摘 要：隨著社會的快速發(fā)展和科技的進步，數(shù)字化教育以其互動性、創(chuàng)新性及個性化等特點獲得了廣泛的關(guān)注，已然成為教育領(lǐng)域的熱點話題。小學(xué)生正處于發(fā)展的關(guān)鍵階段，培養(yǎng)學(xué)生的自律意識是當(dāng)務(wù)之急。自我管理能力涉及時間管理、任務(wù)規(guī)劃、自我激勵等多個方面，這些能力的培養(yǎng)無疑需要一個合理的教育環(huán)境。而數(shù)字化教育時代的到來，為小學(xué)教育開辟了一條新途徑。本文圍繞小學(xué)教育中自我管理能力的培養(yǎng)策略進行探討，期望為相關(guān)教師提供有價值的信息。

關(guān)鍵詞：數(shù)字化教育 自我管理能力 小學(xué)教育 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2024.04.058

傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式往往以教師為中心，學(xué)生被動接受知識。然而，數(shù)字化教育的到來改變了這種格局，它與當(dāng)下最新穎的“生本思想”實現(xiàn)了完美契合，強調(diào)了學(xué)生在教育教學(xué)環(huán)節(jié)中的主體地位，鼓勵學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中。借助數(shù)字平臺，學(xué)生可以接觸到更廣闊的語言資料，提高語言的輸入和輸出能力。同時，數(shù)字化教育也提供了許多創(chuàng)新的教學(xué)方法，如利用網(wǎng)絡(luò)資源進行多媒體教學(xué)、游戲化學(xué)習(xí)和虛擬實境教學(xué)等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，這對培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力而言無疑是高效的“催化劑”。

一、數(shù)字化教育的特點

顧名思義，數(shù)字化教育是將信息技術(shù)、數(shù)字技術(shù)等運用于教育教學(xué)，最終以數(shù)字化的呈現(xiàn)方式實現(xiàn)課堂活動等教育實踐。這種教育模式以互動性、個性化和創(chuàng)新性為特點，數(shù)字化工具、資源、平臺等的應(yīng)用，從根本上改變了傳統(tǒng)教學(xué)方式“重理論、輕實踐”的弊端，促進了教育教學(xué)的個性化和精細(xì)化管理。

數(shù)字化教育的特點之一是互動性。在傳統(tǒng)教育模式中，教師主導(dǎo)教學(xué)，學(xué)生被動獲取知識，互動性較弱。而在數(shù)字化教育中，學(xué)生可以通過在線學(xué)習(xí)平臺，與教師和其他學(xué)生進行即時互動，同時參與學(xué)習(xí)過程，師生通過在線討論、問答、個性化作業(yè)等互動形式，共同營造熱切和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

數(shù)字化教育具有個性化特點。傳統(tǒng)的教學(xué)模式往往以“一刀切”為主，不容易考慮學(xué)生個體的差異和需求，考試標(biāo)準(zhǔn)過于統(tǒng)一化，不利于學(xué)生的自我發(fā)展。而數(shù)字化教育通過數(shù)據(jù)分析和個性化推薦等功能，根據(jù)學(xué)生的特點和傾向，為其提供個性化的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)計劃，再由學(xué)生自主選擇內(nèi)容和資料，尋找適合個體的發(fā)展區(qū)。

另外，數(shù)字化教育強調(diào)創(chuàng)新性。傳統(tǒng)教學(xué)模式注重知識的傳授和記憶，缺乏靈活性和創(chuàng)造性。而數(shù)字化教育憑借游戲化學(xué)習(xí)、虛擬實境教學(xué)、創(chuàng)客教育等創(chuàng)新形式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。學(xué)生可以通過實踐、合作、探究等方式，主動構(gòu)建知識框架，培養(yǎng)解決問題的能力和創(chuàng)造性思維，為自我管理能力的培育夯實基礎(chǔ)。

二、小學(xué)生自我管理的現(xiàn)狀分析

1.何為自我管理能力

自我管理能力是指個體能夠有效地組織、規(guī)劃和控制自己的行為和情緒，達(dá)到個人目標(biāo)，并適應(yīng)環(huán)境變化的能力，涵蓋了時間管理、任務(wù)規(guī)劃、自我激勵、情緒調(diào)控等多個方面，是影響個人成功和成長的關(guān)鍵因素之一。有一條來自蘇格拉底的名言可以啟示人們對自我管理能力的思考和理解：“認(rèn)識自己，勝過了認(rèn)識全世界。”這句話說明，了解自己、自省和自我認(rèn)知是個體實現(xiàn)自我管理的基礎(chǔ)和前提。只有通過深入了解自己的特點、能力和需求，人才能更好地規(guī)劃和管理自己的行為與情緒，進而取得更好的成果?？梢詮膸讉€方面分析自我管理能力。

