網(wǎng)絡(luò)熱詞是由網(wǎng)民們在對過去某個時間節(jié)點(diǎn)上發(fā)生過的事件進(jìn)行總結(jié)、歸納而生成的。這些事件可能是社會熱點(diǎn)話題、社會突發(fā)事件，也可能是社會中的一種普遍現(xiàn)象。網(wǎng)民在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)熱詞生成時，一般都會使用自己熟悉和擅長的表達(dá)方式，因此網(wǎng)絡(luò)熱詞更容易被廣大網(wǎng)民所接受和傳播。與傳統(tǒng)媒體中具有一定固定格式和固定內(nèi)容相比，在網(wǎng)絡(luò)中使用頻率高、使用范圍廣、受眾面大的網(wǎng)絡(luò)熱詞不僅能夠更好地表達(dá)出網(wǎng)民們當(dāng)下的思想或狀態(tài)，而且還能夠滿足青年群體在語言表達(dá)方面對趣味性的追求。在使用時可以根據(jù)需要自由選擇其中任何一個詞來使用，從而滿足網(wǎng)民在使用時“圖方便”\"圖新鮮”\"圖刺激”等心理需求。

一、“躺平”“內(nèi)卷”價值傳播的雙重性

（一）價值正向引導(dǎo)

“內(nèi)卷”積極效果：鼓勵參與競爭?！皟?nèi)卷”不一定全是惡性結(jié)果；“內(nèi)卷”是一種競爭形式，因此對\"內(nèi)卷”的參與人來說，也可以收獲一部分良性的成果，但必須承認(rèn)，導(dǎo)致這一結(jié)果的過程是一個低效率、過度內(nèi)耗的過程?！皟?nèi)卷”一開始，競爭就能使個人的潛能得到最大限度的開發(fā)，人們在同輩或同齡人的壓力下，不斷迫使自己提高學(xué)習(xí)效率和工作能力，因?yàn)橹灰幸粋€人動手“卷”，其他人也不甘落后跟著“卷”走。這種“內(nèi)卷式”競爭，便誘發(fā)了人們的內(nèi)生性動力，使他們在工作和生活中傾盡全力。“內(nèi)卷”的積極作用還體現(xiàn)在現(xiàn)代市場競爭之中，適量的內(nèi)卷不僅能推動產(chǎn)品質(zhì)量提升，而且還能減少價格壟斷，形成良性競爭市場，最終推動社會整體經(jīng)濟(jì)發(fā)展。另外，人們對“內(nèi)卷”的危害一直關(guān)注太多，殊不知正處在一個社會從劇烈變遷走向穩(wěn)定發(fā)展的轉(zhuǎn)型期，是一個各個階層都不能走出擔(dān)憂的時代，適時地形成一種對于\"內(nèi)卷”客觀存在的理解，反而很可能是祛除浮躁、回歸平常心的一種有效途徑。當(dāng)年輕一代逐漸意識到經(jīng)濟(jì)發(fā)展停滯后，階層流動機(jī)會顯著下降，內(nèi)卷”就變成了“內(nèi)耗”，開始主動拋棄一些不現(xiàn)實(shí)的欲望和幻想，而這種方法卻更有利于回歸正常生活節(jié)奏，獲得一種相對平靜的心態(tài)。另外“卷”也表明，經(jīng)過不懈的努力，仍然存在取得成功的機(jī)會。與傳統(tǒng)社會相比較，現(xiàn)代以來嚴(yán)禁人們跨越階層邊界進(jìn)行流動的官方制度與規(guī)則大大減少，從而使現(xiàn)代社會處于一個更加寬松的環(huán)境中，“內(nèi)卷”代表了人也有權(quán)利選擇變革，有機(jī)會跨越階層。

