Explorationof the Reform Path of Aerobics Teaching in Middle Schools Based on Project-Based Learning

WANG Guangheng1 CHENG Junhan1 ZHANG Lina1 YANG Bo2 1.Longdong University， Qingyang， Gansu Province，745o China；2.Lanzhou City University，Lanzhou， Gansu Province， China

[Abstract] With the continuous advancement of education reform，the traditional teaching mode ofaerobics has gradually revealed its own shortcomings，especiall in improving students' enthusiasmand interest in participation. Project-based learming （PBL），as anovel teaching method，emphasizes students'active participation and teamwork， which can effectively improve the existing problems in aerobics teaching.This paper delves into the reform path of aerobics teaching based on PBL，analyzes the problems existing in traditional teaching，such as low enthusiasm of students'participation，monotonous teaching content，andtraditional roleof teachers，and proposesaplantoehance students'sense of participation and practiceability through project-based practical teaching planning.Research shows that PBLcan not only improve students'aerobics skils，but also strengthen their innovative thinking，teamwork"awarenessand cultural identity.Finaly，this paper conducts a comprehensive discusionon the role transformation of teachers and the innovationofcurriculum content，inorder to promote the reformand innovation ofaerobics teaching in middle schools.

[Keywords]Project-based learning； Aerobics teaching；Teaching reform； Studentengagement；Teamwork；Curriculum innovation

伴隨教育改革的深入推進(jìn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式逐漸顯露出自身的局限性，特別是在體育教學(xué)領(lǐng)域，如何提升學(xué)生的參與度和興趣成為了亟待解決的難題。健美操作為一種融合了藝術(shù)性與運(yùn)動(dòng)性的體育活動(dòng)，具有顯著的健身效果，然而其傳統(tǒng)的教學(xué)模式往往缺乏足夠的互動(dòng)性與創(chuàng)新性。項(xiàng)目式學(xué)習(xí)（Project-BasedLearning，PBL）作為一種倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作以及實(shí)踐的教學(xué)方式，為健美操教學(xué)改革提供了新的思考方向。

1項(xiàng)自式學(xué)習(xí)與健美操教學(xué)的理論基礎(chǔ)

1.1項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的理論基礎(chǔ)

PBL是一種將學(xué)生置于核心地位的教學(xué)手段，主要通過完成特定項(xiàng)目來推動(dòng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握和能力的增強(qiáng)。其核心理念在于讓學(xué)生在實(shí)踐中積極投入、解決問題及展開團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維、創(chuàng)新能力和實(shí)踐水平。PBL的理論根基主要源于建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，特別是皮亞杰和維果茨基的認(rèn)知發(fā)展學(xué)說。在此框架下，學(xué)生通過探究式學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)，而教師則充當(dāng)引導(dǎo)者和支持者的角色。項(xiàng)目式學(xué)習(xí)關(guān)注的是過程而非最終結(jié)果，關(guān)注學(xué)生在處理實(shí)際問題期間運(yùn)用知識(shí)、技能與策略的能力，強(qiáng)調(diào)綜合素養(yǎng)的提升。

1.2健美操教學(xué)的基本理論

健美操作為一種融合了體操、舞蹈與音樂的運(yùn)動(dòng)形態(tài)，其教學(xué)的基本理論涉及眾多方面，包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)美學(xué)以及教學(xué)法等。在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的指導(dǎo)下，健美操的教學(xué)注重通過科學(xué)合理的動(dòng)作編排來增進(jìn)學(xué)生的心肺功能、肌肉耐力以及柔韌性。動(dòng)作編排不僅要考量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，還需根據(jù)學(xué)生的生理特性進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，以確保安全且高效。在心理學(xué)領(lǐng)域，教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的情感調(diào)動(dòng)和心理狀態(tài)把控，通過音樂的節(jié)奏感、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與流暢性激發(fā)學(xué)生的興趣和參與意愿。藝術(shù)美學(xué)為健美操的表現(xiàn)力提供了理論支撐，健美操不僅是體能的訓(xùn)練，更是藝術(shù)化的展現(xiàn)，動(dòng)作的設(shè)計(jì)、組合及展示均需注重形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)一致[1]。

