【中圖分類號】G05【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2097-2261（2025）17-0091-06【D0I】10.20133/j.cnki.CN42-1932/G1.2025.17.025

近幾十年來，全球化促進(jìn)了國際學(xué)生的跨國流動。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，由于獎學(xué)金、研究經(jīng)費(fèi)和良好學(xué)習(xí)環(huán)境的吸引，中國接收的國際學(xué)生數(shù)量顯著增長[1]。這些學(xué)生來自不同國家和地區(qū)，文化差異大，且語言各異。在中國學(xué)習(xí)雖能提供國際化學(xué)位的機(jī)會，但也伴隨著挑戰(zhàn)，如思鄉(xiāng)、經(jīng)濟(jì)困難及環(huán)境變化帶來的問題，尤其是當(dāng)母語為非英語且文化差異較大時[2，語言障礙是主要問題之一，詞匯量有限使他們難以表達(dá)知識，影響學(xué)術(shù)任務(wù)的執(zhí)行[3]。在國外適應(yīng)大學(xué)生活可能壓力巨大，因此需要心理和文化上的調(diào)整。國際學(xué)生承受著成功的壓力，害怕辜負(fù)家人期望，失敗時可能更會感到羞恥并趨向孤立，進(jìn)而引發(fā)一系列心理問題，影響整體健康和生活質(zhì)量[4]。盡管國際學(xué)生數(shù)量增長，但影響其跨文化適應(yīng)的主客觀因素仍是研究空白。

留學(xué)生比較容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、偏執(zhí)、恐懼及人際關(guān)系障礙等心理問題。除了學(xué)業(yè)壓力，人際交往和跨文化適應(yīng)也是主要心理壓力來源[5，面對截然不同的文化，留學(xué)生常因難以適應(yīng)當(dāng)?shù)厣鐣?zhǔn)則和習(xí)俗而產(chǎn)生文化適應(yīng)壓力[]。文化、語言、交通、制度、經(jīng)濟(jì)、飲食等因素都可能導(dǎo)致情感和認(rèn)知差異，壓力刺激引發(fā)的不適主要影響其應(yīng)對方式的選擇[7]。

根據(jù)壓力與應(yīng)對理論，常見的應(yīng)對方式包括問題應(yīng)對和情緒應(yīng)對。問題應(yīng)對指個體采取積極策略解決問題、減少壓力；情緒應(yīng)對則是調(diào)節(jié)自身情緒以緩解壓力和不適[8]。問題應(yīng)對包括尋求支持、制定方案、采取行動，旨在直接降低壓力源影響；情緒應(yīng)對則涉及情緒表達(dá)、調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)，著重緩解情緒壓力[9]。研究表明，兩者可分為積極和消極策略[10]。積極的情緒應(yīng)對包括冥想、運(yùn)動、交流等，有助于緩解壓力；消極的則表現(xiàn)為自我隔離、否認(rèn)問題，甚至酗酒、吸毒等逃避現(xiàn)實的行為。積極的問題應(yīng)對著眼于制定計劃、尋求幫助，而消極的則傾向于逃避或推卸責(zé)任。

體育參與作為一種生活方式影響個體身心發(fā)展，不僅提升注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象能力，還能穩(wěn)定情緒、開朗性格、降低疲勞感[11]。一定強(qiáng)度的鍛煉有助于積極應(yīng)對壓力，且經(jīng)常鍛煉者比不鍛煉者更常采用求助、問題解決、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)等積極策略?；诖?，研究探討了文化適應(yīng)壓力、應(yīng)對方式、跨文化適應(yīng)能力如何因在讀學(xué)歷和體育參與的調(diào)節(jié)而異。

一、理論基礎(chǔ)與研究假設(shè)

（一）跨文化適應(yīng)壓力與跨文化適應(yīng)能力的關(guān)系

跨文化適應(yīng)壓力是個體在適應(yīng)不同文化過程中面臨的困難，包括社會規(guī)范、價值觀、語言和行為調(diào)整，往往成為跨文化適應(yīng)能力的觸發(fā)器。進(jìn)入新文化環(huán)境時，個體可能遇到語言障礙、社會規(guī)范陌生、文化差異引發(fā)的溝通問題等挑戰(zhàn)[12]，促使其采取應(yīng)對策略如尋求支持、冥想、積極自我暗示等，以減輕壓力并促進(jìn)適應(yīng)。

