摘要：采用體育活動(dòng)等級(jí)量表、癥狀自評(píng)量表和心理韌性量表對(duì)經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，使用 SPSS 26.0和 AMOS 24.0軟件，對(duì)參加足球運(yùn)動(dòng)的586名大學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，探究足球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系敏感的影響及心理韌性的中介效應(yīng)。結(jié)果顯示：參加足球運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系敏感呈顯著負(fù)相關(guān)，與心理韌性呈顯著正相關(guān)，對(duì)大學(xué)生心理韌性具有正向預(yù)測(cè)作用。足球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和同場(chǎng)對(duì)抗，能培養(yǎng)大學(xué)生的溝通交流、分工協(xié)作和意志品質(zhì)等方面的能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；足球；人際關(guān)系敏感；中介效應(yīng)

近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題得到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。據(jù)中國(guó)青年報(bào)的調(diào)查顯示，超過(guò)20%的大學(xué)生有嚴(yán)重抑郁癥傾向，在世界衛(wèi)生組織（WHO）的研究中認(rèn)為這一比例約為 25%[1]。教育部和國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)先后印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》等文件，提出心理健康促進(jìn)行動(dòng)[2]。2020年，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)要求高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，但大學(xué)生心理健康狀況并未得到實(shí)質(zhì)性變化。

人際關(guān)系敏感指人際交往中體驗(yàn)到過(guò)多的自卑、沮喪等消極情緒，同時(shí)人際關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)[3]。研究表明，在大學(xué)生的眾多需要中，來(lái)自同學(xué)友情的需要往往被排在前列[3]。大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題已成為影響心理健康的重要因素[4]。一些學(xué)生因人際關(guān)系不良出現(xiàn)焦慮、緊張、恐懼、抑郁和厭學(xué)等心理問(wèn)題，甚至出現(xiàn)打架斗毆、輟學(xué)和自殺等行為[5]。大學(xué)生正處于獲得親密感與避免孤獨(dú)感的關(guān)鍵階段，良好的人際關(guān)系是擺脫孤獨(dú)，提高心理健康水平的重要內(nèi)容。

足球運(yùn)動(dòng)不僅需要耐力、速度和靈敏等身體素質(zhì)，也需要判斷、思考與選擇等心理素質(zhì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)成員之間需要不斷溝通交流才能達(dá)到不同角色的協(xié)調(diào)配合。足球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)屬性是自然人向社會(huì)人發(fā)展的關(guān)鍵因素。研究表明，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理健康水平有明顯改善作用，參加足球運(yùn)動(dòng)比參加耐力跑更能降低自我焦慮感和改善同伴關(guān)系[6]。足球運(yùn)動(dòng)可有效改善不良情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展[7]，使參加足球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生具有較高的心理健康水平[8]。因此，探究大學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系敏感的關(guān)系，改善大學(xué)生人際關(guān)系敏感是研究的主要任務(wù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以足球運(yùn)動(dòng)對(duì)改善大學(xué)生人際關(guān)系敏感的影響為研究對(duì)象，以廣東省4所高校中經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的640名大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，平均年齡為19.71±1.49歲。

（二）研究方法

1.問(wèn)卷調(diào)查法

采用整群抽樣的方法，運(yùn)用《體育活動(dòng)等級(jí)量表》《癥狀自評(píng)量表》《青少年心理韌性量表》對(duì)640名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷640份，回收640份，其中有效問(wèn)卷586份，有效問(wèn)卷率91.6%。

2.數(shù)據(jù)分析法

運(yùn)用SPSS26.0進(jìn)行變量的描述性統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)分析、探索性因子分析等，采用AMOS進(jìn)行驗(yàn)證性因子分析，使用SPSS的PROCESS插件（模型4）對(duì)足球運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系敏感、心理韌性之間關(guān)系的中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。

（三）研究工具

1.體育活動(dòng)等級(jí)量表（the Physical Activity Scale-3，PART-3）

該量表由梁德清等人[9]修訂后具有較高的信效度。量表有3個(gè)條目，采用1～5的五級(jí)計(jì)分，從大學(xué)生參加體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和頻率3個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)量=強(qiáng)度×（時(shí)間-1）×頻率，最高為100分，最低為0分。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：小運(yùn)動(dòng)量≤19分，中等運(yùn)動(dòng)量為20～42分，大運(yùn)動(dòng)量≥43分，國(guó)內(nèi)研究顯示其內(nèi)部一致性信度為0.856，重測(cè)信度為0.82[10]。

