摘 要：“教會(huì)、勤練、常賽”是新時(shí)期體育與健康教學(xué)改革的重點(diǎn)，教師需要從“教、練、賽”三個(gè)方面出發(fā)，改進(jìn)小學(xué)體育與健康教學(xué)的方式方法，推動(dòng)小學(xué)體育與健康教學(xué)質(zhì)量的提升。鑒于此，文章從“教會(huì)、勤練、常賽”

的基本內(nèi)涵入手進(jìn)行簡(jiǎn)單分析，并以小學(xué)籃球教學(xué)為例，對(duì)“教會(huì)、勤練、常賽”的落實(shí)策略進(jìn)行探討，希望可以為廣大體育與健康教師提供參考，促進(jìn)小學(xué)體育與健康教學(xué)質(zhì)量不斷提升。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育與健康；教學(xué)質(zhì)量；“教會(huì)、勤練、常賽”

中圖分類號(hào)：G427" " " " " " " " " " " " " " " " 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號(hào)：2097-1737（2024）19-0082-03

體育與健康是素質(zhì)教育中非常重要的組成部分，承擔(dān)著鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能以及提高學(xué)生體育品德的重要職責(zé)。在傳統(tǒng)文化課應(yīng)試教育模式下，很多學(xué)校存在“重智育、輕體育”的情況，這種片面思想是影響體育與健康教學(xué)質(zhì)量的根本原因，也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的重要因素。因此，想要改善體育與健康教學(xué)質(zhì)量，真正落實(shí)“五育并舉”的要求，進(jìn)行教學(xué)改革是唯一的出路。而“教會(huì)、勤練、常賽”理念的提出指明了體育與健康教學(xué)改革的方向。因此，在小學(xué)體育與健康教學(xué)中，教師應(yīng)以“教會(huì)、勤練、常賽”

為指導(dǎo)，積極進(jìn)行教學(xué)改革，以構(gòu)建新的小學(xué)體育與健康教學(xué)樣態(tài)，提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量。

一、“教會(huì)、勤練、常賽”的基本內(nèi)涵

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求體育教學(xué)應(yīng)重視對(duì)學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，并且要充分落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”理念，以形成“學(xué)—練—賽”一體化的體育與健康教學(xué)模式[1]。這一要求的提出也明確了體育與健康教學(xué)改革的重點(diǎn)與方向。因此，體育與健康教師要了解“教會(huì)、勤練、常賽”的內(nèi)涵，并以此為抓手實(shí)施體育與健康學(xué)科的教學(xué)改革工作。

（一）“教會(huì)”是基礎(chǔ)

“教會(huì)”即教師指導(dǎo)學(xué)生掌握一定的知識(shí)技能。具體是指教師利用合適的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)健康知識(shí)、體育動(dòng)作要領(lǐng)、運(yùn)動(dòng)技能等內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)和把握，同時(shí)保證學(xué)生可以將所學(xué)動(dòng)作技能運(yùn)用到實(shí)踐練習(xí)和活動(dòng)中[2]?！敖虝?huì)”是體育與健康教學(xué)的基礎(chǔ)，也是一切體育活動(dòng)開(kāi)展的前提，學(xué)生只有學(xué)會(huì)并掌握了相關(guān)知識(shí)技能，才能有機(jī)會(huì)運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容參與體育鍛煉和競(jìng)賽活動(dòng)。反之，若學(xué)生未能學(xué)習(xí)相應(yīng)的身心健康知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能，那么后續(xù)的練習(xí)和競(jìng)賽活動(dòng)自然無(wú)從談起，體育與健康教學(xué)效果也必然會(huì)大打折扣。

（二）“勤練”是手段

“勤練”也是體育與健康教學(xué)的重要組成部分，即通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一定強(qiáng)度及頻次的練習(xí)來(lái)內(nèi)化所學(xué)的身心健康知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能，使其成為個(gè)人的能力素養(yǎng)的過(guò)程[3]。所謂“天道酬勤”，學(xué)生只有通過(guò)不斷練習(xí)，才能將運(yùn)動(dòng)技能從生疏逐步向熟練過(guò)渡，從卡頓向連貫發(fā)展，才能真正讓身體對(duì)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能形成動(dòng)作記憶。因此，“勤練”是學(xué)生熟練掌握體育運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵，也是提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)成效、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的關(guān)鍵。故而，要想切實(shí)提高小學(xué)體育與健康教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到理想的教學(xué)效果，“勤練”是不可或缺的一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)。

