摘要：“3I”生涯教育模式基于優(yōu)勢(shì)資源視角理論，聚焦學(xué)生內(nèi)生動(dòng)力與生涯管理能力的培養(yǎng)。通過(guò)構(gòu)建系統(tǒng)化教育體系，逐步實(shí)現(xiàn)生涯喚醒、內(nèi)在認(rèn)知與自主決策，幫助學(xué)生規(guī)劃發(fā)展路徑，提升核心素養(yǎng)。從政策與理論基礎(chǔ)出發(fā)，結(jié)合實(shí)踐探討“3I”模式的構(gòu)建與應(yīng)用，為中學(xué)階段生涯教育模式創(chuàng)新提供理論支持與實(shí)踐參考。

關(guān)鍵詞：“3I”生涯教育模式；生涯規(guī)劃；優(yōu)勢(shì)資源視角理論

2020年5月，教育部印發(fā)的《普通高中課程方案（2017年版2020年修訂）》要求，“切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)、生活、生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo)”。2023年5月，教育部辦公廳印發(fā)的《基礎(chǔ)教育課程教學(xué)改革深化行動(dòng)方案》要求各地各校明確責(zé)任分工，健全推進(jìn)機(jī)制，將基礎(chǔ)教育課程教學(xué)改革引向深入。

職業(yè)選擇能力和生涯管理能力日益成為學(xué)生個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)鍵要素。當(dāng)前，生涯教育主要存在三個(gè)方面問(wèn)題：一是生涯教育體系不健全，學(xué)生難以全面認(rèn)知資源優(yōu)勢(shì)；二是生涯規(guī)劃活動(dòng)形式單一，缺乏實(shí)踐深度；三是教師指導(dǎo)與課程內(nèi)容未能有效結(jié)合，學(xué)生自主決策能力不足。基于此，筆者旨在探索適合普通初高中學(xué)生的“3I”生涯教育模式，聚焦“吾外有”（I have）、“吾心在”（I am）和“吾亦能”（I can）3個(gè)維度，助力學(xué)生的全面發(fā)展與終身成長(zhǎng)。

一、“3I”生涯教育模式的理論基礎(chǔ)

優(yōu)勢(shì)資源視角是一種關(guān)注個(gè)體優(yōu)勢(shì)和資源的理論方法，主張通過(guò)識(shí)別和利用個(gè)體現(xiàn)有的資源優(yōu)勢(shì)，幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我提升與可持續(xù)發(fā)展?！?I”生涯教育模式以優(yōu)勢(shì)資源視角為核心理論支持，強(qiáng)調(diào)通過(guò)識(shí)別學(xué)生的資源優(yōu)勢(shì)，聚焦學(xué)生的內(nèi)在能力（如興趣、潛能、性格特點(diǎn)等）與外在支持（如家庭、學(xué)校、社會(huì)資源等），幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)深度的自我探索與生涯應(yīng)對(duì)能力的提升。“3I”生涯教育模式圍繞“吾外有”“吾心在”“吾亦能”三個(gè)維度開(kāi)展科學(xué)化、個(gè)性化與整合化的指導(dǎo)，為普通中學(xué)生涯教育提供理論支撐與實(shí)踐路徑，探索生涯教育模式創(chuàng)新的方向。

二、“3I”生涯教育模式的構(gòu)建

（一）“3I”生涯教育模式的內(nèi)涵

1.“吾外有”維度

“吾外有”著重引導(dǎo)學(xué)生全面認(rèn)知自身所處的外部環(huán)境資源，涵蓋家庭支持、社會(huì)環(huán)境、學(xué)校資源以及同伴網(wǎng)絡(luò)等外部資源。首先，家庭的經(jīng)濟(jì)支持、情感鼓勵(lì)，以及家長(zhǎng)的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)關(guān)系能夠?yàn)閷W(xué)生提供早期的生涯認(rèn)知與潛在機(jī)會(huì)。其次，社會(huì)環(huán)境中的文化氛圍、行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，以及社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)可為學(xué)生打開(kāi)了解不同職業(yè)領(lǐng)域的窗口。再次，學(xué)校資源如師資力量、課程設(shè)置、校園活動(dòng)等是學(xué)生生涯教育的重要依托。最后，同伴網(wǎng)絡(luò)能夠?yàn)閷W(xué)生在交流互動(dòng)中帶來(lái)新的生涯思路與合作機(jī)會(huì)。

