當(dāng)前課堂教學(xué)改革要求突出學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異，實施個性化教學(xué)。學(xué)為中心的理念倡導(dǎo)教學(xué)聚焦于學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，關(guān)注他們“如何學(xué)會”。這要求體育教師在觀念上從“教會”學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙龑?dǎo)”學(xué)生學(xué)會，在課堂教學(xué)中注重教學(xué)方式的改革，從學(xué)生習(xí)得的角度實施教學(xué)。在體育課堂教學(xué)中，“學(xué)、練、賽”構(gòu)成一個互為關(guān)聯(lián)的一體化學(xué)習(xí)鏈條，應(yīng)以學(xué)為中心開展體育課的學(xué)習(xí)活動。此次活動共展示了15節(jié)中小學(xué)體育課，筆者結(jié)合部分課例，圍繞以學(xué)為中心構(gòu)建課堂教學(xué)的“學(xué)、練、賽”一體化鏈條與大家進(jìn)行交流。

一、“學(xué)”在導(dǎo)引，發(fā)揮學(xué)生的主體性

在“學(xué)、練、賽”一體化鏈條中，“學(xué)”作為基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，學(xué)的方式是決定學(xué)習(xí)效果的重要因素，采取有效的學(xué)習(xí)策略，變被動學(xué)為主動學(xué)，能使學(xué)生學(xué)得積極、扎實、有效，幫助他們系統(tǒng)掌握體育知識和技能，筑牢體育與健康基礎(chǔ)，為后續(xù)的“練”和“賽”提供有力支持，實現(xiàn)學(xué)生在知識、技能和綜合能力方面的全面發(fā)展。

問題導(dǎo)“學(xué)”?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］提出：“體育與健康課程教學(xué)是教師廣泛運用各種資源，選擇有效教學(xué)內(nèi)容，采用多樣化教學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生在面對問題、解決問題的真實情境中形成核心素養(yǎng)的實踐活動。”因此，體育教師在觀念上要從“以教為主”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)為主”，讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)活動，以問導(dǎo)學(xué)，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生觀察動作，自主發(fā)問和追問，甚至自主設(shè)計問題，從而提高他們的思考和解決問題的能力，發(fā)展高階思維。

如，在水平五《羽毛球移動步法與反手挑球》一課中，教師設(shè)計了新穎有效的“學(xué)”，教學(xué)各環(huán)節(jié)以問題驅(qū)動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。熱身環(huán)節(jié)，教師利用自制教具海綿棒組織教學(xué)，安排學(xué)生左手持海綿棒，右手擊打海綿棒上的標(biāo)志點，并通過提出問題“如何把海綿棒的標(biāo)志點打高打響？”引導(dǎo)學(xué)生有針對性地進(jìn)行體驗，既增強(qiáng)學(xué)生探究問題意識，又為下一步學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)；基本部分學(xué)練時，教師利用AI視頻進(jìn)行實戰(zhàn)演示，并提出新問題“當(dāng)球落到網(wǎng)帶中下位左側(cè)時，怎樣回?fù)舾哌h(yuǎn)球？”引發(fā)學(xué)生思考，從而引出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容即反手挑球。此環(huán)節(jié)教師通過制作的視頻，介紹了反手挑球動作技術(shù)在羽毛球?qū)崙?zhàn)中的運用，通過讓學(xué)生觀察來球落點和回?fù)羟驎r拍面方向，思考球落點和拍面的關(guān)系，幫助學(xué)生理解挑球動作技術(shù)；在移動步法與反手挑球技術(shù)組合動作技術(shù)學(xué)習(xí)時，教師再通過視頻進(jìn)行實戰(zhàn)展示，對組合動作技術(shù)細(xì)節(jié)分析后提出問題“為什么要這么做？如何練習(xí)？”通過起動步加跨步反手挑打和并步加跨步加反手挑打，提升組合動作質(zhì)量，進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力和探究興趣，使學(xué)生知其然更知其所以然，為深度學(xué)習(xí)提供助力。為提升教學(xué)效果，使“問題化”教學(xué)更具實效性，本節(jié)課的問題主要以教師預(yù)設(shè)問題為主，還可引導(dǎo)學(xué)生在觀察后發(fā)現(xiàn)問題和提出問題、生成問題，構(gòu)建完整的問題鏈。如，球的落點與球的拍面方向有什么關(guān)系？這個落點在羽毛球比賽中會產(chǎn)生什么效果？反手挑球如何控制拍面方向？如何移動步伐合理完成反手挑球動作？這些問題聚焦反手挑球關(guān)鍵動作技術(shù)，構(gòu)成了相互的對應(yīng)關(guān)系，學(xué)生在主動參與的基礎(chǔ)上可加深對動作技術(shù)的理解與應(yīng)用。

