抗挫折能力是指幼兒面對挫折時的承受能力，具體體現(xiàn)為幼兒所能承受挫折的最大極限。3～6歲是幼兒人格發(fā)展的關(guān)鍵時期，抗挫折能力對于塑造這一階段幼兒的健全人格具有重大意義。在當(dāng)前社會環(huán)境下，多數(shù)幼兒成長于優(yōu)越的環(huán)境中，其心理承受能力相對較弱，抗挫折能力有待提高。家長是幼兒的第一任教師和主要教養(yǎng)者，其在家庭中對幼兒實施抗挫折教育顯得至關(guān)重要。文章旨在探討家庭中的挫折教育，使幼兒在認(rèn)知層面正確認(rèn)識挫折，在意志方面形成良好的抗挫折心理，在實踐層面掌握應(yīng)對挫折的方法，從而克服挫折，提高抗挫折能力。

一、研究緣起

在我國，部分家長對抗挫折教育的認(rèn)識較為模糊，他們認(rèn)為在學(xué)前教育階段，幼兒年齡尚小，無需接受抗挫折教育。因此，當(dāng)幼兒在遇到挫折時出現(xiàn)情緒失控、逃避等行為時，部分家長往往未能深入探究原因，忽視了對幼兒抗挫折能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致幼兒難以正確面對挫折。

例如，在幼兒園里，筆者經(jīng)常聽到沐沐的哭聲。在一次美術(shù)活動中，筆者教導(dǎo)幼兒結(jié)合南瓜繪制線描畫。在活動開始前，筆者先帶領(lǐng)幼兒觀察南瓜的外形，隨后通過示范，教授繪制線描畫的方法。其他幼兒紛紛動筆創(chuàng)作，沐沐卻坐在椅子上一動不動。見狀，筆者主動詢問：“沐沐，你怎么不畫呢？你掌握繪制線描畫的方法了嗎？”沐沐并未回應(yīng)，只是望著筆者并委屈地大哭起來，邊哭邊喊“我不會畫”。在晨間鍛煉時，沐沐也只是重復(fù)進(jìn)行滾筒游戲。當(dāng)筆者引導(dǎo)她嘗試新的游戲材料時，她呆呆地站在原地，又大哭起來。在午睡起床時，沐沐在床上磨蹭了很久都沒穿好衣服，在看到大家都吃完點心坐在小椅子上看書時，她看了看筆者，又看了看自己未能扣上的上衣扣子，再次大哭起來。通過與家長談話，筆者了解到，沐沐在家中也經(jīng)常出現(xiàn)類似情況。種種跡象表明，沐沐在遭遇挫折時，心理承受能力較弱，抗挫折能力較低。然而，家長對抗挫折教育的重視程度不足，未能充分關(guān)注并開展相關(guān)教育，以提高沐沐的抗挫折能力。同時，每當(dāng)沐沐哭泣時，家長都會主動代為解決問題，導(dǎo)致沐沐各方面的能力無法得到提高。

為了改變這種現(xiàn)狀，提高幼兒的抗挫折能力，讓幼兒正確應(yīng)對生活與學(xué)習(xí)中的困難與挫折，筆者展開了相關(guān)調(diào)查與研究。

二、影響幼兒抗挫折能力的因素

（一）內(nèi)部生理和心理因素

1.已有經(jīng)驗。在幼兒階段，相較于經(jīng)驗相對匱乏的幼兒，那些在前期積累了大量成功與失敗經(jīng)歷的幼兒，表現(xiàn)出更強的抗挫折能力。因此，為了提高幼兒的抗挫折能力，教師和家長需豐富幼兒的生活經(jīng)驗。

2.自我效能感。自我效能感是指幼兒對自身能否運用現(xiàn)有經(jīng)驗和技能完成某項任務(wù)或工作的自信程度。幼兒的抗挫折能力與其自我認(rèn)知存在密切關(guān)聯(lián)，如果幼兒認(rèn)為自己具備解決問題的能力，便會積極尋求克服挫折的途徑。具有較高自我效能感的幼兒能適時肯定自我，面對挫折時能迎難而上，熱衷于挑戰(zhàn)；反之，自我效能感較低的幼兒在遭遇挫折時往往信心不足，傾向于采用消極的情緒和行為應(yīng)對問題。

3.歸因方式。幼兒對成敗結(jié)果的歸因可概括為能力、努力、任務(wù)難度、運氣及身心狀態(tài)等，主要分為內(nèi)部和外部歸因兩類。采取內(nèi)部歸因的幼兒在遭遇失敗時，會自我反省并找出自身不足，從而在面對相同挫折時，努力調(diào)整自身行為以期獲得成功。相反，采取外部歸因的幼兒則將失敗歸咎于外部環(huán)境。

4.獨立性。在面對挫折時，獨立性較弱的幼兒往往選擇逃避或出現(xiàn)情緒化行為；反之，獨立性較強的幼兒則會積極尋求解決困難的方法，從而在克服挫折的過程中提高自身的抗挫折能力。