2.“吾心在”維度

“吾心在”聚焦學(xué)生對(duì)自我內(nèi)在世界的深度剖析，涵蓋個(gè)體的興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)、價(jià)值觀念和能力傾向等內(nèi)在特質(zhì)。首先，興趣愛(ài)好是學(xué)生探索生涯方向的重要指引。例如，對(duì)科學(xué)研究的熱愛(ài)可能引導(dǎo)學(xué)生走向科研相關(guān)職業(yè)道路。其次，性格特點(diǎn)在很大程度上決定了一個(gè)人適合從事什么樣的職業(yè)。例如，外向開(kāi)朗的學(xué)生可能適合市場(chǎng)營(yíng)銷等與人交往頻繁的職業(yè)，而沉穩(wěn)內(nèi)斂的學(xué)生可能在技術(shù)研發(fā)等領(lǐng)域更具優(yōu)勢(shì)。再次，價(jià)值觀念決定了學(xué)生對(duì)不同職業(yè)的認(rèn)可度與追求動(dòng)力。例如，注重參與社會(huì)公益活動(dòng)的學(xué)生可能傾向于選擇社會(huì)工作等職業(yè)。最后，能力傾向反映了學(xué)生在不同學(xué)科或技能方面的天賦，為其專業(yè)選擇與職業(yè)定位提供參考，幫助其明確自身獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，樹(shù)立自信心和責(zé)任感。

3.“吾亦能”維度

“吾亦能”強(qiáng)調(diào)學(xué)生在整合內(nèi)外部資源基礎(chǔ)上的實(shí)踐與行動(dòng)能力，以及生涯應(yīng)對(duì)能力，包括目標(biāo)設(shè)定、問(wèn)題解決、資源整合和執(zhí)行力提升。首先，在生涯規(guī)劃中，學(xué)生依據(jù)自身內(nèi)外部資源設(shè)定合理的短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)。其次，面對(duì)生涯發(fā)展中的困難與挑戰(zhàn)，如選科困惑、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力等，學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)與技能進(jìn)行解決問(wèn)題。再次，學(xué)生學(xué)會(huì)整合家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方面資源，如利用學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)提升社交與組織能力，借助家庭社會(huì)關(guān)系獲取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)等。最后，學(xué)生將規(guī)劃轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，為自身職業(yè)發(fā)展與未來(lái)適應(yīng)提供持續(xù)動(dòng)力。

（二）“3I”生涯教育模式的目標(biāo)

1.階段性目標(biāo)：指向中學(xué)發(fā)展

在中學(xué)階段，“3I”生涯教育模式的主要目標(biāo)是幫助學(xué)生初步建立生涯意識(shí)，了解不同職業(yè)類型與學(xué)科專業(yè)的關(guān)系。通過(guò)各類生涯測(cè)評(píng)、課程學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生探索自身興趣與能力，明確中學(xué)階段的學(xué)業(yè)目標(biāo)，如選科決策。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生基本的生涯規(guī)劃與決策能力，使其能夠在中學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中有針對(duì)性地提升自身素養(yǎng)，為其升入理想高?；虿饺肷鐣?huì)做好準(zhǔn)備。