（三）“常賽”是拓展

“常賽”即時(shí)常組織學(xué)生開(kāi)展競(jìng)賽。競(jìng)賽活動(dòng)既是促使學(xué)生堅(jiān)持練習(xí)的重要?jiǎng)恿?，也是幫助學(xué)生鞏固知識(shí)技能、檢驗(yàn)其學(xué)習(xí)成果的有效手段。因此，在小學(xué)體育與健康教學(xué)中教師應(yīng)增強(qiáng)對(duì)“常賽”的重視。一方面，體育競(jìng)賽活動(dòng)的開(kāi)展可以營(yíng)造緊張、刺激的氛圍，讓學(xué)生在勝負(fù)欲的驅(qū)使下，主動(dòng)參與練習(xí)、加強(qiáng)鍛煉，這不僅有助于加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能、方法的理解和掌握，更能在實(shí)踐中提升其運(yùn)動(dòng)技能的熟練度；另一方面，體育競(jìng)賽活動(dòng)還可以為學(xué)生提供展示運(yùn)動(dòng)技能及體能的機(jī)會(huì)，同時(shí)，教師還可通過(guò)觀察學(xué)生表現(xiàn)了解其對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握情況，從而為后期教學(xué)方案及教學(xué)重點(diǎn)的調(diào)整提供參考。除此以外，體育競(jìng)賽活動(dòng)還具有育人功能，能夠讓學(xué)生在準(zhǔn)備練習(xí)、參與比賽中形成頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取精神，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力，對(duì)學(xué)生個(gè)人品質(zhì)的發(fā)展有很大的促進(jìn)作用。

總之，“教會(huì)、勤練、常賽”理念的提出對(duì)體育與健康教學(xué)工作提出了更高要求。對(duì)于“勤練”“常賽”而言，“教會(huì)”是基礎(chǔ)和前提；而“勤練”則是“教會(huì)”的主要手段，也是“常賽”落實(shí)的前提和路徑；“常賽”則是“教會(huì)”與“勤練”的延伸。三者緊密相關(guān)，相互影響，

共同構(gòu)成了完整的體育與健康教學(xué)體系，在推動(dòng)體育與健康教學(xué)改革中缺一不可。

二、“教會(huì)、勤練、常賽”視角下提升小學(xué)體育與健康教學(xué)質(zhì)量的策略——以籃球教學(xué)為例

（一）精選教學(xué)內(nèi)容，“教會(huì)”關(guān)鍵在課堂

1.科學(xué)選擇教學(xué)內(nèi)容，知識(shí)與技能并重

隨著體育與健康教學(xué)改革的深入，體育與健康教學(xué)的觀念也在不斷發(fā)生變化。在此情景下，體育與健康教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，也需要轉(zhuǎn)變認(rèn)知，科學(xué)選擇、整合教學(xué)內(nèi)容，積極創(chuàng)新課堂教學(xué)模式。在傳統(tǒng)小學(xué)籃球教學(xué)中，多數(shù)教師會(huì)將教學(xué)重點(diǎn)放在籃球的技術(shù)動(dòng)作上，對(duì)籃球基本知識(shí)及基本意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)注度相對(duì)較低。這就容易導(dǎo)致很多學(xué)生雖然掌握了籃球的動(dòng)作要領(lǐng)，但是對(duì)籃球的比賽規(guī)則、技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用場(chǎng)景等了解不足，從而難以靈活運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)而影響整體教學(xué)效果。因此，在“教會(huì)、勤練、常賽”視角下，教師應(yīng)對(duì)籃球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的選擇與整合，在關(guān)注技術(shù)動(dòng)作教學(xué)的同時(shí)，還需要將籃球基本知識(shí)、基本意識(shí)、比賽規(guī)則等內(nèi)容傳授給學(xué)生，并且要教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)用籃球技術(shù)、如何進(jìn)行科學(xué)鍛煉等，以此完善教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生對(duì)于籃球知識(shí)技能掌握的完整程度，真正實(shí)現(xiàn)“教會(huì)”目標(biāo)。