任務(wù)助“學(xué)”。從結(jié)構(gòu)化角度設(shè)計具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在實踐中應(yīng)用并鞏固所學(xué)知識和技能，是本次展示課的顯著特點。每節(jié)課都有明確學(xué)練目標(biāo)，使學(xué)生在完成任務(wù)過程中有明確方向性和目的性；以任務(wù)的方式驅(qū)動學(xué)生主動地參與到學(xué)習(xí)活動中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，同時任務(wù)也使學(xué)生學(xué)有目的性。在實施過程中，體育教師及時跟進(jìn)指導(dǎo)，任務(wù)完成后給予及時評價，構(gòu)建任務(wù)的“任務(wù)布置——過程指導(dǎo)——結(jié)果驗收”的閉合體系。

如，水平二《小籃球移動運球》一課中，“學(xué)”的自主性較為突出，教師創(chuàng)設(shè)闖關(guān)情境，通過設(shè)置不同的挑戰(zhàn)任務(wù)，讓學(xué)生在闖關(guān)游戲中學(xué)習(xí)移動運球技巧。按照動作技能形成規(guī)律依次設(shè)置任務(wù)：原地運球、左右換手運球、直線運球、變向運球等，逐步提升難度，依次突破，體現(xiàn)了任務(wù)的進(jìn)階性、層次性。學(xué)練過程中，教師將學(xué)生按4人為1組分組，采用小組合作的教學(xué)方式，學(xué)生自主布置場地，相互觀察運球手型與觸球部位。學(xué)生在本節(jié)課上體現(xiàn)主體性，自主學(xué)練、自主評價。從任務(wù)進(jìn)階過程及完成效果來看，本課還可以通過增加綜合運用和變化運球環(huán)境來進(jìn)行優(yōu)化，如，當(dāng)前任務(wù)的設(shè)置從原地運球至變向運球跨度較大，運球練習(xí)比重較大，綜合運用活動顯得不足。對此，建議考慮將任務(wù)從單一的運球向組合運用遷移，通過變化運球環(huán)境，在弱防守環(huán)境下運球；增加組合練習(xí)，將傳球、投籃融入其中。這樣基于結(jié)構(gòu)化的任務(wù)設(shè)計，使籃球?qū)W練與運用相結(jié)合，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的籃球運動能力。

二、“練”有章法，提高動作熟練性

“練”是“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)鏈條中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是學(xué)生將所學(xué)知識和技能轉(zhuǎn)化為實際能力的必要途徑。在“練”的過程中，學(xué)生通過反復(fù)實踐和應(yīng)用所學(xué)知識，內(nèi)化知識并逐漸掌握運動技能。為了達(dá)到這一目標(biāo)，體育教師應(yīng)設(shè)計多樣化的練習(xí)活動，從單一練習(xí)到組合練習(xí)，逐步增加練習(xí)的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性，以滿足不同水平學(xué)生的需求。

目標(biāo)引“練”。教師依據(jù)課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)為學(xué)生設(shè)定遞進(jìn)式的練習(xí)目標(biāo)，使他們在練習(xí)中有方向和動力。通過逐步分解目標(biāo)，學(xué)生能清晰地看到自己的進(jìn)步，獲得成就感并增強(qiáng)自信心。這種目標(biāo)引領(lǐng)的練習(xí)方式，使學(xué)生在練習(xí)過程中更有目的性和針對性，提高了練習(xí)的效果。

如，在水平三《有人扶持手倒立》一課中，教師通過一系列練習(xí)活動實現(xiàn)目標(biāo)。首先，通過“誠信小游戲”，學(xué)生建立同伴間的相互信任，為后續(xù)練習(xí)奠定基礎(chǔ)；接著，通過“扛起手倒立”練習(xí)，讓學(xué)生體驗支撐和直體動作，幫助他們克服恐懼心理；然后，教師安排不同高度的支撐蹬擺腿練習(xí)，幫助學(xué)生保持直臂支撐。在有人扶持手倒立時，學(xué)生理解了保護(hù)與幫助的重要性，勇敢挑戰(zhàn)、認(rèn)真練習(xí)。在練習(xí)中，教師通過增加體操墊的高度，降低雙手撐墊蹬擺腿練習(xí)難度，讓能力不同的學(xué)生在練習(xí)中有目的地提升動作質(zhì)量。通過降低重心和增加難度的練習(xí)方法，學(xué)生逐步掌握手倒立的動作要領(lǐng)；最后，進(jìn)行組合動作創(chuàng)編及展示，檢驗學(xué)生的學(xué)練成果。學(xué)生通過互助與合作達(dá)成練習(xí)目標(biāo)后，既提升了能力又規(guī)范了行為，收獲感滿滿。當(dāng)然，從教學(xué)中要關(guān)注每一名學(xué)生的角度來看，本節(jié)課還可以調(diào)整練習(xí)目標(biāo)的要求，本節(jié)課的目標(biāo)是面向全體學(xué)生，而少量的學(xué)生腰腹、手臂力量不夠，本體肌肉控制身體能力弱，完成動作質(zhì)量較差，對此，可以采取分層次的練習(xí)目標(biāo)，提供個性化的指導(dǎo)和幫助，確保每一名學(xué)生都能在自己的能力范圍內(nèi)得到提升。

