摘 要：高中思想政治教育旨在引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀與價(jià)值觀。而心理健康教育旨在幫助學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)自我與他人，從而更深刻地理解和接受社會(huì)的多樣性，形成積極向上的人生觀和價(jià)值觀。將心理健康教育滲透于高中思想政治課中，不僅有助于學(xué)生明確社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)公民意識(shí)，更能激勵(lì)他們?yōu)樯鐣?huì)貢獻(xiàn)力量，積極參與社會(huì)實(shí)踐。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和使命感，將他們塑造成具有高度社會(huì)擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r(shí)代合格公民。

關(guān)鍵詞：高中政治；心理健康；融合培養(yǎng)

作者簡(jiǎn)介：李美唯（1989—），女，江蘇省新海高級(jí)中學(xué)。

心理健康教育有助于學(xué)生更深入地認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài)、內(nèi)在需求和行為模式，提高自我管理和情緒調(diào)節(jié)能力。將心理健康教育與高中思想政治教育相結(jié)合，可以使學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)社會(huì)、更清晰地認(rèn)識(shí)自我、更有效地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。在這一過(guò)程中，教師扮演著重要的角色，他們不僅需要具備專業(yè)的思政知識(shí)，還需要在授課中關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并妥善解決學(xué)生的心理問(wèn)題［1］。由此，本文將從心理健康教育在高中思政課中滲透的重要性及其策略兩部分來(lái)具體闡述心理健康教育與高中思想政治相融合的培養(yǎng)路徑。

一、心理健康教育在高中思政課中滲透的重要性

（一）提升學(xué)生的身心素質(zhì)

隨著社會(huì)的快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，高中生面臨著學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)，心理健康問(wèn)題逐漸凸顯。思想政治課程是培養(yǎng)學(xué)生正確情感態(tài)度和社會(huì)責(zé)任感的重要途徑，在其中滲透心理健康教育，可以幫助學(xué)生了解心理健康問(wèn)題的成因、癥狀和應(yīng)對(duì)方法，深化對(duì)自身情感的認(rèn)知，提高自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，從而預(yù)防和減少心理健康問(wèn)題的發(fā)生。

（二）營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境

良好的課堂教學(xué)氛圍需要建立在和諧的師生關(guān)系基礎(chǔ)上。教師應(yīng)與學(xué)生建立積極的心理聯(lián)系，讓學(xué)生更愿意去思考、去體會(huì)，并主動(dòng)融入課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中，在自信心建立的過(guò)程中更加信任教師。同時(shí)，學(xué)生在與教師的互動(dòng)中，也會(huì)受到教師健康心態(tài)的感染，進(jìn)而在師生之間建立起心靈溝通的橋梁。和諧愉快的課堂教學(xué)氛圍是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的催化劑，因此，將心理健康教育融入思想政治課程中，有助于提升教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、心理健康教育在高中思政課中的滲透策略

（一）挖掘教材資源

充分挖掘教材資源可以為高中思想政治與心理健康教育注入更多知識(shí)內(nèi)涵，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中既能了解政治理論知識(shí)，又能關(guān)注到心理健康問(wèn)題，進(jìn)而促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面提升。通過(guò)挖掘豐富的教材資源，教師可以更好地設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，使其更加生動(dòng)有趣，貼近學(xué)生生活，從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，取得更好的教學(xué)效果［2］。

