筆者所在學校為集團校，共有5個校區(qū)，19名在職體育教師，其中，教齡在3年內(nèi)的體育教師8名，中青年名師、骨干教師4名，近5年退休的體育教師7名。隨著集團校規(guī)模的擴展，新教師數(shù)量不斷增加，教師體育教育教學經(jīng)驗參差不齊，科研氛圍亟待加強。對此，學校體育與健康教研組通過一體化的“四大工程”：“個性化修煉”工程、“同課異構(gòu)式”工程、“沐硯杯”+工程、體能“1+1”工程，積極開展校本教研活動，堅持通過“教、研、訓、培一體化”的教研理念提升教師自身和教研團隊，不斷優(yōu)化教育教學工作，為學生打造一個動感而有趣的體育課堂。

學校體育與健康教研組進一步實施發(fā)展策略，形成了較有特色的學科教研文化，即共研、共進、共生。共研是教研活動的啟動階段，共進是這一活動的持續(xù)和發(fā)展階段，而共生則是活動的理想成果和目標。三者相輔相成、相互作用，共同推動教師在學科教研文化中的全面發(fā)展，形成了一個正向的循環(huán)。

同時，圍繞課程改革，以體育與健康“核心素養(yǎng)導(dǎo)向”和“大單元教學”等為研討中心，開展以更新教學理念、優(yōu)化教學設(shè)計、夯實課堂教學、助推專項訓練等進階式的“四大工程”研訓方式，讓教師像海綿一般吸收理論賦予實踐的營養(yǎng)。

一、“個性化修煉”工程

“個性化修煉”工程是根據(jù)每名教師或教師的獨特需求、興趣、能力、學習風格和當前課程改革要求等，由學校體育與健康教研組統(tǒng)一定制的教研內(nèi)容或教研活動計劃，每名組員在規(guī)定的時間范圍內(nèi)根據(jù)自己的學習安排，自主完成規(guī)定教學領(lǐng)域的內(nèi)容，旨在提升教學學習的質(zhì)量和效果，更好地激發(fā)教師的學習動機和興趣，使其更愿意參與學習活動，從而提高其學習效果。

如，在《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］頒發(fā)后，全體組員在學校體育與健康教研組的統(tǒng)一策劃下，按個人學習力以《義教課程標準（2022年版）》改革為著力點，自主制訂個性化學習方案——《立足新課標探究新教學》，按4個階段開展“個性化修煉”工程，具體如下。

第1階段，鼓勵教師自主學習《義教課程標準（2022年版）》。為確保學習效率，設(shè)定完成這一階段閱讀任務(wù)的期限為兩周。在此過程中，提倡采用“畫線”筆記法，以便教師能夠捕捉并記錄下閱讀過程中的關(guān)鍵信息和初步理解，從而為自己的深入學習和思考打下基礎(chǔ)。這種方法不僅能幫助教師在閱讀時保持專注，還能促進教師對《義教課程標準（2022年版）》的初步掌握和內(nèi)化。

第2階段，校區(qū)小組內(nèi)的集中研讀和梳理，深化對《義教課程標準（2022年版）》的理解。本階段閱讀前，先由校區(qū)組長根據(jù)本校區(qū)的體育特色，精心挑選一章內(nèi)容進行重點研讀，目標是讓教師在一周內(nèi)細致地探討《義教課程標準（2022年版）》中與各自校區(qū)體育特色相關(guān)的特定章節(jié)。在這個過程中，鼓勵教師在閱讀后通過“微反思”的方式，記錄下自己的思考和體會。這樣簡短而深入的反思不僅有助于鞏固閱讀成果，還能將理論與實踐相結(jié)合，為提升體育教育教學質(zhì)量和創(chuàng)新教學方法奠定了堅實的基礎(chǔ)。

第3階段，舉辦以“對比課程標準”為主題的學習分享會，旨在深入挖掘《義教課程標準（2022年版）》的關(guān)鍵變化。本階段要求教師在10天內(nèi)完成對新舊課程標準的細致對比與分析。為了促進交流和深化理解，鼓勵教師在閱讀后采用創(chuàng)新的記錄方式，如，通過制作“微課件”“微視頻”展示自己對新舊版課程標準差異的認識及從中獲得的啟發(fā)和收獲，幫助教師更清晰地梳理和表達自己的思考，以豐富教師的見解，不斷提升教學質(zhì)量和效果（表1）。

第4階段，邀請資深名師進行專業(yè)引領(lǐng)或依托學校名優(yōu)教師主持的名師工作室，圍繞“新課程‘教會、勤練、常賽’理念下體能發(fā)展策略”這一主題，深入探討將《義教課程標準（2022年版）》的理論精髓與實際教學相結(jié)合。目標是幫助教師對《義教課程標準（2022年版）》形成清晰而深刻的理解，并梳理出切實可行的教學思路。通過名師的示范和指導(dǎo)，引導(dǎo)教師將新理念融入體育課堂教學，確保教學方式的改革不僅停留在理論層面，而且能夠在課堂上得到具體實施和有效落地。這一階段的重點是實現(xiàn)教學理念與實踐的有機融合，推動體育教育教學向更高效、更具創(chuàng)新性和針對性的方向發(fā)展，助推教師在教學中靈活運用《義教課程標準（2022年版）》，激發(fā)學生的潛能，從而真正實現(xiàn)體育教育教學的革新與提升。

