摘要：隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，智慧體育作為一種新型的體育教育模式，正在逐步改善著各大高校的體育教學(xué)狀況。本文探討了在智慧體育背景下，如何通過(guò)智能技術(shù)手段，個(gè)性化地提升學(xué)生的體能水平與健康管理。并結(jié)合高職院校面臨的體質(zhì)健康問(wèn)題，提出了提升學(xué)生體質(zhì)健康的具體措施。同時(shí)針對(duì)高職院校體育課程和活動(dòng)實(shí)施中的困難，提出優(yōu)化課程設(shè)置、資源共享平臺(tái)等策略，以促進(jìn)高職學(xué)生體質(zhì)健康的全面提升。

關(guān)鍵詞：智慧體育" 高職學(xué)生" 體質(zhì)健康" 提升路徑

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-24-187-3-ZQ

當(dāng)前高校學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題逐漸引起了廣泛關(guān)注。受學(xué)業(yè)壓力、缺乏鍛煉及不健康生活方式的影響，許多高職學(xué)生的身體素質(zhì)出現(xiàn)下降。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法難以適應(yīng)學(xué)生個(gè)性化的健康需求，亟需創(chuàng)新的解決路徑。智慧體育作為融合大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等現(xiàn)代技術(shù)的教育模式，為高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的改善提供了新機(jī)遇。本文旨在探討在智慧體育背景下，如何通過(guò)智能化管理與個(gè)性化服務(wù)，有效促進(jìn)高職學(xué)生體質(zhì)健康提升，并分析相關(guān)實(shí)施路徑。

1、智慧體育與體質(zhì)健康

1.1、智慧體育概念

智慧體育，簡(jiǎn)而言之是運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，如大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)及人工智能等，對(duì)傳統(tǒng)體育教育進(jìn)行智能化改造和升級(jí)的一種新型體育形態(tài)。它不僅僅局限于理論知識(shí)的數(shù)字化傳播，更在于實(shí)踐活動(dòng)的智能化管理與個(gè)性化服務(wù)。例如，上海某高校的體育院系中，便采用了智慧體育的模式來(lái)衡量學(xué)生的平時(shí)成績(jī)。其實(shí)施方法也并不復(fù)雜，主要利用智能穿戴設(shè)備，在評(píng)估周期內(nèi)監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，如心率、步數(shù)、卡路里消耗等，為學(xué)生提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)建議。此外還采取智慧體育平臺(tái)，根據(jù)學(xué)生的體能狀況和興趣偏好，智能推薦適合的體育鍛煉計(jì)劃和課程。比如校內(nèi)自主研發(fā)的相關(guān)APP，可預(yù)約健身房課程、體育選修活動(dòng)、線上運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)報(bào)名等以及成績(jī)匯總上傳等，使體育教育更加科學(xué)、高效和有趣。

1.2、高職學(xué)生體質(zhì)健康概述

高職學(xué)生也是一群即將步入社會(huì)的重要青年群體，面臨著較大的學(xué)業(yè)壓力和課程負(fù)擔(dān)，這使得他們的體質(zhì)健康狀況普遍不容樂(lè)觀。某研究的調(diào)查顯示，當(dāng)前高職院校學(xué)生中，普遍存在體重超標(biāo)、體力不足、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不良等問(wèn)題，體質(zhì)健康較歷年?duì)顩r來(lái)看整體呈直線下降的趨勢(shì)，尤其是一些學(xué)生長(zhǎng)期處于“久坐不動(dòng)”的狀態(tài)，導(dǎo)致心肺功能、肌肉力量等方面的指標(biāo)偏低。

在高職院校，許多學(xué)生將更多精力投入到專業(yè)課程和就業(yè)準(zhǔn)備中，忽視了體育鍛煉的重要性。傳統(tǒng)的體育課安排雖能提供一定的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，但由于課程內(nèi)容單一、教學(xué)形式老套，學(xué)生的參與積極性較低，效果也有限。與此同時(shí)，許多學(xué)生缺乏科學(xué)的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和正確的健身方法，導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)損傷的情況。

隨著國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康越來(lái)越重視，許多高職院校開(kāi)始采取一系列措施來(lái)推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康提升。如開(kāi)設(shè)特色體育課程、舉辦校園體育活動(dòng)等方式，鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉。但這些傳統(tǒng)方式存在一定的局限性，在此背景下，智慧體育為高職院校學(xué)生體質(zhì)健康提供了新的視角。通過(guò)智能化的體育設(shè)施和個(gè)性化的健康管理系統(tǒng)，學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)需求，制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方案。此外，智慧體育還能夠通過(guò)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生健康問(wèn)題，為教師和學(xué)生提供數(shù)據(jù)支持，促進(jìn)健康管理的個(gè)性化發(fā)展。

