當(dāng)孩子獨(dú)自完成一件事情，自我效能感越高，自信心就越高。因此，父母對(duì)孩子進(jìn)行教育時(shí)要積極思考，應(yīng)該如何提升孩子的自我效能感。

四因素，多影響

自我效能感是由心理學(xué)家班杜拉提出來的，他認(rèn)為人必須要擁有自我效能感，才能應(yīng)對(duì)人生中不可避免的阻礙和不公，從而走向成功。反之，如果孩子屢戰(zhàn)屢敗，無法體驗(yàn)成功，會(huì)漸漸形成習(xí)得性無助。影響孩子自我效能感的內(nèi)外因素主要有四個(gè)：個(gè)體成功經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語鼓勵(lì)和情緒喚醒。

積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人都是有巨大潛能的個(gè)體，關(guān)注這些潛能容易發(fā)現(xiàn)隱藏在孩子內(nèi)心的動(dòng)力，對(duì)于這些現(xiàn)象給予關(guān)注和培養(yǎng)，可以更好地促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。多注意孩子做得好的一面，看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，增加成功經(jīng)驗(yàn)，從替代性經(jīng)驗(yàn)中得到自信，有助于提升孩子的自我效能感。

兒子期中考試數(shù)學(xué)得了74分。剛聽到這個(gè)刺耳的數(shù)字時(shí)，我暴跳如雷，真想揍他一頓。然而，我忍了又忍，勸自己別著急，先問問情況再說。果然，孩子的班主任說本次數(shù)學(xué)試卷難度較大，全班平均分僅為63分，這樣看來，兒子的成績(jī)還不錯(cuò)。于是，我懸著的心總算落地了，嚴(yán)肅、凝重的表情終于舒展了。

接下來應(yīng)該怎么做呢？我先肯定了兒子的成績(jī)，再和他一起分析試卷，查找數(shù)學(xué)考試失分的原因，原因分析得越具體越好，接著和他一起想辦法查缺補(bǔ)漏，多給他一點(diǎn)鼓勵(lì)、一點(diǎn)關(guān)愛。同時(shí)我鼓勵(lì)兒子“見賢思齊”，以考了90分的同桌為榜樣，學(xué)習(xí)同桌的學(xué)習(xí)方法。

成功經(jīng)驗(yàn)、積極反饋、“重要他人”的榜樣激勵(lì)、喚醒孩子的學(xué)習(xí)激情等，都能增強(qiáng)孩子的自我效能感，而失敗經(jīng)驗(yàn)、冷嘲嚴(yán)苛則會(huì)削弱孩子的自我效能感，甚至讓其喪失斗志。

小措施，大提升

如何讓孩子自信滿滿、茁壯成長(zhǎng)呢？家庭和學(xué)校都應(yīng)該給予孩子充分的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)，不斷提升孩子的自我效能感。

成長(zhǎng)中的孩子需要父母的呵護(hù)。很多時(shí)候，父母的鼓勵(lì)與支持，是孩子自信的源泉。因此，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，父母要雪中送炭，加油打氣，給予徐徐南風(fēng)，幫助孩子改善不良情緒，樂觀勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

成長(zhǎng)中的孩子需要父母的尊重。家長(zhǎng)要接受孩子的不完美，細(xì)化孩子的成長(zhǎng)目標(biāo)，給予孩子合理的期待?！敖裉煊惺裁撮_心的事嗎？我們一起分享！”“今天有什么需要幫助的事嗎？”“這件事我想聽聽你的意見。”“讓我們?nèi)乙黄鹬贫ㄐ袨闇?zhǔn)則，共同遵守！”尊重孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，構(gòu)建良好的教育生態(tài)，把孩子的特點(diǎn)當(dāng)特長(zhǎng)，優(yōu)秀的教育是善于發(fā)現(xiàn)孩子的潛能，并把它發(fā)揚(yáng)光大。孩子的成長(zhǎng)需要父母的尊重，順應(yīng)他們個(gè)性的發(fā)展，尊重他們的愛好和想法，允許他們發(fā)表自己的觀點(diǎn)和見解，允許他們有自己的隱私和秘密。在愛和尊重中成長(zhǎng)起來的孩子更自信。

成長(zhǎng)中的孩子需要父母的引導(dǎo)。孩子的成長(zhǎng)過程不可能一帆風(fēng)順，在孩子遇到困難與挫折時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給予指引和鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子的自信心，引導(dǎo)孩子熱愛生活、陽光向上，幫助孩子發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，提高抗挫力。發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，家長(zhǎng)要毫不吝嗇地及時(shí)鼓勵(lì)。

幫助孩子通過努力不斷獲得成功，幫助孩子學(xué)會(huì)理性應(yīng)對(duì)挫折，幫助孩子管理好情緒，幫助孩子從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)并提升心理韌性、獲得積極力量，幫助孩子制訂具體可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃……然后用一個(gè)個(gè)小目標(biāo)、小成功，不斷墊高和提升自我效能感，讓孩子相信“我能行”。

（作者系山東省棗莊市薛城區(qū)教學(xué)研究中心教師）

（宋行軍）