2.長(zhǎng)期目標(biāo)：指向終身發(fā)展

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，“3I”生涯教育模式旨在培養(yǎng)學(xué)生終身的生涯管理能力，使學(xué)生在不同的人生階段都能夠根據(jù)自身內(nèi)外部資源的變化，靈活調(diào)整生涯規(guī)劃。例如，在職業(yè)轉(zhuǎn)型期，學(xué)生能夠利用已有的資源優(yōu)勢(shì)和積累的應(yīng)對(duì)能力，順利適應(yīng)新的職業(yè)角色與環(huán)境。學(xué)生通過(guò)持續(xù)的自我認(rèn)知與資源整合，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化，促進(jìn)個(gè)人在社會(huì)中的全面發(fā)展與持續(xù)成長(zhǎng)。

三、“3I”生涯教育模式的實(shí)施路徑

（一）加強(qiáng)外部資源體系建設(shè)

1.社會(huì)層面

學(xué)校積極拓展周邊社會(huì)資源，與社會(huì)企業(yè)、社區(qū)和非營(yíng)利組織合作，開(kāi)展豐富多樣的實(shí)踐活動(dòng)，形成學(xué)生可利用的外部資源。例如，組織學(xué)生參與企業(yè)實(shí)習(xí)，讓他們親身體驗(yàn)不同職業(yè)的工作內(nèi)容與環(huán)境，了解行業(yè)運(yùn)作模式；舉辦生涯研學(xué)活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生參觀各類博物館、科技館、文化遺址等，拓寬學(xué)生的文化視野，增加他們的知識(shí)儲(chǔ)備，激發(fā)他們對(duì)不同領(lǐng)域的興趣；開(kāi)展職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)，如模擬法庭、醫(yī)院志愿者等，使學(xué)生在實(shí)踐中感受不同職業(yè)的責(zé)任與要求，為未來(lái)的職業(yè)選擇提供直觀參考。

2.學(xué)校層面

學(xué)校結(jié)合現(xiàn)有資源，豐富生涯教育的場(chǎng)景，將生涯教育融入學(xué)校的“五育”活動(dòng)之中，讓更多資源助力學(xué)生生涯成長(zhǎng)。例如，在讀書節(jié)推薦生涯規(guī)劃相關(guān)書籍，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)閱讀思考生涯發(fā)展；在科創(chuàng)節(jié)鼓勵(lì)學(xué)生參與科技創(chuàng)新項(xiàng)目，培養(yǎng)其創(chuàng)新能力與探索精神，為其未來(lái)從事科研或技術(shù)相關(guān)職業(yè)奠定基礎(chǔ)；在勞創(chuàng)節(jié)讓學(xué)生參與勞動(dòng)實(shí)踐與創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，提升其動(dòng)手能力與創(chuàng)業(yè)意識(shí)；在藝術(shù)節(jié)為學(xué)生提供展示才藝的平臺(tái)，挖掘其藝術(shù)特長(zhǎng)與興趣路徑；在體育節(jié)培養(yǎng)學(xué)生的體育精神與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，促使其對(duì)體育教學(xué)、體育管理等職業(yè)領(lǐng)域有所認(rèn)知。

此外，學(xué)校開(kāi)通生涯測(cè)評(píng)渠道，幫助學(xué)生了解自身特質(zhì)；開(kāi)設(shè)中學(xué)特色生涯教育課程，向?qū)W生系統(tǒng)傳授生涯規(guī)劃知識(shí)；設(shè)立生涯咨詢服務(wù)，為學(xué)生解答生涯困惑；在選科指導(dǎo)方面，依據(jù)學(xué)生的興趣、能力與職業(yè)規(guī)劃，為學(xué)生提供科學(xué)合理的選科建議。

3.家庭層面

來(lái)自社會(huì)各界的家長(zhǎng)能夠?yàn)閷W(xué)生提供生涯信息，如行業(yè)動(dòng)態(tài)、職業(yè)前景、工作情況等。學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)家校交流，邀請(qǐng)家長(zhǎng)積極參與學(xué)校組織的生涯教育活動(dòng)，如親子職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)、家校共育活動(dòng)等。同時(shí)，舉辦家長(zhǎng)生涯講座，邀請(qǐng)不同職業(yè)背景的家長(zhǎng)分享自身職業(yè)經(jīng)歷與感悟，為學(xué)生提供多元的職業(yè)認(rèn)知視角，使家庭成為學(xué)生生涯教育的重要支持力量。