2.癥狀自評(píng)量表（the Self-Report Symptom Inventory，SCL-90）

癥狀自評(píng)量表（SCL-90）是當(dāng)前應(yīng)用較為廣泛的心理疾病門(mén)診檢查量表，也是我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況評(píng)估的主要量表，本次采用SCL-90量表中的人際關(guān)系敏感維度測(cè)量，27分以上表明個(gè)體人際關(guān)系重度敏感，19～27分為中度人際關(guān)系敏感，9～18分為輕度人際關(guān)系敏感。本研究量表的克隆巴赫系數(shù)為 0.885。

3.心理韌性量表

采用胡月琴等[11]編制的《青少年心理韌性量表》，該量表共5個(gè)維度、27個(gè)條目，量表采用Likert四分制評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)應(yīng)分值分別為1～4分，得分越高，表明心理韌性越好。本研究中該量表克隆巴赫系數(shù)為 0.823。

二、結(jié)果

（一）共同方法偏差的控制與檢驗(yàn)

由于本研究采用自評(píng)式問(wèn)卷，存在共同方法偏差問(wèn)題的可能性，為避免共同方法偏差，在施測(cè)過(guò)程中采用了匿名，正反向計(jì)分等方法降低共同方法偏差的影響。同時(shí)，在運(yùn)行程序及工具方面也進(jìn)行了相應(yīng)控制，盡可能地提高數(shù)據(jù)的可靠性，提升研究的嚴(yán)謹(jǐn)性。首先，采用Harman單因子檢驗(yàn)將參與足球運(yùn)動(dòng)、心理韌性和人際關(guān)系敏感的全部題目得分統(tǒng)一進(jìn)行探索性因子分析，計(jì)算出特征根值大于1的因子6個(gè)，第1個(gè)因子的解釋變異量為28.46%，小于40%的臨界值；隨后，運(yùn)用AMOS24.0將題項(xiàng)進(jìn)行驗(yàn)證性因子分析，結(jié)果顯示本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差。

（二）各變量平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差及相關(guān)關(guān)系分析

由表1可知，足球運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系敏感和心理韌性之間存在顯著相關(guān)（r=0.277-0.317，Plt;0.01）；心理韌性與人際關(guān)系敏感之間存在顯著負(fù)相關(guān)（r=0.764，Plt;0.01）。

由表2可知，足球運(yùn)動(dòng)量與人際關(guān)系敏感之間存在顯著差異P=0.001（Plt;0.05），通過(guò)事后多重比較檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)（Tamhane），小運(yùn)動(dòng)量的人際關(guān)系敏感度顯著高于大中運(yùn)動(dòng)量的人際關(guān)系敏感度，但是大運(yùn)動(dòng)量和中運(yùn)動(dòng)量的人際關(guān)系敏感度之間微小無(wú)差異（P小-中=0.009，P小-大=0.000，P中-大=0.126），由此可知，人際關(guān)系敏感度隨著運(yùn)動(dòng)量的增加而降低，中運(yùn)動(dòng)量和大運(yùn)動(dòng)度量對(duì)人際關(guān)系敏感均有改善作用。

三、討論

（一）足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)

集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是由不同的體能、技術(shù)、身體素質(zhì)以及心智水平的團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，成員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上具有不同的角色和位置，具有一定互補(bǔ)性，同時(shí)團(tuán)隊(duì)成員之間需要彼此信任、相互溝通和積極合作，通過(guò)一定的協(xié)調(diào)配合機(jī)制最終共同完成團(tuán)隊(duì)的集體目標(biāo)[12]。足球運(yùn)動(dòng)是同場(chǎng)對(duì)抗性中團(tuán)隊(duì)規(guī)模最大、臨場(chǎng)比賽人數(shù)最多的集體項(xiàng)目，需要更多的交流與溝通，而且足球比賽時(shí)場(chǎng)景隨時(shí)變化，需要參賽學(xué)生具有較強(qiáng)的觀察、判斷、選擇和及時(shí)反應(yīng)能力。因此，足球運(yùn)動(dòng)具有濃厚的社會(huì)屬性，整個(gè)比賽中是身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、溝通能力與默契程度的集中體現(xiàn)。足球團(tuán)隊(duì)精神是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，其核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力和凝聚力高度一致。因此，足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)較其他項(xiàng)目更有利于團(tuán)隊(duì)精神、溝通交流與心理韌性等心理素養(yǎng)的培養(yǎng)。