隨著適應(yīng)的推進(jìn)，個體逐漸克服壓力，實現(xiàn)對新文化的理解、接受和融入，從而減輕原始壓力，而成功適應(yīng)又進(jìn)一步提升跨文化適應(yīng)能力。反之，持續(xù)的適應(yīng)壓力可能導(dǎo)致適應(yīng)滯后或困難[8]。因此，跨文化適應(yīng)壓力與適應(yīng)能力形成動態(tài)循環(huán)，個體在不斷調(diào)整自身的同時，努力適應(yīng)新文化以實現(xiàn)更好地融入。

（二）跨文化適應(yīng)壓力、應(yīng)對方式與跨文化適應(yīng)能力的關(guān)系

跨文化適應(yīng)壓力、應(yīng)對方式和適應(yīng)能力相互作用，共同塑造個體的適應(yīng)過程[13]。面對語言障礙、社會規(guī)范陌生和文化差異等壓力，個體采取不同應(yīng)對方式，影響適應(yīng)能力。積極策略（如制定計劃、尋求支持、情緒調(diào)節(jié)）有助于促進(jìn)適應(yīng)，而消極策略（如自我隔離、否認(rèn)問題）可能阻礙適應(yīng)[14]。成功的適應(yīng)經(jīng)驗促使個體傾向積極策略，而挫折可能加劇消極反應(yīng)。個體特質(zhì)、情緒狀態(tài)等因素影響應(yīng)對方式，使三者關(guān)系復(fù)雜，既有中介效應(yīng)又有直接效應(yīng)。因此，成功適應(yīng)需個體在壓力中調(diào)整自身，采用有效策略，逐步融入新文化環(huán)境。

（三）調(diào)節(jié)變量的作用：在讀學(xué)歷和體育參與

研究表明，在讀學(xué)歷和體育參與可作為調(diào)節(jié)變量，在主要變量關(guān)系中發(fā)揮重要作用[15]。在讀學(xué)歷影響不同學(xué)位攻讀者在文化適應(yīng)壓力與跨文化適應(yīng)間的差異，如研究生和本科生可能面臨不同挑戰(zhàn)，體育參與則關(guān)注體育活動是否調(diào)節(jié)二者關(guān)系，分析這兩個調(diào)節(jié)變量，有助于深入理解在讀學(xué)歷和體育參與對留學(xué)生跨文化適應(yīng)的影響。

體育參與與應(yīng)對方式緊密相關(guān)，尤其在應(yīng)對文化適應(yīng)壓力時[16]，鍛煉作為積極的應(yīng)對手段，有助于釋放壓力、提升問題解決能力，并減輕焦慮和抑郁，避免消極行為發(fā)展。體育參與還能調(diào)節(jié)情緒，使個體更好地應(yīng)對壓力。此外，團(tuán)隊體育或集體鍛煉提供社交支持，幫助建立社交網(wǎng)絡(luò)，對適應(yīng)新文化環(huán)境至關(guān)重要。

在讀學(xué)歷可能調(diào)節(jié)體育參與與跨文化適應(yīng)的關(guān)系，不同學(xué)歷的留學(xué)生面臨不同學(xué)業(yè)壓力和社會責(zé)任，而關(guān)注在讀學(xué)歷有助于揭示其如何與體育參與共同影響留學(xué)生的跨文化適應(yīng)經(jīng)驗。

（四）總結(jié)和研究假設(shè)

綜上所述，研究表明文化適應(yīng)壓力是跨文化適應(yīng)力的關(guān)鍵預(yù)測變量，在適應(yīng)過程中可能影響其結(jié)果，不同應(yīng)對方式的中介作用及體育參與的調(diào)節(jié)作用可能有助于緩解適應(yīng)壓力、促進(jìn)適應(yīng)。此外，三者關(guān)系可能因在讀學(xué)歷和體育參與的交互作用而有所不同。因此，本研究提出模型（見圖1、圖2），其中跨文化適應(yīng)壓力、情緒應(yīng)對、問題應(yīng)對與跨文化適應(yīng)力的關(guān)系會因調(diào)節(jié)變量（體育參與、在讀學(xué)歷）而變化。

假設(shè)一：積極的應(yīng)對方式（積極的情緒應(yīng)對和問題應(yīng)對）在跨文化適應(yīng)壓力與跨文化適應(yīng)力之間具有顯著的中介作用。

