小瑜是一名三年級(jí)學(xué)生，皮膚白白的，眼睛大大的，活潑可愛。一年級(jí)時(shí)，他的表現(xiàn)還不錯(cuò)。到了二年級(jí)下學(xué)期，他課上的小動(dòng)作逐漸增多，開始出現(xiàn)拖延行為?，F(xiàn)在，他上課、做作業(yè)時(shí)，手邊的文具、草稿紙都能變成他的玩具，以至于經(jīng)常無法完成作業(yè)。盡管科任老師和家長嘗試了很多辦法，但是小瑜的問題還是得不到改善。

于是，我決定借助敘事療法，將問題與小瑜自身分離開，減輕他的心理壓力，幫助他認(rèn)識(shí)到自身的能力，從而擺脫拖延行為。

畫出“搗蛋怪”

我從家長和班主任那里了解到，小瑜喜歡畫畫。我便向美術(shù)老師要來了他的畫本，以畫畫為突破口跟他溝通。我從他的作品人手，對(duì)他的繪畫才能予以肯定和表揚(yáng)。聊了一會(huì)兒，他慢慢放松下來。

隨后，我開始切入正題。首先要做的就是將拖延問題與小瑜本人剝離開來，讓他明白問題是問題，他是他，引導(dǎo)他調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變思維。

“小瑜，老師知道，拖延這件事讓你很苦惱，很難受。”

他點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“我也很想快點(diǎn)把作業(yè)寫完?？墒菍懼鴮懼?，我就想做別的事情，手就不聽話了。媽媽和老師經(jīng)常催我快點(diǎn)，可我就是寫不快。\"說完，他低下頭?？吹贸鰜?，他也很難過，很無助。

“其實(shí)你很想快點(diǎn)寫完作業(yè)，但是有個(gè)小怪獸經(jīng)常跑出來影響你，對(duì)嗎？”

“小怪獸？\"聽到這個(gè)詞，他突然抬起頭，疑惑地看著我。

“其實(shí)，我們每個(gè)人心里都有一只小怪獸，有的小怪獸讓人害怕，有的讓人變得不自信，而你身體里的小怪獸讓你控制不住自己的行為?！?/p>

小瑜連連點(diǎn)頭，很著急地回答我：“是的，是的，就是它讓我控制不住自己。”此時(shí)的他，仿佛看到了希望。

“這個(gè)小怪獸是什么樣子的呢？你可以畫給老師看看嗎？”

他想了想，在紙上畫起來。他說：“這只小怪獸長著大大的嘴巴，露出了牙齒，還有4只手，總是拉著我和它一起玩?！?/p>

“如果讓你給這只小怪獸起名字，你會(huì)叫它什么？”

“叫它‘搗蛋怪'吧，因?yàn)樗?jīng)常來搗亂。”小瑜思考了一會(huì)兒說。

當(dāng)小瑜畫出“搗蛋怪\"的樣子并為它命名時(shí)，拖延問題被具象化了，我明顯感覺到他釋然了。

接著，我引導(dǎo)小瑜思考拖延帶來的影響：“小瑜，搗蛋怪’對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了什么影響呢？”

“上課時(shí)，我總是沒法專心聽講，聽著聽著就開始畫畫、撕紙，被老師批評(píng)；寫作業(yè)時(shí)，我也忍不住分心，遇到不會(huì)的題目就不想做了，經(jīng)常完不成作業(yè)；回家寫作業(yè)要是媽媽不盯著、不催促，我根本不想做。有時(shí)候媽媽被我氣得不行，就會(huì)責(zé)罵我…\"此刻，他就像找到了一個(gè)宣泄口，滔滔不絕地講著。

“這個(gè)‘搗蛋怪'真是太討厭了，不僅讓你學(xué)習(xí)效率低下，還影響了你和老師、媽媽的關(guān)系。如果它繼續(xù)待在你身邊，還會(huì)怎么影響你呢？”

“我會(huì)越來越不聽話，老師就不管我了，爸爸、媽媽，還有爺爺、奶奶都會(huì)不喜歡我?！毙¤ぴ秸f越難過。

我摸了摸他的頭，問：“那你愿意和老師一起想辦法，讓‘搗蛋怪’對(duì)你的影響小一點(diǎn)嗎？”

“愿意！”他重重地點(diǎn)頭。

我通過畫一畫、給畫命名、評(píng)估影響等方式，將拖延問題外化。這樣一來，小瑜逐漸明白，自己并非問題本身，而是“搗蛋怪\"在作祟。在這個(gè)過程中，小瑜清晰地認(rèn)識(shí)到“搗蛋怪”帶來的不良影響，也激發(fā)了他戰(zhàn)勝“搗蛋怪\"的決心。

探尋“例外”事件

在敘事療法中，“例外\"事件就是那些與問題敘述不一致的片段，即成功經(jīng)歷。這些事件可能看似微小，甚至被忽視，卻能夠增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)問題和困境的信心，是改寫敘事的切入口。

第二次輔導(dǎo)時(shí)，我?guī)е¤ひ黄饘ふ摇袄狻笔录骸靶¤?，你回想一下，‘搗蛋怪'在任何時(shí)候都能控制你嗎？有沒有哪一個(gè)時(shí)刻，它對(duì)你的影響比較小呢？”

