小學體育教學不僅要關注學生的身體素質(zhì)，還要注重培養(yǎng)他們的運動興趣和綜合能力。游戲化教學以其輕松、有趣的方式，不僅能夠激發(fā)學生的運動熱情，還能夠在互動與合作中提升運動技能和團隊協(xié)作能力。

一、教材分析

“短跑”作為小學體育課程中的重要內(nèi)容，旨在通過基本跑步技能的教學，提升學生的速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力。教材中的短跑教學不僅是技術動作的傳授，還通過科學的運動方法，幫助學生掌握正確的跑步技巧，培養(yǎng)良好的運動習慣。教材中對短跑的內(nèi)容安排包括起步、加速、維持速度和沖刺等階段，每個環(huán)節(jié)都有明確的教學目標和技能要求。此外，教材還注重學生運動興趣的培養(yǎng)，通過設計合理的運動項目和豐富的游戲環(huán)節(jié)，不僅可以提升學生的體能，還有助于培養(yǎng)他們積極向上的運動精神。

二、學情分析

小學生的身體發(fā)育尚未完全成熟，尤其是耐力、速度和爆發(fā)力方面的差異較大。大多數(shù)學生處于好動和對新鮮事物充滿好奇的階段，他們對體育運動有著天然的興趣，但集中注意力的時間較短。因此，在短跑教學時，教師需要根據(jù)學生的身體素質(zhì)和認知水平，采用靈活的教學方式。小學生運動能力參差不齊，有些學生具有較強的運動天賦，能夠迅速掌握跑步技巧；而一些學生則需要更多時間的指導和訓練。因此，游戲化教學顯得尤為重要。教師應針對學生的個體差異，制訂不同的教學計劃，確保每個學生都能在適當?shù)奶魬?zhàn)中獲得進步。

三、教學目標

（一）掌握基本短跑技能，提升運動能力

學生應掌握短跑的基本動作要領，包括起步、加速、維持速度及沖刺等，能夠正確完成起步姿勢，做到快速反應和啟動，逐步提高自身的速度和爆發(fā)力。通過反復練習，學生能夠提高身體協(xié)調(diào)性，學會保持跑步時的正確姿勢和節(jié)奏。

（二）增強運動興趣，培養(yǎng)終身體育意識

游戲化的教學方式可以激發(fā)學生對短跑及體育運動的興趣，讓學生在輕松、愉快的游戲情境中體驗運動的樂趣，感受挑戰(zhàn)自我的成就感，培養(yǎng)學生對體育運動的積極態(tài)度，幫助他們樹立堅持鍛煉的意識，從而為未來的體育學習和終身鍛煉奠定基礎。

（三）發(fā)展團隊合作精神，提升綜合素質(zhì)

通過短跑比賽和團隊游戲，學生能夠感受到團隊協(xié)作的重要性。在教學過程中，學生不僅能得到個人能力的提升，還將通過集體活動加強與同伴的互動與配合，提升合作意識。通過共同完成目標，學生能夠體會到合作帶來的成就感，從而促進其在體育活動中綜合素質(zhì)的發(fā)展，包括心理素質(zhì)、競爭意識和規(guī)則意識等。

四、教學過程

（一）趣味導入，激發(fā)運動興趣

師：同學們，今天我們要向速度之王獵豹學習一項常用的運動技能——短跑！你們知道短跑是什么嗎？

生：就是距離很短、速度很快的那種運動！

師：沒錯！短跑是一項既考驗速度又考驗爆發(fā)力的運動。但是今天我們不只是單純地跑步，而是要通過一個有趣的游戲來感受短跑的魅力。想不想試一試？

生：（興奮地）想！

師：好！現(xiàn)在我們來玩一個“閃電接力賽”的游戲。每組同學組成一個小隊，站在起跑線后面。游戲規(guī)則很簡單，每位同學在聽到哨聲后迅速起跑，跑到終點把接力棒交給下一位同學。記住，誰的反應最快、跑得最快，誰的隊伍就贏得比賽！

生：好！我們一定要贏！

師：很好！比賽時記住起跑時要蹲低身體，聽到哨聲再向前跑出，這樣才能跑得更快！現(xiàn)在各小組準備好，大家注意聽哨聲。

（三、二、一——哨聲響起，學生迅速起跑）

師：（比賽結束后）剛才大家跑得都很棒！同學們有沒有發(fā)現(xiàn)，起跑的時候反應越快，跑得就越快、越輕松？通過這個游戲，大家已經(jīng)體驗到了短跑中速度和反應的重要性，接下來，我們將繼續(xù)學習短跑中的其他技巧。