“躺平”積極效果：減少焦慮壓力。當(dāng)社會內(nèi)卷化程度很高時，社會壓力越來越大，焦慮感也越來越高，從而引發(fā)很多社會問題。如在購房焦慮、婚姻焦慮、加班猝死、研究生自殺身亡等事件中，躺平主義在放松解壓方面具有一定的積極意義，可以促使高壓群體拋開焦慮、減輕壓力以減少社會問題。當(dāng)青年人把目光投向眼前的幸福，也能接受自身的普通，努力從社會強(qiáng)加給他們的價值中解放出來時，就會有機(jī)會重新構(gòu)建起一個全新的生活坐標(biāo)系。大多數(shù)人選擇“躺平”，也許僅僅是在事業(yè)上和其他某一個領(lǐng)域認(rèn)命而已，他們從這一領(lǐng)域中擺脫競爭，擺脫“內(nèi)卷”而走向關(guān)注人生。此外，又把注意力集中在其他方面，從而獲得了其他方面的成功和喜悅。例如，不喜歡吃喝玩樂的叔叔，也許就是一個默默從事志愿服務(wù)工作十多年的愛心達(dá)人，當(dāng)志愿者讓他覺得幸福和有價值；沒有熱衷于職稱評選的教師，也許就是擁有健康體魄的運(yùn)動達(dá)人。

（二）價值負(fù)面影響

“內(nèi)卷”負(fù)面影響：增加精神內(nèi)耗?！坝邢薜馁Y源，無限的競爭”，在這一社會環(huán)境下，社會成員的壓力劇增，會增加自己的精神內(nèi)耗。雖然人們生活壓力越來越大，但是依舊處于停滯不前的狀態(tài)，整個社會并沒有在飛速增長]。簡單來說，對于以前的人們而言，考上高中、大學(xué)就是非常了不起的學(xué)歷，可以獲得一份非常優(yōu)異的工作。但是現(xiàn)在由于文化水平逐漸普及，擁有大學(xué)生學(xué)歷的人越來越多，大學(xué)生想要找到一份優(yōu)質(zhì)的工作，基本上不可能，只有擁有碩士、博士學(xué)歷的人才可能拿到高薪水、好工作。這實(shí)際上并沒有改變整個文化體系，只不過是數(shù)量增減變化而已。

“躺平”負(fù)面影響：社會活力下降?！疤善健边@一社會現(xiàn)象體現(xiàn)了群體性社會焦慮，尤其體現(xiàn)了青年人無處不在的挫敗感、失落感等情緒，這種情緒正以負(fù)面的工作姿態(tài)挑戰(zhàn)“奮斗文化”及其“內(nèi)卷”。如果多數(shù)青年人都選擇了“躺平”，不去奮斗拼搏，不僅個人理想難以實(shí)現(xiàn)，也辜負(fù)了家庭和社會的期望3。如不能很好地進(jìn)行疏導(dǎo)，極易助長“喪文化”，可能產(chǎn)生躺平青年“啃老”的現(xiàn)象，致使青年人虛度了自己的一生，未能很好地實(shí)現(xiàn)自我價值和社會價值，未能充分地利用好這些人才資源。這一活力衰退本質(zhì)是發(fā)展機(jī)會結(jié)構(gòu)性失衡的衍生后果，需通過反壟斷制度優(yōu)化、教育代際補(bǔ)償及社會流動機(jī)制創(chuàng)新重構(gòu)公平競爭生態(tài)，將消極抵抗轉(zhuǎn)化為高質(zhì)量發(fā)展動能。

