本文引用格式：.新文科視域下舞蹈專業(yè)課程教學(xué)改革與實(shí)踐研究［J」.藝術(shù)科技，2025，38（8)：130-132.

中圖分類號(hào)：G642文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1004-9436（2025）08-0130-03

新文科背景下，社會(huì)綜合性舞蹈人才的需求量增加。這要求舞蹈專業(yè)學(xué)生具備多學(xué)科素養(yǎng)，以期更加科學(xué)、創(chuàng)新性地開展舞蹈教育教學(xué)。本文立足課堂教學(xué)實(shí)踐，從構(gòu)建課程體系、確定教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法、明確教學(xué)手段、探索非遺舞蹈實(shí)踐等方面，提出舞蹈專業(yè)課程教學(xué)改革與實(shí)踐策略。

1新文科背景下舞蹈專業(yè)課程教學(xué)改革的必要性

新文科強(qiáng)調(diào)學(xué)科交融，注重培養(yǎng)學(xué)生多學(xué)科知識(shí)整合能力，發(fā)展其跨學(xué)科思維[1]。高校舞蹈專業(yè)擔(dān)負(fù)著向舞蹈教育行業(yè)輸送高素養(yǎng)人才的重任。因此，如何創(chuàng)新性培養(yǎng)舞蹈專業(yè)復(fù)合型人才，成為高校面臨的重要任務(wù)。從高校藝術(shù)教育體系來(lái)看，優(yōu)化課程體系、創(chuàng)新教學(xué)方法與教學(xué)手段、組織教學(xué)實(shí)踐等，成為高校培養(yǎng)符合新文科發(fā)展需求、具備高素養(yǎng)舞蹈人才的重要舉措。

2舞蹈專業(yè)課程教學(xué)改革與實(shí)踐策略

2.1舞蹈與體育融合，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)

舞蹈是審美藝術(shù)，要求舞者具備扎實(shí)的基本功與專業(yè)素養(yǎng)[2]。同時(shí)，對(duì)其身體耐力、速度、靈活性、柔韌性等有較高要求。例如，在舞蹈學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生需保持身體平衡，能有效調(diào)控身體重心，以及結(jié)合重心位置變化調(diào)整舞蹈姿勢(shì)；從彈跳方面看，要求學(xué)生腿部肌肉具備良好的速度力量；從柔韌性來(lái)看，要求學(xué)生身體各關(guān)節(jié)韌帶、肌肉具備良好的柔軟度及韌性；從協(xié)調(diào)能力來(lái)看，學(xué)生需有效調(diào)動(dòng)身體系統(tǒng)、肢體器官以及靈活運(yùn)用各項(xiàng)技能，進(jìn)而提高舞蹈表演技能。

新文科背景下，課程改革要全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，即專業(yè)、科學(xué)的教學(xué)與身體素質(zhì)培養(yǎng)兩手抓。通過(guò)構(gòu)建完善的“舞蹈 + 體育”協(xié)同訓(xùn)練模式，建立運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練體系，全面提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。具體訓(xùn)練策略如下：

（1）強(qiáng)化身體素質(zhì)能力。身體素質(zhì)能力受到先天遺傳與后天形成兩方面影響。多數(shù)學(xué)生可以經(jīng)過(guò)專項(xiàng)化的后天訓(xùn)練，強(qiáng)化身體素質(zhì)能力。以舞蹈專業(yè)的中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練課為例，其通過(guò)軟度、開度、柔韌度、肌肉的爆發(fā)力等訓(xùn)練方法，精準(zhǔn)強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)能力。另外，還會(huì)輔以芭蕾舞基本功訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)訓(xùn)練。例如，利用芭蕾舞基本功把上把下訓(xùn)練、中間訓(xùn)練、跳躍訓(xùn)練等能有效強(qiáng)化身體協(xié)調(diào)能力，改善身體形態(tài)。此外，芭蕾舞基本功訓(xùn)練法對(duì)開、繃、直、立有較高要求。學(xué)生可以借助把桿與地面進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，逐步掌握基本舞姿與造型動(dòng)作，強(qiáng)化動(dòng)作記憶，建立動(dòng)作表象認(rèn)知，逐步加深對(duì)動(dòng)作的理解，最終強(qiáng)化身體素質(zhì)能力、改善身體形態(tài)。