生：（興奮地）我們還想再比一次！

師：好，后面還有很多有趣的內(nèi)容等著你們呢！準備好了嗎？讓我們開始今天的短跑之旅吧！

（設計意圖：“閃電接力賽”這種充滿趣味的游戲活動，可以激發(fā)學生對短跑的興趣，幫助他們在輕松的環(huán)境中體驗短跑的基本動作和反應要求，為接下來的技術教學奠定基礎。）

（二）起步反應游戲，強化技巧

師：同學們，剛才我們玩了“閃電接力賽”的游戲，大家跑得都非常棒！現(xiàn)在，我們要專門練習短跑中最重要的一個環(huán)節(jié)——起步。你們知道起步有多重要嗎？

生：起步很重要，反應快就能搶先跑出去！

師：對！在短跑比賽中，起步的反應快慢直接影響比賽成績。今天我們要通過一個有趣的游戲來練習起步的反應速度，它的名字叫“閃電起跑”。規(guī)則很簡單，當我說“準備”，你們要擺好起跑的姿勢。當聽到“跑”的指令時，迅速起跑，看誰的反應最快。準備好了嗎？

生：（興奮地）準備好了！

師：好，大家站到起跑線后，雙腳并攏，保持站立姿勢。我說“準備”的時候，右腳向后撤一步，彎曲膝蓋，前腳掌用力踩住地面，雙手放在身體前方，眼睛看向前方。聽到“跑”時，迅速向前沖出去。來，我們先試一次，大家都跟著做！

師：準備！

學生立刻擺好起跑姿勢。

師：很好！跑！

學生迅速向前沖出去。

師：（比賽結束后）哇，大家的反應都很快！但有的同學還沒有擺好姿勢就起跑了，所以剛才動作有些不穩(wěn)。我們再來一次，這次要注意，起跑時身體稍微前傾，盡量用前腳掌發(fā)力，這樣起跑才會更快、更穩(wěn)。

生：好的！

師：準備！跑！

（學生擺好姿勢跑出去）

師：這次好多了！起跑時反應速度更快了，姿勢也更加正確。接下來，我們再玩一個小游戲，這次我會發(fā)出隨機的信號，可能會說“起跑”或者“?！?，大家要聽清楚，看看誰反應最快！

生：（笑著）好！

師：聽好口令，隨時準備！準備——停！哈哈，有幾位同學差點就沖出去了！我們再來一次，這次再加點難度，可能會發(fā)出不同的指令，如“跳”或者“蹲”，看看大家的反應怎么樣。大家可要聽好了！

生：（激動地）我們準備好了！

（設計意圖：“閃電起跑”游戲，可以幫助學生強化短跑的起步反應和技巧，讓他們在游戲中學會正確的起步姿勢和動作。同時，教師發(fā)出不同指令，可以增強學生的反應能力、專注度和靈活性，使他們能夠在變化的情況下迅速做出正確反應，逐步提高起步的準確性和速度。）

（三）分段加速游戲，培養(yǎng)爆發(fā)力

師：同學們，剛才我們練習了起步的反應，現(xiàn)在你們的起步速度已經(jīng)很快了！接下來，我們要學習短跑中第二個非常重要的技巧，那就是加速。你們知道，加速在短跑比賽中為什么這么重要嗎？

生：因為加速能讓我們跑得更快，趕超別人！

師：沒錯！在短跑中，只有起步快還不夠，加速階段也決定了能否取得好成績?，F(xiàn)在我們玩一個“分段加速挑戰(zhàn)”游戲。跑道被分成三部分，每段都有不同的加速任務。第一段要求大家以正常速度跑，第二段加快速度跑，第三段沖刺跑。大家要在每一段都調(diào)整速度，看看誰能最快完成任務。

生：（充滿期待）好！我們準備好了！

師：很好！現(xiàn)在我們先試一遍，大家按照我說的節(jié)奏來跑。首先站到起跑線，擺好姿勢，記住第一段保持正常速度。準備，跑?。▽W生開始跑步）第二段，加速?。▽W生開始加快速度）最后一段，全力沖刺?。▽W生拼盡全力沖刺到終點）

師：不錯！不過有的同學在加速階段還沒有完全發(fā)力，沖刺時也不夠猛。記住，在最后一段沖刺時要盡可能地用盡全力，把所有的力量集中到跑步上。我們再來一次，這次要特別注意加速的爆發(fā)力！