例如，在室內(nèi)體育與健康教學(xué)中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生觀看籃球體育賽事的相關(guān)視頻，增加學(xué)生對(duì)于籃球比賽規(guī)則的了解。在觀看視頻時(shí)，教師還可通過(guò)慢放對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作的實(shí)踐應(yīng)用場(chǎng)景進(jìn)行分析，增加學(xué)生對(duì)不同技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的了解。此外，在觀看視頻內(nèi)容時(shí)，教師還可根據(jù)學(xué)生具體情況，適當(dāng)?shù)貙?duì)籃球戰(zhàn)術(shù)知識(shí)進(jìn)行拓展，進(jìn)一步提升學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)能力。在室外體育與健康教學(xué)中，教師則可以動(dòng)作示范的方式對(duì)籃球運(yùn)球、傳球、接球、投籃等技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解，并以多樣化的方式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)教師還可組織學(xué)生開(kāi)展籃球比賽，讓未參賽的學(xué)生擔(dān)任“裁判員”，從而使其在實(shí)戰(zhàn)演練中更充分地掌握相關(guān)技術(shù)動(dòng)作及基本知識(shí)，實(shí)現(xiàn)“知識(shí)與技能并重”的教學(xué)要求，真正“教會(huì)”學(xué)生籃球相關(guān)的知識(shí)技能，為后續(xù)

“勤練”“常賽”奠定基礎(chǔ)。

2.充分關(guān)注學(xué)生情況，基礎(chǔ)與個(gè)性并舉

每個(gè)學(xué)生的情況不同，在學(xué)習(xí)籃球知識(shí)與技能時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的能力和態(tài)度也會(huì)有所差異[4]。面對(duì)相同的技術(shù)動(dòng)作，有的學(xué)生可以快速、輕松地掌握，有的學(xué)生則需要經(jīng)過(guò)仔細(xì)分析和反復(fù)練習(xí)才能掌握。這就要求教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)要全面考慮學(xué)生的情況，對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等情況進(jìn)行了解，并以此為依據(jù)制訂教學(xué)目標(biāo)，確保全體學(xué)生均能通過(guò)學(xué)習(xí)完成目標(biāo)。同時(shí)，教師還需增加對(duì)學(xué)生差異化關(guān)注的重視，了解學(xué)生學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等各方面的情況，并從學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”入手，制訂適宜的教學(xué)方案與目標(biāo)，給予學(xué)生鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使其向更高水平發(fā)展，促使每個(gè)學(xué)生都能獲得相應(yīng)的提升。

例如，在講解“左右手交替運(yùn)球”時(shí)，教師可通過(guò)示范讓學(xué)生對(duì)“左右手交替運(yùn)球”的方法及過(guò)程形成基本了解。在此基礎(chǔ)上，教師可以為學(xué)生講解動(dòng)作構(gòu)成及身體各部位協(xié)調(diào)發(fā)力的方法，之后再以動(dòng)作分解、完整示范等方式來(lái)剖析交替運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，并著重為學(xué)生講解運(yùn)球時(shí)擊球部位以及手腳間配合的方法、身體中心轉(zhuǎn)換的方法等。在學(xué)生掌握了基本要點(diǎn)和方法后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交替運(yùn)球練習(xí)。需注意的是，在具體教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況，

對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行差異化制訂。對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力較差的學(xué)生，要求其進(jìn)行原地左右手交替運(yùn)球即可；對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力及基礎(chǔ)一般的學(xué)生，則可要求其能夠進(jìn)行左右手交替直線運(yùn)球；而對(duì)于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和能力較好的學(xué)生，則可要求其靈活地進(jìn)行左右手交替運(yùn)球，并能夠通過(guò)障礙物。以這樣的方式進(jìn)行教學(xué)既能保證全體學(xué)生均能掌握基本的籃球知識(shí)與技能，又能兼顧不同學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)需求，實(shí)現(xiàn)“基礎(chǔ)與個(gè)性并舉”的教學(xué)效果，真正“教會(huì)”學(xué)生知識(shí)技能。

（二）創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)，“勤練”實(shí)施在日常

體育與健康教學(xué)的一個(gè)明顯特點(diǎn)即“精講多練”。在實(shí)際教學(xué)中，很多教師都傾向于設(shè)置不同強(qiáng)度和密度的練習(xí)來(lái)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握[5]。但重復(fù)、機(jī)械化的練習(xí)較為枯燥，學(xué)生參與練習(xí)的興趣和積極性通常不足。因此，為了達(dá)到“勤練”的目的，教師需要從教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，對(duì)練習(xí)環(huán)節(jié)進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，通過(guò)循序漸進(jìn)的方式逐步提升訓(xùn)練難度，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)體能與技能的同步發(fā)展。