首先是時間管理。時間是有限且珍貴的資源，有效地時間管理是個體實現(xiàn)自我管理的關(guān)鍵。管理好時間需要個體有清晰的目標(biāo)意識、重要事項優(yōu)先原則、合理地規(guī)劃和有效地執(zhí)行。

其次是任務(wù)規(guī)劃。合理地任務(wù)規(guī)劃可以幫助人們做好優(yōu)先級的排序和分配，提高工作效率和減少壓力?！氨３掷潇o是自律中最重要的一環(huán)。”這句話提醒人們，自我管理能力需要冷靜地分析和規(guī)劃自己的任務(wù)，避免被瑣事和緊急事件所干擾，保持專注和高效。

自我激勵也是自我管理的重中之重，它泛指個體實現(xiàn)自我管理的重要手段。自我激勵意味著要有積極向上的心態(tài)和動力，對目標(biāo)有堅定的信念，并主動尋求解決問題的方法，不斷保持前進的動力與勇氣。

最后是情緒調(diào)控。情緒的管理和調(diào)控能力對于個體實現(xiàn)自我管理同樣是不可或缺的，它是個體具備情緒識別和情感認(rèn)知的基礎(chǔ)。人借助適當(dāng)?shù)姆绞絹碚{(diào)整情緒狀態(tài)，以保持積極向上的心態(tài)與行為。

教育工作者應(yīng)該意識到自我管理的重要性，并努力將自我管理引入教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)，提升學(xué)生在時間、任務(wù)、情緒等方面的約束力和掌控力。

2.學(xué)生自我管理的現(xiàn)狀及問題

隨著社會的快速發(fā)展和教育環(huán)境的變化，學(xué)生面臨著越來越多的學(xué)習(xí)任務(wù)，然而在現(xiàn)實中，因為學(xué)生的自我管理能力普遍較弱，由此也引發(fā)了一些共性問題。

一方面，多數(shù)學(xué)生在時間管理方面存在著一些困難和不足，缺乏對時間的規(guī)劃、利用和控制的意識。數(shù)字化教育時代，借助網(wǎng)絡(luò)檢索獲取學(xué)習(xí)資源是常態(tài)，但是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易受到社交媒體、游戲和其他娛樂活動的干擾，無法有效地安排學(xué)習(xí)和完成任務(wù)，在估算任務(wù)時間時常常出現(xiàn)偏差，經(jīng)常高估所需時間或低估任務(wù)難度，致使時間分配不合理，無法按時完成任務(wù)。此外，學(xué)生也面臨課業(yè)與課外多種活動的時間沖突，難以平衡安排。

另一方面，學(xué)習(xí)規(guī)劃是學(xué)生自我管理的重要環(huán)節(jié)，它指的是制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和相應(yīng)的行動步驟，以合理的方式分解和安排任務(wù)。然而，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)規(guī)劃方面存在著顯著的缺陷，比如缺乏明確的方向和計劃、缺乏對學(xué)習(xí)內(nèi)容和進度的系統(tǒng)性思考和總結(jié)，這種現(xiàn)象會導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，產(chǎn)生學(xué)習(xí)困惑，難以將復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)分解為具體的可行步驟，無法建立合理的時間表和計劃，導(dǎo)致任務(wù)拖沓、作業(yè)延誤，影響學(xué)習(xí)的效率和成果。上述問題會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來一些負(fù)面影響，比如出現(xiàn)焦慮情緒、壓力過大等。

另外，部分學(xué)生可能在學(xué)業(yè)上出現(xiàn)難以追趕和跟進的情況，受認(rèn)知、思維、態(tài)度等因素的影響，學(xué)生可能無法在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)有效掌握并鞏固所學(xué)知識，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績的下降或無法達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。結(jié)合這一點來看，學(xué)校需要加大自對學(xué)生我管理能力培養(yǎng)的重視，提供相應(yīng)的指導(dǎo)和支持，幫助學(xué)生形成良好的時間管理習(xí)慣和學(xué)習(xí)規(guī)劃能力。