5.溝通交往能力。在面對困難時，溝通能力較弱的幼兒只能通過情緒宣泄或膽怯退縮等方式來解決問題；而具備較強溝通交往能力的幼兒則能夠?qū)で蠼處煹闹笇?dǎo)并與同伴互助，在協(xié)同討論、協(xié)商和分工合作的過程中逐步克服困難，不斷提高抗挫折能力。

（二）外部環(huán)境因素

1.家庭因素。家庭教育對提高幼兒的抗挫折能力具有重大影響，其中，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系及家庭教養(yǎng)方式等因素對培養(yǎng)幼兒的抗挫折能力起到重要作用。在核心家庭環(huán)境中，家長能夠投入更多的時間和精力陪伴孩子，與孩子建立親密的親子關(guān)系，這種良好的家庭氛圍有助于提高幼兒的抗挫折能力。在采用民主型教養(yǎng)方式的家庭中，家長尊重孩子的意愿，鼓勵他們追求自己感興趣的事物。在這樣的教養(yǎng)方式下成長的幼兒，獨立性較強，善于與人溝通交流，能夠較好地應(yīng)對生活中的困難和挫折。

2.幼兒園教育因素。幼兒園教育是影響幼兒抗挫折能力的重要因素之一。幼兒園的教育理念、課程和環(huán)境，還有教師的性格、教育方式、抗挫折教育觀以及實施挫折教育的方法等，都對幼兒的抗挫折能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

三、在家庭中培養(yǎng)幼兒抗挫折能力的方法

（一）認(rèn)知賦能，引導(dǎo)幼兒正視挫折

1.正視挫折，引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識自我。幼兒的抗挫折能力與其對挫折的正確認(rèn)知密切相關(guān)。在面對挫折時，家長應(yīng)引導(dǎo)幼兒正面應(yīng)對，合理調(diào)控情緒，使其學(xué)會自我調(diào)適，提高自我認(rèn)知能力。具體而言，家長可以營造輕松舒適的環(huán)境，與幼兒進(jìn)行私密交談，認(rèn)真傾聽他們對挫折事件的描述，充分理解他們的想法，從而與幼兒建立良好的信任關(guān)系。

例如，當(dāng)幼兒在交往中出現(xiàn)困難而情緒崩潰時，家長可嘗試以語言和行為與其共情，表示理解：“你現(xiàn)在感到非常難過，是嗎？如果你傷心，那就盡情哭出來吧。”接著，家長可帶領(lǐng)幼兒到一個溫馨舒適的角落，展開一場私密的對話，認(rèn)真傾聽幼兒的心聲，并與其交流，使幼兒認(rèn)識到自己所面臨的挫折，如：“你是因為哥哥暫時沒有陪你玩而感到傷心嗎？”隨后，家長可引導(dǎo)幼兒認(rèn)識自我，接納自己的情緒，如：“如果我是你，我也會感到難過，因為你非常喜歡哥哥陪你玩?！弊詈螅议L可引導(dǎo)幼兒正視挫折，轉(zhuǎn)移注意，如：“哥哥現(xiàn)在正在看書，所以暫時沒辦法陪你玩，你能理解并原諒他嗎？也許我們可以一起陪伴哥哥看書。”通過這樣的方式，幼兒能夠逐漸接受現(xiàn)實，穩(wěn)定情緒，實現(xiàn)自我和解。

除此之外，家長可以運用認(rèn)知行為治療的基本原理，對兒童的言行進(jìn)行分析，使他們了解自身特質(zhì)以及個人因素在應(yīng)對挫折過程中的作用，進(jìn)而促使兒童接納自己內(nèi)心深處的情感與感受。同時，家長還可以幫助幼兒分解挫折，制定可衡量、可實現(xiàn)的階段性目標(biāo)，以消除他們對挫折的認(rèn)知偏差，引領(lǐng)他們樹立正確的挫折觀。

例如，當(dāng)幼兒在學(xué)習(xí)穿衣服的過程中表現(xiàn)出明顯的逃避、退縮行為時，家長可以和幼兒一起制定“我會穿衣服”系列清單，共同分析穿衣過程中遇到的問題，如拉鏈操作、扣子固定、前后內(nèi)外辨別等，幫助幼兒逐步分解難題，設(shè)定階段性目標(biāo)。這樣，幼兒對自我的評價就會提高，認(rèn)識到自己有能力解決困難，進(jìn)而消除對穿衣的焦慮和恐懼情緒，積極應(yīng)對穿衣過程中遇到的挫折。

2.正面引導(dǎo)，幫助幼兒審視挫折歸因。當(dāng)幼兒在生活中遇到挫折時，家長應(yīng)陪伴幼兒一起分析挫折產(chǎn)生的原因，在此基礎(chǔ)上采取針對性措施引導(dǎo)幼兒正確應(yīng)對挫折。

