從獨(dú)自探索引領(lǐng)南縣心理健康教育，到創(chuàng)建并推進(jìn)“全域式”心育工作模式；從一名普通語文教師，到跨專業(yè)成長為縣心理健康教研員、縣家庭教育“最美巾幗志愿者”、市“三八紅旗手”、省教師培訓(xùn)師、共青團(tuán)湖南省委特聘青少年心理專家、第二屆中國家庭教育百名公益人物……在這條追逐光、靠近光、成為光、傳遞光的路上，曹霞一走就是18 年。

從一個孩子到無數(shù)孩子，讓每個心靈的暗角被點(diǎn)亮

“一個是在學(xué)校終日臉上無笑、眼里無光，一個是在網(wǎng)吧里使勁敲著鍵盤、滿口臟話，你能想象這兩個畫面竟然描述的是同一個孩子嗎？”回想起教師生涯中接觸到的第一個問題小孩劉玲（化名）時，曹霞仍記憶猶新。

2006 年，曹霞被調(diào)到一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)任教，接手一個比較難管理的班級。劉玲就是這個班級難管理的學(xué)生之一。為什么她會這樣？帶著疑問與不解，她來到劉玲家家訪，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，就被眼前的場景驚呆了：破爛不堪的房子，她的媽媽靠在裂著一道道大口子的木門上，傻傻地望著遠(yuǎn)方。

原來，劉玲的媽媽有間歇性神經(jīng)病，爸爸以種田為生，后被農(nóng)用機(jī)械壓斷左腳，使原本貧困的家庭雪上加霜。聽了劉玲的故事后，曹霞心疼不已，當(dāng)時只有一個想法——盡可能地幫助她?；匦Ｖ?，她不僅給予劉玲學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)、生活上的關(guān)心，曹霞還聯(lián)系了當(dāng)?shù)氐拇壬茩C(jī)構(gòu)為劉玲捐贈了生活物資、學(xué)習(xí)用品等。

在曹霞的班上，留守兒童、單親孩子、隨遷子女占比達(dá)87.6%，他們以各種理由請假、放學(xué)不按時回家的現(xiàn)象很普遍。這讓她下定決心要找到問題癥結(jié)。

就是帶著這樣一份關(guān)切之情，曹霞把目光轉(zhuǎn)向心理學(xué)，踏上一條上下求索的漫漫研習(xí)之路。

隔行如隔山，語文學(xué)科出身的她，面對晦澀難懂的心理學(xué)專業(yè)術(shù)語以及錯綜復(fù)雜的心理治療實(shí)操方法，要克服多少困難可想而知。那時，互聯(lián)網(wǎng)和交通都不發(fā)達(dá)，很多人都不知道心理健康教育的重要性，縣內(nèi)也沒有可以學(xué)習(xí)和引領(lǐng)的心理學(xué)教師，她只能利用每個周末自費(fèi)去縣外求學(xué)和培訓(xùn)。當(dāng)看到沙盤、意向?qū)υ挼刃睦碇委熤斡藷o數(shù)像劉玲那樣內(nèi)心受傷的孩子后，曹霞一次次說服自己踏上了孤苦難熬的培訓(xùn)之路。

后來，劉玲從師范畢業(yè)當(dāng)上老師，她制作漂流瓶寄給曹霞：“曹老師，感恩您當(dāng)初對我的包容、對我莫名情緒的接納、對我貧困條件下給予的幫助，我要像您一樣關(guān)心學(xué)生，將愛傳遞下去，傳給一批又一批學(xué)生。”

這條路注定是先苦后甜。

2012 年，通過爭取各方支持，曹霞正式在她所工作的游港中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，這也是當(dāng)時湖南省第一所開設(shè)心理健康教育活動課的農(nóng)村中學(xué)。隨著時間推移以及被曹霞轉(zhuǎn)變的問題學(xué)生越來越多，很多家長和學(xué)校開始接納心理健康教育。2014 年，在曹霞的不懈努力下，南縣青少年心理健康援助中心正式掛牌成立，這是南縣第一家面向社會的青少年心理援助中心。而心理健康教育工作也由那個小小的鄉(xiāng)村學(xué)校開始向更廣闊的天地輻射。

“教師首先要做的是孩子們心靈成長路上的導(dǎo)航人?！毙凶咴谔剿骼眯睦斫】到逃龓头龊⒆勇飞系牟芟?，從劉玲以及無數(shù)通過心理援助而改變命運(yùn)的孩子身上，發(fā)出由衷感慨。這既是她的初心，也是她多年來不懈探索的動力源泉。

從一所學(xué)校到更多學(xué)校，讓每個教師成為點(diǎn)燈人

莉莉（化名），15 歲，有著自殘傾向。自從南縣青少年心理健康援助中心正式掛牌成立后，很多像莉莉這樣的孩子，由班主任介紹到了曹霞這里。

“目前，中小學(xué)生心理問題檢出率為21%～32%，教師心理問題檢出率為26.7%，這也是心理健康教育越來越受重視的原因之一?！蹦峡h教育局原副局長周大昌表示。

面對如此嚴(yán)峻的形勢，心理課開設(shè)依然困難重重，最大的困難是縣域?qū)I(yè)心理教師少。據(jù)了解，全縣心理健康教師主要來自于自行考證后轉(zhuǎn)學(xué)科、參加心理學(xué)科師資考試取得資質(zhì)等。這些教師缺乏系統(tǒng)的心理學(xué)理論背景，開展心理健康教育全憑德育經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)愛心。