（二）足球運(yùn)動(dòng)與人際關(guān)系敏感

馬斯洛需要層次理論認(rèn)為，個(gè)體有與人交往的需要，通過(guò)與人交往訴說(shuō)各自的喜怒哀樂(lè)，增進(jìn)彼此的感情交流，能獲得心理上的滿(mǎn)足，若個(gè)體缺乏基本社會(huì)交往，就會(huì)產(chǎn)生孤單、失落、疏離的消極情緒體驗(yàn)[13]。研究認(rèn)為，高質(zhì)量的體育活動(dòng)體驗(yàn)?zāi)芴岣叽髮W(xué)生們的責(zé)任心，培養(yǎng)他們積極的生活態(tài)度，推動(dòng)其社會(huì)化能力的提高。體育活動(dòng)已成為大學(xué)生們社會(huì)交往的媒介，體育活動(dòng)中的集體運(yùn)動(dòng)對(duì)提高同伴關(guān)系的質(zhì)量有較好的價(jià)值。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)干預(yù)后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生社交能力得到顯著改善，在足球運(yùn)動(dòng)中的感情彼此加深，他們能較好地發(fā)展個(gè)人關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)和溝通水平提升。

（三）心理韌性的中介作用

對(duì)于大學(xué)生而言，從高中階段心無(wú)旁騖地學(xué)習(xí)到進(jìn)入豐富多彩的大學(xué)生活，社會(huì)性的環(huán)境會(huì)帶來(lái)前所未有的心理壓力，他們需要找到適合自身的活動(dòng)來(lái)融入社會(huì)，減少人為的隔閡，掌握社會(huì)合作與人際交往的能力，形成尊重、專(zhuān)注、忍耐、毅力、樂(lè)觀、團(tuán)結(jié)、競(jìng)爭(zhēng)等重要品質(zhì)。在足球運(yùn)動(dòng)中，高心理韌性的大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，并且具有積極的處事風(fēng)格，這些特點(diǎn)使他們具有較高的心理健康水平。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動(dòng)可通過(guò)影響心理韌性改善大學(xué)生的人際關(guān)系敏感問(wèn)題。因此，參加足球運(yùn)動(dòng)能讓大學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中加強(qiáng)溝通，收獲同伴友誼，提高自信水平。同時(shí)，足球運(yùn)動(dòng)能有效降低大學(xué)生的人際關(guān)系敏感性，有利于大學(xué)生調(diào)動(dòng)各種資源積極應(yīng)對(duì)挫折和困境等各方面的壓力。

四、結(jié)論

《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《方案》）指出“發(fā)展和振興足球，對(duì)提高國(guó)民身體素質(zhì)、豐富文化生活、弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義集體主義精神、培育體育文化、發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)具有重要意義”?！斗桨浮逢U述了足球運(yùn)動(dòng)與身體、文化與精神之間的關(guān)系，并把校園足球作為促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)性工程，賦予了校園足球提高學(xué)生綜合素質(zhì)的功能。在校園足球教學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì)集體交流的技巧，融入集體、收獲友誼，提出讓參加足球運(yùn)動(dòng)成為體驗(yàn)、適應(yīng)社會(huì)規(guī)則和道德規(guī)范的有效途徑[14]。正如美國(guó)哲學(xué)和教育家杜威所言，學(xué)校之所以采用游戲和主動(dòng)的作業(yè)，并在課程中占有明確的位置，是個(gè)體心智發(fā)展和社會(huì)發(fā)展兩方面的原因，并非權(quán)宜之計(jì)和片刻的愉快愜意[15]。因此，足球運(yùn)動(dòng)的健身、協(xié)作、溝通、娛樂(lè)和游戲等社會(huì)屬性在人際交往中發(fā)揮著積極的促進(jìn)作用，這有利于讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)“在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的目標(biāo)，這也在本研究中得以充分驗(yàn)證。大學(xué)生要積極參加足球運(yùn)動(dòng)，尤其在人際關(guān)系敏感的大學(xué)生群體中開(kāi)展足球課或課外訓(xùn)練比賽活動(dòng)，通過(guò)同場(chǎng)對(duì)抗的團(tuán)體項(xiàng)目提高大學(xué)生心理韌性和自我效能感，從而改善人際關(guān)系敏感的心理問(wèn)題，對(duì)達(dá)到大學(xué)生身心健康發(fā)展的目標(biāo)具有重要意義。

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[本文系2022年廣東省青少年校園足球暨學(xué)生體質(zhì)提升專(zhuān)項(xiàng)課題“健康中國(guó)背景下足球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系敏感的影響及引導(dǎo)策略研究”（課題編號(hào)：22SXZPT46）階段性成果]