家庭教育的目標不是為了讓孩子學習成績有多好、將來能掙多少錢、能取得怎樣的社會地位等，而應該是

家庭教育的目標不是為了讓孩子學習成績有多好、將來能掙多少錢、能取得怎樣的社會地位等，而應該是如何成為一個幸福的人

記者：作為濟源市健康路小學的副校長，您是如何與家庭教育結緣的？

程麗：2010年的時候，大家對家庭教育還很陌生，我也不例外。有一次，我去參加一個關于心理咨詢的培訓課程，課間聽到有位老師跟周圍的人講中式家庭教育對孩子的影響。我覺得很新鮮，因為她說的方法和理論我以前從來沒聽到過。

課后，我打聽到那位老師的聯(lián)系方式，邀請她來我們學校，給孩子們上一堂中式家庭教育課。那是我第一次跟劉素文老師聯(lián)系，并沒有抱很大希望。但出乎意料的是，劉老師爽快地同意了。

劉老師的那堂課，引經據(jù)典，將傳統(tǒng)的中式家庭教育理論融入課堂，同學們都聽得津津有味。讓我印象最深的是，我們班有個成績墊底的學生，平時課堂聽寫生字，寫10個字能錯8個，但在劉老師的那堂課上，他的生字竟然全寫對了！

這件事讓我深切感受到，沒有教不會的孩子，只有不會教的老師，也讓我更加覺得，每個孩子都是可塑之才，只是很多時候我們不知道如何幫助他們成長。

從那以后，我就開始跟劉老師學習中式家庭教育，并盡我所能，教我周圍的家長、老師利用中式家庭教育理論幫助孩子。

記者：在您看來，家庭教育中，最重要的是什么？

程麗：是我們最終的教育目標——如何讓孩子幸福。家庭教育的目標不是孩子學習成績有多好、將來能掙多少錢、能取得怎樣的社會地位等，而應該是如何成為一個幸福的人。

“幸”的內涵是管住自己。怎么管？做到三點就夠了：不動心、改變心、凈化心

記者：那如何才能成為一個幸福的人呢？

程麗：我們可以從文字的角度，重新審視一下“幸?！倍?。從甲骨文來看，“幸”是一副手銬的形狀，手銬是用來干什么的？管人的！我們可以理解為“幸”的本意就是管住人。管住什么人呢？修己成人！所以，“幸”的內涵就是管住自己。

不幸往往就是因為沒管住自己。我們現(xiàn)代人的不幸一般指身體和心理上的疾病，歸納起來有三種情況：吃出來的病，懶出來的病，氣出來的病。

吃出來的病有哪些？高血脂、糖尿病等。之所以會生這些病，就是沒有管住自己的嘴。懶出來的有貧窮、肥胖癥等。氣出來的病有哪些？焦慮、抑郁、嫉妒等都可以理解為因為想不開氣出來的病。為什么會生這些??？就是沒有管住自己的心，凡事愛抱怨，啥事都往心里擱，斤斤計較，長此以往就會生病。

記者：怎樣管住自己的心呢？

程麗：做到下面三點就可以了。

一、不動心

什么是不動心？就是不起念，不判斷。比如，今天冷不冷？冷和熱都是個人的判斷，我們認為冷，是我們自己的主觀感受，不代表所有人都會認為冷。那要怎么說才客觀呢？今天最高氣溫23℃。這樣才是不帶主觀色彩的客觀事實。

再比如，我的孩子今天聽寫沒有全對。這是事實。面對這樣的事實，我心中有些難過，這是因為我覺得，聽寫沒有全對意味著學習不好，學習不好意味著沒有美好的未來。這其實是我的主觀判斷。

為什么不能動心？因為動心就會狹隘地理解客觀事實，讓我們有情緒，感到不幸福。比如，早上吃飯，感覺粥太稀了；走在路上，感覺人太多了。這些都會影響我們的情緒。而且我們對事情的理解往往都是建立在已有的經驗上，比如我給老師打了3個電話，老師都沒有接，于是我就很生氣。這是因為，老師沒接電話，我覺得老師對我有意見。但實際上，老師不接電話有很多種原因，可能是手機忘家里了，也可能是正在上課或者開會，對吧？

怎樣才能不動心？記住一句話：一件事情發(fā)生了，我們認為它好或者不好，完全取決于我們的認知和處理。

比如，孩子端飯時打碎了碗。面對這一客觀事實，我們如果先關心孩子有沒有受傷，讓孩子感受到關愛，然后再指導孩子把打碎的碗和地上的飯菜收拾干凈，是不是會讓孩子有所成長呢？從這一方面看，孩子打碎碗是一件好事。但如果我們一味地指責和埋怨孩子，不僅我們生氣，孩子也會不開心，不會去收拾殘局，更不會有所成長。從這一方面看，孩子打碎碗就是一件壞事。

