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        笑話(huà)·漫畫(huà)·言論

        2024-09-02 00:00:00
        家庭醫(yī)學(xué) 2024年15期
        關(guān)鍵詞:陰虛內(nèi)盞燈舌苔

        笑話(huà)八卦

        昨天晚上從樓上傳來(lái)一個(gè)女人的咆哮聲:“什么關(guān)系????什么關(guān)系?說(shuō)!到底什么關(guān)系!”

        我那顆八卦的心瘋狂地跳動(dòng)起來(lái),便趴到窗戶(hù)上豎起耳朵認(rèn)真聽(tīng)。

        女人繼續(xù)氣憤地吼道:“互為相反數(shù)??!”

        安全帶

        長(zhǎng)途大巴車(chē)上,我旁邊坐著一個(gè)大叔,我發(fā)現(xiàn)他每隔一小時(shí)就把安全帶調(diào)緊一些。

        我問(wèn)他:“叔叔,怎么了,您是第一次坐長(zhǎng)途汽車(chē),有些緊張嗎?”

        大叔說(shuō):“我……我忘記帶吃的了……”

        理想工作

        假期回老家.親戚問(wèn)我:“為什么現(xiàn)在的年輕人工作不順利了.就想回家種田呢?”

        我答:“因?yàn)樗静粫?huì)半夜12點(diǎn)給我打電話(huà),說(shuō)它明天想結(jié)芒果?!?/p>

        (潘光賢/薦)

        智力沖關(guān)·開(kāi)關(guān)與燈

        有兩個(gè)空房間,一個(gè)房間有三盞燈,另一個(gè)房間有三個(gè)開(kāi)關(guān),每個(gè)開(kāi)關(guān)只能打開(kāi)一盞燈,如果你只可以進(jìn)每個(gè)房間一次,那你要如何知道哪個(gè)開(kāi)關(guān)控制哪盞燈?

        趣味謎語(yǔ)·打人體器官

        (答案請(qǐng)?jiān)诒酒谡遥?/p>

        漫畫(huà)名正言順 王曉東

        言論

        背景:三伏天,陽(yáng)光璀璨,正是自然界陽(yáng)氣最旺盛之時(shí)。根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的學(xué)說(shuō),此時(shí)人體陽(yáng)氣也達(dá)到鼎盛,是調(diào)養(yǎng)身體的絕佳時(shí)機(jī)。在社交媒體上,“三伏天曬背”火出圈。專(zhuān)家提醒,曬背雖好,也要看個(gè)人體質(zhì),不可盲目跟風(fēng)。

        中醫(yī)認(rèn)為,曬背是向天借陽(yáng)。背通臉,通過(guò)曬后背的督脈蓄積陽(yáng)能,趕走濕濁之氣,讓你變得精沖飽滿(mǎn),面色紅潤(rùn)。曬背適合濕濁上泛、感覺(jué)臉上總是臟臟的人;濕濁重,臉上和后背經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人;內(nèi)里寒,手腳冰涼、畏寒怕冷的人;脾胃運(yùn)化不暢,口臭、消化不良的人。有效表現(xiàn)是曬完后感覺(jué)身體暖洋洋的,精神很好,晚上睡覺(jué)香甜;體內(nèi)有寒或濕者,感覺(jué)有寒氣嗖嗖往外跑,身體、手腳變得瑗和;胃口變好了,消化也更順暢了。

        ——廣東省第二中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陳小平

        中醫(yī)把曬背叫“天灸”。身體特別虛弱的人,比如陰虛者,孕婦、小孩及有冠心病、高血壓等疾病的老年人,不宜曬背。曬背時(shí)把要灸的地方暴露出來(lái),其他地方都要遮住,否則容易被強(qiáng)烈的紫外線灼傷皮膚。有呼吸系統(tǒng)疾病者,建議曬背部的肺俞、風(fēng)門(mén)、大椎等穴位。時(shí)間建議在十點(diǎn)半到十二點(diǎn)半之間,溫度在35度以下,27~33度比較合適,時(shí)間一般十幾分鐘到半小時(shí),每周兩三次。

        ——北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉承

        三伏天曬背有可能中暑,濕熱內(nèi)蘊(yùn),氣陰兩傷。暑是傷氣,熱是傷陰。陰虛內(nèi)熱的人再曬太陽(yáng)就是火上澆油,變成陰虛陽(yáng)亢。人體就像一盞煤油燈,你的“油”就是你的陰血,陰血足陽(yáng)氣才能足。因此三伏天養(yǎng)生要收斂,而不是發(fā)散。

        ——上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師李剛

        以下幾種情況不適合夏天曬背補(bǔ)陽(yáng)。第一種,心肝火旺型,舌邊鼓脹發(fā)紅,舌苔發(fā)黃,平時(shí)脾氣急躁,易出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛,還經(jīng)常感覺(jué)口干口渴,總是想喝點(diǎn)涼的,小便顏色發(fā)黃,此時(shí)應(yīng)清熱瀉火。第二種,陰虛內(nèi)熱,舌頭發(fā)紅,無(wú)舌苔或少苔,口干口苦口渴,五心煩熱,午后出現(xiàn)陣陣燥熱,晚上睡覺(jué)后容易盜汗,心里煩躁,調(diào)理上應(yīng)滋陰降火。第三種,濕熱,舌質(zhì)紅但舌苔厚膩,口干口苦口臭口氣重、嘴里發(fā)粘、頭面部出油、四肢發(fā)沉、身上燥熱、大便粘膩不爽等,此時(shí)補(bǔ)陽(yáng)會(huì)加重濕熱。第四種,肝郁,舌邊明顯鼓脹,平時(shí)總是胸部脹悶,情緒起伏大,容易發(fā)脾氣,胃口差,腹脹,此時(shí)盲目補(bǔ)陽(yáng)會(huì)加重淤堵。

        ——河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院國(guó)醫(yī)館主任醫(yī)師張佩江

        曬背只適合于陽(yáng)虛體質(zhì)的人,陰虛、氣虛的濕熱人群曬背可能會(huì)有反效果。對(duì)本身就火旺的人群來(lái)說(shuō),通過(guò)曬背補(bǔ)充陽(yáng)氣,體內(nèi)陽(yáng)氣更加旺盛,反而會(huì)造成臉上長(zhǎng)痘。

        ——寧波市中醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師陳璐佳

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