2、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題

2.1、學(xué)生自身體質(zhì)健康問(wèn)題

高職院校學(xué)生自身的體質(zhì)健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、飲食習(xí)慣以及生活方式等方面。根據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試結(jié)果顯示，近年來(lái)不少高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，特別是50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈等項(xiàng)目的成績(jī)與歷年情況相比差距較大。在一些一線城市的高職院校中，學(xué)生還普遍存在心肺耐力不足，慢跑、跳躍等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力較弱，且容易產(chǎn)生疲勞等問(wèn)題。部分學(xué)生在日常的體育活動(dòng)中缺乏參與度，缺乏鍛煉的動(dòng)機(jī)和意識(shí)，導(dǎo)致體能水平長(zhǎng)期處于較低水平。

此外，大部分學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)也不合理，學(xué)校以及學(xué)生自身都缺乏對(duì)營(yíng)養(yǎng)和健康的重視。隨著快餐文化的盛行，很多高職院校的學(xué)生日常飲食以高熱量、高脂肪和低營(yíng)養(yǎng)的食物為主，缺乏均衡的膳食結(jié)構(gòu)。一些來(lái)自農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，飲食結(jié)構(gòu)更偏向于簡(jiǎn)單，缺乏新鮮水果、高蛋白等對(duì)身體有益的食物的攝入。所以導(dǎo)致了兩類分化，一是體重超標(biāo)、肥胖，再則是營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。不僅影響了學(xué)生的體質(zhì)健康，也會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。再者，隨著智能手機(jī)和計(jì)算機(jī)的普及，許多學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉浸在電子產(chǎn)品中，缺乏體育鍛煉和戶外活動(dòng)。過(guò)度依賴電子產(chǎn)品的生活方式，加劇了學(xué)生體質(zhì)的衰退。

2.2、高職院校在學(xué)生體質(zhì)健康管理上的問(wèn)題

除了學(xué)生自身的體質(zhì)健康問(wèn)題外，學(xué)校在學(xué)生體質(zhì)健康管理方面也存在一些明顯的不足。盡管許多高職院校已經(jīng)將學(xué)生的體育健康納入重要的教育體系，但在實(shí)際執(zhí)行過(guò)程中，仍然面臨許多挑戰(zhàn)。

目前，大多數(shù)學(xué)校的體育管理體系還是不完善的，而且存在各方面的問(wèn)題，不論是管理、組織還是資源調(diào)配等，都存在各種問(wèn)題。在一些高職院校，比如經(jīng)費(fèi)相對(duì)緊張的學(xué)校，體育設(shè)施和場(chǎng)地的建設(shè)較為落后，學(xué)生難以享受到高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。而且體育課時(shí)的安排不合理，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法充分利用課外時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，加之課外體育活動(dòng)的組織也較為松散，學(xué)生參與的積極性不足。而且一些學(xué)校的體育課程并沒(méi)有根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求進(jìn)行調(diào)整，存在課程內(nèi)容單一、形式缺乏創(chuàng)新的問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課的興趣減退。

除此之外，大多學(xué)校對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康管理缺乏長(zhǎng)效機(jī)制。目前雖然有一定的健康體檢和體質(zhì)測(cè)試制度，但學(xué)校往往只把體測(cè)當(dāng)作一個(gè)形式，而沒(méi)有根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行深入分析和針對(duì)性干預(yù)。很多學(xué)校的健康管理措施只是停留在表面，例如學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)不理想時(shí)，學(xué)校并未提供有效的個(gè)性化體育指導(dǎo)或后續(xù)的健康干預(yù)，而是將其歸結(jié)為學(xué)生個(gè)人問(wèn)題，并將所有壓力施加到學(xué)生個(gè)人身上，以體質(zhì)考核不合格、扣除學(xué)分等懲罰迫使學(xué)生想辦法自行提升體質(zhì)，而并不會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性和長(zhǎng)期性的健康管理。特別對(duì)于一些體質(zhì)較弱的學(xué)生，缺少持續(xù)的關(guān)注和專業(yè)的體能訓(xùn)練方案，導(dǎo)致問(wèn)題得不到及時(shí)改善。

再次，學(xué)校對(duì)體育教師的培養(yǎng)和教學(xué)質(zhì)量的重視程度不夠。在一些高職院校，部分體育教師的專業(yè)水平參差不齊，教學(xué)方法和內(nèi)容也未能與時(shí)俱進(jìn)。尤其是在一些教育資源有限的地區(qū)，體育教師的數(shù)量不足，無(wú)法滿足所有學(xué)生的需求。此外，一些體育教師缺乏現(xiàn)代體育教學(xué)理念和創(chuàng)新意識(shí)，仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，無(wú)法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，導(dǎo)致學(xué)生在體育課上缺乏興趣，體育活動(dòng)的效果也難以顯著提升。

