【人物名片】

趙迎春，西南師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士，國家二級心理咨詢師，高級家庭教育指導(dǎo)師，河南省平頂山市鷹城心理健康發(fā)展中心創(chuàng)始人，平頂山市心理咨詢師協(xié)會(huì)理事。曾任平頂山學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心科長、平頂山市未成年人心理輔導(dǎo)站主任。

情緒問題和人際關(guān)系問題，是青春期孩子普遍存在的問題

記者：您認(rèn)為青春期孩子普遍存在的問題有哪些？

趙迎春：第一個(gè)是情緒問題。青春期孩子情緒波動(dòng)大，容易跟家長發(fā)火，容易跟人發(fā)生沖突和矛盾，有時(shí)候還會(huì)無緣無故摔東西。

孩子到了青春期，大腦前庭還沒發(fā)育好，控制情緒的這部分還沒成熟。青春期孩子體內(nèi)激素分泌旺盛，這些激素又會(huì)悄悄干擾大腦的情緒控制中心，讓孩子的情緒更加起伏不定。特別是男孩子，可能會(huì)通過肢體碰撞或者語言攻擊來釋放不良情緒。這其實(shí)是他們換了一種方式來緩解自己的壓力。

前不久，一個(gè)高三學(xué)生給我打電話：“老師，我在教室里坐不住，想出去?！?青春期孩子激素分泌得正猛，加上又到了春天，我們行業(yè)內(nèi)的很多人說，春秋兩季是出現(xiàn)心理問題的高峰期，因?yàn)樘鞖庾兓菀讓?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，也會(huì)讓人情緒波動(dòng)大，因此我建議他跟老師說一聲，可以借口上廁所出去緩解一下。

高中的孩子，學(xué)習(xí)壓力大，運(yùn)動(dòng)和休閑的時(shí)間被擠壓，壓力無處釋放，逐漸積累，最后就變成了情緒問題。

我們現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是一種自我調(diào)節(jié)的方法，能讓孩子把壓力釋放出去，情緒更穩(wěn)定。

第二個(gè)是人際關(guān)系問題。前不久，一個(gè)初中生來找我，說學(xué)校沒人愿意跟他玩。其實(shí)很多孩子在學(xué)校存在人際關(guān)系問題。有些父母很疑惑，跟我說孩子在家沒覺得他不善與人交往，怎么一去學(xué)校就變了。有些孩子在家里習(xí)慣了以自我為中心，不懂得怎么跟家人以外的人交往，不會(huì)溝通，遇到問題也不會(huì)主動(dòng)去解決，導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重。

上面那個(gè)初中生第一次來咨詢時(shí)，問我：“老師，我進(jìn)教室的時(shí)候，看到幾個(gè)同學(xué)在那兒坐著，我該怎么跟他們說話？”我問他平時(shí)是怎么跟人溝通的，他說就是拿手機(jī)查AI。第二次來咨詢，他又問我：“老師，我坐那兒學(xué)習(xí)呢，突然一個(gè)女生坐我旁邊，我該怎么跟她說話？”經(jīng)了解，我發(fā)現(xiàn)問題出在他的家長身上。他一米八多的個(gè)子，上初中后他爸爸在學(xué)校附近租了房子，一直陪讀，老師怎么勸都沒用。孩子剛?cè)胄?，到宿舍沒一會(huì)兒，他爸爸就挨個(gè)跟他的同學(xué)說，他不太會(huì)溝通，希望大家多包容他。孩子跟我說，他當(dāng)時(shí)覺得特別丟臉。

我給他做了幾次咨詢，還讓他爸爸一起來。后來，他爸爸終于意識(shí)到自己的問題，不再陪讀。

孩子再來咨詢的時(shí)候，我就鼓勵(lì)他、慢慢引導(dǎo)他，教他進(jìn)行溝通的行為訓(xùn)練?，F(xiàn)在孩子進(jìn)步很大。

青春期孩子叛逆只是表象，家長要學(xué)會(huì)找到背后的原因，然后才能對癥下藥

記者：家長怎么分辨孩子是正常的還是出現(xiàn)了心理問題？

趙迎春：咱就說一個(gè)特別常見的例子。孩子上高中住校，在學(xué)校憋了一周，周末回家就癱在沙發(fā)上捧著手機(jī)“續(xù)命”。家長不打擾孩子，做完飯喊孩子，孩子放下手機(jī)去吃飯，這就很正常。有的家長一看孩子碰手機(jī)就念叨：“天天就知道玩手機(jī)！” 明明是孩子正常的放松需求，在家長眼里卻成了大毛病。