生：明白了！我們會全力以赴！

師：準備！跑?。▽W生開始正常速度跑）第二段，加速?。▽W生加快速度）第三段，全力沖刺?。▽W生快速沖向終點）

師：（比賽結束后）這次明顯更好了！大家的加速和沖刺更加有力。你們感覺怎么樣？

生：太過癮了！感覺跑得越來越快了！

師：很好！加速和爆發(fā)力是短跑的關鍵，通過這個分段加速的練習，你們已經(jīng)掌握了不同階段的節(jié)奏轉(zhuǎn)換。記住，比賽時要根據(jù)不同的階段調(diào)整速度，這樣才能跑出最好的成績。

（設計意圖：通過“分段加速挑戰(zhàn)”游戲，學生在跑步過程中逐步體會到加速和爆發(fā)力的重要性。通過將跑步分段處理，學生能夠清晰地感受到每個階段的速度變化。在游戲中鍛煉他們的加速能力和沖刺時的爆發(fā)力，幫助他們提升短跑的整體表現(xiàn)。）

（四）維持速度競賽，提升耐力

師：同學們，通過起步和加速的練習，你們已經(jīng)學會了如何在短跑中迅速起跑和加速。接下來我們要練習的是短跑中第三個非常重要的部分——維持速度。你們覺得跑得快之后，怎么樣才能在較長的距離內(nèi)保持較快的速度呢？

生：是不是需要控制好呼吸和步伐？

師：沒錯！在短跑中，如果只注重起步和加速而忽略了維持速度，你的成績也不會理想。現(xiàn)在我們來玩一個“恒速追逐賽”游戲。比賽規(guī)則：大家在跑步過程中必須保持一個穩(wěn)定的速度，不能忽快忽慢。我會用秒表測量你們每100米的速度，速度最穩(wěn)定的小組獲勝。大家準備好了嗎？

生：（興奮地）準備好了！

師：我們先從每組的第一位同學開始跑，記住起跑后要找到自己的節(jié)奏，保持呼吸平穩(wěn)，不要一開始就拼盡全力。來，大家擺好姿勢，聽哨聲！三、二、一，跑！

（學生開始跑步，教師用秒表記錄速度）

師：（比賽結束后）大家看，有的同學一開始跑得很快，但后半程速度下降了，顯得力不從心；而有的同學雖然起跑慢了些，但能勻速跑到終點。我們再來一次，這次大家在跑步時，注意保持均勻的呼吸和步伐，試著找到一個適合自己的速度，爭取從頭到尾保持同樣的速度。

生：好的！我們再試一次！

師：準備！跑！

（學生再次開始跑步，教師繼續(xù)觀察和記錄速度）

師：（比賽結束后）這次明顯好多了！大家的速度更加均勻，尤其是后半程很多同學表現(xiàn)得非常好。維持速度不僅能讓你在短跑比賽中輕松提速，還能增強你的耐力和自信心。

生：我發(fā)現(xiàn)控制好呼吸，跑起來就不會吃力。

師：對，這就是維持速度的關鍵！找到節(jié)奏、控制呼吸，你們就能在跑步時保存體力，長時間保持快速。

（設計意圖：“恒速追逐賽”游戲，可以幫助學生體會如何在短跑過程中保持穩(wěn)定的速度，訓練他們的耐力和節(jié)奏感。通過分段測量速度，學生能夠清晰地了解如何控制呼吸和步伐，保持全程速度的均勻，逐步提升他們在短跑比賽中的耐力和穩(wěn)定性。）

（五）跨欄接力游戲，提高協(xié)調(diào)性

師：同學們，今天我們還要練習一個好玩又有趣的項目——跨欄跑。你們知道跨欄跑怎樣才能又快又穩(wěn)？

生：既要跳得高，還要跑得快！

師：對！跨欄不僅需要速度，還要有很好的協(xié)調(diào)性和靈活性。接下來，我們通過一個“跨欄接力賽”的游戲鍛煉大家的跨欄技巧。比賽規(guī)則：每組派出一名同學進行跨欄，跨過欄后把接力棒交給下一位同學，最快完成比賽的小組獲勝。記住，跨欄時要保持身體平衡，動作輕盈，腿要迅速抬起，跨過去后繼續(xù)跑。大家準備好了嗎？