（2）力量訓(xùn)練。舞蹈表演需要舞者有強(qiáng)大的體能。若進(jìn)入表演中后期，力量素質(zhì)下降，容易出現(xiàn)跟不上節(jié)奏、呼吸急促等問(wèn)題，影響視覺(jué)美感。課程改革借助體育學(xué)科的體能訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練，使舞蹈專業(yè)力量訓(xùn)練多從核心區(qū)域，如大腿、小腿、腰、臂等方面進(jìn)行。其中核心力量訓(xùn)練居多，全面發(fā)展學(xué)生的肩部、手臂、背部、下肢力量。常用的手臂力量訓(xùn)練法有俯臥撐、引體向上，常見的腳部力量訓(xùn)練方法有提踵訓(xùn)練法、彈力帶訓(xùn)練法，最常見的核心力量訓(xùn)練方法是平板支撐、仰臥起坐、卷腹等。同時(shí)，以局部肌肉喚醒與刺激訓(xùn)練法專項(xiàng)強(qiáng)化一些小肌肉群的能力，以提高綜合身體素養(yǎng)。

（3）耐力訓(xùn)練。耐力也是舞蹈訓(xùn)練中需重點(diǎn)關(guān)注的能力點(diǎn)。在舞蹈比賽中，舞者的耐力素質(zhì)越好，越有利于發(fā)揮專項(xiàng)舞蹈技能。從比賽開始到完成成套舞蹈動(dòng)作，身體功能系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行無(wú)氧供能、有氧供能。若缺乏耐力素質(zhì)，極容易出現(xiàn)動(dòng)作失誤或動(dòng)作不到位問(wèn)題。采用舞伴配合耐力訓(xùn)練法、基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作耐力訓(xùn)練法與規(guī)定劇目長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練法，增強(qiáng)學(xué)生的身體耐力。多使用舞伴配合耐力法練習(xí)基礎(chǔ)性動(dòng)作，適當(dāng)延長(zhǎng)配合練習(xí)時(shí)間，有助于優(yōu)化練習(xí)效果；基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作耐力訓(xùn)練法著重進(jìn)行反復(fù)性訓(xùn)練。為提升練習(xí)的趣味性，播放練習(xí)音樂(lè)，學(xué)生隨著音樂(lè)節(jié)奏反復(fù)練習(xí)訓(xùn)練動(dòng)作。規(guī)定劇目長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練法多采用比賽形式，通過(guò)模擬比賽場(chǎng)地與比賽模式，限定比賽時(shí)間，縮短比賽后的休息時(shí)間，取得更好的訓(xùn)練效果。

（4）速度訓(xùn)練。課程改革的另一個(gè)關(guān)注點(diǎn)，是提升動(dòng)作的速度。在此借鑒體育舞蹈的訓(xùn)練方法：一是快音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練法，二是單一動(dòng)作重復(fù)訓(xùn)練法。以體育舞蹈恰恰與牛仔舞為例，歡快的音樂(lè)節(jié)奏能帶動(dòng)舞者有節(jié)奏地跳動(dòng)。倫巴舞則柔中帶剛，需要舞者靈活調(diào)整舞蹈動(dòng)作速度。因此，舞蹈專業(yè)需注重速度訓(xùn)練，主要圍繞腳下速度、手臂速度、胯部站轉(zhuǎn)動(dòng)速度組織訓(xùn)練活動(dòng)。目前，常用的舞蹈速度訓(xùn)練方法有快音樂(lè)伴奏訓(xùn)練法，即學(xué)生熟練掌握基本步法后，為其播放快節(jié)奏音樂(lè)，渲染訓(xùn)練氛圍，帶動(dòng)其情緒，以此提高技能水平，發(fā)展專項(xiàng)速度以及身體爆發(fā)力、耐力。另一種是單一動(dòng)作連續(xù)重復(fù)訓(xùn)練法，即學(xué)生重復(fù)練習(xí)舞蹈動(dòng)作，如定點(diǎn)轉(zhuǎn)、雙人高難度動(dòng)作等，直至完美呈現(xiàn)動(dòng)作。通過(guò)增加訓(xùn)練次數(shù)，進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，發(fā)展速度素質(zhì)。

（5）柔韌訓(xùn)練。舞蹈動(dòng)作對(duì)身體柔韌性有較高要求。在表演前，舞者需做好準(zhǔn)備工作，提前拉伸髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性。身體肌肉在收縮與舒張過(guò)程中能提升舞蹈動(dòng)作的美觀度與質(zhì)量。做下肢韌帶拉伸動(dòng)作時(shí)，以芭蕾舞基本功為基礎(chǔ)，做壓腳背動(dòng)作。此外，組織肩部、背部柔韌訓(xùn)練，常見動(dòng)作有壓后背、把桿開肩與拉伸動(dòng)作。進(jìn)行腰、胸部柔韌訓(xùn)練，訓(xùn)練動(dòng)作有甩腰、下腰。進(jìn)行胯部、腿部柔韌訓(xùn)練，使用把桿正壓腿、側(cè)壓腿，拉伸腿部韌帶。也可以通過(guò)健美操大跳、分腿跳動(dòng)作拉伸韌帶。