2.3、體育課程和活動(dòng)實(shí)施中的困難

體育課程和活動(dòng)是提高學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵，但在實(shí)際實(shí)施中，許多高職院校面臨著種種困難，影響了學(xué)生體質(zhì)健康的提升。當(dāng)前大部分院校體育課程的學(xué)時(shí)設(shè)置和課程內(nèi)容安排存在不合理的問(wèn)題。雖然教育部對(duì)體育課的學(xué)時(shí)和內(nèi)容有所規(guī)定，但在一些高職院校，體育課的學(xué)時(shí)較少，一些實(shí)用性較強(qiáng)的技術(shù)性課程（如專業(yè)課程）占據(jù)了更多的學(xué)時(shí)資源，體育課往往被壓縮到最低限度。這導(dǎo)致學(xué)生在課業(yè)繁重的情況下，缺乏足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)生的體質(zhì)健康難以得到有效提升。特別在考試壓力較大的時(shí)期，許多學(xué)生將體育課視為“副課”，甚至?xí)x擇放棄鍛煉以專注于學(xué)業(yè)，進(jìn)一步導(dǎo)致體質(zhì)的下滑。

3、基于智慧體育改善高職學(xué)生體質(zhì)健康的措施

3.1、提升學(xué)生自身體質(zhì)健康的措施

（1）利用智能穿戴設(shè)備進(jìn)行個(gè)性化健康監(jiān)測(cè)：智慧體育是通過(guò)智能穿戴設(shè)備，如智能手表、智能手環(huán)等，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)（如步數(shù)、卡路里消耗、心率等），可以幫助學(xué)生及時(shí)了解自身的體能狀況。這些數(shù)據(jù)不僅可以記錄學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)量，還能通過(guò)數(shù)據(jù)分析，評(píng)估學(xué)生的體質(zhì)水平。學(xué)?？梢詾閷W(xué)生提供智能穿戴設(shè)備，定期進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)，并將結(jié)果上傳至智慧體育平臺(tái)，通過(guò)平臺(tái)分析學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的健康數(shù)據(jù)提出個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)建議和健身計(jì)劃。例如，學(xué)生如果心肺功能較弱，可以推薦進(jìn)行更多有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、騎行等；如果力量較弱，可以建議進(jìn)行力量訓(xùn)練等。此舉有助于學(xué)生了解并改善自己的體質(zhì)狀況，避免因運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不當(dāng)造成運(yùn)動(dòng)損傷。

（2）實(shí)施智能化飲食管理和營(yíng)養(yǎng)建議：由于學(xué)生普遍存在不良飲食習(xí)慣，智慧體育還可以結(jié)合智能營(yíng)養(yǎng)管理系統(tǒng)，為學(xué)生提供契合個(gè)體的飲食建議。學(xué)?？梢耘c智能健康平臺(tái)合作，基于學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量和目標(biāo)，制訂合理的膳食計(jì)劃。比如，平臺(tái)可以通過(guò)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)記錄、體重變化等數(shù)據(jù)，計(jì)算出學(xué)生每日所需的熱量、蛋白質(zhì)、維生素等，并根據(jù)學(xué)生的飲食偏好和健康狀況，智能推薦符合學(xué)生需求的飲食方案。對(duì)于學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不均衡的情況，可以提醒學(xué)生增加攝入水果、蔬菜等健康食物的量，避免食用高脂肪、高糖分的食物。這樣，通過(guò)科學(xué)、個(gè)性化的飲食指導(dǎo)，幫助學(xué)生改善不良的飲食習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升。

（3）推廣電子化健康知識(shí)普及與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：智慧體育平臺(tái)可以將科學(xué)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和健康管理知識(shí)通過(guò)電子化手段傳遞給學(xué)生。例如，通過(guò)學(xué)校的APP或者在線平臺(tái)，定期發(fā)布健康運(yùn)動(dòng)小貼士、健身視頻以及飲食調(diào)理建議，使學(xué)生能夠隨時(shí)隨地獲取相關(guān)的健康信息。