生：（興奮地）準備好了！

師：現(xiàn)在每組同學站在起跑線后，第一棒同學準備跨欄，其他同學排好隊準備接棒。大家要記住，跨欄時不要著急，動作要穩(wěn)，保持步伐的節(jié)奏感。準備好，預備，跑！

（學生依次跨欄，比賽中出現(xiàn)歡呼與緊張氣氛）

師：（比賽結束后）你們做得很好！不過有的同學在跨欄時動作有點僵硬，跨欄后速度也有些下降?？鐧跁r，關鍵是腿要抬得夠高，同時身體保持輕盈流暢，落地后立刻恢復奔跑的速度。我們再試一次，這次注意跨欄的節(jié)奏，腿要迅速抬起跨過欄，落地后繼續(xù)加速。

生：好的，知道了！

師：每組再來一次，這次我會仔細觀察每個人的動作。預備，跑！

（學生再次開始接力比賽，表現(xiàn)出明顯的進步）

師：（比賽結束后）太棒了！這次大家的跨欄動作協(xié)調(diào)多了，尤其是落地后的速度保持得很好?？鐧谂苄枰氖撬俣扰c協(xié)調(diào)的完美結合，你們今天的表現(xiàn)很出色。

生：我們感覺很好玩！跨欄也沒那么難了！

師：是的！只要多練習，跨欄跑會變得更加輕松、流暢。跨欄不僅能提升速度，還能幫助大家提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。相信下次比賽時，你們一定能跑得更好！

（設計意圖：通過“跨欄接力賽”的游戲，學生可以在有趣的比賽中鍛煉自己的跨欄技術，提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。接力形式能夠讓學生在緊張的氛圍中不斷調(diào)整跨欄節(jié)奏，掌握跨欄跑的動作要領。同時，團隊合作的形式也激發(fā)了學生參與的積極性，提高課堂互動性和教學質(zhì)量。）

（六）鞏固反思，強化運動體驗

師：同學們，今天我們通過各種游戲練習了短跑的起步、加速、維持速度和跨欄跑。你們覺得對自己有幫助嗎？哪部分知識對你們來說最難？

生：我覺得起步反應最難，因為聽到哨聲反應慢了一點就會落后。

生：我覺得維持速度不容易，一開始跑得快，但后面感覺沒力氣了。

師：沒錯，起步反應和維持速度都是短跑中的關鍵點。通過反復的練習和游戲，你們已經(jīng)在這些方面有了明顯的進步。不過，我們不僅是為了比賽而跑步，更重要的是大家能從中學到正確的跑步技巧，享受運動帶來的樂趣。現(xiàn)在大家仔細想一想，自己哪些地方還需要改進？

生：我覺得我在跨欄的時候速度放慢了，跨完欄桿后起步有點跟不上。

師：你說得很對，跨欄跑不僅需要速度，還需要很好的協(xié)調(diào)性。所以跨欄后要迅速調(diào)整步伐，保持速度，這需要更多的練習。下次練習時，你可以專注于跨欄后的加速動作。

生：我發(fā)現(xiàn)如果控制好呼吸，跑步的時候更輕松，速度也更容易維持。

師：非常好！控制好呼吸確實是長跑和短跑中非常重要的一環(huán)。正確的呼吸方法能夠幫助你們在運動中保持更多的體力，維持速度。大家今天的表現(xiàn)都很棒，記住運動的快樂，不斷挑戰(zhàn)自我！

（設計意圖：通過反思，學生總結自己在游戲中的表現(xiàn)，找出薄弱環(huán)節(jié)并進行改進，同時進一步鞏固所學的短跑技巧。）

五、教學反思

本節(jié)課以短跑為教學內(nèi)容，通過游戲化的教學策略，有效激發(fā)了學生的運動興趣，提升了他們的參與度。整個教學過程趣味性強，采用“閃電接力賽”“跨欄接力賽”等游戲形式，不僅使學生在輕松的氛圍中掌握了短跑的基本技能，還增強了課堂的互動性和參與性。特別是在起步反應、加速技巧和維持速度等環(huán)節(jié)，學生通過游戲的方式反復練習，不僅提高了運動能力，也增強了身體協(xié)調(diào)性和團隊合作意識。這種教學形式不僅讓學生感受到運動的樂趣，還使他們在游戲中不斷突破自我，形成積極向上的體育精神。

（作者單位：甘肅省天水市麥積區(qū)馬跑泉中心學校）

編輯：溫雪蓮