1.3項(xiàng)目式學(xué)習(xí)與健美操教學(xué)相結(jié)合的理論意義

將項(xiàng)目式學(xué)習(xí)與健美操教學(xué)相結(jié)合，不僅能夠切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能夠推動(dòng)他們綜合能力的提升。在以往的健美操教學(xué)中，學(xué)生常常處于被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)，教學(xué)內(nèi)容顯得較為單一，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性及創(chuàng)造性較為匱乏。然而，項(xiàng)目式學(xué)習(xí)通過引入實(shí)際的任務(wù)和項(xiàng)目，使學(xué)生從純粹的技能訓(xùn)練中解脫出來，成為學(xué)習(xí)過程中的主導(dǎo)者。

具體來講，項(xiàng)目式學(xué)習(xí)促進(jìn)了學(xué)生在健美操技能學(xué)習(xí)方面的創(chuàng)新思維。在項(xiàng)目的實(shí)施過程中，學(xué)生會(huì)遇到諸如動(dòng)作規(guī)劃、節(jié)奏組合、音樂篩選等眾多問題，需要進(jìn)行多維度的思考與探索。與此同時(shí)，學(xué)生在項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的過程中，通過分組合作、共同研討和集體實(shí)踐，增強(qiáng)了他們的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)了他們的交流能力和組織能力。

2當(dāng)前中學(xué)健美操教學(xué)存在的問題分析

2.1傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式的局限性

傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式較為單一，教師大多采用示范模仿的方法，整個(gè)教學(xué)過程以教師動(dòng)作展示為主導(dǎo)，學(xué)生被動(dòng)接受，缺乏自主思考與創(chuàng)新能力。這種模式不僅使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)感到枯燥乏味，還限制了學(xué)生個(gè)性化表達(dá)和學(xué)習(xí)路徑的發(fā)展。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中容易忽視動(dòng)作的原理和發(fā)力技巧，僅停留在表面模仿層面，難以深入理解和掌握健美操的核心要領(lǐng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳[2]。此外，傳統(tǒng)的教學(xué)評(píng)估主要關(guān)注學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性和節(jié)奏感，忽視了學(xué)生在課堂中的參與度、創(chuàng)造力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多元化發(fā)展方面，評(píng)價(jià)體系的局限性制約了學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。

2.2中學(xué)健美操教學(xué)中學(xué)生參與度低的問題

學(xué)生對(duì)健美操的興趣和參與程度直接影響教學(xué)效果。在具體教學(xué)中，許多學(xué)生對(duì)健美操興趣不高，特別是男生通常認(rèn)為其缺乏挑戰(zhàn)性，甚至將健美操視為“女生專屬”的運(yùn)動(dòng)，這種偏見導(dǎo)致他們不愿參與，導(dǎo)致課堂參與度低下。另外，健美操的動(dòng)作對(duì)協(xié)調(diào)性要求較高，對(duì)于身體素質(zhì)稍差的學(xué)生而言，在初期學(xué)習(xí)時(shí)難度較大，容易產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)一步降低了他們的參與熱情。

2.3教師在健美操教學(xué)中面臨的困境與挑戰(zhàn)

盡管現(xiàn)代教育理念強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，注重探究性學(xué)習(xí)與合作性學(xué)習(xí)，然而部分教師未能切實(shí)將這些理念融入實(shí)踐中，仍采用以教師為主導(dǎo)的形式，導(dǎo)致課堂氛圍沉悶，缺乏活力。此外，由于缺乏充足的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，大量健美操教師在教學(xué)方法、課程設(shè)計(jì)和現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用方面能力不足，難以靈活運(yùn)用多元化的教學(xué)手段，不易提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的參與感[3]

2.4課程內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際需求不匹配的問題

當(dāng)前的健美操課程內(nèi)容存在時(shí)代性不足和趣味性缺失的問題。眾多中學(xué)的健美操內(nèi)容被傳統(tǒng)健身操套路所束縛，缺乏與學(xué)生興趣和時(shí)代潮流相匹配的元素。特別是中學(xué)生對(duì)時(shí)尚潮流和個(gè)性化展現(xiàn)有著強(qiáng)烈的渴望，而現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容大多是傳統(tǒng)套路，難以吸引學(xué)生的注意力，容易導(dǎo)致課堂氛圍沉悶、學(xué)生參與程度不高。此外，課程內(nèi)容沒有充分考慮學(xué)生的身心發(fā)展特征，大量動(dòng)作的難度設(shè)置過高，不符合學(xué)生的生理成長情況，尤其是初學(xué)者可能會(huì)因動(dòng)作過于復(fù)雜而產(chǎn)生挫敗心理，進(jìn)而影響他們對(duì)健美操的喜好。