1.挖掘提升學(xué)習(xí)品質(zhì)的心理健康教育資源

心理健康教育對(duì)學(xué)生保持積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)具有重要意義，有助于他們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和壓力，更能提升其學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)其潛力的充分發(fā)揮。以“文化創(chuàng)新”一課為例，通過(guò)討論文化創(chuàng)新的重要性及其對(duì)社會(huì)發(fā)展的影響，教師可以引導(dǎo)學(xué)生思考不同文化背景下的創(chuàng)新方式。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和解決問(wèn)題的能力，提升他們的學(xué)習(xí)品質(zhì)。在討論文化創(chuàng)新的過(guò)程中，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索相關(guān)資料和案例，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，教師可以提出具有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行批判性思考，培養(yǎng)他們的思辨能力和判斷力。此外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自己在文化創(chuàng)新學(xué)習(xí)過(guò)程中的情感體驗(yàn)和看法，鼓勵(lì)他們分享個(gè)人經(jīng)歷和觀點(diǎn)，以此促進(jìn)其情商和情感表達(dá)能力的提升，進(jìn)而推動(dòng)其心理健康發(fā)展。因此，教師在高中思政教材中挖掘提升學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)的心理健康教育資源，不僅有助于學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，更能培養(yǎng)他們健康、積極的人格品質(zhì)，為他們未來(lái)的成才之路奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.挖掘應(yīng)對(duì)挫折情境的心理健康教育資源

挫折是生活中不可避免的一部分，尤其是在青少年的成長(zhǎng)階段，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難是很常見(jiàn)的。通過(guò)教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，可以幫助他們塑造積極的心態(tài)和保持健康的心理狀態(tài)。以“把握世界的規(guī)律”一課為例，教師在授課過(guò)程中可以選擇歷史事件或政治現(xiàn)象，讓學(xué)生分析其中的規(guī)律和原因。例如，可以選取改革開(kāi)放作為案例，讓學(xué)生了解改革開(kāi)放的背景及其取得的輝煌成就，從中體會(huì)到挫折與成功之間的辯證關(guān)系。在課堂上，教師可以組織討論，讓學(xué)生思考挫折對(duì)個(gè)人和社會(huì)發(fā)展的影響，并挖掘應(yīng)對(duì)挫折的心理健康教育資源。通過(guò)分析歷史人物或政治領(lǐng)袖的奮斗歷程，使學(xué)生了解他們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)是如何堅(jiān)持和克服的。此外，教師還可以采用寫作、討論及小組分享等形式，引導(dǎo)學(xué)生反思自己在面對(duì)挫折時(shí)的情緒變化和行為反應(yīng)，并探討有效的情緒管理策略。這有助于學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)妥善處理挫折帶來(lái)的壓力。通過(guò)教育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生能逐步學(xué)會(huì)在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀、勇敢和堅(jiān)韌的態(tài)度，進(jìn)而培養(yǎng)出積極的心理品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。這不僅有助于他們更好地適應(yīng)社會(huì)生活和學(xué)習(xí)壓力，還有助于他們?cè)谖磥?lái)的成長(zhǎng)道路上勇敢地迎接各種挑戰(zhàn)和困難。

3.挖掘增強(qiáng)適應(yīng)能力的心理健康教育資源

適應(yīng)能力是個(gè)體在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，調(diào)整自己的行為和情緒，以應(yīng)對(duì)各種變化的能力。培養(yǎng)和提升適應(yīng)能力，學(xué)生能更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。以“探索認(rèn)識(shí)的奧秘”一課為例，在討論認(rèn)識(shí)的多樣性時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生思考不同觀點(diǎn)和觀念是如何形成的。通過(guò)對(duì)比分析不同的認(rèn)知模式和思維方式，學(xué)生能更加深入地理解和接納他人的觀點(diǎn)，進(jìn)而增強(qiáng)個(gè)人的包容性和適應(yīng)能力。在討論認(rèn)識(shí)的局限性和偏見(jiàn)時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生分析信息獲取的渠道和方式，教會(huì)他們?nèi)绾伪鎰e信息的真實(shí)性和可靠性。這一過(guò)程有助于培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維能力，使他們?cè)谛畔⒈ǖ纳鐣?huì)環(huán)境中更具抵抗力。此外，適應(yīng)能力的培養(yǎng)也有助于學(xué)生樹(shù)立積極的心態(tài)，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，從而能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)自信心和自尊心，更好地挖掘和發(fā)揮自身的潛力。

（二）優(yōu)化教學(xué)方法

教師通過(guò)優(yōu)化教學(xué)方法，有效整合思想政治教育與心理健康教育，有助于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。在此過(guò)程中，教師不僅要關(guān)注知識(shí)的傳授，更要注重培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素養(yǎng)，提高學(xué)生的心理健康水平。