二、“同課異構(gòu)式”工程

“同課異構(gòu)式”工程指不同校區(qū)的教師針對同一課題或教學內(nèi)容，采用自己獨特的教學理念、教學方法、教學策略或教學風格進行教學設(shè)計和課堂實踐。這種方法有助于教師之間相互學習、交流和反思，提高教學質(zhì)量和效果。同時，引領(lǐng)教師反思，優(yōu)化教學設(shè)計。學校體育與健康教研組以“青藍結(jié)對”活動為重要基點，為提高交流效率，五大校區(qū)共有8對師徒結(jié)對，每學期所有師徒開展一次同課異構(gòu)教學研討活動，全體組員參與聽評學習，以促進教學創(chuàng)新和經(jīng)驗傳承。

如，本學期從田徑（耐力跑）、體操（跪跳起）、籃球（曲線運球）、排球（雙手墊球）、足球（直線運球）等規(guī)定的學生技能考核項目中選定內(nèi)容，采用現(xiàn)場抽取課題、現(xiàn)場備課、借班上課，以及學校體育與健康教研組教師現(xiàn)場聽課、現(xiàn)場評課的方式。相同的課題，不同的設(shè)計呈現(xiàn)，是教師智慧的碰撞，是教學研討永不停歇的動力軸輪。不斷優(yōu)化教學設(shè)計，讓課堂效率提速；老帶新，讓新教師能力提速。本學期五馬校區(qū)師徒結(jié)對的《籃球：傳球+投籃組合和綜合活動練習方法：移動+傳球+投籃3》一課，經(jīng)過多次的研討和修改，最終在區(qū)小學體育與健康學科備課會中展示，獲得了聽課教師的一致認可。

“同課異構(gòu)式”工程的系列活動，不僅加強了教師之間的交流與合作，也推動了教學方法的創(chuàng)新和教學效果的提升。相信通過持續(xù)地努力和探索，每名教師都能夠在教學實踐中不斷進步，為學生的全面發(fā)展和健康成長貢獻自己的力量。

三、“沐硯杯”+工程

砥礪高效課堂，促進教師課堂教學能力?！般宄幈?工程，是一年一度展現(xiàn)教師課堂教學技能的競技場，是一場5個校區(qū)中青年教師攜手共同成長的舞臺。學校以年齡層（45周歲）為界限，鼓勵45周歲以上的教師為課堂教學的現(xiàn)場聽評者，45周歲以下的教師為課堂教學能力的現(xiàn)場參評者。該活動分抽簽團隊組建、團隊組織集體研討、展示評比3個環(huán)節(jié)。其中，展示評比環(huán)節(jié)包括大單元設(shè)計、現(xiàn)場上課、磨課過程敘述、團隊辯課。同時，“沐硯杯”+ 中的“+”指鼓勵45周歲以下的教師養(yǎng)成積累記錄課堂教學問題和課堂教學現(xiàn)象的習慣，善于撰寫反思，積極參加教育教學論文評比、大單元設(shè)計和案例評比、課題評選及立項，參評推優(yōu)。

四、體能“1+1”工程

體育，是一種以人的身體運動為基本手段的實踐活動，由于體育學科的特殊性，體育基本功的涉及項目多且廣。體能“1+1”工程，指每名體育教師除自己專修的一項體育項目內(nèi)容外，經(jīng)過長時間的體能工程研訓，還要精通掌握另一項體育項目，達到技能動作展示優(yōu)美、會指導(dǎo)他人、熟知比賽評價和評分規(guī)則、能較好地參與比賽等要求。

學校體育與健康教研組基于學校體育教師團隊年齡差異較大的現(xiàn)實情況，統(tǒng)一組織45周歲以下的教師作為體能必訓者，45周歲以上的教師作為體能自主參訓者或體能觀察幫扶者。每月單數(shù)周一的晚上19：30～21：00集中進行體能學練。由各專業(yè)教師牽頭負責一個項目擔任指導(dǎo)師，其余教師擔任學員。所有教師不光要在提升自己專項項目的基礎(chǔ)上下功夫，還需學習其他項目的技能。如，體操專業(yè)的教師，開展隊列隊形和口令專題訓練，通過集體學練及嚴格按照基本功考核方案考評，讓全體教師參訓并達標。同時，也會針對各校區(qū)開展特色體育項目（如，足球、田徑、籃球等項目），特色體育項目負責人分享訓練方案，針對某一技術(shù)動作進行探討交流和集體學練。此外，針對基本功規(guī)定項目設(shè)置打卡學練任務(wù)，每名教師從學練一套廣播體操開始，到最后完成高要求、高標準的3套廣播體操、2套武術(shù)操的考評。

在學校體育與健康教研組的引領(lǐng)下，學校體育教師以“教、研、訓、培”一體化的理念為指導(dǎo)，緊密結(jié)合學校品牌學科建設(shè)，借助課程改革的東風，充分激發(fā)了全體組員的積極性，有效提升了研修效益。這使得入校5年內(nèi)的教師在專業(yè)能力、專業(yè)成長和專業(yè)引領(lǐng)方面實現(xiàn)了多元化的發(fā)展和轉(zhuǎn)變。在共研、共進、共生的研修氛圍中，每名教師都迅速成長、不斷進步。

學校體育與健康教研組將繼續(xù)在“四大工程”體育研訓體系的指引下，持之以恒地堅守“教、研、訓、培”一體化的研修教研理念，并將攜手向著光明的未來，讓學校體育與健康教研組的每一名教師“研”有所學、“修”有所成，在這片充滿生機與活力的教研沃土上綻放自己的光彩。