唐熙玥

摘要：本研究基于社會生態(tài)學(xué)理論框架，探討了學(xué)校層面、家庭層面、社會層面對我國小學(xué)生體質(zhì)健康的影響，旨在提出有效的促進(jìn)路徑。研究顯示，學(xué)校體育教育、家庭飲食習(xí)慣、社會環(huán)境的變化影響了小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。據(jù)此，本研究提出了相應(yīng)的干預(yù)策略，包括優(yōu)化學(xué)校體育課程內(nèi)容和形式、調(diào)整人才培養(yǎng)理念，在家庭中推廣健康飲食習(xí)慣和增加體育活動，以及社會層面通過政策和資源支持健康生活方式的推廣。研究強(qiáng)調(diào)，只有通過學(xué)校、家庭與社會的協(xié)同努力，才能有效解決小學(xué)生體質(zhì)健康面臨的挑戰(zhàn)，為孩子們的健康成長和全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生? 體質(zhì)健康? 社會生態(tài)學(xué)? 影響因素? 干預(yù)策略

中圖分類號：G804文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-8902-（2024）-04-093-3-TBB

前言

小學(xué)生的體質(zhì)健康問題已受到黨和國家的高度重視。盡管國家已經(jīng)出臺了多項政策，如《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》以提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平。但2020年國民體質(zhì)監(jiān)測公報數(shù)據(jù)依然揭示了我國小學(xué)生的體質(zhì)水平未達(dá)預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)狀。鑒于此，深入研究有效的促進(jìn)策略，以改善我國小學(xué)生的體質(zhì)健康，不僅是實現(xiàn)“健康中國2030”愿景的關(guān)鍵一步，也是構(gòu)建體育強(qiáng)國戰(zhàn)略布局中不可或缺的一環(huán)。

本研究旨在通過社會生態(tài)學(xué)的視角，系統(tǒng)分析學(xué)校、家庭和社會三個層面對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響，并提出相應(yīng)的干預(yù)措施。此模型最早由Bronfenbrenner提出，強(qiáng)調(diào)個體發(fā)展是在多層次環(huán)境中進(jìn)行的。此后，Mcleroy和 Stokols等人將社會生態(tài)學(xué)模型應(yīng)用于健康領(lǐng)域。Sallis和Owen進(jìn)一步闡述了其在促進(jìn)身體活動方面的應(yīng)用，使之成為健康領(lǐng)域運用最廣泛的理論模型。通過此模型，可以系統(tǒng)地識別并解決影響小學(xué)生體質(zhì)健康的問題，包括學(xué)校體育活動、家庭飲食習(xí)慣、社會環(huán)境。這不僅有助于為相關(guān)政策制定和實施提供理論支持，也為實現(xiàn)體育強(qiáng)國目標(biāo)和促進(jìn)國民健康提供了堅實基礎(chǔ)。

1、我國小學(xué)生體質(zhì)健康中存在的問題

1.1、體質(zhì)問題

體質(zhì)是維持健康的基石，涵蓋了人體的整體健康狀況以及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。學(xué)生體質(zhì)的評估主要包括身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)。根據(jù)2022年教育部報告，我國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試達(dá)標(biāo)優(yōu)良率達(dá)到了33%，體現(xiàn)出整體健康水平的提升，但同時報告指出大部分學(xué)生未完全達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)。盡管小學(xué)生們的肺活量在過去10年有所增加，柔韌性和力量也都有所增強(qiáng)，但近視率偏高、肺活量與肌肉力量不足的情況仍普遍存在。

1.2、超重肥胖問題

近年來，全球的兒童超重肥胖均呈現(xiàn)逐步上升的趨勢，嚴(yán)重威脅著全球兒童的健康與發(fā)展。我國小學(xué)生的超重肥胖率從2010年的15.5%逐步攀升至2019年的24.2%，再至2021年的26.5%，增長幅度高達(dá)11個百分點。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的分類，肥胖被視為一種疾病，同時也是引起多種慢性病的危險因素。肥胖不僅對心血管、內(nèi)分泌、呼吸、消化等多個系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，還會影響兒童的運動能力和骨骼發(fā)育，對行為、認(rèn)知和智力產(chǎn)生負(fù)面影響。肥胖的影響不僅僅局限于身體健康，還會對兒童的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響，例如導(dǎo)致高血壓、性早熟、注意力不集中和情緒障礙等問題。據(jù)統(tǒng)計，2000-2020年這20年中，我國因肥胖所導(dǎo)致的間接經(jīng)濟(jì)損失已達(dá)到上萬億美元，如果不及時采取措施，到2030年，我國公民由于肥胖所導(dǎo)致的疾病的直接經(jīng)濟(jì)花費將每年增至490億美元。