孩子要是抱著手機(jī)任家長喊十遍都無動(dòng)于衷，一玩就是幾個(gè)小時(shí)，這說明孩子對手機(jī)有點(diǎn)兒上頭了，家長就得留心。孩子要是一天24小時(shí)不睡覺刷手機(jī)，那妥妥就是沉迷了，家長得趕緊重視起來。因此，判斷孩子是否有問題，得具體問題具體分析。

青春期孩子經(jīng)常跟家長對著干，你讓往東他偏往西，你讓干啥他偏不做。有個(gè)媽媽跟我抱怨，說她的孩子以前很乖，但進(jìn)入青春期后總跟她頂嘴，和她對著干。其實(shí)，這個(gè)媽媽說的對著干只是表象。她瞞著孩子把孩子最珍愛的小貓送人，還沒有給出合理的解釋。孩子滿心委屈，沖她發(fā)脾氣不是再正常不過嗎？可家長就是不從自己身上找原因，總覺得是孩子叛逆。

所以咱們看待青春期孩子叛逆這個(gè)問題，不能只看表面，得學(xué)會(huì)找到背后的原因，想一想咱們是不是觸碰了孩子的“逆鱗”，才導(dǎo)致孩子這樣。只有找到孩子叛逆背后的原因，咱們才能對癥下藥。

青春期孩子厭學(xué)的原因有兩個(gè)：師源性問題和家庭性問題

記者：在您看來，青春期孩子厭學(xué)的原因有哪些？

趙迎春：第一個(gè)是師源性問題，跟學(xué)校老師有關(guān)。來我這兒做咨詢的一個(gè)孩子，高中前期遇到一位體育老師當(dāng)班主任。體育老師性格豪爽，和孩子們打成一片，處得跟哥們兒似的。在他的帶領(lǐng)下，班級氛圍輕松自在，孩子的成績穩(wěn)中有升，狀態(tài)非常好，還一路過關(guān)斬將，在全國比賽中拿了大獎(jiǎng)。后來體育老師的妻子懷孕，他就不當(dāng)班主任了。接替他的是一位管理風(fēng)格截然不同的中年女老師，治班很嚴(yán)，處處立規(guī)矩，動(dòng)不動(dòng)就請家長。最讓孩子接受不了的是，之前體育老師允許他帶電子產(chǎn)品到學(xué)校，適度放松，可女老師嚴(yán)令禁止，短短半個(gè)月就沒收了他3塊電子手表。

一邊是理解信任自己的“哥們兒老師”，一邊是處處限制自己的“嚴(yán)厲老師”，孩子心里的落差可想而知。漸漸地，他和女老師從意見不合發(fā)展成了對抗，對學(xué)習(xí)自然也提不起興趣，最后連學(xué)校也不愿意去了。這就是師源性問題。

這并不是個(gè)例，有些老師對學(xué)生還帶著性別偏見，對男生滿臉笑意、耐心十足，對女生張口就是貶低的話，比如“你怎么這么笨”“這點(diǎn)兒小事都做不好”，完全不顧及孩子的自尊心。青春期孩子本就敏感脆弱，老師這些話就像一把把尖刀，扎得她們滿心傷痕，對學(xué)習(xí)和學(xué)校的熱情也被一點(diǎn)點(diǎn)消磨殆盡。

記者：對于孩子因?yàn)閹熢葱詥栴}厭學(xué)，我們該怎么去解決？

趙迎春：第一，家長應(yīng)當(dāng)給孩子積極、正向的引導(dǎo)，我們不能因?yàn)槟承┦禄蚰硞€(gè)人就放棄自己的未來。調(diào)班或更換老師，在高中階段都很困難。我們也不能期望老師來適應(yīng)孩子，所以只能引導(dǎo)孩子去適應(yīng)老師。

孩子的性格在很大程度上會(huì)受家長和他們的解釋風(fēng)格的影響。當(dāng)家長給出積極正面的解釋時(shí)，孩子會(huì)獲得正能量，對未來充滿希望。相反，如果家長的解釋風(fēng)格是打擊孩子，比如“老師說得沒錯(cuò)，你就是笨”“老師咋不說其他學(xué)生呢，肯定是你有問題”，那么孩子就會(huì)感到委屈，對老師越發(fā)抵觸。

所以遇到問題時(shí)，家長一定要學(xué)會(huì)正向與孩子溝通。

第二，告訴孩子，我們要學(xué)會(huì)改變可以改變的，接受不能改變的。孩子將來走上社會(huì)，會(huì)遇到各種各樣的人，不可能每個(gè)人都跟自己合得來。因此，家長要培養(yǎng)孩子與人打交道的能力，教會(huì)孩子發(fā)現(xiàn)問題、解決問題和處理問題的技巧。