小瑜回憶了一下，說：“星期三上音樂課時(shí)，我聽得特別認(rèn)真，還跟著老師一起唱。老師夸我唱歌投入，我特別開心！”。

“想一想，音樂課上你是怎么趕走‘搗蛋怪’的？\"我引導(dǎo)他進(jìn)一步回憶自己是怎么做到的。

“我跟著老師打節(jié)拍，一邊打一邊唱，就沒有被‘搗蛋怪'影響?！?/p>

“這個(gè)辦法真好。你再回憶一下，什么時(shí)候‘搗蛋怪'沒有影響你寫作業(yè)呢？”

小瑜立刻回答：“上個(gè)星期五，我既沒撕紙也沒發(fā)呆，很快就寫完作業(yè)了。因?yàn)槲姨貏e想快點(diǎn)寫完作業(yè)，這樣星期六就能去騎自行車。\"說起這些經(jīng)歷時(shí)，我明顯感覺到小瑜心情格外愉悅。

“小瑜，你真棒！你有這么多打敗‘搗蛋怪’的經(jīng)歷。老師送你一本《打怪秘籍》，以后每次戰(zhàn)勝‘搗蛋怪’，你都可以把過程記錄在里面，見面時(shí)和我分享，好不好？”小瑜爽快地答應(yīng)了。

第三次輔導(dǎo)時(shí)，小瑜一見到我，就迫不及待地給我看他記錄的《打怪秘籍》，我一邊看一邊表揚(yáng)他。之后，我也讀了他的班主任、科任老師和家長為他記錄的“例外”事件。我把這些“例外”事件都放進(jìn)他的“秘籍”中，鼓勵(lì)他繼續(xù)記錄。他雙手緊緊捏著本子，堅(jiān)定地點(diǎn)了下頭。

通過多個(gè)層面放大“例外\"時(shí)刻、發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，小瑜回憶起那些曾被自己忽略的積極經(jīng)歷，從中獲得了改變的力量。

尋求外部幫助

小學(xué)生的自我意識(shí)和自我認(rèn)同感尚處于發(fā)展階段，他們十分在意周圍人，尤其是父母、老師和同學(xué)等重要他人的看法。父母的鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)、老師的肯定，以及與同伴的友好相處，都能成為強(qiáng)大的積極力量，助力學(xué)生重寫成長故事。

“小瑜，如果讓你找一個(gè)人陪你一起打敗‘搗蛋怪’，你想邀請(qǐng)誰呢？”

“我想讓我的同桌妮妮和我一起?！彼芸旖o出了答案。

“為什么是妮妮呢？她會(huì)怎么幫助你？”

“前兩天背誦英語單詞時(shí)，我不會(huì)讀，就開始畫畫了。妮妮發(fā)現(xiàn)我沒有讀單詞，就主動(dòng)問我要不要幫忙。她帶我讀了好幾遍單詞，還教我背誦的小竅門。用她教的方法，我也記住了單詞。英語老師獎(jiǎng)勵(lì)我積分，我特別開心。要不是妮妮，我肯定背不下來，還可能被老師批評(píng)?！?/p>

“如果老師也想幫你，你希望老師怎么做？”

“我希望老師不要經(jīng)常批評(píng)我，給我布置簡單一點(diǎn)的作業(yè)，少留點(diǎn)練習(xí)題，也別總找媽媽告狀?！?/p>

“我們也邀請(qǐng)媽媽加人，可以嗎？你希望她怎么幫助你？”我繼續(xù)問他。

“不要催我，不要罵我，更不能打我，也不能讓爸爸打我?！闭f到這里，小瑜握緊了雙手。

“什么時(shí)候媽媽會(huì)打你？”

“老師說我在學(xué)校表現(xiàn)不好的時(shí)候?！?/p>

“如果沒有這些情況，媽媽對(duì)你怎么樣？”

他想了想，說：“媽媽平時(shí)對(duì)我很好。我遇到不會(huì)做的題目，她會(huì)耐心教我，還經(jīng)常帶我騎自行車、打羽毛球?！?/p>

“現(xiàn)在，大家都變成了你的‘同盟軍’，幫你一起對(duì)抗‘搗蛋怪’，是不是讓你更有力量了？再看看我們一起記錄的《打怪秘籍》，看看自己打敗‘搗蛋怪’的那些經(jīng)歷，是不是覺得自己特別厲害？”

“是的?！毙¤?jiān)定地回答。

“如果上課或者寫作業(yè)時(shí)，搗蛋怪'再來找你，你會(huì)怎么辦？”

小瑜脫口而出：“我一定能把它趕走！我才不跟它玩呢！”

輔導(dǎo)進(jìn)行到這里，小瑜已經(jīng)感受到自己的進(jìn)步被看見了，這對(duì)他是極大的鼓舞。通過父母、老師、同伴等重要他人的支持，小瑜獲得積極的改變力量，重塑自我認(rèn)同，書寫出新的成長故事。（文中學(xué)生均為化名）

（作者單位：浙江省湖州市織里鎮(zhèn)晟舍小學(xué)）