隨著數(shù)字時(shí)代的全面來臨，中職心理健康教育正面臨著前所未有的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，而中職學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，心理狀態(tài)復(fù)雜多變，心理健康教育至關(guān)重要。此時(shí)，數(shù)字教育資源憑借其豐富性、多樣性與便捷性，為中職心理健康教育注入了新的活力。但實(shí)際的數(shù)字教育資源在中職心理健康教育中的應(yīng)用尚處于探索階段，包括在資源整合、應(yīng)用模式、教學(xué)效果等方面仍存在諸多問題。鑒于此，本文將深入剖析其應(yīng)用現(xiàn)狀，結(jié)合實(shí)踐探尋有效策略，以期推動(dòng)中職心理健康教育邁向新高度。

一、數(shù)字教育資源概述

在數(shù)字化教育浪潮中，數(shù)字教育資源是支撐現(xiàn)代教育發(fā)展的關(guān)鍵要素，其以數(shù)字化形式存在，涵蓋多種類型，包括文本、圖像、音頻、視頻和交互性軟件等[。這些資源憑借其獨(dú)特優(yōu)勢，如信息承載量大、傳播速度快、可隨時(shí)隨地獲取等，打破了傳統(tǒng)教育資源在時(shí)空上的限制，其豐富性與多樣性，能為不同學(xué)科、不同學(xué)習(xí)需求的教育場景提供針對(duì)性內(nèi)容，從而極大地拓展教育的邊界與可能性，成為推動(dòng)教育革新的重要力量。

二、數(shù)字教育資源在中職心理健康教育中的應(yīng)用價(jià)值

（一）豐富教學(xué)資源，拓寬教育視野

數(shù)字教育資源匯聚了海量的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，涵蓋從基礎(chǔ)理論到前沿研究成果的各個(gè)方面，這使得中職心理健康教育不再局限于傳統(tǒng)的教材內(nèi)容[2。此時(shí)，教師可以靈活選取多樣化的資源，為學(xué)生呈現(xiàn)更加全面和深人的心理健康知識(shí)體系，讓學(xué)生接觸到更廣闊的心理學(xué)世界。這有助于提升學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備和認(rèn)知水平，開闊其思維視野，使學(xué)生在面對(duì)復(fù)雜的心理現(xiàn)象和問題時(shí)，能夠擁有更豐富的知識(shí)基礎(chǔ)進(jìn)行理解和分析。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，提升教學(xué)效果

借助數(shù)字技術(shù)，如多媒體課件、在線互動(dòng)平臺(tái)等，教師可以采用更加生動(dòng)形象、富有吸引力的方式開展教學(xué)活動(dòng)。這些創(chuàng)新的教學(xué)方法能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生更加主動(dòng)地參與到心理健康教育課程中來[3。例如，通過視頻、動(dòng)畫等形式展示心理現(xiàn)象和心理調(diào)適方法，比傳統(tǒng)的文字講解更易于被學(xué)生接受和理解，從而提高教學(xué)信息的傳遞效率和質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度，進(jìn)而顯著提升教學(xué)效果，更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升。

（三）促進(jìn)個(gè)性化學(xué)習(xí)，滿足學(xué)生需求

中職學(xué)生在心理發(fā)展水平、個(gè)性特征，以及所面臨的問題等方面存在差異，數(shù)字教育資源可以通過學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)等工具，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度、興趣愛好和心理狀態(tài)等，為每個(gè)學(xué)生提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)路徑[4。這種個(gè)性化的學(xué)習(xí)方式能夠充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和內(nèi)容中獲得成長和發(fā)展，滿足其獨(dú)特的學(xué)習(xí)需求。這有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和自我認(rèn)知能力，為學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展和未來職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，使心理健康教育真正落到實(shí)處，發(fā)揮其應(yīng)有的作用，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生心理的健康發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。

三、數(shù)字教育資源在中職心理健康教育中的應(yīng)用與實(shí)踐

（一）數(shù)字平臺(tái)搭建：構(gòu)建中職心理教育的在線互動(dòng)橋梁

在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，數(shù)字平臺(tái)為中職心理健康教育搭建了一座跨越時(shí)空的互動(dòng)橋梁，極大地拓展了教育的邊界與方式。在此背景下，中職學(xué)?？梢跃拇蛟臁靶挠破脚_(tái)”，融合多種功能模塊，為不同專業(yè)的學(xué)生提供心理健康學(xué)習(xí)與交流空間。