（二）挖掘?qū)W生內(nèi)在資源和優(yōu)勢(shì)

1.生涯測(cè)評(píng)

在挖掘?qū)W生內(nèi)在資源與優(yōu)勢(shì)的起始階段，專業(yè)生涯測(cè)評(píng)工具發(fā)揮著基石作用。專業(yè)生涯測(cè)評(píng)工具，如霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)、MBTI性格測(cè)試等，能夠幫助學(xué)生全面了解自身的興趣、性格、能力等特質(zhì)，開(kāi)啟自我認(rèn)知的大門，同時(shí)引導(dǎo)他們?cè)谖磥?lái)的生涯道路上，依據(jù)自身特質(zhì)探索適合自己的職業(yè)領(lǐng)域與發(fā)展路徑，能夠極大地提高生涯規(guī)劃的效率與精準(zhǔn)度。

2.生涯教育系列課程

初中階段的生涯教育系列課程作為學(xué)生生涯認(rèn)知的啟蒙，肩負(fù)著引領(lǐng)學(xué)生初探自我與職業(yè)世界的使命。此階段課程設(shè)計(jì)注重基礎(chǔ)性與普及性，通過(guò)生動(dòng)有趣的課堂活動(dòng)、案例分享以及簡(jiǎn)單的職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)，如職業(yè)角色扮演游戲、校園職業(yè)日等，激發(fā)學(xué)生對(duì)不同職業(yè)的好奇心與初步認(rèn)知，培養(yǎng)其基本的生涯意識(shí)，讓學(xué)生開(kāi)始意識(shí)到生涯規(guī)劃與個(gè)人未來(lái)發(fā)展的緊密聯(lián)系。例如，學(xué)校開(kāi)設(shè)“心生樹(shù)”系列生涯課程，幫助學(xué)生從內(nèi)心積聚生長(zhǎng)的力量（見(jiàn)表1）。

高中階段的生涯教育系列課程則進(jìn)一步深入，如開(kāi)設(shè)職業(yè)探索課程，幫助學(xué)生詳細(xì)了解不同職業(yè)的特點(diǎn)、要求與發(fā)展路徑；開(kāi)設(shè)自我認(rèn)知課程，幫助學(xué)生深度剖析自己的興趣愛(ài)好、價(jià)值觀等內(nèi)在資源；通過(guò)生涯綜合活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自我認(rèn)知。學(xué)校構(gòu)建OpenEyes高中生涯指導(dǎo)課程體系，引導(dǎo)學(xué)生用開(kāi)放的眼光看待自己和世界（見(jiàn)表2）。

3.生涯教育活動(dòng)

學(xué)校通過(guò)豐富的生涯教育活動(dòng)，給學(xué)生提供多元的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我潛能，其中包括特色成長(zhǎng)活動(dòng)和學(xué)校常規(guī)活動(dòng)。

特色成長(zhǎng)活動(dòng)是貫穿學(xué)生從入校到畢業(yè)的學(xué)生生涯線性活動(dòng)。例如，剛?cè)胄r(shí)的軍訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與團(tuán)隊(duì)合作能力，入學(xué)典禮開(kāi)啟學(xué)生的初中、高中生涯探索之旅；高一的生涯信件，促進(jìn)學(xué)生與自己交流對(duì)話，選科指導(dǎo)與學(xué)科指導(dǎo)依據(jù)學(xué)生特質(zhì)進(jìn)行精準(zhǔn)引導(dǎo)；初三的成長(zhǎng)禮、高三的成人禮增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感與使命感，百日誓師激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力與目標(biāo)意識(shí)，畢業(yè)典禮則是對(duì)高中生涯的總結(jié)與對(duì)未來(lái)的展望。