三、語文教育在培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力中的重要性

作為基礎(chǔ)教育階段的重點學(xué)科，語文教育具有人文性和工具性兩大特征。其中，人文性特指文化素養(yǎng)和情感教育，包括了對文化的理解、欣賞和尊重，以及情感認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)和人際交往等方面。通過文學(xué)閱讀、學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化等，學(xué)生可以接觸到各種文化形式，了解不同文化的價值，學(xué)會識別、理解自己的情感，培養(yǎng)審美情趣和文化涵養(yǎng)。這樣，學(xué)生在面對不同的情境和問題時，能夠更加理性和包容地進行自我管理，處理人際關(guān)系。

工具性指的是閱讀與寫作兩大教學(xué)板塊，是學(xué)生學(xué)習(xí)和應(yīng)用語言的重要途徑。閱讀使學(xué)生逐漸學(xué)會獲取信息、理解和分析問題，有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主決策和管理意識；寫作是鍛煉文筆水平和邏輯思維的有效途徑，這對于學(xué)生在交流和溝通中表達(dá)自己的需求、情感和觀點非常重要。有鑒于此，如何構(gòu)建基于自我管理能力下的教育模式，還需教師不斷探索、充分研究。

四、培養(yǎng)小學(xué)生自我管理能力的策略

1.激趣教學(xué)，初探自主管理

激趣是指在教育中引發(fā)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)的興趣和愿望?！芭d趣是最好的教師”，倘若學(xué)生被趣味化的教學(xué)內(nèi)容吸引，無疑會增強探索欲，在知識的海洋中任意遨游，更有動力去主動學(xué)習(xí)新知識，而不是被動接受教育。久而久之，學(xué)生養(yǎng)成了適合個體成長發(fā)展的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并將這種習(xí)慣用于其他方面，最終達(dá)到學(xué)以致用的目的。

教《烏鴉喝水》這節(jié)課時，教師借助數(shù)字化技術(shù)，可以設(shè)計富有趣味性的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，以引起學(xué)生注意力和學(xué)習(xí)興趣。首先，利用數(shù)字化技術(shù)呈現(xiàn)與課文相關(guān)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生觀察烏鴉的特點和行為，并講出自己的收獲和猜測，這樣的導(dǎo)入方式能夠通過視覺和聽覺刺激學(xué)生的好奇心。接下來引入主題部分，試著讓學(xué)生談一談“動物飲水與人類喝水的方式有何不同”“烏鴉的嘴部有何特征，它在喝水時會遇到哪些困難”，讓學(xué)生運用自己的想象力和推理能力，嘗試給出答案。教師可以利用數(shù)字化工具展示學(xué)生的回答，鼓勵小組之間分享和交流。此外，為使學(xué)生獲得更為顯著的學(xué)習(xí)效果，教師在課前可以作業(yè)的形式要求學(xué)生和家長提前備好相關(guān)的故事素材，借助班級在線討論平臺與教師溝通，亦可在教師的指導(dǎo)下自主選擇學(xué)習(xí)資源，根據(jù)自己的興趣和需求進行學(xué)習(xí)規(guī)劃和管理，為學(xué)生賦予自主學(xué)習(xí)的空間和權(quán)力，讓自我管理的學(xué)習(xí)意識落地生根。

2.問題導(dǎo)學(xué)，驅(qū)動意識生成

自我管理的前提是具備相應(yīng)的思維意識和行為能力，問題導(dǎo)學(xué)就是一種借助啟發(fā)性或誘導(dǎo)性的提問來引發(fā)學(xué)生思考的教學(xué)方式。隨著學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生不再依賴于教師的直接指導(dǎo)，而是通過預(yù)設(shè)情境、假設(shè)問題、質(zhì)疑提問、自主解決等方法尋找答案，對不同的觀點進行評估、推理和論證，并形成自己的觀點和結(jié)論，再通過討論和互相啟發(fā)，促進相互之間的共同進步。

《曹沖稱象》是一個家喻戶曉的故事，具有很明顯的教育意義。教學(xué)中，教師可用問題導(dǎo)學(xué)法配合多媒體技術(shù)，營造出一個充滿探索和啟發(fā)的學(xué)習(xí)環(huán)境，利用多媒體投影或電子白板展示相關(guān)圖片或視頻，例如展示曹操、曹沖和大象等圖片，激發(fā)學(xué)生的好奇心和興趣，隨后進行提問：“曹沖要如何稱量大象？有什么方法可以做到呢？請大家出出主意?！痹谝龑?dǎo)思考的過程中，教師可以利用多媒體技術(shù)呈現(xiàn)古代稱量物體的工具，或探討平衡的概念。還可以鼓勵學(xué)生尋找其他與稱量相關(guān)的現(xiàn)象或事例，通過網(wǎng)絡(luò)資源或互動教具進行進一步探索，讓學(xué)生在條件齊全的前提下，自主探索古人稱量大象所面臨的困境和挑戰(zhàn)。學(xué)生可以嘗試使用數(shù)學(xué)、物理或其他學(xué)科的知識，提出解決問題的方法和策略，并進行實驗、模擬等活動。值得注意的是，教師要扮演好引導(dǎo)者這一重要角色，借助多媒體技術(shù)的優(yōu)勢展示思維導(dǎo)圖，促進學(xué)生交流和討論，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和解決問題的能力，在探索實踐與展示中讓他們的自我管理的能力得以提高。