如何提升心育教師的專業(yè)能力？如何更系統(tǒng)有效地推廣心理健康教育？這些問題時刻縈繞在曹霞心頭，常讓她愁眉不展。

“一個人的力量是有限的，要想真正推動心理健康教育發(fā)展，必須通過開發(fā)一系列有針對性、系統(tǒng)性、專業(yè)性的培訓(xùn)課程來培養(yǎng)一支團(tuán)隊(duì)?！辈芟及阎c(diǎn)放在了培訓(xùn)教師上。

說干就干。曹霞從最初的孤軍作戰(zhàn)、組建團(tuán)隊(duì)到蓬勃發(fā)展，她逐漸摸索出有溫度、有梯度、有效度的“三度”培訓(xùn)理念，按照“全員科普培訓(xùn)－專業(yè)理論培訓(xùn)－操作技能訓(xùn)練－實(shí)際工作督導(dǎo)”的方式，推動培訓(xùn)落地。

“我為心育教師設(shè)計了五年一個周期的培訓(xùn)規(guī)劃，第一年理論考證；第二年開始每年側(cè)重一個技能的訓(xùn)練，從授課到個體指導(dǎo)，從團(tuán)體輔導(dǎo)到危機(jī)干預(yù)……”曹霞介紹，“一年一主題、一培一技能，五年下來，心育教師就能真正掌握基本專業(yè)技能。”

曹霞相繼開發(fā)學(xué)校心理健康教育能力提升培訓(xùn)、性教育技能提升培訓(xùn)和學(xué)生學(xué)習(xí)力訓(xùn)練三個原創(chuàng)系列課程，全縣心育教師熱情參與，每次培訓(xùn)講座都是好評如潮：“心理學(xué)知識是枯燥的，但曹老師會把一些專業(yè)術(shù)語用通俗易懂的方式進(jìn)行講述，全程都很有趣！”

隨著培訓(xùn)課程全面推廣和實(shí)施，南縣農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育師資不足、硬件不硬、課程不系統(tǒng)的現(xiàn)象得到明顯改觀。近兩年，南縣心理健康教育工作又從目標(biāo)推進(jìn)、資源整合、要素配套、結(jié)構(gòu)優(yōu)化、成員參與、服務(wù)提升六個方面著手，將全方位、系統(tǒng)化的“全域式”心理健康教育模式實(shí)踐于整個縣域，推動全縣新建17 所、改建3 所標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校心理咨詢室。心理健康教研員曹霞帶領(lǐng)著越來越多的教師成為孩子心靈成長路上的點(diǎn)燈人。

據(jù)了解，各校心理咨詢室共接待個體輔導(dǎo)3100 多人次，心理危機(jī)干預(yù)27 人次，成功化解自殺、自殘、暴力脅迫等危機(jī)事件5 起，有效保護(hù)學(xué)生生命安全，維護(hù)校園和諧穩(wěn)定。

從一個家庭到無數(shù)家庭，讓每個家長成為一束光

“曹老師，我的孩子被確診為抑郁癥休學(xué)了，怎么辦？”“曹老師，我的孩子現(xiàn)在為了搶手機(jī)玩，敢跟我對打了”……從事心理咨詢這些年來，一系列案例引起曹霞的深思。

“其實(shí)一開始，我就意識到要真正幫助到這些孩子，只有改變家長的想法、意識、信念。就像心理問題需要提前預(yù)防一樣，家庭教育問題也需要提前預(yù)防。”談及最初嘗試家長培訓(xùn)的心路歷程，曹霞表示，孩子就像一棵樹，家庭是孩子成長的土壤，很多有心理問題的孩子，其癥結(jié)都在土壤里。為此，她又毫不猶豫、不知疲倦地開始家庭教育的漫漫探索之路。

“培養(yǎng)一個心理健康的孩子，單靠學(xué)校心育教師每周一節(jié)的心理健康課程，開學(xué)、期中、畢業(yè)等特定時間點(diǎn)的講座，是不可能完成的，還需要學(xué)校、班主任、全體教職員工，尤其是家長的共同努力、密切配合。”曹霞認(rèn)為，“培訓(xùn)不能局限于心育教師，還要面向家長?！?/p>

從2008 年開始，曹霞以《發(fā)展心理學(xué)》《積極心理學(xué)》為依據(jù)，嘗試進(jìn)行家庭教育講座和培訓(xùn)。

“由于具有心理學(xué)基礎(chǔ)和培訓(xùn)技能技巧，我目前已開發(fā)設(shè)計與家庭教育相關(guān)課程70 余節(jié)，開展家庭教育講座600 余場，線上線下近10 萬人受益?！辈芟冀榻B。

使命在肩，奮斗不止。

2021 年，曹霞帶領(lǐng)10 人團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)建家庭教育“云課程”，開發(fā)設(shè)計課程10 節(jié)；2022 年，她發(fā)起“把愛帶回家”主題活動，組織團(tuán)隊(duì)成員完成線上線下100 堂公益講座；2023 年，她開發(fā)家長課程“孩子防性侵教育”4 節(jié)，開展家庭教育公益講座12 場、線上公益科普17 次；2024 年，她組建“拂云家庭教育團(tuán)隊(duì)”，送教入村（社區(qū)）60 余場，惠及農(nóng)村家長3400 余名。

“愿心理健康教育能成為一束光，給教師、給孩子、給家長帶去溫暖、希望和力量”。曹霞希望家長也能成為一束光，用心點(diǎn)亮無數(shù)孩子的心燈。