摘 要：隨著國家與社會(huì)的高速發(fā)展，“考研熱”“慢就業(yè)”正逐步成為當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)的極端方向趨勢，大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視程度不足，就業(yè)觀念狹窄，于是大學(xué)生陷入漫長的職業(yè)生涯探索迷茫期。文章以桌面研究為主要研究方法，結(jié)合案例對比分析，探尋大學(xué)生出現(xiàn)職業(yè)生涯迷茫期的原因，從而從個(gè)人、同伴、家長和學(xué)校四個(gè)層面采取有效策略實(shí)現(xiàn)改善，并提出相關(guān)方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職業(yè)生涯迷茫期 自我 家庭教育學(xué)校教育 同伴教育 應(yīng)對策略

中圖分類號：F240；G645

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1004-4914（2024）03-240-02

職業(yè)生涯探索是個(gè)體以一定的態(tài)度與認(rèn)知為指導(dǎo)，從自我價(jià)值中不斷探索，挖掘并鍛煉自身能力，確定職業(yè)生涯目標(biāo)，進(jìn)而獲得自我發(fā)展與融合的過程。后疫情時(shí)代，職業(yè)崗位的競爭十分激烈，考研已經(jīng)漸漸成為了當(dāng)代大學(xué)生未來的一種發(fā)展趨勢，升學(xué)和就業(yè)的壓力成倍增長，更有一些大學(xué)生不得不“慢就業(yè)”，大學(xué)生陷入職業(yè)生涯探索的迷茫期。

據(jù)新浪網(wǎng)與相關(guān)單位共同調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的滿意度總體水平較低，滿分為5分，各調(diào)查指標(biāo)滿意度均未達(dá)到3.6分以上。同時(shí)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性也進(jìn)行了調(diào)查，50%以上的大學(xué)生表示很有必要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，但23.52%的大學(xué)生表示沒有必要進(jìn)行。通過數(shù)據(jù)可見，當(dāng)前一些大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)校在對學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)效果不夠顯著。

2023年政府工作報(bào)告中提到，把促進(jìn)青年特別是高校畢業(yè)生就業(yè)工作擺在更加突出的位置，切實(shí)保障好基本民生。當(dāng)今就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻，國家高度重視大學(xué)生的就業(yè)問題，因此，如何切實(shí)幫助大學(xué)生擺脫職業(yè)生涯探索的困惑期便成為了本次研究的重點(diǎn)。

一、經(jīng)典案例與對比剖析

（一）經(jīng)典案例呈現(xiàn)

通過桌面研究，在文獻(xiàn)中找到兩個(gè)不同的案例。

案例一：小王，22歲，女，獨(dú)生女，家住上海郊區(qū)的農(nóng)村。她的父母都是農(nóng)民，教育水平低，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般。她是上海一所本科院校護(hù)理專業(yè)的四年級學(xué)生，于2021年畢業(yè)。在實(shí)習(xí)期間報(bào)考了2021年護(hù)理學(xué)研究生。但是由于實(shí)習(xí)期間太忙了，沒有時(shí)間備考。臨近畢業(yè)時(shí)，小王對邊工作邊“二戰(zhàn)”考研還是全脫產(chǎn)“二戰(zhàn)”考研產(chǎn)生了迷茫。一方面，有許多學(xué)生在參加“二戰(zhàn)”考試的同時(shí)從事護(hù)士工作，她希望可以很快就業(yè)，以減輕家庭的經(jīng)濟(jì)壓力；另一方面，對第一次考研落榜不甘心，自我歸因于實(shí)習(xí)壓力太大，沒有充足時(shí)間備考，擔(dān)心工作的事，還是會(huì)影響備考，生怕再次落榜。小王很糾結(jié)，晚上也影響睡眠，白天，她的學(xué)習(xí)效率很低，因此她向規(guī)劃師尋求幫助。