假設(shè)二：體育參與在應(yīng)對方式與跨文化適應(yīng)之間具有顯著的調(diào)節(jié)作用。

假設(shè)三：國際學(xué)生的跨文化適應(yīng)壓力通過應(yīng)對方式（情緒應(yīng)對和問題應(yīng)對）對跨文化適應(yīng)力的影響因體育參與和在讀學(xué)歷的交互作用而異。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究采用便利抽樣進(jìn)行問卷調(diào)查。相比隨機(jī)抽樣可能導(dǎo)致的回復(fù)率低、回答不真實等問題，便利抽樣實施快速、成本低、靈活性高，尤其適用于難以接觸的人群。因此，本研究選取大陸33所高校的259名國際學(xué)生作為調(diào)查對象，主要來自亞洲11個國家，包括韓國、印度尼西亞、菲律賓、烏茲別克斯坦等。為確保數(shù)據(jù)質(zhì)量，問卷采用匿名發(fā)放與有償調(diào)查（5元/人），通過微信/問卷星線上發(fā)放，共回收259份問卷，有效率 100% 。

其中，本科生113名 （43.6%） ，男生56名 （49.6%） ，平均年齡23.20歲 （SD=3.40） ；女生57名 （50.4%） ，平均年齡22.70歲（ SD=4.17） 。研究生146名 （56.4%） ，男生83名 （56.5%） ，平均年齡26.94歲（ SD=4.23） ；女生63名 （43.4%） ，平均年齡24.54歲 （SD=3.45） 。

（二）測量工具

1.體育參與和在讀學(xué)歷

體育參與量表采用Sechristetal.（1987）編制的運(yùn)動益處量表[17]，改編后包含“我會花很多時間參加體育鍛煉”“我認(rèn)為自己是體育鍛煉愛好者”“身邊人認(rèn)為我是經(jīng)常鍛煉的人”“如果被迫放棄鍛煉，我會感到失落”4道題。量表信度Cronbach’s a=0.92 ，分值越高代表體育參與水平越高。

為更精準(zhǔn)了解留學(xué)生特征，本科生與研究生在文化適應(yīng)上可能有不同經(jīng)歷與挑戰(zhàn)，因此細(xì)分群體可提供更有針對性的支持。本科生組設(shè)為0，研究生組設(shè)為1。

2.文化適應(yīng)壓力

文化適應(yīng)壓力量表采用了Sandhu和Asrabadi（1994）編制的文化適應(yīng)量表[18]，共25道題組成。為驗證量表信度，通過SPSS23.0的Cronbach'sα分析結(jié)果為：歧視維度（7題項）Cronbach’s a=0.93， 鄉(xiāng)愁維度（4題項）Cronbach’s a=0.87， 仇恨感知維度（5題項）Cronbach’sC i=0.94， 害怕維度（4題項）Cronbach’s a=0.84， 遷移后的文化沖擊維度（3題項）Cronbach’s a=0.85， 內(nèi)疚維度（2題項）Cronbach’s ，量表總信度Cronbach’sa =0.96.

3.情緒應(yīng)對和問題應(yīng)對

情緒應(yīng)對量表和問題應(yīng)對量表采用Stone和Neate（1984）編制的應(yīng)對方式量表[19]。情緒應(yīng)對量表包括退避與發(fā)泄維度（3題）Cronbach’s 忍耐維度（2題）Cronbach’s a=0.75、 幻想維度（2題）Cronbach'sa=0.84 ，總信度Cronbach’s 問題應(yīng)對量表包括解決問題維度（6題）Cronbach’s a=0.85， 求助維度（2題）Cronbach’s a=0.83 ，總信度Cronbach’s a=0.90 。

4.跨文化適應(yīng)力

跨文化適應(yīng)力量表來源于Ward和Kennedy（1999）的社會文化適應(yīng)量表[20]，由“我可以用當(dāng)?shù)氐恼Z言進(jìn)行交流”“我可以與當(dāng)?shù)厝顺蔀榕笥选薄拔铱梢岳卯?dāng)?shù)氐慕煌üぞ摺钡?0道題組成?？缥幕m應(yīng)力量表信度Cronbach’sΦ_q=0.91 0

5.控制變量

研究使用留學(xué)時間、中文等級、性別和留學(xué)前出國經(jīng)驗作為控制變量（協(xié)變量）。留學(xué)時間編碼： 0=1 年以內(nèi)，1=1年以上；中文等級按漢語水平考試（HSK）標(biāo)準(zhǔn)編碼： 0= 無等級， 1= 初級， 2= 中級， 3= 高級；性別編碼： 0= 男， 1= 女；留學(xué)前出國經(jīng)驗編碼： 0= 無， 1= 有。