3基于項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的健美操教學(xué)改革路徑與策略3.1基于項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的健美操教學(xué)模式構(gòu)建

基于PBL的健美操教學(xué)模式，旨在通過項(xiàng)目的推動(dòng)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主探索精神。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)主要側(cè)重于技能的機(jī)械練習(xí)，往往忽視了學(xué)生的個(gè)性成長和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。而項(xiàng)目式學(xué)習(xí)則強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生參與實(shí)際任務(wù)，以此來鍛煉他們的問題解決能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)新思維?；陧?xiàng)目式學(xué)習(xí)的健美操教學(xué)模式需要設(shè)計(jì)貼近學(xué)生生活實(shí)際的驅(qū)動(dòng)性問題。這些問題不僅要具有一定的難度，還應(yīng)具有足夠的吸引力，能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。

以某中學(xué)的健美操項(xiàng)目為例，該校運(yùn)用了基于項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，成功實(shí)現(xiàn)了從單純的技能訓(xùn)練向綜合素質(zhì)培養(yǎng)的轉(zhuǎn)變。該項(xiàng)目的核心任務(wù)是以校園文化節(jié)為背景，要求學(xué)生以小組形式通過健美操表演的方式展現(xiàn)學(xué)校的文化特色。在項(xiàng)目啟動(dòng)階段，教師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣及個(gè)性特征進(jìn)行分組，確保每個(gè)小組都具備足夠的多樣性和能力互補(bǔ)性。例如，有的小組擁有節(jié)奏感強(qiáng)的學(xué)生，有的小組則擁有創(chuàng)意豐富且表達(dá)能力出色的學(xué)生。在這一階段，學(xué)生通過集體討論，明確了健美操表演的主題一—“校園文化傳承”，并圍繞這一主題展開了資料搜集[4]。他們通過網(wǎng)絡(luò)視頻、書籍以及訪問學(xué)校健美操社團(tuán)等途徑，深入了解了不同風(fēng)格的健美操動(dòng)作以及如何將校園文化元素融入其中。

隨后的方案制訂環(huán)節(jié)，學(xué)生根據(jù)搜集的信息，討論并制訂了詳細(xì)的表演方案，包括動(dòng)作編排、隊(duì)形設(shè)計(jì)、服裝搭配等。每個(gè)小組成員根據(jù)自身專長分配任務(wù)，確保在后續(xù)的實(shí)踐中能夠高效分工協(xié)作。在實(shí)踐練習(xí)階段，學(xué)生按照既定規(guī)劃進(jìn)行反復(fù)演練。在此過程中，教師發(fā)揮了引導(dǎo)和輔助的作用，不僅幫助學(xué)生糾正技術(shù)上的錯(cuò)誤，還鼓勵(lì)他們在排練時(shí)進(jìn)行創(chuàng)新和表達(dá)個(gè)人見解。隨著項(xiàng)目的逐步推進(jìn)，學(xué)生的協(xié)作能力和技術(shù)水平不斷提升，最終在校園文化節(jié)的舞臺(tái)上完成了精彩呈獻(xiàn)。

3.2提高學(xué)生參與度的策略

項(xiàng)目式學(xué)習(xí)通過設(shè)定真實(shí)且富有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目任務(wù)，讓學(xué)生在解決實(shí)際問題的過程中積極參與并承擔(dān)學(xué)習(xí)責(zé)任，從而激發(fā)他們的興趣和積極性。為切實(shí)提升學(xué)生的參與度，應(yīng)確保所設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)及興趣緊密相關(guān)。通過構(gòu)建具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值的情境任務(wù)，學(xué)生能夠從中體會(huì)到學(xué)習(xí)內(nèi)容的實(shí)用性與意義，進(jìn)而增強(qiáng)他們的參與意識(shí)和動(dòng)力。此外，項(xiàng)目導(dǎo)向的教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)重視任務(wù)的層次性和挑戰(zhàn)性，避免過于簡單或過于復(fù)雜的任務(wù)，確保任務(wù)既能激發(fā)學(xué)生的探索欲望，又能有效提升他們的能力。