（6）協(xié)調(diào)性和靈敏性訓(xùn)練。舞蹈演員的身體協(xié)調(diào)性與靈敏性越強(qiáng)，越有利于提升舞蹈表演質(zhì)量。目前，高校舞蹈專業(yè)訓(xùn)練多使用重復(fù)性訓(xùn)練法和變換訓(xùn)練法。重復(fù)性訓(xùn)練法是重復(fù)性練習(xí)某個(gè)動(dòng)作，直到受訓(xùn)者掌握技術(shù)要領(lǐng)。變換訓(xùn)練法是變換方向進(jìn)行訓(xùn)練，或者在動(dòng)作急停過(guò)程中進(jìn)行重復(fù)性訓(xùn)練。在學(xué)生熟練掌握動(dòng)作后，調(diào)整重復(fù)性訓(xùn)練方案。通過(guò)靈活調(diào)整動(dòng)作節(jié)奏與動(dòng)作速度，進(jìn)行重復(fù)性訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

2.2運(yùn)用多樣化的訓(xùn)練方法

第一，進(jìn)行分層教學(xué)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案。不同舞者的身體條件和舞蹈風(fēng)格存在差異。因此，課程教學(xué)改革要更加注重使用個(gè)性化訓(xùn)練方法。教師可以從個(gè)人素質(zhì)、理論基礎(chǔ)、實(shí)踐能力等方面，科學(xué)測(cè)試和評(píng)估學(xué)生的情況，為其制訂個(gè)性化、差異化的訓(xùn)練計(jì)劃，強(qiáng)化訓(xùn)練效果。

以中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練課程為例，要將基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容貫穿始終。同時(shí)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)層次，制定差異化的訓(xùn)練方案。例如，部分學(xué)生接受過(guò)專業(yè)化的舞蹈訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，因此教師可以加大教學(xué)難度，引導(dǎo)其學(xué)習(xí)中國(guó)古典舞專業(yè)技術(shù)技巧，激勵(lì)其深層次探究中國(guó)古典舞，領(lǐng)略古典舞的魅力。對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，教師要采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，幫助他們打好基本功，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。同時(shí)，利用課外時(shí)間給予其針對(duì)性的教學(xué)指導(dǎo)，彌補(bǔ)其基礎(chǔ)短板，逐步縮短與基礎(chǔ)好的學(xué)生的教學(xué)進(jìn)度差異。

第二，教學(xué)引導(dǎo)與啟發(fā)相結(jié)合。為挖掘?qū)W生個(gè)人潛力與孵化個(gè)性化舞蹈人才，高校舞蹈專業(yè)教育要充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，融合應(yīng)用教學(xué)引導(dǎo)與啟發(fā)性教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，使其深層次地學(xué)習(xí)舞蹈課程。高校要不斷完善中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練教學(xué)體系，明確學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，開展一系列中國(guó)古典舞相關(guān)課程建設(shè)，合理選定相應(yīng)教材。教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)需求，給予其專業(yè)性的學(xué)習(xí)引導(dǎo)與學(xué)習(xí)啟發(fā)。例如，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)水平在整體教學(xué)平均值以下，教師要循序漸進(jìn)地開展啟發(fā)性教學(xué)與引導(dǎo)式教學(xué)，即學(xué)生掌握了基本教學(xué)內(nèi)容后，給予其適當(dāng)?shù)膯l(fā)與引導(dǎo)，確保其全面掌握基礎(chǔ)課程知識(shí)，為學(xué)習(xí)更高難度的舞蹈技巧打好基礎(chǔ)。

2.3運(yùn)用科技化的訓(xùn)練手段

隨著科技的不斷發(fā)展，越來(lái)越多先進(jìn)的技術(shù)手段被運(yùn)用于舞蹈基本功訓(xùn)練。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)捕捉技術(shù)等數(shù)字技術(shù)，是表現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的重要技術(shù)工具，為創(chuàng)新發(fā)展民族民間舞蹈藝術(shù)奠定了技術(shù)基礎(chǔ)[3]。同時(shí)，為舞蹈教學(xué)提供了豐富的數(shù)字化資源，使教學(xué)活動(dòng)富有趣味性，能夠拓寬學(xué)生的視野，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

第一，進(jìn)行混合式教學(xué)。在改革舞蹈課程時(shí)，教師要開發(fā)多樣化的多媒體教學(xué)資源。利用舞蹈教學(xué)視頻、線上課程等方式，拓展教學(xué)路徑，豐富教學(xué)資源，拓寬學(xué)生視野［4]。教師可運(yùn)用視頻直觀展示舞蹈動(dòng)作要點(diǎn)、文化特點(diǎn)；也可以引入舞蹈歷史背景，豐富學(xué)生的舞蹈知識(shí)。此外，學(xué)生利用線上平臺(tái)反復(fù)觀看舞蹈動(dòng)作視頻，進(jìn)行自查自糾，提高課前預(yù)習(xí)與課后復(fù)習(xí)質(zhì)量。