記者：您剛才說了青春期孩子厭學(xué)的第一個(gè)原因，那第二個(gè)是什么呢？

趙迎春：第二個(gè)是家庭性問題。有個(gè)9歲小男孩讓我印象特別深刻。他在班上成績常年墊底，可一測智商，竟然比同齡人還要高一些。按理說，這孩子的成績不應(yīng)該這樣啊，深入了解后我發(fā)現(xiàn)，他有兩個(gè)嚴(yán)重問題：感統(tǒng)失調(diào)和情感壓抑，而這都和他的家庭有關(guān)。

孩子小時(shí)候生活在一個(gè)“2+2+2”家庭——爺爺奶奶、外公外婆和父母，6個(gè)大人天天圍著他轉(zhuǎn)。來咨詢時(shí)，一道簡單的“8+4”算術(shù)題，他算了整整一小時(shí)都沒算出來；我遞給他一個(gè)袋子，他手剛碰到就掉在地上。這些都是典型的手眼協(xié)調(diào)能力不足的表現(xiàn)。感統(tǒng)發(fā)展其實(shí)就像蓋房子，需要通過生活中的點(diǎn)滴鍛煉來“打地基”。比如幼兒園老師教孩子用筷子夾豆子、用勺子吃飯，這些看似簡單的動(dòng)作，其實(shí)就是在訓(xùn)練孩子視覺、大腦和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)“協(xié)同作戰(zhàn)”的能力?？蛇@個(gè)孩子從小被溺愛，衣來伸手飯來張口，鍛煉感統(tǒng)的機(jī)會(huì)全被剝奪了。幸好在孩子9歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了問題，還有補(bǔ)救的機(jī)會(huì)，如果拖到12歲，孩子身體發(fā)育基本定型，想改變就難如登天。

孩子的父母后來離婚了，但家里沒人正面和他聊過這件事，每當(dāng)孩子問起爸爸時(shí)，他媽媽都避而不談，而且不讓孩子見爸爸。在咨詢室里，孩子突然崩潰大哭：“我好想爸爸……” 這短短一句話，他憋了多久？一邊是感統(tǒng)失調(diào)帶來的學(xué)習(xí)困難，一邊是無處宣泄的負(fù)面情感，在這雙重壓力下，再聰明的孩子也撐不住——徹底厭學(xué)了。父母離異不是傷害孩子的根源，對這個(gè)問題處理不當(dāng)才是。所以不管父母之間出現(xiàn)什么問題，都別讓這些問題影響到孩子。因?yàn)檫@些早期的情感創(chuàng)傷，不僅影響孩子當(dāng)下的學(xué)習(xí)和性格，更會(huì)像影子一樣，伴隨孩子成年后的婚戀觀、家庭觀，影響孩子的一生。

記者：對于孩子因?yàn)榧彝バ詥栴}而厭學(xué)，我們又該怎么去解決？

趙迎春：首先就是要了解孩子成長的規(guī)律，不要什么都替孩子干。上面那個(gè)孩子，其實(shí)就是家長以愛的名義阻礙了他成長。很多家長為此犯愁：“那到底咋培養(yǎng)孩子感統(tǒng)協(xié)調(diào)的能力??？難道非得砸錢報(bào)班？”其實(shí)生活中處處是課堂：用筷子夾豆子，爬爬墊，走馬路牙子練平衡，在家掛一個(gè)小飛鏢讓孩子隨手投一投……這些都比報(bào)班管用。大腦和神經(jīng)越用越靈活，多帶孩子看五彩斑斕的世界、聽千奇百怪的聲音、接觸新鮮好玩的事物，就是給孩子大腦充電的最佳方式。

還有一些家長抱怨孩子愛生病、抵抗力差，其實(shí)很多時(shí)候也是家長保護(hù)過度惹的禍。家長天天把孩子圈在無菌環(huán)境里，生怕沾到一點(diǎn)兒細(xì)菌，這可不行，得讓孩子接觸外界，孩子的免疫力才能提高。以前的孩子經(jīng)常在泥土地里摸爬滾打，整天一身泥卻長得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，就是這個(gè)道理。

另外，在情緒管理方面，家長是孩子的活教材。家長遇到煩心事，別急著沖孩子發(fā)火，不妨坦誠告訴孩子，今天有點(diǎn)兒煩躁，如果說話或者做事不當(dāng)，讓孩子多包涵，或者暫時(shí)離開，出去散散步、聽聽歌，調(diào)節(jié)一下情緒。家長這些管理情緒的方式，孩子看在眼里，慢慢也會(huì)學(xué)著用溫和、理性的方式處理自己的小脾氣。

【編輯：潘金瑞】