二、對“躺平”“內(nèi)卷”熱詞的價值導(dǎo)向

（一） 強(qiáng)化理想信念的思想引領(lǐng)，弘揚(yáng)社會主流價值觀

網(wǎng)絡(luò)熱詞是網(wǎng)絡(luò)空間中的一種語言表達(dá)方式，它的出現(xiàn)是人們對于現(xiàn)實(shí)生活的一種表達(dá)方式，是人們在互聯(lián)網(wǎng)時代對現(xiàn)實(shí)社會生活的一種表達(dá)和概括。但是，網(wǎng)絡(luò)熱詞的出現(xiàn)不能脫離現(xiàn)實(shí)生活，否則就會失去其存在的意義。因此，網(wǎng)絡(luò)熱詞的出現(xiàn)必須堅持正確的價值導(dǎo)向，在網(wǎng)絡(luò)熱詞生成與傳播的過程中要始終堅持以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，弘揚(yáng)社會主流價值觀。隨著社會主要矛盾的轉(zhuǎn)化，人們在追求物質(zhì)生活和精神生活的同時也更加注重個人價值實(shí)現(xiàn)和社會價值實(shí)現(xiàn)，因此網(wǎng)絡(luò)熱詞中所蘊(yùn)含的積極、向上、向善等正能量就更加需要得到弘揚(yáng)。習(xí)近平總書記指出，要“為青年馳騁思想打開更浩瀚的天空，為青年實(shí)踐創(chuàng)新搭建更廣闊的舞臺，為青年塑造人生提供更豐富的機(jī)會，為青年建功立業(yè)創(chuàng)造更有利的條件。\"。比如\"躺平”一詞代表了部分人對于目前生活現(xiàn)狀和自己發(fā)展?fàn)顩r不滿意以及不愿意努力奮斗等消極態(tài)度，這就需要我們在傳播過程中引導(dǎo)人們樹立正確價值觀，形成積極心態(tài)。

“躺平”現(xiàn)象作為轉(zhuǎn)型期中國社會的特殊表征，其表層呈現(xiàn)為青年亞文化形態(tài)的集體意識轉(zhuǎn)向，實(shí)則折射出深層次社會結(jié)構(gòu)性矛盾的顯性化表達(dá)。該現(xiàn)象本質(zhì)上是社會財富分配機(jī)制失衡、競爭壓力閥值突破以及制度性公平保障缺位共同催生的群體性應(yīng)激反應(yīng)，構(gòu)成觀察新時代社會主要矛盾演化的重要鏡像。在此認(rèn)知框架下，青年權(quán)益保障體系與價值信仰培育機(jī)制具有內(nèi)在邏輯同構(gòu)性，其協(xié)同發(fā)展需建立系統(tǒng)性治理路徑。

首要維度在于構(gòu)建多維心理健康支持體系。生理心理雙重健康構(gòu)成青年發(fā)展的生物基礎(chǔ)，需通過優(yōu)化社會支持網(wǎng)絡(luò)降低環(huán)境應(yīng)激源強(qiáng)度。具體而言，構(gòu)建包含職場壓力緩沖機(jī)制、社區(qū)心理干預(yù)平臺和家庭情感支持系統(tǒng)的立體化生態(tài)，可有效增強(qiáng)青年群體在快速社會變遷中的心理韌性，促進(jìn)其通過社會化調(diào)適實(shí)現(xiàn)壓力代謝。核心維度聚焦個體發(fā)展動能激活工程。需破除將青年努力敘事簡化為個體責(zé)任的話語陷阱，建立國家戰(zhàn)略與個人發(fā)展聯(lián)動的賦能機(jī)制。通過完善教育公平保障、優(yōu)化社會流動通道、強(qiáng)化技能更新支持等措施，使青年人力資本積累與國家創(chuàng)新發(fā)展形成正向反饋，重構(gòu)奮斗價值與社會回報的良性互動機(jī)制。關(guān)鍵維度指向職業(yè)發(fā)展生態(tài)重構(gòu)。研究顯示，“躺平”群體的職業(yè)倦怠本質(zhì)是發(fā)展效能感缺失引發(fā)的競爭適應(yīng)性障礙。應(yīng)著力完善職業(yè)培訓(xùn)體系數(shù)字化轉(zhuǎn)型，建立職業(yè)生命周期管理體系，特別注重優(yōu)化新興產(chǎn)業(yè)就業(yè)容納能力與職業(yè)普升透明機(jī)制，通過制度創(chuàng)新將“內(nèi)卷”壓力轉(zhuǎn)化為發(fā)展勢能。

（二）倡導(dǎo)人文關(guān)懷，引導(dǎo)青年群體的社會心態(tài)