案例二：小張，21歲，男，某職業(yè)學(xué)院計(jì)算機(jī)專業(yè)大二學(xué)生。他的父母都在重慶區(qū)縣從事家具生意，家庭相對富裕。小張是家里唯一的兒子，父母希望他能出國或考上重點(diǎn)大學(xué)。小張完成初中學(xué)業(yè)后，他的父母把他送到重慶某重點(diǎn)高中的國際部。但是由于對外語環(huán)境的不適應(yīng)，高一后，小張向他的父母提出退出國際部。高二時(shí)，由于教學(xué)模式不同，小張退出了重點(diǎn)高中的普通班。在高考的第一年，他的成績不是很理想，只能上二本學(xué)校。在父母的要求下，他選擇了復(fù)讀。第二年，小張心理壓力過大導(dǎo)致復(fù)讀不理想，最后選擇進(jìn)入職業(yè)學(xué)院學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)。在大一學(xué)期，小張學(xué)習(xí)成績一般，于是他主動(dòng)找到規(guī)劃師。

（二）對比剖析

小王和小張都對自己的未來規(guī)劃產(chǎn)生了迷茫、焦慮等不安情緒，結(jié)合上述具體案例情況，我們可以挖掘到兩位學(xué)生行為背后的原因，總結(jié)出三點(diǎn)：

第一，自我定位不清晰。小王是一名正在進(jìn)行第二次考研的護(hù)理專業(yè)學(xué)生，在第一次考研失敗后，心理層面更多的情緒是不甘心，他認(rèn)為自己是有能力考研成功的。同時(shí)，在失敗的情況下，對邊工作邊“二戰(zhàn)”考研還是專心“二戰(zhàn)”考研的選擇上產(chǎn)生困惑與迷茫，這說明小王對自身學(xué)習(xí)能力和工作能力的定位不夠清晰，也進(jìn)一步表明小王在大學(xué)前三年并沒有做過系統(tǒng)的自我規(guī)劃。

小張因?yàn)閺?fù)讀失利去了高職院校學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，在《高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃案例分析》論文中詳細(xì)提到，比起計(jì)算機(jī)，他對金融專業(yè)更感興趣，但是由于父母的高要求與高期待，他對自己沒有考上好學(xué)校這一事實(shí)而自卑憂郁，所以心情壓抑的小張?jiān)谔顖?bào)志愿時(shí)并沒有勇氣將自己感興趣的專業(yè)告知父母，這一案例佐證了小張不夠重視自我興趣，對自身定位不準(zhǔn)確。

第二，家庭情況不同。小王的家庭條件一般，父母文化水平較低，對于孩子的未來規(guī)劃沒辦法提供全面的引導(dǎo)，所以導(dǎo)致了小王對于考研還是工作猶豫不決；而小張家庭條件很好，父母高要求安排他的生活和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致小張學(xué)習(xí)壓力很大，對于自身的興趣挖掘關(guān)注不高，反而非?？释玫礁改傅钠诖c認(rèn)可，從而產(chǎn)生自卑、焦慮等一系列壓抑心理。通過上述案例分析，我們可以看到家庭教育對于大學(xué)生未來規(guī)劃的深刻影響。

第三，學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃力度不到位。兩位大學(xué)生在面對職業(yè)規(guī)劃的迷茫期時(shí)，往往在問題擴(kuò)大后才找到學(xué)校的規(guī)劃師進(jìn)行咨詢，一方面，說明大學(xué)生對于職業(yè)生涯的提前規(guī)劃沒有很強(qiáng)的認(rèn)知，學(xué)校也并沒有很好地引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃；另一方面，學(xué)校生涯輔導(dǎo)體系不完整，沒有專門的規(guī)劃師，無法時(shí)刻跟進(jìn)大學(xué)生職業(yè)探索的全過程，輔導(dǎo)效果不夠長久有效。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯探索迷茫期的應(yīng)對策略

（一）大學(xué)生職業(yè)生涯探索迷茫感的個(gè)體應(yīng)對策略

大學(xué)生對自我定位不清晰，期待值過高，對現(xiàn)實(shí)就業(yè)情況了解片面，所以出現(xiàn)了較長時(shí)間的職業(yè)生涯探索迷茫期。為解決大學(xué)生目前的職業(yè)規(guī)劃困惑的情況，本文倡導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我挖掘、自我沉淀與自我提高。

第一，自我挖掘。自我挖掘應(yīng)從性格、興趣、能力三個(gè)方面入手進(jìn)行全面的評估。在案例中，小王和小張因?yàn)樽陨砼d趣的模糊，產(chǎn)生了對自我能力的懷疑甚至自卑的心理。興趣與能力的培養(yǎng)是長時(shí)間的過程，在大學(xué)期間積極參與多元化活動(dòng)，以便找到真正感興趣的方面，結(jié)合自身性格和能力，盡早建立與未來職業(yè)的橋梁，并有針對性地進(jìn)行鍛煉。另外，在進(jìn)行職業(yè)的確定時(shí)，可借助霍蘭德職業(yè)測試工具，輔助性地進(jìn)行自我評估。