1.創(chuàng)新思政生活情境

通過(guò)營(yíng)造富有正能量的思政生活情境，教師可以激發(fā)學(xué)生對(duì)思政教育和心理健康教育的興趣，使其更加主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，從而提升教育效果。

以“經(jīng)濟(jì)全球化與對(duì)外開(kāi)放”一課為例。教師可以組織學(xué)生分組扮演不同國(guó)家的代表團(tuán)，模擬國(guó)際貿(mào)易談判。在談判過(guò)程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生思考如何在維護(hù)本國(guó)利益的同時(shí)，考慮到其他國(guó)家的發(fā)展需求，以此培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任擔(dān)當(dāng)意識(shí)和全球視野。此外，教師還可以設(shè)置情景劇表演環(huán)節(jié)，讓學(xué)生扮演跨國(guó)公司CEO、發(fā)展中國(guó)家勞工等角色，身臨其境地感受全球化帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)變革和社會(huì)挑戰(zhàn)。這種活動(dòng)有助于學(xué)生理解全球化對(duì)不同社會(huì)群體的影響，培養(yǎng)他們的同理心和社會(huì)責(zé)任感，并鼓勵(lì)他們探討解決問(wèn)題的方案。在課堂教學(xué)中，教師可以設(shè)置小組討論或心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生分享對(duì)經(jīng)濟(jì)全球化帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)的感受，同時(shí)引導(dǎo)他們掌握有效的情緒管理和壓力釋放方式。通過(guò)這種方式，教師可以關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，幫助他們樹(shù)立積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)健康的生活方式［3］。

通過(guò)創(chuàng)新思政生活情境，教師可以引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的社會(huì)價(jià)值觀和責(zé)任意識(shí)，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)，使他們成為有擔(dān)當(dāng)、有情懷的新時(shí)代青年。

2.優(yōu)化課程移情體驗(yàn)

移情體驗(yàn)是指通過(guò)設(shè)身處地地感受和理解他人的情感與體驗(yàn)，增進(jìn)自身的同理心和情感認(rèn)知的一種過(guò)程。在教育實(shí)踐中，將移情體驗(yàn)融入課程設(shè)計(jì)中，不僅有助于學(xué)生更好地理解他人的情感、體驗(yàn)和處境，更有助于培養(yǎng)學(xué)生的同理心和人際交往能力，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。

以“我們的中華文化”一課為例，教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生通過(guò)課堂活動(dòng)或討論環(huán)節(jié)，體驗(yàn)中華文化中所蘊(yùn)含的情感價(jià)值，如孝道、仁愛(ài)、忠誠(chéng)等。教師可以邀請(qǐng)學(xué)生分享他們?cè)谏钪畜w驗(yàn)到的相關(guān)情感，引導(dǎo)他們深入思考這些情感對(duì)個(gè)體心理健康所起到的積極作用。此外，教師還可以讓學(xué)生扮演孔子、孟子等中華文化中的經(jīng)典人物，通過(guò)模擬這些人物的言行舉止，理解他們所代表的價(jià)值觀念，并思考這些價(jià)值觀念對(duì)個(gè)人心理健康的啟示與意義。在此基礎(chǔ)上，教師可以引導(dǎo)學(xué)生思考如何將這些傳統(tǒng)智慧運(yùn)用到現(xiàn)代生活中，提升學(xué)生的心理健康水平。

在高中思政教育和心理健康教育中融入移情體驗(yàn)，可以使教育更加貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和實(shí)際情況，進(jìn)而提升教育的實(shí)效性和吸引力。在這一過(guò)程中，教師扮演著重要的角色，需要關(guān)注學(xué)生的情感需求，引導(dǎo)他們積極參與到移情體驗(yàn)活動(dòng)中，并及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，幫助他們更好地理解和應(yīng)用移情體驗(yàn)所帶來(lái)的啟發(fā)和收獲。