例如，某中學(xué)在健美操教學(xué)中開展了一個(gè)以“社區(qū)健身活動(dòng)中的健美操表演”為主題的項(xiàng)目。在該項(xiàng)目中，學(xué)生以小組形式承擔(dān)編排適合不同年齡段及身體狀況的社區(qū)居民參與的健美操節(jié)目的任務(wù)。項(xiàng)目初期，學(xué)生需要深入了解社區(qū)居民的健身需求，特別是老年人與青少年的身體特征。為此，教師首先組織學(xué)生開展了一次社區(qū)調(diào)研，詢問居民的健身喜好和參與活動(dòng)的意愿。學(xué)生根據(jù)調(diào)研結(jié)果，選擇了適合大眾、動(dòng)作簡單但充滿活力的健美操動(dòng)作，并挑選了歡快且易于跟隨的音樂，確保每個(gè)居民都能參與進(jìn)來，既能鍛煉身體又能享受表演的樂趣[5]。在項(xiàng)目推進(jìn)過程中，學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，明確分工，各自負(fù)責(zé)編排動(dòng)作、挑選音樂、設(shè)計(jì)服裝以及排練等。為了確保每個(gè)動(dòng)作精準(zhǔn)且流暢，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下不斷練習(xí)，并通過錄制視頻回放進(jìn)行持續(xù)調(diào)整。尤為關(guān)鍵的是，在排練過程中，學(xué)生意識(shí)到動(dòng)作不僅要滿足健身需求，還要與音樂節(jié)奏和表演氛圍相協(xié)調(diào)，這使他們更深刻地理解了健美操的藝術(shù)性與實(shí)用性。

3.3教師角色轉(zhuǎn)變與教師培訓(xùn)策略

在項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的大環(huán)境下，教師的角色發(fā)生了顯著變化，由傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、組織者以及協(xié)助者。在項(xiàng)目式學(xué)習(xí)中，教師不再是教學(xué)進(jìn)程的唯一主導(dǎo)者，而是通過引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與探索，幫助學(xué)生在完成具體項(xiàng)目的過程中提升綜合素養(yǎng)和解決問題的能力。例如，在健美操教學(xué)中，教師需要根據(jù)學(xué)生的興趣點(diǎn)和能力狀況設(shè)計(jì)多樣化的項(xiàng)目任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生自主思考和親身實(shí)踐，而非直接給出解決方案。教師的引導(dǎo)作用在項(xiàng)目規(guī)劃、任務(wù)分配以及反饋階段尤為重要。

以某中學(xué)為例，教師通過設(shè)計(jì)一個(gè)圍繞校園文化節(jié)展開的健美操編排項(xiàng)目，成功實(shí)現(xiàn)了教師角色的轉(zhuǎn)變。在此項(xiàng)目中，教師首先引導(dǎo)學(xué)生探討如何將校園的獨(dú)特之處融入健美操表演中，鼓勵(lì)學(xué)生去探索學(xué)校的文化資源，如校訓(xùn)、標(biāo)志性建筑等，并將這些元素轉(zhuǎn)化為健美操動(dòng)作與音樂的靈感。教師通過啟發(fā)式的提問和案例展示，促使學(xué)生主動(dòng)思考如何展現(xiàn)校園文化的特色。隨后，教師根據(jù)學(xué)生的身體條件、性格特征等因素，將學(xué)生分成若干小組，并為每個(gè)小組設(shè)定相應(yīng)的任務(wù)。例如，一個(gè)小組負(fù)責(zé)動(dòng)作編排，另一個(gè)小組負(fù)責(zé)挑選配樂及服裝設(shè)計(jì)。教師不僅定期組織各小組匯報(bào)進(jìn)展情況，了解學(xué)生在項(xiàng)目中遇到的難題，還通過小組間的交流和研討，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)意碰撞，讓他們在相互協(xié)作中不斷優(yōu)化自身的健美操編排。

3.4課程內(nèi)容創(chuàng)新與學(xué)生需求對(duì)接的策略

在健美操課程內(nèi)容創(chuàng)新方面，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣、社會(huì)流行趨勢及文化多樣性來調(diào)整課程內(nèi)容，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。課程內(nèi)容需緊密契合時(shí)代發(fā)展趨勢，主動(dòng)吸納流行文化元素。例如，街舞、嘻哈等風(fēng)格的動(dòng)作不僅能增強(qiáng)課程的趣味性，還能激發(fā)學(xué)生的熱情。通過結(jié)合現(xiàn)代音樂和舞蹈元素，教師可以將健美操和街舞動(dòng)作融合，形成充滿活力且符合學(xué)生興趣的健美操課程。此外，文化多樣性也是內(nèi)容創(chuàng)新的重要方面，不同地域和民族的健身操風(fēng)格各具特色[。課程融人這些元素后，不僅能增進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，還能促使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中拓寬文化視野，強(qiáng)化文化認(rèn)同感。

