“不要擔心2小時和8公里以外的事情”。

大學室友強子前幾天和我視頻聊天，她說，“今年突然有一種很焦慮的感覺，感覺都 26 了，我還沒有考上公考上編，工作還沒有安定下來，你看那個誰都結婚了，朋友圈各地玩好瀟灑啊，我怎么感覺好像這輩子都快完了啊……”

是啊，這樣看來我也是，一無建樹，做著普通的工作，城市里的固定NPC，地鐵里帶耳機的孤獨三級患者，沒有豐富的社會閱歷，也沒有明媚大方的姣好容顏……

你有沒有刷了一天短視頻，越刷越焦慮，感覺一天都荒廢了。我也是把視頻軟件反復卸載，在自責和欲望中反復交替進行。

有一段時間我患上了“重度流量焦慮癥”，早上起床睜開眼的第一件事，就是看數(shù)據(jù)，想看看昨天文章爆沒爆，有沒有人給我點贊。我每天都要花費大量的時間去焦慮：“為啥我的作品就沒人看啊？憑啥別人的流量就那么好？我是做得太差了”。我朋友焦慮的點在于，即使那么努力工作了，升職卻遙遙無期。

很多焦慮來源于 20 歲的時候就想要 30歲的東西，這樣焦慮的時刻是你也是我。我們都會有很多很焦慮的時刻，焦慮自己成長得不夠快，焦慮自己賺得不夠多，焦慮自己還不夠成功，總之焦慮一切，連明天的 PPT 匯報都要焦慮到深夜，因為焦慮是主旋律。

這一切的一切都是因為我們太著急了，我們在二十歲的時候想擁有別人三十歲才擁有的東西，但是這怎么可能呢？我們很多人一是沒有家庭托舉，二也不是什么絕世天才，只是一個普普通通的人而已，我們能活成這樣，有今天的成就已經(jīng)很正常很好了。

沒有哪一條路可以規(guī)劃得滴水不漏，沒有哪一種生活，是完全確定的。真正的成熟不是無懈可擊，而是學會允許。允許自己慢一點、錯一點、糊涂一點，也允許一切順其自然地發(fā)生。如果它注定會來，焦慮也沒用，如果它不會發(fā)生，又何必自擾？人生本來就一無所有，有什么是不能從頭再來的呢？

你不必向游離于你人生規(guī)劃之外的人，證明任何事。別總是對別人做冗長繁雜的解釋，也別逢人發(fā)問就急著自證。把自己的精力全然投注在那些真正在乎的事上，你會過得輕松許多，電影里的主角從不和群演反復糾纏，你人生的鏡頭也要永遠聚焦在自己身上。

其實你很厲害，三觀正、有教養(yǎng)、性格也不錯，你清醒又獨立，你一個人也走了很遠很遠的路，你一個人也翻過了一山又一山，你就是最棒的自己。人就是會疲憊、會黯淡，但也會因為某個瞬間重新喜歡上活著的感覺。

“海壓竹枝低復舉，風吹山角晦還明”，我們都活在巨大的迷霧中，躊躇不安，在低谷透不過來氣，不要對自己抱有那么大期待，以毀掉自己的代價去掙脫所有的屏障，普通人深一腳淺一腳走好每一個步子就好。

該休息就休息、該放松就放松，日子過得松弛又坦然，不要一個人對抗不存在的風暴?！吧畈粫驗榻箲]而變好，但會因為心情輕松而變成輕松的一天”。