3.落實(shí)思政活動(dòng)實(shí)踐

通過(guò)開(kāi)展思政活動(dòng)實(shí)踐，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在思想政治教育中培育愛(ài)國(guó)主義情感和社會(huì)主義核心價(jià)值觀，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

以“我國(guó)公民的政治參與”一課為例，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行有關(guān)政治參與的主題討論和辯論。通過(guò)這種方式，學(xué)生不僅能了解政治參與的重要性，還能培養(yǎng)批判性思維和口頭表達(dá)能力。教師還可以組織學(xué)生開(kāi)展模擬選舉活動(dòng)，讓他們親身體驗(yàn)選舉的過(guò)程，包括候選人提名、競(jìng)選演講、投票等環(huán)節(jié)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，學(xué)生能更好地理解公民的政治參與權(quán)利和責(zé)任，并在實(shí)踐中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。此外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)參與相關(guān)的社區(qū)服務(wù)項(xiàng)目來(lái)踐行思想教育理念。例如，組織學(xué)生參與社區(qū)義工活動(dòng)、政策宣傳活動(dòng)等，讓他們了解政治參與和社會(huì)責(zé)任之間的聯(lián)系。這種實(shí)踐活動(dòng)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，還能促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展。通過(guò)與政治參與相關(guān)的討論和活動(dòng)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性。

在思政活動(dòng)中，教師有責(zé)任引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注國(guó)家和社會(huì)大事，以此培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感和使命感。同時(shí)，教師也應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，幫助他們建立健康的人際關(guān)系，提高社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)積極向上的社會(huì)心態(tài)。

（三）落實(shí)評(píng)價(jià)機(jī)制，鞏固融合成果

落實(shí)評(píng)價(jià)機(jī)制可以幫助教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)情況，從而更有針對(duì)性地開(kāi)展教育工作。通過(guò)評(píng)價(jià)，教師可以了解自己在教育教學(xué)中的不足之處，從而改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。此外，評(píng)價(jià)也可以幫助教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和潛力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

以“實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值”一課為例。教師可以要求學(xué)生制作一份個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃書(shū)。學(xué)生需在規(guī)劃書(shū)中結(jié)合思想政治知識(shí)和心理健康觀念，展示他們對(duì)人生目標(biāo)設(shè)定與追求的思考和計(jì)劃。教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的規(guī)劃書(shū)內(nèi)容、表達(dá)能力以及能否有效結(jié)合思想政治知識(shí)和心理健康觀念進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。同時(shí)，可以組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們共同探討如何實(shí)現(xiàn)個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和人生意義。通過(guò)觀察小組間的協(xié)作情況以及聽(tīng)取學(xué)生的互評(píng)，教師可以進(jìn)一步評(píng)價(jià)他們的合作表現(xiàn)及其對(duì)課程內(nèi)容的理解。此外，教師還可以要求學(xué)生進(jìn)行個(gè)人反思，寫下關(guān)于實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的個(gè)人感悟和目標(biāo)規(guī)劃。學(xué)生可以從思想政治和心理健康的角度出發(fā)，思考自己的成長(zhǎng)歷程和未來(lái)的發(fā)展方向。

此外，學(xué)校應(yīng)建立健全的績(jī)效考核機(jī)制，將思想政治教育和心理健康教育的融合成果納入教師的考核范圍，激勵(lì)教師積極投入教育工作中。評(píng)價(jià)機(jī)制可以幫助教師建立自信，增強(qiáng)教學(xué)的成就感，使其更有動(dòng)力地投入高中思想政治教育與心理健康教育的融合工作中。借助這一機(jī)制，教師可以更好地發(fā)揮自身作用，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，并推動(dòng)高中思想政治教育與心理健康教育的融合工作取得更好的成效。

三、總結(jié)

綜上所述，將心理健康教育滲透于高中思想政治課中，不僅有助于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，還能引導(dǎo)他們形成正確的人生觀和價(jià)值觀，提高他們的自我認(rèn)知和自我管理能力，強(qiáng)化他們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)，從而為他們的未來(lái)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

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