基于唯物史觀需要層次理論的分析框架，人類社會在實(shí)現(xiàn)基本物質(zhì)生存保障后，必然經(jīng)歷需求體系的結(jié)構(gòu)性躍遷一一既包含物質(zhì)生產(chǎn)領(lǐng)域的創(chuàng)造性延伸，更指向政治參與、文化認(rèn)同與心理歸屬等精神維度的價值重構(gòu)。在消費(fèi)主義異化邏輯主導(dǎo)的現(xiàn)代性語境中，“躺平”群體呈現(xiàn)出典型的二重性生存特征：既完成了基礎(chǔ)性物質(zhì)需求的閾值跨越，又深陷制度性精神供給缺位的結(jié)構(gòu)性困境。該群體本質(zhì)上是試圖通過暫時性社會參與降維來實(shí)現(xiàn)主體性重構(gòu)，其行為邏輯折射出對制度性發(fā)展機(jī)會公平、文化身份認(rèn)同強(qiáng)化及心理安全網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建的深層訴求。針對這一社會癥候的干預(yù)策略需構(gòu)建多維治理體系：其一，在制度供給維度，應(yīng)將青年發(fā)展權(quán)保障嵌入國家治理現(xiàn)代化進(jìn)程，通過完善職業(yè)培訓(xùn)終身化制度、優(yōu)化社會流動補(bǔ)償機(jī)制、強(qiáng)化創(chuàng)新激勵機(jī)制等系統(tǒng)性工程，實(shí)現(xiàn)個體發(fā)展動能與國家戰(zhàn)略目標(biāo)的協(xié)同共振。其二，在價值引導(dǎo)層面，需建構(gòu)包含主流意識形態(tài)調(diào)適機(jī)制、亞文化疏導(dǎo)路徑和文化認(rèn)同重塑工程的三位一體框架，將中國夢的集體敘事轉(zhuǎn)化為可感知的發(fā)展效能感。其三，在心理干預(yù)領(lǐng)域，函須建立包含預(yù)防性教育模塊、危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)和韌性培育系統(tǒng)的立體化心理健康服務(wù)體系，重點(diǎn)提升青年群體的壓力代謝能力與社會適應(yīng)彈性。

（三）發(fā)揮媒體引導(dǎo)作用，形成正確輿論導(dǎo)向

網(wǎng)絡(luò)熱詞的生成與傳播是互聯(lián)網(wǎng)時代的產(chǎn)物，因此媒體作為網(wǎng)絡(luò)熱詞的重要傳播平臺，也要發(fā)揮自己的引導(dǎo)作用，形成正確的輿論導(dǎo)向。

首先，媒體要對網(wǎng)絡(luò)熱詞進(jìn)行嚴(yán)格審核，防止不良內(nèi)容的生成。在生成網(wǎng)絡(luò)熱詞之前，媒體要對網(wǎng)絡(luò)熱詞進(jìn)行嚴(yán)格審核，確保其內(nèi)容質(zhì)量和表達(dá)規(guī)范。其次，媒體要引導(dǎo)網(wǎng)民形成正確價值觀和主流輿論導(dǎo)向，提高網(wǎng)絡(luò)平臺對不良內(nèi)容的甄別能力。在傳播過程中，媒體要保持“把關(guān)人”的角色定位，在把關(guān)人的角色定位基礎(chǔ)上引導(dǎo)網(wǎng)民形成正確價值觀和主流輿論導(dǎo)向。再次，媒體要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)用語、低俗內(nèi)容等方面的監(jiān)管力度。最后，媒體要積極利用新媒體平臺對網(wǎng)民進(jìn)行引導(dǎo)和教育。媒體應(yīng)引導(dǎo)網(wǎng)民理性發(fā)言，理性使用網(wǎng)絡(luò)熱詞，形成正確輿論導(dǎo)向。

網(wǎng)絡(luò)熱詞作為一種新興的語言表達(dá)方式，具有自身的特殊性，同時也需要重視和規(guī)范其傳播的價值導(dǎo)向。為了營造健康有序的網(wǎng)絡(luò)語言生態(tài)環(huán)境，網(wǎng)絡(luò)媒體和有關(guān)部門應(yīng)該制定相應(yīng)的規(guī)范和制度。一方面，媒體和有關(guān)部門應(yīng)該在自身網(wǎng)站上發(fā)布規(guī)范網(wǎng)絡(luò)用語的公告，同時利用自媒體平臺加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)用語的宣傳與引導(dǎo)；另一方面，對于一些粗俗低俗、不文明用語的使用應(yīng)當(dāng)予以規(guī)范，及時刪除不適合在網(wǎng)上傳播的內(nèi)容。此外，對于網(wǎng)絡(luò)熱詞出現(xiàn)后沒有及時進(jìn)行清理、整改和引導(dǎo)，造成了不良影響和社會影響的網(wǎng)站或媒體應(yīng)該及時處理。

