解讀

社會交往就像戲劇舞臺，每個人都在扮演某個角色，在社會互動中，每個人都竭力維持一種與當(dāng)前社會情境相吻合的形象，以確保他人對其做出愉快的評價——人們試圖管理和控制他人對自己所形成的印象的過程就是“印象管理”，也稱為“戈夫曼戲劇論”。在與他人互動時，因為害怕遭到負面評價、擔(dān)心難堪或丟臉、或者想要符合他人的期待，人們往往迫于此類社交壓力而選擇與心理不相符的行為，為自己帶上“面具”。適度的印象管理可以增強我們的自信，但過度的掩飾會帶來焦慮、抑郁、自卑等負面情緒，影響身心健康。

卸下面具，接納真我，做回自己。隱藏和偽裝背后是易碎的虛偽，最真的那個自己才是舞臺上金子般耀眼的存在。每個人都有優(yōu)缺點，都有獨一無二的性格和氣質(zhì)，不必為了迎合他人而掩飾自己，也不必為了符合某種標(biāo)準(zhǔn)而改變自己，展現(xiàn)出自我的獨特性，發(fā)揮優(yōu)勢和潛能，才能找到最適合自己的角色。