合作互“練”。練習(xí)環(huán)節(jié)主要為動作技術(shù)練習(xí)體能練習(xí)，學(xué)生的性別、愛好、運動能力水平等存在差異，教師要因材施教，采用小組合作的方式，通過相互學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生共同進(jìn)步。合作練習(xí)不僅增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和溝通能力，還激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過合作互“練”，學(xué)生能在互幫互學(xué)的過程中，發(fā)現(xiàn)并彌補(bǔ)自身的不足，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍和團(tuán)隊文化。

如，水平一《移動性技能——發(fā)展有節(jié)奏的合作跳躍能力》一課中，教師以學(xué)生發(fā)展為中心，組織學(xué)生通過分組合作的形式完成了設(shè)置的4個練習(xí)任務(wù)。任務(wù)1：辨識不同音樂節(jié)奏的跳躍。引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、模仿，辨識音樂中的節(jié)奏，用身體的各種姿勢表達(dá)節(jié)奏；任務(wù)2：“結(jié)交朋友”。通過“找朋友”的游戲，使學(xué)生學(xué)會觀察與思考，同時將“找朋友”的游戲銜接在兩人合作中，讓學(xué)生在游戲中自然形成練習(xí)伙伴；任務(wù)3：合作跳躍。探究學(xué)習(xí)多方向的跳躍，在兩人統(tǒng)一節(jié)奏的合作跳躍中體驗跳躍節(jié)奏，學(xué)會思考與合作學(xué)習(xí)；任務(wù)4：多人協(xié)同跳躍。通過四人合作跳躍練習(xí)，強(qiáng)化節(jié)奏和跳躍技能，小組探究跳躍節(jié)奏統(tǒng)一的協(xié)作方法，在多人合作的情境中提升團(tuán)隊協(xié)作的能力。在此過程中，從單人到雙人、從雙人到多人、從單方向到多方向的不同方式跳躍練習(xí)，教師不斷強(qiáng)調(diào)練習(xí)跳躍要輕巧、落地有緩沖，提醒同伴之間相互幫助，共同解決問題。從本節(jié)課任務(wù)來看，如果合作的任務(wù)更具體一些，如，在同步跳躍、協(xié)同跳躍時，從動作方法、跳躍頻率、跳躍高度、移動距離等方面明確任務(wù)的完成程度，讓每名學(xué)生沿著更加具體化的目標(biāo)開展合作練習(xí)活動，更能推進(jìn)合作練習(xí)的深度。

三、“賽”出常態(tài)，突出學(xué)生參與性

《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明確提出：“體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實‘教會、勤練、常賽’要求，注重‘學(xué)、練、賽’一體化教學(xué)?！薄百悺笔侵匾とし绞剑恰皩W(xué)、練、賽”一體化教學(xué)鏈條中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。比賽的魅力來自比賽過程跌宕起伏的復(fù)雜性和比賽結(jié)果變化多端的不確定性，讓參與者對比賽產(chǎn)生無窮的動力。所以要充分挖掘比賽的育人功能和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的價值，合理組織體育課的競賽活動，營造全體參賽的教學(xué)環(huán)境。

人人能“賽”。比賽為學(xué)生提供了明確的目標(biāo)和動力，使他們在學(xué)習(xí)和練習(xí)中更加積極主動。通過比賽，學(xué)生不僅能增強(qiáng)榮譽(yù)感和成就感，還能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和熱情。課堂中，教師應(yīng)以生為本突出“賽”的多樣性，比賽可以是單一動作技術(shù)賽、組合動作技術(shù)賽，也可以是半場賽或全場賽。同時，要確?！百悺钡娜w性，通過均衡分組，使小組之間水平相當(dāng)，從而增強(qiáng)比賽的競爭性，促進(jìn)小組內(nèi)成員之間的合作學(xué)習(xí)，構(gòu)建組間競爭和組內(nèi)合作的促進(jìn)機(jī)制。