6.資料分析

研究使用Windows版SPSS23.0進(jìn)行分析。首先，計算Cronbach’sa系數(shù)以確認(rèn)問卷的內(nèi)部一致性。然后，進(jìn)行描述性統(tǒng)計分析以了解數(shù)據(jù)特征。為探討變量間關(guān)系及文化適應(yīng)壓力、體育參與、在讀學(xué)歷、情緒應(yīng)對、問題應(yīng)對、跨文化適應(yīng)力的相互作用與多重共線性，筆者進(jìn)行了相關(guān)性分析。調(diào)節(jié)效應(yīng)驗證采用PROCESS（Hayes，2012）Model18模型[21]。輸入變量轉(zhuǎn)換為標(biāo)準(zhǔn)化分?jǐn)?shù)后計算標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)，統(tǒng)計學(xué)顯著性水平設(shè)為0.05。

三、結(jié)果

（一）相關(guān)分析與基礎(chǔ)統(tǒng)計分析

導(dǎo)入變量后，對基礎(chǔ)數(shù)據(jù)進(jìn)行了相關(guān)性分析，結(jié)果顯示變量之間的相關(guān)系數(shù)在0.01-0.49之間，未超過0.7，多重共線性問題較低。同時，數(shù)據(jù)偏度 ?3 ，峰度 ?7 ，符合正態(tài)分布特征。均值范圍為2.36至5.18，標(biāo)準(zhǔn)差在0.49至1.76之間，偏度與峰度均在正常范圍內(nèi)，表明數(shù)據(jù)符合正態(tài)分布，可用于進(jìn)一步分析。

（二）檢驗調(diào)節(jié)中介效應(yīng)

為了驗證跨文化適應(yīng)壓力以情緒應(yīng)對、問題應(yīng)對為中介變量對跨文化適應(yīng)能力的影響在體育參與和在讀學(xué)歷方面是否存在差異，使用PROCESSMode118對模型進(jìn)行了調(diào)節(jié)中介效應(yīng)的驗證。如表1所示。

情緒應(yīng)對、體育參與和在讀學(xué)歷的交互作用項對跨文化適應(yīng)能力的總解釋力R為 19% ，在統(tǒng)計上是顯著的（F（12，246） =4.92 ， plt;0.001） ，并且他們的交互項（a×c×d） B=-0.10 ，95%CI[-0.18，-0.01]不包含0，在統(tǒng)計上顯著。問題應(yīng)對、體育參與和在讀學(xué)歷的交互作用項對跨文化適應(yīng)能力的總解釋力R為 15% ，在統(tǒng)計上也是顯著的 （F（12，246） =3.95 ， plt;0.001） ，但是他們的交互項（b×c×d） ） B=-0.09 ， 95%CI[-0.20 ，0.02]包含0，在統(tǒng)計上沒有顯著意義?；诖?，建立了中介效應(yīng)（表2）、調(diào)節(jié)中介效應(yīng)（表3）、簡單斜率（圖3、圖4）分析，主要針對情緒應(yīng)對、身體活動和在讀學(xué)歷的調(diào)節(jié)中介模型進(jìn)行分析。

如表2所示，路徑：跨文化適應(yīng)壓力 $$ 情緒應(yīng)對 $$ 跨文化適應(yīng)能力。雖然在較低的身體活動水平中（ 95%CI[- 0.06，0.11]、95%CI[-0.0002，0.12]）包含0，表明情緒應(yīng)對的間接效應(yīng)在統(tǒng)計上不顯著，但總體來看，在標(biāo)準(zhǔn)水平身體活動和高水平身體活動下，無論是本科生還是研究生（95%CI[0.02，0.15]、95%CI[0.01，0.11]、95%CI[0.05，0.25]、95%CI[0.01，0.13]）不包含0，表明情緒應(yīng)對的間接效應(yīng)在統(tǒng)計上均顯著。

如表3所示，調(diào)節(jié)中介效應(yīng)在本科生中（95%CI[0.003，0.07]）不包含0，表明本科生組條件下的，身體活動和情緒應(yīng)對的調(diào)節(jié)中介效果在統(tǒng)計上顯著，而在研究生中（95%CI[-0.02，0.02]）包含0，表明研究生組條件下的，身體活動和情緒應(yīng)對的調(diào)節(jié)中介效果在統(tǒng)計上不顯著。

在情緒應(yīng)對、身體活動和在讀學(xué)歷的調(diào)節(jié)中介模型中，如圖3、圖4簡單斜率分析，在身體活動水平為2.44時，本科生的情緒應(yīng)對對跨文化適應(yīng)能力的效應(yīng)為0.06C SE=0.09 ， t=0.73 ， p=0.468， 95%CI[-0.11，0.23]），影響不顯著，而研究生的效應(yīng)為0.16（ S_E⁼0.08 ，t=1.99，p=0.048 ，95%CI[0.002，0.32]），影響顯著；在身體活動水平為5.97時，本科生的效應(yīng)為0.41（ SE=0.09 ，t=4.74，plt;0.0001 ，95%CI[0.24，0.58]），研究生的效應(yīng)為0.170 S_E⁼0.08 ， t=2.05 ， p=0.04 ，95%CI[0.01，0.33]），均顯著?？傮w來看，在高水平身體活動下，本科生的情緒應(yīng)對效應(yīng)顯著高于研究生。