（四）健全社會保障機(jī)制，營造公平的網(wǎng)絡(luò)氛圍

創(chuàng)建一個公正且公平的社會競爭環(huán)境，消除可能導(dǎo)致社會階層固化的障礙，并確保社會階層能夠順暢地向上流動。不斷地對社會保障體系進(jìn)行優(yōu)化和完善，不僅滿足了“躺平主義者”擺脫“習(xí)得性無助”的實(shí)際需要，而且也是年輕人全面成長的關(guān)鍵社會路徑。最重要的使命是塑造一個公正、公平、和諧且有組織的社會環(huán)境。在社會主義市場經(jīng)濟(jì)的大背景之下，一個公正競爭的社會氛圍有助于減輕僅僅追求經(jīng)濟(jì)利益的市場經(jīng)濟(jì)可能帶來的不良后果。一個正面的環(huán)境有助于社會和個體的健康發(fā)展，能夠激發(fā)社會成員的工作熱情，為他們創(chuàng)造更多的物質(zhì)和精神財富，從而成為促進(jìn)社會和諧的催化劑；社會壟斷不只是阻礙了個體的發(fā)展，同時也可能引發(fā)生產(chǎn)力的停滯現(xiàn)象。隨著這種壟斷現(xiàn)象的出現(xiàn)，社會中的惡性競爭進(jìn)一步催生了社會的“內(nèi)卷”現(xiàn)象，從而觸發(fā)了社會矛盾的產(chǎn)生和經(jīng)濟(jì)的停滯。這種狀況在一定程度上揭示了社會缺乏一個公平的競爭環(huán)境，社會階級結(jié)構(gòu)依然穩(wěn)定，貧富差距也在不斷擴(kuò)大，這可能會導(dǎo)致年輕人產(chǎn)生道德誤解。為了更有效地優(yōu)化社會結(jié)構(gòu)，有必要打破社會階層的僵化狀態(tài)，進(jìn)而促進(jìn)社會的自由流動。

三、結(jié)束語

“內(nèi)卷”和“躺平”作為網(wǎng)絡(luò)熱詞，反映了現(xiàn)代社會中的一些深刻矛盾和問題。它們不僅是社會現(xiàn)象的具象表征，也揭示了個體在現(xiàn)代社會中面臨的巨大壓力和挑戰(zhàn)。通過深人剖析其雙重性，并結(jié)合社會現(xiàn)狀提出有效的引導(dǎo)策略，可以為優(yōu)化社會環(huán)境、減輕社會壓力提供理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。未來，社會各界應(yīng)共同努力，通過正向的價值引導(dǎo)與政策支持，推動社會的和諧與進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

[1]曹云鶴，陳友華．內(nèi)卷：流行根源與社會后果[J].人文雜志，2023（01） ：132-140.

[2] 宋洋.青年群體如何應(yīng)對同輩壓力導(dǎo)致的矛盾心理[J].公關(guān)世界，2023（02）：39-41.

[3] 卜建華，呂慧子，“躺平”群體產(chǎn)生的現(xiàn)實(shí)因素及破解策略[J]學(xué)校黨建與思想教育，2022（10）：29-32.

[4] 王鈴.新時代年輕人“躺平\"現(xiàn)象分析[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2023（02）：235-237.

[5] 習(xí)近平.習(xí)近平談治國理政：第一卷[M.北京：外文出版社，2008：54.

[6] 熊金巧，奚冬梅，從“內(nèi)卷”到“躺平”：談網(wǎng)絡(luò)青年亞文化的社會治理[J].北京教育（高教），2022（01）：45-48.