同時(shí)我們要認(rèn)識到，自我挖掘的過程是一個(gè)發(fā)展的動(dòng)態(tài)過程，價(jià)值觀和興趣點(diǎn)會(huì)隨著挖掘的深入而發(fā)生改變，也會(huì)隨著發(fā)展的不同階段而產(chǎn)生突破。因此，時(shí)刻以平穩(wěn)強(qiáng)大的心去看待探索過程的挑戰(zhàn)，并不斷督促自己成長。

第二，自我沉淀。大學(xué)生對于職業(yè)生涯規(guī)劃的理解帶有盲從意識，就業(yè)觀念存在較強(qiáng)的功利性。部分大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，會(huì)片面地追求“最佳選擇”，盲目從眾而不是根據(jù)自我需要、社會(huì)需要以及行業(yè)需要來腳踏實(shí)地做職業(yè)規(guī)劃。

近年來，隨著國家就業(yè)市場的發(fā)展，公務(wù)員因薪資待遇較好、工作穩(wěn)定而備受學(xué)生青睞，據(jù)《2022年中國大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，2022年中國應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)達(dá)1076萬人；而在公考領(lǐng)域，公務(wù)員考試報(bào)名人數(shù)高達(dá)212.3萬，首破200萬。

同時(shí)，還有一部分大學(xué)生沒有進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃而跟風(fēng)“考研”。據(jù)《2022年中國大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，2021屆本科畢業(yè)生中，不就業(yè)準(zhǔn)備國內(nèi)考研的比例為6.1%，其中“二戰(zhàn)”考生的比例達(dá)到4.9%，較前兩年同期上升。

通過上述的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從不同的方面證實(shí)了學(xué)生群體容易受社會(huì)環(huán)境的影響而盲目從眾，不以自身實(shí)際情況作為參考進(jìn)行實(shí)際規(guī)劃。大學(xué)生應(yīng)該自我沉淀，提升自我能量核，從自身切實(shí)優(yōu)勢出發(fā)，選擇真正適合的自我規(guī)劃，在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的今天，不斷獲取就業(yè)和專業(yè)之間的匹配信息，縮小信息差，并在大學(xué)期間全方位地提高自身綜合素質(zhì)。

第三，自我提高。首先，學(xué)會(huì)利用一些方法獨(dú)立地解決自身的問題，可以多維度地剖析自身行為的深層原因，有針對性地改善自身不足。大學(xué)期間是提高自身能力的黃金時(shí)期，利用好學(xué)校的資源，多方面地鍛煉自己，提升自我內(nèi)驅(qū)力，增強(qiáng)自身能量，保持自我。

其次，有效提升自身能力的關(guān)鍵是不斷復(fù)盤和總結(jié)，復(fù)盤自己前一探索時(shí)期的不足，總結(jié)自己上一階段的優(yōu)勢，進(jìn)而規(guī)劃下一階段的探索目標(biāo)。在職業(yè)生涯探索時(shí)期，我們需從真正熱愛的方向出發(fā)，制定和調(diào)整計(jì)劃，踏踏實(shí)實(shí)地在自己的道路上前行，以避免陷入“羊群效應(yīng)”的陷阱里。

（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的輔助性應(yīng)對策略

在上述的經(jīng)典案例中，小王和小張的觀念受到家庭觀念的引導(dǎo)很大，家庭教育對大學(xué)生的未來職業(yè)選擇影響深遠(yuǎn)。因此，本文倡導(dǎo)重新喚醒家庭教育在孩子大學(xué)階段的關(guān)鍵作用，實(shí)現(xiàn)家校同構(gòu)，共同幫助大學(xué)生提高核心競爭力，以便更有效地定位孩子們的未來職業(yè)規(guī)劃。