1.3、視力問題

近視是一個影響生活質(zhì)量和工作效率的全球性公共衛(wèi)生問題。過度近用眼、缺乏戶外活動、地域差異等因素與小學(xué)生近視的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。這反映出現(xiàn)代兒童的用眼環(huán)境和生活方式對視力健康產(chǎn)生重要影響。2020年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中小學(xué)生的近視率為35.6%，總體近視率較2019年的50.2%上升了2.5個百分點。2023年教育部辦公廳印發(fā)《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》，明確將視力健康納入素質(zhì)教育和國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測評估體系，進(jìn)一步推動新時代兒童青少年近視防控工作。

2、我國小學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

2.1、學(xué)校體育教學(xué)的影響

小學(xué)生的體質(zhì)健康受到其所處環(huán)境的廣泛影響，遠(yuǎn)超過個人選擇的范疇。因此，要有效地提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，需要采取一種綜合性的、多維度的介入方法。學(xué)校體育課程對小學(xué)生的體質(zhì)健康具有決定性影響。質(zhì)量高，內(nèi)容豐富且形式多樣的體育課程可以顯著提升學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)他們對體育活動的熱情。但當(dāng)前教育體系中存在的一大問題是過分強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)成績和升學(xué)率，忽視了體育教學(xué)的價值，這導(dǎo)致了體育課的數(shù)量和質(zhì)量都不盡如人意；而教育觀念的陳舊導(dǎo)致更多學(xué)校僅關(guān)注學(xué)生的體育成績，忽略了他們的參與度與興趣。面對學(xué)業(yè)壓力，學(xué)生參與體育活動的時間被壓縮，根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《青少年身體活動不足的全球趨勢》報告顯示，全球多數(shù)兒童和青少年未能達(dá)到每天至少1h的中等強(qiáng)度運動要求。在中國，這一比例更是高達(dá)80%-89%，遠(yuǎn)低于世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)。國際活力健康兒童組織（Active Healthy Kids Global Alliance）發(fā)布的《兒童青少年身體活動研究報告》顯示，我國兒童和青少年在校外參與體育活動的比例僅為24.7%。社會生態(tài)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)，要提升小學(xué)生的體質(zhì)健康，需要學(xué)校、家庭和社區(qū)的共同努力。如何促進(jìn)這三方面的緊密協(xié)作，為小學(xué)生創(chuàng)造一個促進(jìn)體質(zhì)健康的環(huán)境，是關(guān)鍵所在。

2.2、家庭飲食習(xí)慣的影響

家庭環(huán)境在培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育習(xí)慣和健康飲食方面扮演著關(guān)鍵角色。家庭的飲食習(xí)慣塑造兒童的生活方式，直接影響兒童的健康水平。當(dāng)前社會中，不健康的飲食習(xí)慣，如高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，已成為導(dǎo)致兒童超重和肥胖的主要因素，引發(fā)健康問題。據(jù)《中國居民膳食指南科學(xué)研究報告（2021）》顯示，中國居民的脂肪攝入量普遍過高。這些問題不僅降低了兒童參與體育活動的能力和意愿，而且增加了慢性疾病的風(fēng)險，從而影響到他們的整體健康水平。

2.3、社會影響因素

隨著城市化和技術(shù)的發(fā)展，小學(xué)生的生活方式發(fā)生了巨大變化。在數(shù)字化時代，電子設(shè)備的過度使用已成為影響他們體質(zhì)健康的重要因素。長時間接觸屏幕會對兒童青少年的體質(zhì)健康與心理健康造成負(fù)面影響；同時，現(xiàn)代化的出行方式，如汽車、地鐵和公交的普及，減少了小學(xué)生的日常體力活動。據(jù)《中國兒童交通安全藍(lán)皮書》報告，超過半數(shù)的小學(xué)生使用交通工具上下學(xué)。這不僅減少了他們的運動量，也增加了超重肥胖和視力不良的風(fēng)險。