例如，對(duì)于護(hù)理專業(yè)的學(xué)生而言，他們未來的職業(yè)環(huán)境充滿壓力與挑戰(zhàn)，需要具備良好的心理調(diào)適能力和情緒管理技巧。在平臺(tái)的課程教學(xué)模塊中，教師針對(duì)護(hù)理專業(yè)特點(diǎn)，上傳一系列與護(hù)理工作場景緊密相關(guān)的心理健康課程視頻。例如，在講解“壓力應(yīng)對(duì)”專題時(shí)，視頻中應(yīng)呈現(xiàn)護(hù)士在忙碌的病房中應(yīng)對(duì)緊急情況、處理患者及家屬負(fù)面情緒等場景，隨后詳細(xì)剖析在這些場景下產(chǎn)生壓力的原因，并介紹諸如時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)等實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略。由于護(hù)理專業(yè)課程繁忙，學(xué)生可依據(jù)自身的學(xué)習(xí)節(jié)奏，在課余時(shí)間登錄平臺(tái)自主學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生還能通過平臺(tái)的留言功能提出疑問。當(dāng)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)完本專業(yè)課程后，可以針對(duì)模擬病房實(shí)習(xí)中遇到的問題，如患者不配合治療導(dǎo)致的心理壓力問題，在平臺(tái)上展開討論，并紛紛留言分享自己的困惑與感受。教師則應(yīng)及時(shí)回復(fù)并引導(dǎo)學(xué)生從專業(yè)護(hù)理的角度思考如何通過溝通技巧和心理安撫來緩解此類壓力。這種互動(dòng)答疑不僅加深了學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的理解，更讓他們學(xué)會(huì)將心理健康知識(shí)運(yùn)用到未來的職業(yè)場景中。而對(duì)于機(jī)械制造專業(yè)的學(xué)生，該平臺(tái)也發(fā)揮著獨(dú)特作用。機(jī)械制造專業(yè)的學(xué)習(xí)往往伴隨著高強(qiáng)度的實(shí)踐操作和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)要求，容易使學(xué)生產(chǎn)生焦慮和挫敗感。在平臺(tái)的互動(dòng)交流社區(qū)，機(jī)械制造專業(yè)的學(xué)生經(jīng)常分享自己在完成復(fù)雜機(jī)械零件加工任務(wù)時(shí)遇到的困難，以及由此產(chǎn)生的心理波動(dòng)。例如，在關(guān)于“挫折應(yīng)對(duì)”的話題討論中，學(xué)生就可講述自身在操作機(jī)床時(shí)因加工精度不達(dá)標(biāo)而反復(fù)返工的經(jīng)歷，以及在這個(gè)過程中產(chǎn)生的自我懷疑和焦慮情緒。其他同學(xué)也可分享自己是如何調(diào)整心態(tài)、改進(jìn)操作方法最終克服困難的經(jīng)驗(yàn)。意在通過這種同伴之間的交流與互助，讓學(xué)生獲得情感上的支持。同時(shí)也從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)到了應(yīng)對(duì)挫折的有效方法，這對(duì)于培養(yǎng)中職生堅(jiān)韌的職業(yè)精神和良好的心理素質(zhì)具有重要意義。

（二）智能評(píng)估工具：精準(zhǔn)定位中職生的心理健康需求

智能評(píng)估工具猶如一把精準(zhǔn)的“手術(shù)刀”，能夠深入剖析中職生的心理健康狀況，為不同專業(yè)的學(xué)生提供個(gè)性化的心理健康評(píng)估與指導(dǎo)。對(duì)此，中職學(xué)校可以引入一套先進(jìn)的心理健康智能評(píng)估系統(tǒng)，以此集成多種專業(yè)測評(píng)量表，繼而全面、精準(zhǔn)地評(píng)估學(xué)生的心理狀態(tài)。

