2.2專業(yè)指導(dǎo)能力薄弱

專業(yè)指導(dǎo)力量的薄弱與可達(dá)性低，直接影響了大眾健美操傳播的科學(xué)性與有效性。首先，基層傳播節(jié)點(diǎn)專業(yè)素養(yǎng)參差不齊。社區(qū)等基層傳播節(jié)點(diǎn)，如健身站點(diǎn)負(fù)責(zé)人、活躍分子普遍缺乏系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、訓(xùn)練生理學(xué)和安全指導(dǎo)能力，導(dǎo)致傳播的信息和示范動(dòng)作可能存在偏差，甚至隱含運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)[9]。其次，專業(yè)人才培養(yǎng)與更新機(jī)制不健全。面對健美操技術(shù)的迅速進(jìn)步和健身理念的不斷更新，基層傳播者面臨著缺乏持續(xù)且系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)渠道的問題。這導(dǎo)致他們在新興編排技巧、多樣化音樂風(fēng)格的應(yīng)用以及科學(xué)健身知識(shí)的掌握上存在滯后現(xiàn)象，難以支撐高質(zhì)量的內(nèi)容生產(chǎn)與傳播。最后，專業(yè)人才下沉基層的激勵(lì)機(jī)制缺失。高水平專業(yè)人才向基層流動(dòng)的動(dòng)力不足，基層指導(dǎo)員社會(huì)認(rèn)可度低、職業(yè)發(fā)展路徑不明晰，導(dǎo)致專業(yè)支持在基層的可及性難以保障，制約了傳播的專業(yè)化水平。

2.3內(nèi)容創(chuàng)新與傳播形式單一

大眾健美操的內(nèi)容供給與傳播方式尚未突破傳統(tǒng)框架，制約其吸引力與影響力的深度拓展。首先，傳播內(nèi)容同質(zhì)化嚴(yán)重，缺乏吸引力。教學(xué)資源多集中于基礎(chǔ)套路，忽視了不同人群的體質(zhì)差異與興趣偏好，缺乏融合民族元素、地域文化或流行趨勢的特色創(chuàng)編內(nèi)容，難以滿足多元化需求，易引發(fā)受眾興趣減退[10]。其次，數(shù)字化傳播手段應(yīng)用不足、體驗(yàn)不佳。雖有個(gè)別線上教學(xué)嘗試，但普遍存在平臺(tái)交互性弱、個(gè)性化服務(wù)缺失、用戶體驗(yàn)不流暢等問題；未能充分利用虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）等技術(shù)構(gòu)建沉浸式學(xué)習(xí)場景，未通過大數(shù)據(jù)分析實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)內(nèi)容推送和個(gè)性化健身方案。最后，文化內(nèi)涵與健康價(jià)值傳播淺層化。傳播過程多側(cè)重動(dòng)作技能本身，較少深度結(jié)合運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等知識(shí)進(jìn)行健康生活方式理念的傳遞；亦未充分闡釋和傳播健美操在促進(jìn)社會(huì)交往、緩解心理壓力、提升生活品質(zhì)等方面的綜合價(jià)值。

3全民健身視域下大眾健美操傳播路徑

3.1構(gòu)建多層次活動(dòng)體系

建立覆蓋全域、全人群的健美操活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)是推廣基礎(chǔ)，這需要構(gòu)筑一個(gè)立體化、多元化的活動(dòng)生態(tài)圈。首先，完善賽事活動(dòng)矩陣，形成強(qiáng)有力的驅(qū)動(dòng)引擎。應(yīng)著力打造層次分明、定位清晰的賽事體系，從社區(qū)級的鄰里賽、交流表演賽起步，逐步向上延伸至縣市級的區(qū)域聯(lián)賽、省級年度賽事，最終構(gòu)建國家級示范性大賽，形成金字塔結(jié)構(gòu)。在賽事主題方面，應(yīng)積極拓展垂直細(xì)分領(lǐng)域，如精心策劃組織面向中老年群體的廣場健身操友誼賽，激發(fā)其參與熱情；為職場人群定制工間操挑戰(zhàn)賽，緩解其工作壓力；為青少年設(shè)計(jì)校園活力操評比展示活動(dòng)，促進(jìn)其全面發(fā)展。