這些問題揭示了學(xué)校、家庭、社會三個系統(tǒng)的交織錯亂，它們未能形成有效的合作與溝通。社會生態(tài)學(xué)理論認(rèn)為，這三個系統(tǒng)是相互關(guān)聯(lián)和依存的，對小學(xué)生的體質(zhì)健康有著深刻的影響。因此，為了提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，有必要建立起系統(tǒng)間的聯(lián)系和互動，通過協(xié)同努力和有效政策的實施，共同促進(jìn)小學(xué)生的體質(zhì)健康，實現(xiàn)體育強(qiáng)國的目標(biāo)。這要求政策制定者、教育工作者和家庭成員共同采取措施，鼓勵小學(xué)生減少觀看屏幕時間，增加日常體力活動，改善飲食習(xí)慣，以全面提高他們的健康水平。

3、我國小學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的干預(yù)策略

3.1、學(xué)校層面

（1）重新評估和調(diào)整體育優(yōu)先級。

學(xué)校需將體育課程的優(yōu)先級進(jìn)行重新評估和調(diào)整。體育核心素養(yǎng)的提出，體現(xiàn)新時代體育課程以學(xué)生發(fā)展為本的理念。教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人，而不僅僅限于知識和技能的傳授。因此，我們需要改變唯分?jǐn)?shù)論的觀念，通過課程安排和資源分配的優(yōu)化，強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，將體育活動的參與度和學(xué)生興趣作為教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵指標(biāo)。

（2）重視學(xué)生身體活動參與度及其興趣。

《體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣是激發(fā)其自主參與體育活動并長期保持鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵?！蓖ㄟ^創(chuàng)新教學(xué)方法、豐富體育活動的多樣性，以及提升體育設(shè)施，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，促進(jìn)他們養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。這要求教師采取更具吸引力的教學(xué)策略，如游戲化學(xué)習(xí)和個性化訓(xùn)練計劃，以提高學(xué)生的參與度和鍛煉習(xí)慣，從而促進(jìn)他們體質(zhì)健康和生活質(zhì)量的提升。

（3）調(diào)整人才培養(yǎng)理念。

減輕課業(yè)壓力，轉(zhuǎn)向強(qiáng)調(diào)學(xué)生在體育與健康領(lǐng)域的實踐能力培養(yǎng)。達(dá)到“教會、勤練、常賽”的目的，從而逐步形成核心素養(yǎng)。這包括調(diào)整課時設(shè)置，從以成績?yōu)閷?dǎo)向到注重學(xué)生綜合能力提升的轉(zhuǎn)變，同時建立一個和諧的師生互動環(huán)境和安全愉悅的體育活動空間。2020年，國家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》，已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了增加體育課時對促進(jìn)體質(zhì)健康的重要性。研究也表明，規(guī)律的體育鍛煉能顯著提高學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)和注意力。通過這些方式，學(xué)校能夠培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的人才，有效應(yīng)對小學(xué)生體質(zhì)健康問題，滿足社會和個人發(fā)展的需求。

3.2、家庭層面

（1）制定家庭健康飲食策略。

家庭應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)小學(xué)生健康的飲食習(xí)慣。遵循《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》推薦的多樣化膳食結(jié)構(gòu)。減少高糖、高脂和高鹽食品的攝入。通過提供健康的零食選擇，如新鮮水果和全谷物零食，家長可以幫助孩子減少不必要的糖分和脂肪攝入，促進(jìn)其生長發(fā)育和體質(zhì)健康。

（2）增加家庭體育活動。

家庭成員參與的體育活動對小學(xué)生身心發(fā)展和社會交往能力具有積極影響。家長應(yīng)確保選擇適合小學(xué)生年齡和能力的體育活動，通過家長的積極參與和示范，激勵孩子持續(xù)參與體育活動。構(gòu)建以“家庭為中心”的家庭體育發(fā)展新模式。這種以家庭為中心的活動不僅有助于孩子身體健康，還能加強(qiáng)家庭間的情感聯(lián)系和提升社會交往能力。同時，家長需要幫助小學(xué)生在體育活動和學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)之間保持平衡，促進(jìn)全面發(fā)展。

（3）加強(qiáng)家庭與學(xué)校的協(xié)同作用。

家庭和學(xué)校在小學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)中扮演著協(xié)同和互補(bǔ)的角色。家庭是孩子健康行為養(yǎng)成的基礎(chǔ)，家長的行為與態(tài)度在孩子健康習(xí)慣的養(yǎng)成中起到模范作用。通過家長與學(xué)校的溝通合作，能延續(xù)學(xué)校的教育理念至家庭生活。同時，家長參與學(xué)校組織的各類健康促進(jìn)活動，如健康教育講座和運動會，可加深對學(xué)校體育教育的理解和支持。遵循社會生態(tài)學(xué)模型，這種多層次的合作方法能有效應(yīng)對小學(xué)生面臨的健康挑戰(zhàn)，為孩子的長期健康習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，共同培養(yǎng)體質(zhì)健康、積極活躍的下一代。