以學(xué)前教育專業(yè)為例，該專業(yè)學(xué)生未來將從事幼兒教育工作，需要具備積極穩(wěn)定的情緒、良好的人際交往能力和較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。在每學(xué)期初，學(xué)校可以組織學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行心理健康測評(píng)。測評(píng)報(bào)告顯示，部分學(xué)生在人際交往和情緒穩(wěn)定性方面存在一定問題。深入分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)前教育專業(yè)的課程注重實(shí)踐教學(xué)，學(xué)生需要經(jīng)常參與幼兒園實(shí)習(xí)活動(dòng)，與幼兒、家長及其他教師進(jìn)行頻繁互動(dòng)。但部分性格較內(nèi)向的學(xué)生在面對(duì)復(fù)雜的人際交往場景時(shí)，很容易產(chǎn)生緊張和焦慮情緒，進(jìn)而影響到他們?cè)趯?shí)習(xí)中的表現(xiàn)和自信心。針對(duì)這一情況，學(xué)校心理健康教育教師就需要依據(jù)測評(píng)結(jié)果，為這些學(xué)生制定專門的心理輔導(dǎo)計(jì)劃，并專項(xiàng)為其推薦一系列線上心理調(diào)適課程，包括人際交往技巧培訓(xùn)、情緒管理訓(xùn)練等，并定期與學(xué)生進(jìn)行線上溝通，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐中的心理變化，及時(shí)給予指導(dǎo)和支持。最終，通過一段時(shí)間的干預(yù)，讓這些學(xué)生在人際交往和情緒管理方面得到明顯改善，從而使其在實(shí)習(xí)中的表現(xiàn)更加自信和從容。

（三）虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)：沉浸式學(xué)習(xí)提升心理調(diào)適能力

虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)的出現(xiàn)，為中職心理健康教育帶來了一場革命性的變革。其以沉浸式的學(xué)習(xí)體驗(yàn)幫助不同專業(yè)的學(xué)生提升心理調(diào)適能力。在此技術(shù)前提下，中職學(xué)校心理健康教師就可充分利用VR技術(shù)，為學(xué)生開發(fā)一系列貼合各專業(yè)實(shí)際需求的心理健康教育課程。具體如下：

對(duì)于旅游服務(wù)專業(yè)的學(xué)生來說，良好的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力是職業(yè)素養(yǎng)的重要組成部分。此時(shí)，教師可以利用VR技術(shù)為學(xué)生打造模擬旅游場景課程，如在“應(yīng)對(duì)突發(fā)旅游事件”課程中，學(xué)生戴上VR設(shè)備后，仿佛置身于真實(shí)的旅游行程中，可能會(huì)遇到航班延誤、游客突發(fā)疾病、景區(qū)突發(fā)自然災(zāi)害等各種突發(fā)情況。在模擬場景中，學(xué)生需要迅速做出反應(yīng)，運(yùn)用所學(xué)的心理調(diào)適方法和應(yīng)急處理知識(shí)來應(yīng)對(duì)。例如，在模擬航班延誤場景中，學(xué)生要面對(duì)游客的不滿和抱怨，通過溝通技巧和情緒安撫來穩(wěn)定游客情緒。學(xué)生最初在這個(gè)過程中可能會(huì)感到緊張和不知所措，但隨著體驗(yàn)的深人，其將逐漸學(xué)會(huì)如何在壓力情境下保持冷靜，運(yùn)用積極的自我暗示和有效的溝通策略來解決問題。通過多次上述沉浸式體驗(yàn)，旅游服務(wù)專業(yè)的學(xué)生在面對(duì)實(shí)際工作中的突發(fā)情況時(shí)，能夠更加從容自信地應(yīng)對(duì)，從而使心理調(diào)適能力得到顯著提升。