四、討論

（一）情緒應(yīng)對與體育參與的交互作用對跨文化適應(yīng)的顯著性

研究發(fā)現(xiàn)，情緒應(yīng)對與體育參與之間的交互項對國際學(xué)生的跨文化適應(yīng)能力具有顯著影響。這表明情緒應(yīng)對與體育參與在跨文化適應(yīng)過程中相互作用，共同促進(jìn)適應(yīng)能力的提升。相關(guān)研究同樣支持這一結(jié)論，強(qiáng)調(diào)體育活動能夠有效緩解文化適應(yīng)壓力并提高情緒調(diào)節(jié)能力[20]。在積極參與體育活動的情況下，情緒應(yīng)對效能得以顯著提高，表明體育活動不僅是身體上的鍛煉，更是心理調(diào)節(jié)的重要途徑。

（二）情緒應(yīng)對、體育參與與在讀學(xué)歷的復(fù)雜交互效應(yīng)

研究進(jìn)一步指出，情緒應(yīng)對、體育參與與在讀學(xué)歷之間的交互作用對跨文化適應(yīng)能力具有顯著影響。這表明，不同學(xué)歷的國際學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)和體育參與方面存在差異性。本科生在高水平體育參與下的情緒應(yīng)對效應(yīng)顯著高于研究生，這可能與本科生更豐富的社交網(wǎng)絡(luò)、更低的學(xué)術(shù)壓力和更強(qiáng)的參與動機(jī)有關(guān)[22]。相較之下，研究生因?qū)W術(shù)壓力和時間限制，可能減少了體育參與的機(jī)會和效果[23]。

（三）問題應(yīng)對的交互作用不顯著的解釋

盡管問題應(yīng)對與體育參與的交互項對跨文化適應(yīng)能力具有顯著性，但其與在讀學(xué)歷的三重交互項未表現(xiàn)出顯著影響，無法進(jìn)行本科生與研究生之間的比較。這可能是由于問題應(yīng)對與跨文化適應(yīng)能力的關(guān)系受限于個體的文化背景和應(yīng)對資源的可用性，特別是在高學(xué)術(shù)負(fù)荷和有限社交支持的情況下，研究生可能更依賴于內(nèi)部的情緒調(diào)節(jié)而非外部的資源求助。

五、結(jié)語

本研究揭示了情緒應(yīng)對、體育參與和在讀學(xué)歷在國際學(xué)生跨文化適應(yīng)能力中的交互機(jī)制，豐富了理論理解與實踐指導(dǎo)。結(jié)果表明，情緒應(yīng)對與體育參與的協(xié)同作用對適應(yīng)能力具有顯著影響，且不同學(xué)歷條件下的情緒調(diào)節(jié)和體育參與模式存在差異。本科生在高水平體育參與下適應(yīng)能力更強(qiáng)，可能受益于更廣的社交網(wǎng)絡(luò)、更低的學(xué)術(shù)壓力和更高的參與動機(jī)，而研究生因?qū)W術(shù)壓力大、時間有限，適應(yīng)挑戰(zhàn)更大。盡管問題應(yīng)對在一定程度上影響適應(yīng)能力，但與體育參與和在讀學(xué)歷的交互作用未達(dá)顯著性。本研究為高校制定針對性干預(yù)措施提供了依據(jù)，結(jié)合體育活動與心理健康支持可改善情緒調(diào)節(jié)與社交關(guān)系，緩解適應(yīng)壓力，提升學(xué)術(shù)表現(xiàn)和生活質(zhì)量，構(gòu)建更包容的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡管研究具有一定價值，但橫斷面設(shè)計限制了因果推斷，樣本單一性可能影響結(jié)果普適性。未來研究應(yīng)采用縱向設(shè)計追蹤適應(yīng)過程的動態(tài)變化，擴(kuò)大樣本范圍，并進(jìn)一步探討問題應(yīng)對策略在跨文化適應(yīng)中的深層機(jī)制，以更全面理解適應(yīng)的動態(tài)過程。

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作者簡介：

童小迪（1998-），女，華中師范大學(xué)碩士在讀，研究方向：體育社會學(xué)。