3.強調(diào)自律，加強課外管理

自律是自我管理的終極體現(xiàn)，是實現(xiàn)人生自由和追求卓越的關(guān)鍵。有自律能力，意味著學(xué)生能夠建立起明確的價值觀理念，能在學(xué)習(xí)和生活中有目的地行動。如在課外學(xué)習(xí)方面，自律能夠幫助學(xué)生制定計劃并嚴(yán)格遵守，堅持完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)業(yè)成績。在生活中，自律可使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為，按時就寢、保持均衡飲食習(xí)慣，保證身心健康。鑒于數(shù)字化技術(shù)得天獨厚的優(yōu)勢，可將其用于課外管理，體現(xiàn)輔助教學(xué)的價值和意義。如使用學(xué)生管理平臺或應(yīng)用程序，讓學(xué)生自主記錄、管理自己的學(xué)習(xí)進度、作業(yè)提交情況等。通過數(shù)字化平臺的提醒功能，學(xué)生可以根據(jù)設(shè)定的計劃和提醒進行學(xué)習(xí)安排，培養(yǎng)自我管理的習(xí)慣和意識。

另一方面，可以設(shè)計在線學(xué)習(xí)平臺的積分系統(tǒng)或競賽活動，鼓勵學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)和管理來爭取高分和獎勵，學(xué)生可以通過完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參與討論、提交作業(yè)等方式獲得積分。積分的獲得和使用可以與學(xué)習(xí)目標(biāo)相對應(yīng)，如用積分解鎖特定的學(xué)習(xí)資源或參加更高級別的學(xué)習(xí)活動。通過積分系統(tǒng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅可以得到實質(zhì)性的獎勵，還可以建立自我激勵和自我評價的意識。借助在線學(xué)習(xí)平臺，組織學(xué)生參與知識競賽、作文比賽、創(chuàng)意設(shè)計等，讓學(xué)生在團隊協(xié)作中充分發(fā)揮自己的能力，并通過合作取得更好的成績，在豐富的線上活動中達(dá)成自我激勵、時間把控等自我管理實踐。

4.發(fā)揮班主任工作的優(yōu)勢與職能

班主任不僅僅是教師，更是負(fù)責(zé)班級管理的“一把手”，承擔(dān)著引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展的責(zé)任與義務(wù)。班主任應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的心理情況，利用數(shù)字化平臺分享心理健康知識、提供自我調(diào)節(jié)和情緒管理的技巧。通過在線咨詢、即時聊天或遠(yuǎn)程視頻會議等方式，班主任為那些有咨詢需求的學(xué)生提供“一對多”或“一對一”的心理輔導(dǎo)，助其解決學(xué)習(xí)或生活中的問題；同時，數(shù)字化技術(shù)也為班主任與學(xué)生家長之間的溝通提供了便利。通過在線平臺或應(yīng)用程序，班主任能在第一時間與學(xué)生家長進行溝通，分享學(xué)生的學(xué)習(xí)成果、不足與問題、在校表現(xiàn)等信息，通過發(fā)送周報、學(xué)習(xí)進展報告、家校通訊等方式，提供相應(yīng)的指導(dǎo)或建議。如各方條件允許，家長亦可使用在線聊天或視頻會議工具與班主任開展實時交流，促進家校共育機制的全方位發(fā)展，為學(xué)生情緒把控、言語行為等自我管理能力的培養(yǎng)保駕護航。

綜上所述，數(shù)字化技術(shù)提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)資源和工具，不僅為小學(xué)生創(chuàng)造了個性化的學(xué)習(xí)環(huán)境，還激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生自主規(guī)劃學(xué)習(xí)與行動。借此，教師要做好相應(yīng)的指導(dǎo)建議，在課內(nèi)外努力培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，為學(xué)生的全面發(fā)展開辟新天地。

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（周偉，1979年生，女，漢族，江蘇宿遷人，大學(xué)本科，中小學(xué)一級教師，研究方向：小學(xué)班主任工作研究、小學(xué)語文教學(xué)研究）