對(duì)于建筑工程專業(yè)的學(xué)生來講，施工環(huán)境的復(fù)雜性和危險(xiǎn)性對(duì)他們的心理素質(zhì)提出了較高要求。對(duì)此種心理問題，教師可結(jié)合本專業(yè)教學(xué)需求，開發(fā)VR課程“建筑施工現(xiàn)場心理適應(yīng)”，讓學(xué)生身臨其境地感受建筑施工現(xiàn)場的嘈雜環(huán)境、高空作業(yè)的緊張氛圍，以及可能出現(xiàn)的安全風(fēng)險(xiǎn)，讓學(xué)生在模擬場景中克服內(nèi)心的恐懼，完成各項(xiàng)施工任務(wù)。例如，在模擬高空搭建腳手架的場景中，學(xué)生會(huì)真切地感受到高空作業(yè)帶來的心理壓力，且通過不斷地體驗(yàn)和訓(xùn)練，學(xué)生將學(xué)會(huì)運(yùn)用深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方法來緩解恐懼情緒，從而逐漸適應(yīng)這種高壓工作環(huán)境，增強(qiáng)建筑工程專業(yè)學(xué)生心理調(diào)適能力，為其未來順利進(jìn)人職場奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

（四）個(gè)性化學(xué)習(xí)路徑：利用大數(shù)據(jù)分析優(yōu)化中職心理教育

在中職心理健康教育體系中，借助大數(shù)據(jù)分析打造個(gè)性化學(xué)習(xí)路徑，是優(yōu)化教育效果的關(guān)鍵舉措。利用大數(shù)據(jù)，教師能夠收集并整合學(xué)生在心理健康課程學(xué)習(xí)進(jìn)程中的多元數(shù)據(jù)，如在線課程的參與時(shí)長、課堂互動(dòng)的活躍度、課后作業(yè)的完成質(zhì)量，以及階段性測評(píng)的成績表現(xiàn)等[5]。同時(shí)，還能通過復(fù)雜且精準(zhǔn)的算法對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行深度挖掘與分析，洞察學(xué)生在心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢與短板，以及其獨(dú)特的學(xué)習(xí)風(fēng)格與偏好，從而為每個(gè)學(xué)生量身定制契合自身需求的學(xué)習(xí)路徑，使心理健康教育更具針對(duì)性與有效性。

以藝術(shù)專業(yè)的心理健康教學(xué)為例，該專業(yè)學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作與實(shí)踐過程中，面臨著創(chuàng)意瓶頸、作品評(píng)價(jià)壓力，以及藝術(shù)生涯規(guī)劃的困惑等獨(dú)特心理問題。此時(shí)，通過學(xué)校心理健康教育平臺(tái)的大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，部分藝術(shù)專業(yè)學(xué)生在“藝術(shù)創(chuàng)作心理”課程學(xué)習(xí)時(shí)，對(duì)于如何突破創(chuàng)作靈感枯竭階段，以及應(yīng)對(duì)外界負(fù)面評(píng)價(jià)帶來的心理沖擊這兩個(gè)板塊的知識(shí)掌握欠佳。基于此，數(shù)字教育資源就為這些學(xué)生開啟了個(gè)性化的學(xué)習(xí)之門。首先，教師可借助平臺(tái)為學(xué)生推送專門制作的創(chuàng)意激發(fā)案例視頻。這些視頻可涵蓋不同藝術(shù)領(lǐng)域創(chuàng)作者突破靈感困境的真實(shí)歷程。教師還可推薦一系列探討如何重塑對(duì)作品評(píng)價(jià)認(rèn)知的學(xué)術(shù)文章，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變看待批評(píng)的視角。其次，教師可利用在線學(xué)習(xí)社區(qū)組織學(xué)生圍繞近期創(chuàng)作中遭遇的心理難題展開討論，讓學(xué)生分享自己的經(jīng)歷與應(yīng)對(duì)方法，互相啟發(fā)。再次，面對(duì)學(xué)生在藝術(shù)生涯規(guī)劃方面的迷茫，教師還可以利用平臺(tái)大數(shù)據(jù)分析為其精準(zhǔn)匹配藝術(shù)行業(yè)不同職業(yè)發(fā)展路徑的介紹資料，以及對(duì)應(yīng)職業(yè)所需心理素質(zhì)的分析報(bào)告，讓學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的個(gè)性化學(xué)習(xí)后，在藝術(shù)創(chuàng)作時(shí)心理狀態(tài)更加穩(wěn)定，對(duì)自身藝術(shù)發(fā)展方向也有更清晰的認(rèn)知，強(qiáng)化藝術(shù)學(xué)習(xí)心理素質(zhì)，提升教育質(zhì)量。