具體來說，在分層教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平設(shè)計(jì)不同難度的課程內(nèi)容。例如，對(duì)于初學(xué)者，課程重點(diǎn)要聚焦于基礎(chǔ)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，如基礎(chǔ)的步伐、簡易的肢體協(xié)調(diào)以及節(jié)奏感的培養(yǎng)。隨著學(xué)生技能的提升，中級(jí)學(xué)生可以學(xué)習(xí)一些組合性動(dòng)作，并逐步加入低沖擊力和高協(xié)調(diào)性的動(dòng)作。對(duì)于高級(jí)學(xué)生，課程內(nèi)容則可加人復(fù)雜的動(dòng)作組合和藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，尤其是需要學(xué)生在協(xié)調(diào)性、力量感以及表現(xiàn)力上不斷提高的動(dòng)作組合。在實(shí)際教學(xué)中，某中學(xué)開展的分層健美操教學(xué)便為這種個(gè)性化課程設(shè)計(jì)提供了良好例證。學(xué)校依照學(xué)生的不同基礎(chǔ)和興趣，將學(xué)生分成多個(gè)小組，每個(gè)小組均根據(jù)自身特性選取對(duì)應(yīng)的動(dòng)作和難度。對(duì)于熱愛舞蹈的學(xué)生，教師會(huì)讓他們嘗試編排和創(chuàng)作屬于自己的健美操套路，注重動(dòng)作的創(chuàng)新性和藝術(shù)性；而對(duì)于更注重健身效果的學(xué)生，則會(huì)安排強(qiáng)化特定部位的鍛煉內(nèi)容，例如針對(duì)腹部和腿部的高效動(dòng)作組合，幫助他們達(dá)到更好的健身效果。

4結(jié)語

通過引入項(xiàng)目式學(xué)習(xí)，健美操教學(xué)不僅在內(nèi)容方面實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)新，而且在教學(xué)方法、學(xué)生參與度以及團(tuán)隊(duì)合作等方面取得了顯著進(jìn)步。項(xiàng)目式學(xué)習(xí)作為一種以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力的提升。通過實(shí)際項(xiàng)目的設(shè)計(jì)與實(shí)施，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中不僅鍛煉了身體技能，還培養(yǎng)了溝通協(xié)調(diào)以及解決問題的能力，進(jìn)而推動(dòng)了健美操教學(xué)質(zhì)量的全面提升。未來，健美操教學(xué)仍需不斷探索更多適應(yīng)性強(qiáng)、富有創(chuàng)意的教學(xué)模式，以滿足學(xué)生日益多元化的需求。教師也應(yīng)不斷更新教學(xué)理念，發(fā)揮項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的最大優(yōu)勢，推動(dòng)教學(xué)改革向更深層次發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。

參考文獻(xiàn)

[1]LIU Z，BAI L，LIY.Empirical Research on the TeachingReform Effect ofInternet Finance Course Based onFlipped Classroom Teaching Style[C//2O21 2nd Inter -national Conferenceon Big Data and InformatizationEducation （ICBDIE），Hangzhou，China，2O21： 493-496.DOI：10.1109/ICBDIE52740.2021.00118.

[2]石千惠，區(qū)峻.高校健美操智慧課堂教學(xué)模式創(chuàng)新研究[J].體育風(fēng)尚，2024（4）：148-150.

[3] 周才偉，劉馨月.新課標(biāo)下的初中體育教學(xué)——以健美操為例[J].新課程，2023（23）：160-162.

[4]鐘容.高校健美操\"學(xué)練賽評(píng)\"一體化教學(xué)的構(gòu)建研究[J].運(yùn)動(dòng)-休閑（大眾體育），2023（6）：184-186.

[5]姚麗鈺.健美操引入初中教育的必要性分析[J]尚舞，2023（8）：144-146.

[6]曹雪云.多媒體技術(shù)在初中健美操教學(xué)中的應(yīng)用策略[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)（下旬刊），2023（2）：158-160，164.