1.家庭教育。在《基于CARES模式下大學(xué)生就業(yè)價(jià)值取向及提升路徑研究——以天津大學(xué)為例》（任怡璇，李藝，2023）調(diào)研顯示，83%的學(xué)生希望個(gè)人的未來就業(yè)得到家里人的支持，52%的學(xué)生期待得到父母經(jīng)濟(jì)層面的支持，32%的學(xué)生希望得到家庭人脈層面的支持，其中51%的學(xué)生認(rèn)為朋友家長的職業(yè)觀念會(huì)影響自己的就業(yè)觀。這些數(shù)據(jù)表明，更多的大學(xué)生的未來會(huì)按照家長的希望，選擇考研或考公等穩(wěn)定的方向，而不去選擇以自我興趣為主的職業(yè)方向。

因此，以家庭為單位，提早地為孩子們進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要，家長的觀念對于孩子的選擇會(huì)產(chǎn)生較大干預(yù)，家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，借助互聯(lián)網(wǎng)了解現(xiàn)在的就業(yè)形勢，與時(shí)俱進(jìn)地提升家長層面的就業(yè)觀，和大學(xué)生一起進(jìn)步。學(xué)校也可開設(shè)親子學(xué)習(xí)規(guī)劃課，提高家長對于孩子未來職業(yè)規(guī)劃的參與度，積極引導(dǎo)孩子主動(dòng)挖掘個(gè)人優(yōu)勢，給他們提供一個(gè)健康思考和快樂成長的空間，幫助孩子更好地度過職業(yè)生涯探索迷茫期。

2.學(xué)校教育。在目前學(xué)界的研究領(lǐng)域中，加大力度開設(shè)輔導(dǎo)員輔導(dǎo)室、職業(yè)規(guī)劃師咨詢室、講座與課堂等職業(yè)規(guī)劃的活動(dòng)建議較多。筆者一方面也呼吁廣大高校積極開設(shè)職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)探索的相關(guān)活動(dòng)和講座，為大學(xué)生提供更多職業(yè)規(guī)劃輔助探索的平臺；另一方面，積極提升大學(xué)專業(yè)課老師的就業(yè)觀念同樣迫在眉睫，在授課過程中，專業(yè)課的教授和講師要客觀引導(dǎo)大學(xué)生提早進(jìn)行職業(yè)生涯的探索，避免片面地強(qiáng)調(diào)某一職業(yè)的優(yōu)勢，以更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊暯菫閷W(xué)生們提供未來規(guī)劃建議，達(dá)到從上到下，從學(xué)生、老師到家長的多范圍參與。

3.同伴教育。同伴教育是指具有相同背景、共同經(jīng)歷或由于某些原因使其具有共同語言的人共同分享自己的觀點(diǎn)和信息，來達(dá)到實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的一種形式。在職業(yè)生涯規(guī)劃中具體表現(xiàn)在，一群已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)長學(xué)姐組成隊(duì)伍，對在校大學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的傳授和分析規(guī)劃探索的技巧，以分享會(huì)的方式為在校大學(xué)生提供可以借鑒的職業(yè)規(guī)劃方向。在同伴教育過程中，雙方年齡相仿，在某些方面也具有相似的經(jīng)歷。因此，在進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)生涯話題的討論時(shí)，具有不同于其他方法的高平等性、高參與性與高理解性。

三、總結(jié)

筆者運(yùn)用桌面研究，對大學(xué)生職業(yè)生涯探索迷茫期進(jìn)行了全方位地闡述，通過案例對比分析法，梳理出大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生困惑的原因，即自我定位不清晰，家庭教育理念片面化，學(xué)校規(guī)劃輔導(dǎo)體系不夠健全等。從認(rèn)知因素和行為模式兩方面闡述了大學(xué)生職業(yè)生涯探索迷茫期對個(gè)人產(chǎn)生的影響，同時(shí)結(jié)合成因提出兩個(gè)層面的建設(shè)性建議，就輔助性應(yīng)對策略而言，提出了家庭教育、學(xué)校教育和同伴教育三者相結(jié)合的職業(yè)生涯探索幫助。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李娟娟.基于案例分析的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與能力探討[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2022，43（19）：114-116.

[2] 張艷.高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃案例分析[J].高教學(xué)刊，2019（08）：169-171.

[3] 任怡璇，李藝.基于CARES模式下大學(xué)生就業(yè)價(jià)值取向及提升路徑研究——以天津大學(xué)為例[J].天津大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2023，25（02）：170-175.

（作者單位：天津中醫(yī)藥大學(xué) 天津 301617）（責(zé)編：若佳）