其次，深化“三進(jìn)”工程，確保服務(wù)觸角延伸到社會(huì)的每個(gè)角落。核心在于精準(zhǔn)對接不同環(huán)境下的差異化需求，提供適配性強(qiáng)的內(nèi)容。推進(jìn)健美操進(jìn)社區(qū)，重點(diǎn)開發(fā)便捷易學(xué)的居家健身操；進(jìn)校園則應(yīng)側(cè)重結(jié)合體育教學(xué)大綱，設(shè)計(jì)兼具趣味性與鍛煉價(jià)值的課間操；進(jìn)企業(yè)需結(jié)合辦公室場景，研發(fā)利用碎片化時(shí)間練習(xí)的微操。

最后，創(chuàng)新融合型活動(dòng)模式，注人新鮮活力與文化內(nèi)涵。積極探索健美操與其他領(lǐng)域、場景的跨界融合，創(chuàng)造新穎獨(dú)特的參與體驗(yàn)。例如，結(jié)合各地旅游文化節(jié)慶活動(dòng)，策劃特色主題健美操快閃或比賽；在藝術(shù)展、民俗文化活動(dòng)現(xiàn)場，設(shè)計(jì)融入當(dāng)?shù)胤沁z元素、傳統(tǒng)音樂風(fēng)格的創(chuàng)意操表演或體驗(yàn)課等。

3.2創(chuàng)新科學(xué)化推廣模式

首先，構(gòu)建智慧健身平臺(tái)，以數(shù)字化賦能個(gè)體鍛煉。開發(fā)功能集成、操作便捷的專用APP，融合人工智能實(shí)時(shí)動(dòng)作捕捉糾錯(cuò)、基于用戶數(shù)據(jù)的個(gè)性化體能評估、智能化訓(xùn)練方案生成等關(guān)鍵技術(shù)，提供專業(yè)指導(dǎo)、展示鍛煉效果、定制訓(xùn)練計(jì)劃。平臺(tái)支持主流可穿戴設(shè)備無縫對接，自動(dòng)采集監(jiān)測運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成閉環(huán)管理。

其次，打造融媒體傳播鏈，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)高效的品牌觸達(dá)。摒棄單一宣傳渠道，構(gòu)建多元立體傳播矩陣。關(guān)鍵在于策劃生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，制作系列化、主題化的短視頻科普教程，解析動(dòng)作要點(diǎn)、強(qiáng)調(diào)科學(xué)方法。

最后，強(qiáng)化健康知識(shí)嵌入，將鍛煉行為升華為健康生活方式的構(gòu)建。推廣的核心不能局限于動(dòng)作技能傳遞，必須將全面的健康知識(shí)深度融人教學(xué)體系的每個(gè)環(huán)節(jié)。在課程設(shè)計(jì)中，要將運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)后拉伸的規(guī)范方法，常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防策略與緊急處理知識(shí)，貫穿教學(xué)始終。

3.3深化多元主體協(xié)同機(jī)制

大眾健美操的廣泛傳播與可持續(xù)發(fā)展，需要政府、社會(huì)、市場、民眾形成合力，構(gòu)建共生共榮的發(fā)展生態(tài)。

首先，整合政策資源，強(qiáng)化政府主導(dǎo)與杠桿作用。充分發(fā)揮各級全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)功能，關(guān)鍵在于優(yōu)化資源配置機(jī)制。優(yōu)先利用中央及地方各級財(cái)政設(shè)立的全民健身專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，重點(diǎn)支持欠發(fā)達(dá)地區(qū)、城市老舊社區(qū)、鄉(xiāng)村地區(qū)基層健美操健身站點(diǎn)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)與環(huán)境改善。