第二，合理應(yīng)用數(shù)字技術(shù)。以虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)為例，將其應(yīng)用到舞蹈專業(yè)課程教學(xué)中，使課程教學(xué)獲得創(chuàng)新性發(fā)展。教師運(yùn)用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)營(yíng)造身臨其境的舞蹈表演氛圍，學(xué)生可以在虛擬環(huán)境中進(jìn)行交互，或者模仿舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)舞蹈空間感與節(jié)奏感，并提升舞蹈技能水平[5]。

2.4完善非遺民間舞蹈的實(shí)踐教育體系

舞蹈教育是具有較強(qiáng)實(shí)踐性的美育。非遺民間舞蹈憑借獨(dú)特的藝術(shù)價(jià)值與審美價(jià)值，成為創(chuàng)新與改革高校舞蹈專業(yè)課程的重要資源。自前，多數(shù)高校的非遺民間舞蹈師資力量較為薄弱。因此，高校要積極與社會(huì)力量對(duì)接，整合社會(huì)力量，完善實(shí)踐教育體系。一是開發(fā)本地區(qū)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)資源，邀請(qǐng)非遺民間舞蹈?jìng)鞒腥藫?dān)任教學(xué)顧問(wèn)，講解非遺民間舞蹈的具體發(fā)展歷程、表現(xiàn)特點(diǎn)，加深學(xué)生對(duì)非遺民間舞蹈的了解。同時(shí)，非遺傳承人與高校專業(yè)教師協(xié)作設(shè)計(jì)非遺民間舞蹈校本課程，針對(duì)性地開展非遺民間舞蹈教學(xué)。學(xué)校也可以開發(fā)非遺民間舞蹈課程，以此更好地傳播當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)舞蹈文化。在構(gòu)建特色專業(yè)課程時(shí)，需認(rèn)真分析本地區(qū)的民族文化特點(diǎn)和舞蹈藝術(shù)形式，進(jìn)而針對(duì)性地豐富舞蹈專業(yè)教學(xué)內(nèi)容。二是要關(guān)注人才選聘工作。在選拔舞蹈教育人才時(shí)，優(yōu)先選擇非遺民間舞蹈特長(zhǎng)生，進(jìn)行人才定向培養(yǎng)，使其成為傳承非遺民間舞蹈的重要力量。

以河北師范大學(xué)為例，其遵循“教學(xué) + 傳承 + 創(chuàng)新”理念，創(chuàng)新性改革舞蹈專業(yè)課程。首先，學(xué)校結(jié)合院校特點(diǎn)、地區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，開設(shè)河北特色民間舞蹈課程，實(shí)現(xiàn)非遺進(jìn)課堂，樂(lè)隊(duì)進(jìn)課堂。此外，學(xué)校結(jié)合音樂(lè)學(xué)、藝術(shù)學(xué)與民族學(xué)，立足本科舞蹈專業(yè)課程，突出、還原、強(qiáng)化河北地域特色民間舞蹈、國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)井陘拉花特有的民俗味道、風(fēng)格韻律，圍繞河北特色民間舞蹈課程展開教學(xué)改革工作。其次，學(xué)校計(jì)劃將國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)河北鼓吹樂(lè)與河北民間舞井陘拉花結(jié)合，進(jìn)一步豐富課程教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)伴奏，完成傳統(tǒng)井陘拉花舞蹈劇目的課堂傳承。最后，學(xué)校加大實(shí)踐教學(xué)力度。在非遺民間舞蹈課程基礎(chǔ)上，積極推進(jìn)“井陘拉花匯報(bào)展演”成果演出活動(dòng)。通過(guò)匯報(bào)演出形式，進(jìn)一步彰顯井陘拉花的民俗性與舞蹈性，并傳承與改良民俗舞蹈中的音樂(lè)伴奏、隊(duì)形變化，使民間舞蹈教學(xué)富有趣味性，豐富學(xué)生的體驗(yàn)感，進(jìn)一步傳承、發(fā)展與創(chuàng)新河北地域舞蹈。

3結(jié)語(yǔ)

創(chuàng)新與改革舞蹈專業(yè)課程教學(xué)成為高校培養(yǎng)舞蹈專業(yè)人才的重要路徑。高校需結(jié)合自身實(shí)際情況，建立舞蹈專業(yè)課程教學(xué)體系，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段等入手，不斷優(yōu)化專業(yè)課程教學(xué)活動(dòng)，全面提高舞蹈專業(yè)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)其市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，更好地滿足社會(huì)對(duì)舞蹈綜合型人才的需求。

參考文獻(xiàn)：

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