例如，在參加社區(qū)舉辦的玩具跳蚤市場、傳統(tǒng)節(jié)日慶祝等活動時，幼兒可能會遇到諸多問題，如開放的空間使得安全感降低、認(rèn)識新朋友時產(chǎn)生社會交往的沖突等。由于自我認(rèn)知不足，在面對這些沖突時，部分幼兒可能會將原因歸咎于外部因素，如“這里不好玩，這些人我都不認(rèn)識，他們都不想跟我做朋友”，從而產(chǎn)生逃避、退縮心理。當(dāng)幼兒出現(xiàn)這種心理時，家長不要急于指責(zé)，而應(yīng)引導(dǎo)幼兒分析不愿繼續(xù)參與活動的原因并給出客觀的評價，讓幼兒思考解決方法。這樣，幼兒就能在客觀評價自己和面對挫折的過程中逐漸形成正確的歸因方式，既不將失敗原因全部歸結(jié)于內(nèi)部因素，也不將失敗全部歸咎于外部因素，從而正視挫折，提高抗挫折能力。

（二）意志賦能，幫助幼兒樹立良好的抗挫折心理

1.適當(dāng)放手，讓幼兒做小主人。幼兒的獨立性和責(zé)任意識對其抗挫折能力的提高具有顯著的推動作用。家長要適當(dāng)放手，鼓勵幼兒做一些力所能及的事，培養(yǎng)幼兒的獨立性和責(zé)任意識。例如，在進(jìn)餐前，家長可以引導(dǎo)幼兒參與飯前準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，讓他們幫忙擺放餐具和桌椅。在進(jìn)餐后，家長可以引導(dǎo)幼兒幫忙收拾餐桌、碗筷，清理桌面和地面。又如，幼兒在玩耍時常會出現(xiàn)亂扔玩具、將玩具全部倒出來的情況。對此，家長不要代替幼兒收拾，而應(yīng)引導(dǎo)幼兒自行收拾，讓他們對自己的行為負(fù)責(zé)，樹立自我服務(wù)和整理意識。這樣，幼兒在面對困難和挫折時才會具備擔(dān)當(dāng)意識，并能嘗試自主解決困難。

此外，家長可以適時組織家庭會議，引導(dǎo)幼兒參與決策過程，征求他們對相關(guān)事務(wù)的看法和意見。例如，在周末的家庭郊游活動中，家長可以通過召開家庭會議來詢問幼兒的意見，高度重視并認(rèn)真參考他們的建議。對于合理的建議，家長應(yīng)及時給予肯定并采納；對于不合理的建議，家長需向幼兒解釋原因。在參與討論和決策的過程中，幼兒的自主意識逐漸增強，認(rèn)知能力逐漸提高，在面對挫折時會更加從容。

2.設(shè)置“家庭心情角”。家長可以在家里打造一個“家庭心情角”，提供代表各種情緒的卡片，如恐懼、委屈、自卑等，并投放與抗挫折主題相關(guān)的繪本。當(dāng)幼兒產(chǎn)生負(fù)面情緒時，他們可以進(jìn)入“家庭心情角”，根據(jù)自己的心情選擇卡片。家長則可以觀察幼兒在“家庭心情角”的行為，了解幼兒此時的心情，選擇相應(yīng)的抗挫折主題繪本引導(dǎo)幼兒閱讀，從而幫助幼兒調(diào)整情緒，更好地應(yīng)對挫折。

3.培養(yǎng)幼兒的自信心。培養(yǎng)幼兒的自信心是一個循序漸進(jìn)的過程，需要持續(xù)的熏陶、啟發(fā)和引導(dǎo)。在家庭抗挫折教育中，家長可以采用情感滲透的理念，深入了解幼兒的內(nèi)心世界，借助情感的力量培養(yǎng)幼兒的自信心。例如，在親子共讀中，家長可以向幼兒分享繪本《我喜歡我自己》，借助書中樂觀自信的豬小弟這一角色，啟發(fā)幼兒的思考。豬小弟有各種特點，他最好的朋友是自己，能照顧好自己，享受獨處時光，遇到困難和挫折會勇敢嘗試。家長可以結(jié)合豬小弟的這些行為引導(dǎo)幼兒關(guān)注自身，讓他們在自我肯定的過程中逐步建立自信，從而在面對挫折時充滿動力。

結(jié)語

家庭對培養(yǎng)幼兒的抗挫折能力具有重要作用，它不僅能幫助幼兒建立良好的人際關(guān)系，還能培養(yǎng)幼兒堅毅的品質(zhì)。影響幼兒抗挫折能力的因素繁多，包括幼兒自身的生理心理條件、家庭教育和幼兒園教育等。在家庭中開展抗挫折教育時，家長可以從認(rèn)知賦能、意志賦能、實踐賦能三個維度出發(fā)，采取多種策略提高幼兒的抗挫折能力，使他們形成堅定的意志品質(zhì)，勇敢地面對各種困難。

（作者單位：

浙江省杭州市錢塘區(qū)文清幼兒園）