例如，在講解“行進(jìn)間三步上籃”這部分內(nèi)容時(shí)，教師可先帶領(lǐng)學(xué)生明確籃下打板位置，然后組織學(xué)生展開(kāi)打板投籃單項(xiàng)練習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)找到“三步上籃”的起跳位置，同時(shí)掌握合球后順勢(shì)起球的動(dòng)作。與此同時(shí)，教師還可指導(dǎo)學(xué)生以標(biāo)志盤標(biāo)記好邁步及起跳點(diǎn)，幫助其逐步掌握原地三步上籃的方法。在此基礎(chǔ)上，教師可以再引導(dǎo)學(xué)生將原地運(yùn)球和三步上籃融合在一起，于籃筐兩側(cè)交替展開(kāi)原地運(yùn)球三次和三步上籃組合練習(xí)，最后再展開(kāi)行進(jìn)間進(jìn)球及三步上籃組合練習(xí)。這樣從單項(xiàng)練習(xí)開(kāi)始，逐漸向完整動(dòng)作練習(xí)、組合動(dòng)作練習(xí)過(guò)渡，能夠降低學(xué)生的練習(xí)難度，更利于學(xué)生充分、快速地掌握三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)。

在以往的體育與健康教學(xué)中，訓(xùn)練方式多停留于“教師教，學(xué)生學(xué)”的狀態(tài)，同時(shí)以集體練習(xí)為主，形式單一且滯后，不僅難以激發(fā)學(xué)生興趣，也不利于滿足學(xué)生合作交流的需求，從而容易影響練習(xí)效果。因此，在“教會(huì)、勤練、常賽”背景下，教師要想提高學(xué)生的練習(xí)興趣和積極性，除了要合理地設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容外，還需要?jiǎng)?chuàng)新并豐富練習(xí)方式。例如，在教學(xué)“雙手胸前傳接球”時(shí)，教師可以在為學(xué)生講解動(dòng)作要點(diǎn)后，先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，使學(xué)生基本掌握相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，之后再組織學(xué)生開(kāi)展自主傳接球練習(xí)、兩人一組原地傳接球練習(xí)、分組合作練習(xí)等，以豐富學(xué)生的練習(xí)體驗(yàn)，促使學(xué)生對(duì)練習(xí)保持較為持久的興趣和熱情，從而有效落實(shí)“常練”的教學(xué)要求，逐步提高學(xué)生動(dòng)作技能。

（三）組織開(kāi)展比賽，“常賽”核心在全員

在完成“教會(huì)”“常練”環(huán)節(jié)后，教師可組織學(xué)生開(kāi)展具有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性的比賽，以激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生在準(zhǔn)備比賽、參與比賽的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)知識(shí)與技能的鞏固[6]。

例如，在完成“行進(jìn)間運(yùn)球”教學(xué)后，教師可組織學(xué)生開(kāi)展“陣地爭(zhēng)奪戰(zhàn)”比賽，以個(gè)人賽的方式引導(dǎo)學(xué)生參與，讓學(xué)生在兩兩比拼中鍛煉加速運(yùn)球的能力。同時(shí)還可組織學(xué)生開(kāi)展“種樹(shù)砍樹(shù)”競(jìng)賽游戲，以四人為一組，將學(xué)生分為不同小組，然后利用多個(gè)標(biāo)志桶進(jìn)行高低運(yùn)球接力比賽。在具體比賽中，根據(jù)教師的指令，小組中第一名學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，在運(yùn)球的過(guò)程中將標(biāo)志桶放倒，即為“砍樹(shù)”，踩到對(duì)面標(biāo)線后再返回，途中立起標(biāo)志桶則為“種樹(shù)”，完成后回到起點(diǎn)與下一名成員擊掌，之后由下一名成員出發(fā)，重復(fù)上述操作，以最先完成的小組為勝。這樣通過(guò)趣味競(jìng)賽的方式，既可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，又能讓學(xué)生在競(jìng)賽中實(shí)現(xiàn)行進(jìn)間運(yùn)球與高運(yùn)球的結(jié)合練習(xí)，從而促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力與合作能力的發(fā)展。除了在體育與健康課堂上開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)外，教師還可通過(guò)體育與健康社團(tuán)組織周賽，或結(jié)合學(xué)校情況，組織學(xué)生定時(shí)開(kāi)展以班級(jí)為單位的校園賽，從而將“常賽”理念滲透到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，營(yíng)造濃厚的體育練習(xí)氛圍。

三、結(jié)束語(yǔ)

體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，在進(jìn)行體育與健康教學(xué)改革時(shí)，教師應(yīng)圍繞“教會(huì)、勤練、常賽”的理念要求，從多方面、多角度入手探索適宜的教學(xué)方法，切實(shí)提升體育與健康教學(xué)質(zhì)量。

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作者簡(jiǎn)介：劉巧文（1978.8-），女，福建壽寧人，

任教于福州市東升小學(xué)，一級(jí)教師，本科學(xué)歷。