所以，不動心就是遇到事情管住自己的心，冷靜下來。靜能生慧，我們有了智慧，才能傳遞給我們的孩子。

二、改變心

什么是改變心？就是改變自己的認知和判斷。有問題的認知，是我們不幸福的根源。

比如孩子偏食，我們往往認為是一件壞事，因為偏食會讓孩子營養(yǎng)攝入不足，影響健康，于是我們就讓孩子必須得吃什么，而且要吃多少。其實不吃某種蔬菜并不會影響我們的身體健康，因為我們的身體十分奇妙，只要吃飯的時候是高興的，吃的食物都能轉化為身體需要的營養(yǎng)。孩子吃飯的時候，我們如果批評孩子挑食，要求孩子必須吃什么，孩子心情不好，反而會影響消化，最終影響身體健康。

再比如很多父母經常抱怨自己的孩子打游戲、不愛學習、寫作業(yè)不認真，不是好孩子，為此很煩惱。其實，家長對此也要有正確的認知：孩子都是好孩子，只是某些行為不對，把這些行為改了，就好了呀。家長有了這樣的認知，才能真正接納孩子。

三、凈化心

很多人說：“我也想不動心，可遇見事就忍不住火冒三丈。我也想改變心，但做不到。”

凈化心很簡單，就三個字——“我錯了”，但很多人說不出口，因為覺得說這句話就意味著自我否定。其實，我們理解的“我錯了”的“錯”，本義并非如此。

“錯”的反義詞是“對”，我們先來看“對”的本義是什么：左邊的“又”是手的變形，右邊的“寸”本義是手掌到手腕的地方，是寸口，也是“手”。左右都是手，兩手相對就是“對”，那兩手錯開就是“錯”。

這樣解釋“錯”的話，我們說“我錯了”，其實就是我們的看法和事情本身“錯開”了，會不會就容易說出口了呢？

有一個故事可以幫助大家理解：有一天，子路在街上見到買布的人和賣布的人吵架，因為在算賬的時候，買布的人說“三八二十三”，賣布的人說“三八二十四”。子路上前勸架，說買布的人錯了，于是買布的人和子路吵了起來。

有人看不下去了，建議他們去找孔子評評理?？鬃勇犃耸虑榈木売?，說：“子路，你錯了?！辟I布的人一聽得意揚揚地走了。子路問孔子：“老師，三八明明二十四，我怎么錯了？”孔子說：“三八二十四是沒錯，可你和一個連三八二十四都不知道的人吵來吵去，不是錯了嗎？”子路一聽連連說：“我錯了，我錯了。”

很多時候，對錯并沒有那么絕對，只是我們的認知和別人錯開了而已。所以，一旦我們有了情緒，心里不痛快了，就要說：“我錯了?！边@樣能夠讓我們更快地冷靜下來，更好地處理事情。

“?！钡暮x也有兩個：珍惜擁有、奉獻所有。不要看我們沒有什么，而要看我們擁有什么

記者：聽起來確實很獨到，那“福”字又該怎么解釋呢？

程麗：“?！弊值募坠俏膶懛ㄗ筮叢渴紫袷且粡埞┳溃疫吷厦娴摹跋蟆北磉_的意思就是奉獻。奉獻什么呢？繼續(xù)看右邊，是個口小肚子大的酒壇子。在過去物資匱乏的時代，糧食十分珍貴，所以有“民以食為天”的說法。有了余糧才能釀酒，所以酒是更珍貴的東西。我們擁有酒，就是擁有了最珍貴的東西。

所以，“?！钡牡谝粋€含義就是：珍惜擁有。

有句話說得很好：不要看我們沒有什么，而要看我們擁有什么。我們擁有什么呢？健康、家人、工作、當下……擁有這些，我們就有“?！眴幔坎灰欢?，因為我們還得珍惜這些擁有。珍惜健康，我們就不會暴飲暴食，不會熬夜；珍惜家人，我們就會好好說話，把孩子看成最好的孩子，把愛人看成最好的愛人；珍惜工作，我們就會認真鉆研，把工作做到最好……這樣做了，我們才是有福氣的，才會幸福。

“?！钡牡诙€含義是什么呢？我們有了最珍貴的酒，奉獻出來了，也是有福，所以“?！钡牡诙€含義就是：奉獻所有。

這個所有，不是所有一切的“所有”，而是我們所擁有的東西，比如金錢、物品、時間、力量等。我們把這些奉獻給家人，家人會覺得幸福；奉獻給別人，別人也會感到幸福。

我們把微笑奉獻給別人，別人也回饋我們微笑，我們會感到格外幸福和溫暖。除了微笑，掌聲、愛心、智慧等都可以奉獻出去。懂得了幸福的含義，我們再把它傳遞給需要的人，這就是奉獻智慧。

能做到以上這些，想不幸福都難。我個人的家庭和生活，都因為這些發(fā)生了很大的變化，到現(xiàn)在我和老公之間的關系還像剛談戀愛時一樣親密，和孩子的關系也很好。

【編輯：潘金瑞】