其次，推動(dòng)社會(huì)組織聯(lián)動(dòng)賦能，激發(fā)社會(huì)領(lǐng)域內(nèi)生動(dòng)力。明確并發(fā)揮體育社會(huì)組織在連接基層、提供專業(yè)服務(wù)中的樞紐作用。大力支持省市各級健美操協(xié)會(huì)、社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)等專業(yè)組織與街道、社區(qū)、村委深度合作，共同建設(shè)面向基層的規(guī)范化培訓(xùn)點(diǎn)、示范教學(xué)點(diǎn)，將專業(yè)資源精準(zhǔn)輸送到需求一線。

最后，探索市場化運(yùn)作路徑，增強(qiáng)項(xiàng)目自身活力與發(fā)展可持續(xù)性。在堅(jiān)持公益屬性的基礎(chǔ)上，適度引入市場機(jī)制，探索多元營收來源。著力培育專業(yè)化、市場化的賽事策劃運(yùn)營實(shí)體，提升賽事組織水平與商業(yè)價(jià)值。鼓勵(lì)企業(yè)圍繞大眾健美操項(xiàng)目品牌，開發(fā)具有收藏和使用價(jià)值的文化創(chuàng)意產(chǎn)品、紀(jì)念品，或符合項(xiàng)目特點(diǎn)的功能性運(yùn)動(dòng)周邊產(chǎn)品。

4結(jié)語

在全民健身國家戰(zhàn)略縱深推進(jìn)的時(shí)代背景下，大眾健美操作為普惠性健身項(xiàng)目，其價(jià)值已超越單純的身體鍛煉層面，并深入至健康促進(jìn)、社會(huì)融合與文化建設(shè)的多維空間。通過系統(tǒng)構(gòu)建活動(dòng)體系、持續(xù)創(chuàng)新推廣模式、全面深化社會(huì)協(xié)同，可有效突破當(dāng)前傳播瓶頸。未來，需進(jìn)一步探索健美操與體醫(yī)融合、智慧體育等領(lǐng)域的創(chuàng)新結(jié)合點(diǎn)，不斷拓展其服務(wù)全民健康的內(nèi)涵與外延，為健康中國建設(shè)提供實(shí)踐支撐。

參考文獻(xiàn)

[1]盛麗芳，潘彥臣，饒力維，等.舞蹈健美操在林業(yè)高校體育教學(xué)中的應(yīng)用—以“2023中國大體協(xié)健美操與藝術(shù)體操分會(huì)工作會(huì)\"為例[J].林產(chǎn)工業(yè)，2024（7）：103-104.

[2]張欣，付月華，李昌，等.運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)在競技健美操訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].塑料工業(yè)，2023，51（7）：183-184.

[3]才青.全民健身視域下大眾健美操傳播路徑研究[J]文體用品與科技，2025（11）：10-12.

[4]袁雯雯，苗峰.新時(shí)代背景下大眾健美操的健康促進(jìn)作用研究[C]//中國班迪協(xié)會(huì)，澳門體能協(xié)會(huì)，廣東省體能協(xié)會(huì).第十二屆中國體能訓(xùn)練科學(xué)大會(huì)論文集（下）.滄州師范學(xué)院體育系，2024：167-171.

[5]張瑞，姜斌.全民健身視域下健美操運(yùn)動(dòng)的推廣發(fā)展策略研究[J].拳擊與格斗，2023（3）：78-80.

[6]王苗苗.CrossFit訓(xùn)練體系融入高校健美操訓(xùn)練的可行性研究[C]//中國智慧城市經(jīng)濟(jì)專家委員會(huì).2023智慧城市建設(shè)論壇廣州分論壇論文集.西北師范大學(xué)，2023：529-530.

[7]趙宏鳳.全民健身視域下高校健美操教學(xué)模式改革探尋[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2023（12）：72-74.

[8]劉建蘋.健身健美操在全民健身中的價(jià)值體現(xiàn)及開發(fā)利用研究[J].尚舞，2023（10）：153-155.

[9]劉文浩.高校健美操運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展對策研究[J]冰雪體育創(chuàng)新研究，2023（9）：110-112.

[10]何獻(xiàn)達(dá)，李文濤，覃芳賢.健美操在全民健身運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用分析[J]文體用品與科技，2024（9）：10-12