3.2、針對(duì)高職院校體質(zhì)健康管理的措施

（1）建立基于大數(shù)據(jù)的體質(zhì)健康管理系統(tǒng)：高職院?？梢越⒒诖髷?shù)據(jù)的體質(zhì)健康管理系統(tǒng)，整合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)、健康檔案等信息。通過(guò)數(shù)據(jù)分析，實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的健康狀態(tài)，并根據(jù)分析結(jié)果對(duì)學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)的健康干預(yù)。例如，系統(tǒng)可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和日常數(shù)據(jù)，自動(dòng)生成學(xué)生的體質(zhì)檔案，供體育教師和健康管理人員參考。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)狀況偏弱，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)提醒學(xué)生所在班級(jí)的體育教師，通過(guò)平臺(tái)提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和跟蹤服務(wù)。此舉可以打破傳統(tǒng)體測(cè)方式的局限，避免了單純依靠體測(cè)成績(jī)來(lái)評(píng)定學(xué)生健康狀況的做法，確保學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題得到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和有效干預(yù)。

（2）建立智能化的體育教師資源管理系統(tǒng)：學(xué)校應(yīng)當(dāng)提升體育教師的專業(yè)水平和教學(xué)質(zhì)量。智慧體育平臺(tái)可以幫助學(xué)校進(jìn)行教師資源的優(yōu)化配置。通過(guò)系統(tǒng)分析教師的教學(xué)效果、學(xué)生的參與情況、學(xué)生反饋等數(shù)據(jù)，學(xué)?？梢栽u(píng)估體育教師的教學(xué)質(zhì)量，并根據(jù)實(shí)際需要調(diào)整教師的教學(xué)內(nèi)容和方法。平臺(tái)還可以為體育教師提供在線培訓(xùn)和教學(xué)資源，幫助他們掌握最新的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)和教學(xué)理念，提升教學(xué)水平。比如，平臺(tái)可以為教師提供課程設(shè)計(jì)模板、運(yùn)動(dòng)方案制定工具以及學(xué)科最新的研究成果，使教師能夠根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化需求調(diào)整課程內(nèi)容，提升學(xué)生的體育參與度和運(yùn)動(dòng)效果。

3.3、針對(duì)體育課程和活動(dòng)實(shí)施中的困難的措施

（1）優(yōu)化體育課程設(shè)置與智能化課程管理：在高職院校，體育課程的學(xué)時(shí)設(shè)置不合理、課程內(nèi)容單一等問(wèn)題一直存在。智慧體育可以通過(guò)智能化的課程管理系統(tǒng)優(yōu)化體育課程的安排。學(xué)校可以利用大數(shù)據(jù)分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求和興趣，科學(xué)調(diào)整體育課程的學(xué)時(shí)分配，增加實(shí)踐性的課程內(nèi)容。例如，可以通過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，了解哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受學(xué)生歡迎，哪些項(xiàng)目學(xué)生的參與度較低，從而合理調(diào)整課程設(shè)置。此外，平臺(tái)還可以為學(xué)生提供線上體育課程和線下課程相結(jié)合的模式，讓學(xué)生能夠靈活選擇時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行體育鍛煉，提升學(xué)生參與體育課程的積極性。

（2）建立智能化的校外體育資源共享平臺(tái)：為解決校外體育資源短缺的問(wèn)題，學(xué)校可以通過(guò)智慧體育平臺(tái)與周邊社區(qū)或體育場(chǎng)館進(jìn)行資源共享，學(xué)生可以通過(guò)平臺(tái)預(yù)約和使用校外的健身設(shè)施、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等，甚至可以享受折扣優(yōu)惠。此外，平臺(tái)還可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)人需求和興趣，推薦附近的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所或健康活動(dòng)，讓學(xué)生能夠充分利用周邊的體育資源，增加鍛煉機(jī)會(huì)。

4、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，智慧體育為提高高職院校學(xué)生體質(zhì)健康提供了全新的路徑。利用智能穿戴設(shè)備、個(gè)性化健康管理、數(shù)據(jù)監(jiān)控與分析等手段，可以精準(zhǔn)了解學(xué)生的體質(zhì)狀況，制訂科學(xué)的鍛煉和飲食計(jì)劃，促進(jìn)其身體素質(zhì)的提升。同時(shí)，學(xué)?？山柚髷?shù)據(jù)和智能化平臺(tái)優(yōu)化體育課程設(shè)置與教師資源管理，提升體育教學(xué)質(zhì)量。但智慧體育的成功實(shí)施仍需學(xué)校加強(qiáng)資源整合與政策支持，進(jìn)一步完善體質(zhì)健康管理機(jī)制。希望未來(lái)在智慧體育的助力下，高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康能得到有效改善，為其全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介：廖桂林（1998-），男，漢族，四川綿陽(yáng)人，碩士，助教，研究方向：體育教育與訓(xùn)練；

通訊作者：王立君（1970-），男，漢族，江蘇南京人，副教授，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。