老是愛拖延？時間總是不夠用？注意力經(jīng)常不集中？效率太低？那可能是你還沒有掌握科學管理時間的方法。

本書從認知重塑、發(fā)現(xiàn)時間、核心工具、障礙清除、科學行動、長期蓄力六個維度出發(fā)，層層遞進，系統(tǒng)地向讀者介紹了科學管理時間的方法及工具，使讀者通過使用系統(tǒng)化的時間賬單，重新認識時間，形成長期的自我觀察和分析，從而將自己從時間匱乏的窘境中解救出來，擺脫焦慮、疲憊等消極狀態(tài)，提高時間利用的效率。本書作者指出“科學的時間管理，是一個系統(tǒng)工程”，想要實現(xiàn)科學管理時間，不僅要有系統(tǒng)性的知識，更要有系統(tǒng)性的工具。

很多人認為，時間管理必須使用非常專業(yè)的工具，比如，買一本時間管理筆記本，或者用一個專業(yè)的時間管理App。甚至有不少人認為，時間管理就是用工具管理時間。但書中提出，好的工具確實會讓人們事半功倍，但工具僅僅是時間管理上的“術(shù)”，我們不能只重視“術(shù)”，而忘記了“道”。

時間管理的“道”，是要認識到時間管理是一個系統(tǒng)工程。時間管理既包括對時間本身的管理，也包括對障礙的清除，比如打敗拖延癥、消滅壞習慣。另外，時間管理還包括我們對自己精力、情緒、心理能量的管理，這些都是支撐你的后臺能量。如果后臺能量匱乏，再高超的管理技術(shù)也無法支撐太久。除此之外，時間管理還包括對大跨度時間的管理，比如一年、三年、五年。對大跨度時間的規(guī)劃能力，決定了人生走向。做好系統(tǒng)工程，我們才有可能真正完成對時間的科學管理和掌控。

一旦掌握了科學管理時間的方法，你就會成為“時間的富人”，獲得真正的自由。

谷歌人之所以能輕松創(chuàng)造出高于普通人10倍的工作成果，正是因為谷歌的效率管理體系為員工解決了精力、能力和效率管理三大核心問題。書中總結(jié)了大量谷歌內(nèi)部使用的高效工作技巧，覆蓋健康、情緒、心態(tài)、溝通、創(chuàng)造力等多個方面。運用這些技巧，人人都能培養(yǎng)高效能思維，激發(fā)個人潛力，成為名副其實的職場“高產(chǎn)者”！

今日的印度擁有世界最大規(guī)模且結(jié)構(gòu)年輕的人口、發(fā)達的科技、日益龐大的中產(chǎn)消費群體和逐日膨脹的樂觀野心，然而在沸騰的表現(xiàn)之下隱藏著不可持續(xù)的危機。本書全面呈現(xiàn)一個處在轉(zhuǎn)型風口浪尖的分裂社會，以及它未來對整個世界的重要意義。

翻篇，是人生重要的能力。而翻閱好書，正是尋找答案、解開心結(jié)的重要途徑。本書從困擾現(xiàn)代人的情緒、心理、社交、工作、生活方式等問題切入，從42部經(jīng)典好書中提煉直面和解決問題的方法，從中尋跡讀書之法，并找尋自我困境的解決之道。

“如果是杰夫，他會怎么做？”自從離開亞馬遜成為初創(chuàng)企業(yè)和大公司的顧問以來，約翰·羅斯曼已經(jīng)被無數(shù)次問到這個問題，這些高管想知道亞馬遜取得歷史性成功的“秘訣”。在這本指南中，作者提供了50·個點子，這些答案來自他作為亞馬遜高管的經(jīng)驗，向當今的商業(yè)領(lǐng)袖展示如何像亞馬遜一樣思考，像貝佐斯一樣制定戰(zhàn)略，迅速擊敗競爭對手。

本書主要講述“女性之美”是如何被定義的以及現(xiàn)代審美觀形成的過程。作者提出關(guān)于什么是真正的美，美是否存在共識的論證，并試圖尋找現(xiàn)代女性如何在“必須美”的社會規(guī)則下找到立身之策。

本書是集科學性、前瞻性、普及性于一體的長壽與健康超級暢銷佳作，為人們應對高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等諸多慢性疾病指明了一條全新的、積極的可行性道路。從營養(yǎng)學到心理健康，從遺傳學到生活方式，本書揭開了長壽健康科學背后的秘密。