學(xué)校常規(guī)活動(dòng)是學(xué)生每年都能參與其中，發(fā)現(xiàn)自身變化的活動(dòng)。例如，在新學(xué)期的開(kāi)學(xué)第一課活動(dòng)，學(xué)校給予學(xué)生展示自身才藝、廚藝、社團(tuán)成果等方面的舞臺(tái)，讓學(xué)生在展示中發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)，在實(shí)踐中完成生涯體驗(yàn)；學(xué)校將“五育五節(jié)”活動(dòng)分散在一學(xué)年舉辦，從不同的切入角度，持續(xù)為學(xué)生提供自我探索與展示的平臺(tái)；全員社團(tuán)活動(dòng)，讓每一名學(xué)生都能參與到至少一個(gè)社團(tuán)中，在連續(xù)一年的社團(tuán)活動(dòng)中挖掘自身在特定領(lǐng)域的創(chuàng)意與才能。

（三）培養(yǎng)學(xué)生自我應(yīng)對(duì)能力

1.生涯規(guī)劃力

學(xué)校組織學(xué)生訪談身邊生涯人物，如校友、家長(zhǎng)、社區(qū)成功人士等，了解他們的生涯發(fā)展歷程、關(guān)鍵決策點(diǎn)與應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法。在此基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人生涯規(guī)劃書，明確自己的生涯目標(biāo)、發(fā)展路徑、行動(dòng)計(jì)劃以及資源需求等，使學(xué)生在規(guī)劃過(guò)程中提升對(duì)生涯的整體把控能力。

2.生涯適應(yīng)力

一是開(kāi)設(shè)情緒管理課程，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別與調(diào)節(jié)自身情緒，如在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力與生涯選擇焦慮時(shí)能夠保持冷靜與積極心態(tài)，進(jìn)行壓力管理培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握應(yīng)對(duì)壓力的有效方法，如時(shí)間管理技巧、放松訓(xùn)練等；二是開(kāi)設(shè)時(shí)間管理課程，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理分配學(xué)習(xí)與生涯探索時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率與生涯規(guī)劃執(zhí)行能力；三是開(kāi)展目標(biāo)管理活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定清晰、可衡量、可達(dá)成、相關(guān)聯(lián)、有時(shí)限的生涯目標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整；四是開(kāi)展人際管理培訓(xùn)，提升學(xué)生的人際交往能力，為其未來(lái)的職業(yè)發(fā)展構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

3.生涯決策力

在生涯決策力培養(yǎng)方面，學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生從多個(gè)維度進(jìn)行思考。行業(yè)方面，分析不同行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、市場(chǎng)需求與競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，如新興行業(yè)的崛起與傳統(tǒng)行業(yè)的轉(zhuǎn)型；職業(yè)方面，了解不同職業(yè)的工作內(nèi)容、技能要求、晉升空間等，如技術(shù)型職業(yè)與管理型職業(yè)的差異；大學(xué)方面，依據(jù)自身的學(xué)業(yè)成績(jī)、興趣特長(zhǎng)與職業(yè)規(guī)劃，選擇合適的高校與專業(yè)方向，考慮高校的綜合實(shí)力、學(xué)科排名、專業(yè)特色等因素；專業(yè)方面，深入研究不同專業(yè)的課程設(shè)置、就業(yè)前景、深造機(jī)會(huì)等；選科方面，結(jié)合高中課程體系與未來(lái)的專業(yè)、職業(yè)需求，做出科學(xué)合理的選科決策，確保高中階段的學(xué)習(xí)為未來(lái)的生涯發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

“3I”生涯教育模式是在國(guó)家政策指導(dǎo)下，通過(guò)資源認(rèn)知、自我覺(jué)醒和能力提升的三階段設(shè)計(jì)，在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人社會(huì)化和職業(yè)適應(yīng)方面展現(xiàn)了顯著成效，為普通初高中生涯教育提供了系統(tǒng)的理論支持與實(shí)踐路徑。

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（責(zé)任編輯：趙昆倫）