（五）數(shù)字化案例庫：豐富教學(xué)資源，深化心理認(rèn)知

數(shù)字化案例庫宛如一座豐富的“知識(shí)寶庫”，為中職心理健康教育提供了海量且多樣化的教學(xué)資源，助力不同專業(yè)的學(xué)生深化對(duì)心理健康知識(shí)的理解和應(yīng)用。面對(duì)學(xué)生的這一學(xué)習(xí)需求，教師可基于教學(xué)實(shí)際，精心構(gòu)建一個(gè)涵蓋各類心理健康問題的數(shù)字化案例庫。案例來源廣泛，包括真實(shí)的心理咨詢案例、社會(huì)熱點(diǎn)事件中的心理問題分析，以及與各專業(yè)相關(guān)的職場心理案例等。

在面向電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生講解“網(wǎng)絡(luò)營銷心理”時(shí)，教師可從案例庫中選取一個(gè)真實(shí)的電商企業(yè)營銷案例，如一家電商公司在推出一款新產(chǎn)品時(shí)，如何運(yùn)用消費(fèi)者心理進(jìn)行市場定位、營銷策略制定，以及應(yīng)對(duì)市場競爭壓力的過程，讓學(xué)生通過對(duì)這個(gè)案例的深入分析，了解網(wǎng)絡(luò)營銷中消費(fèi)者的從眾心理、求異心理等心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何從心理學(xué)角度分析市場動(dòng)態(tài)和競爭對(duì)手策略，從而制定更有效的網(wǎng)絡(luò)營銷方案。此外，在案例討論環(huán)節(jié)，學(xué)生也可結(jié)合自己所學(xué)的電子商務(wù)專業(yè)知識(shí)，就如何利用消費(fèi)者心理進(jìn)行產(chǎn)品推廣、優(yōu)化用戶體驗(yàn)等問題展開熱烈討論，進(jìn)一步深化對(duì)心理健康知識(shí)在專業(yè)領(lǐng)域應(yīng)用的理解。

對(duì)于烹飪專業(yè)的學(xué)生，在講解“職業(yè)壓力與心理健康”時(shí)，教師也可從案例庫中選取一個(gè)廚師在面對(duì)高強(qiáng)度工作壓力、顧客高要求，以及廚房團(tuán)隊(duì)協(xié)作問題時(shí)出現(xiàn)心理危機(jī)的案例。案例詳細(xì)描述了廚師從最初的工作熱情高漲到逐漸出現(xiàn)焦慮、疲憊甚至產(chǎn)生離職念頭的過程，以及最終如何通過心理調(diào)適和團(tuán)隊(duì)溝通解決問題的經(jīng)歷。隨后，教師可讓學(xué)生圍繞該案例展開分析，以助力烹飪專業(yè)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到在烹飪行業(yè)中可能面臨的各種心理壓力源，以及掌握心理調(diào)適方法和良好團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧的重要性，并要求其結(jié)合自身專業(yè)實(shí)踐來討論，未來工作中如何在廚房高溫、高壓的工作環(huán)境中保持積極的心態(tài)，提高工作效率和服務(wù)質(zhì)量。此外，學(xué)生也可以根據(jù)個(gè)人的興趣和專業(yè)需求，在案例庫中自主搜索相關(guān)案例進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)一步拓寬學(xué)習(xí)視野，增強(qiáng)對(duì)心理健康知識(shí)在本專業(yè)應(yīng)用的認(rèn)知和實(shí)踐能力。

四、結(jié)束語

綜上所述，數(shù)字教育資源在中職心理健康教育中的應(yīng)用與實(shí)踐展現(xiàn)出巨大的潛力和價(jià)值。一方面，可通過搭建數(shù)字平臺(tái)的方式構(gòu)建在線互動(dòng)橋梁，促進(jìn)師生之間的有效溝通。另一方面，則可憑借智能評(píng)估工具，助力教師精準(zhǔn)定位中職生的心理健康需求，從而為個(gè)性化教學(xué)提供有力支持。此外，還可依托于虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)的應(yīng)用，讓學(xué)生在沉浸式學(xué)習(xí)中提升心理調(diào)適能力，最終為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

作者單位：尹冬山東省濱州市陽信縣職業(yè)中專

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