如，在水平四《田徑——下壓式交接棒技術(shù)學(xué)習(xí)及接力跑》一課中，教師將人人參“賽”貫穿整節(jié)課，課堂教學(xué)層層遞進(jìn)，“學(xué)、練、賽”有機(jī)結(jié)合。在基本部分中，教師設(shè)計了進(jìn)階式的系列比賽，通過不同形式的分組讓全體學(xué)生都能參與其中，共同進(jìn)步?！扒嚆~賽”設(shè)置簡單情境，引導(dǎo)學(xué)生分組合作，探究如何交接棒省時、高效；“白銀賽”設(shè)置較為復(fù)雜的比賽情境，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)中如何配合，敢于接棒；“黃金賽”“鉆石賽”設(shè)置了中等復(fù)雜情境，即進(jìn)行男女混合搭配、強(qiáng)弱搭配的接力比賽，讓學(xué)生通過實戰(zhàn)探究不同情境下如何安排棒次更合理；“王者賽”讓學(xué)生學(xué)以致用，在真實復(fù)雜的比賽情境中拼搏進(jìn)取、享受樂趣。在此過程中，學(xué)生人人能賽、人人敢賽，而采用的比賽積分制增強(qiáng)了比賽的競爭性，加深了對下壓式交接棒技術(shù)的理解和掌握8eb16033eb4c0cbe4c86e5211b8446a0，增強(qiáng)了團(tuán)隊合作精神和競爭意識。需要強(qiáng)調(diào)的是，教師在比賽前一定要注重對學(xué)生進(jìn)行規(guī)則的教育和行為的規(guī)范，確保比賽中學(xué)生能依規(guī)而行，從而有效檢驗學(xué)練成果，提升學(xué)生對項目的興趣和參與積極性，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

課課有“賽”。每個體育項目都有其獨特的興趣點，而比賽則是激發(fā)興趣點的最好方式，設(shè)計與課程學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的比賽，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對運動項目的興趣較為重要。在本次教學(xué)展示活動中，大部分課都設(shè)計了比賽或展示環(huán)節(jié)，讓學(xué)生享受比賽的樂趣。

如，水平二《高桿繡球投擲的練習(xí)方法》一課的課前激趣賽，激發(fā)學(xué)生積極參與；課中挑戰(zhàn)賽，培養(yǎng)學(xué)生互助協(xié)作和勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木?。水平四《足球局部?zhàn)術(shù)——踢墻式二過一》一課中，踢墻式二過一運動技術(shù)學(xué)習(xí)后，教師設(shè)置了3VS3比賽，通過實戰(zhàn)比賽進(jìn)一步掌握踢墻式二過一戰(zhàn)術(shù)和射門技巧，同時設(shè)置了裁判、替補(bǔ)、球童和啦啦隊，比賽開始和結(jié)束環(huán)節(jié)按照足球比賽禮儀執(zhí)行，讓學(xué)生學(xué)以致用。水平五《拉丁有氧操》一課設(shè)計了“哇塞舞王PK賽”，先小組后單人進(jìn)行精彩斗舞比賽，讓學(xué)生充分感受運動之美。水平四《游擊位接地滾球傳殺一壘》一課中，基本部分中運用“封殺”比賽，圍繞接、傳的組合技術(shù)展開練習(xí)，使學(xué)生真正認(rèn)識并熟練掌握該項技能，體驗新興體育項目之魅力。

綜上所述，以學(xué)為中心的“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)模式，是破解體育課堂教學(xué)難題、促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的有效路徑。體育教師應(yīng)從學(xué)的角度構(gòu)建這一鏈條。在“學(xué)”的環(huán)節(jié)，全面系統(tǒng)地幫助學(xué)生掌握知識和技能，觀察他們自主學(xué)習(xí)的程度、合作學(xué)習(xí)的效度和探究學(xué)習(xí)的深度；在“練”的環(huán)節(jié)，通過任務(wù)驅(qū)動學(xué)生練習(xí)，幫助他們鞏固所學(xué)技能，從注重“量”轉(zhuǎn)向提升“質(zhì)”；在“賽”的環(huán)節(jié)，提升學(xué)生的實際應(yīng)用能力，培養(yǎng)他們的競爭意識、團(tuán)隊合作精神和心理素質(zhì)，使所有學(xué)生都能享受到體育運動帶來的樂趣與挑戰(zhàn)。