3.3、社會層面

（1）鼓勵健康出行方式。

在城市化進(jìn)程中，交通方式對小學(xué)生體質(zhì)健康具有顯著影響?；谏鐣鷳B(tài)學(xué)原理，政府和學(xué)校應(yīng)聯(lián)合推廣步行或騎自行車上學(xué)，通過設(shè)立“步行上學(xué)日”或“騎行上學(xué)日”等活動，增加學(xué)生日常的體力活動，同時提升其獨立性和環(huán)保意識。城市規(guī)劃部門需優(yōu)化步行和騎行基礎(chǔ)設(shè)施，保障學(xué)生上下學(xué)的安全。力求在提升小學(xué)生體質(zhì)健康水平的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)其環(huán)保意識和獨立能力，為其長遠(yuǎn)的健康和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（2）制定電子設(shè)備使用規(guī)范。

在應(yīng)對電子設(shè)備對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響時，政府和學(xué)校應(yīng)共同制定并實施電子設(shè)備使用規(guī)范，限制小學(xué)生的視屏?xí)r間，以減輕其對體質(zhì)健康的潛在負(fù)面影響。根據(jù)《中國兒童青少年身體活動指南》的推薦，小學(xué)生每天的視屏?xí)r間不宜超過2h。此外，應(yīng)從政策層面鼓勵學(xué)生參與戶外活動或各項體育運動，作為使用電子設(shè)備的健康替代方案，降低視力不良率。

（3）加強(qiáng)家校社聯(lián)合。

構(gòu)建家庭、學(xué)校與社會的協(xié)同機(jī)制，共同促進(jìn)小學(xué)生的體質(zhì)健康。學(xué)校通過提供體育教育相關(guān)課程和活動支持學(xué)生常態(tài)化鍛煉；家庭通過樹立榜樣和提供健康的生活方式來引導(dǎo)孩子；最后，需要全社會的共同參與保障政策的落實，通過改善公共空間，制定相關(guān)規(guī)章制度促進(jìn)整個社會環(huán)境的健康。這種綜合性的策略不僅促進(jìn)小學(xué)生的體質(zhì)健康，還有助于培養(yǎng)他們的環(huán)保意識、獨立能力和社會交往能力，為其全面健康發(fā)展提供堅實基礎(chǔ)。只有通過這種多方位、跨領(lǐng)域的協(xié)作，才能有效地提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，同時為其長遠(yuǎn)的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

4、結(jié)論

本研究基于社會生態(tài)學(xué)模型，全面分析了影響小學(xué)生體質(zhì)健康的多種因素，并提出了相應(yīng)的干預(yù)策略。首先，通過綜合分析學(xué)校、家庭和社會三個層面對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響，揭示了當(dāng)前小學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問題，且針對性地提出了一系列切實可行的干預(yù)策略。這些策略涵蓋了優(yōu)化學(xué)校體育教育內(nèi)容與方式、家庭飲食習(xí)慣和體育活動的改善，以及社會層面對健康生活方式的支持和推廣。

促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵在于建立一個多方協(xié)同的機(jī)制，將學(xué)校教育、家庭影響以及社會環(huán)境有機(jī)結(jié)合，形成全社會共同關(guān)注、支持小學(xué)生體質(zhì)健康的良好氛圍。具體而言，學(xué)校應(yīng)作為引領(lǐng)者，積極落實體育教育的核心地位，創(chuàng)新體育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動興趣；家庭作為基礎(chǔ)，應(yīng)重視健康飲食和積極參與體育活動的習(xí)慣養(yǎng)成，同時與學(xué)校教育形成良好的互動和銜接；社會層面，需要通過政策支持、公共設(shè)施建設(shè)和公眾意識提升，營造有利于小學(xué)生體質(zhì)健康的環(huán)境。

本研究提供了一個全面、多維度的視角來審視和促進(jìn)小學(xué)生的體質(zhì)健康，旨在通過學(xué)校、家庭和社會的協(xié)同努力，為小學(xué)生打造一個支持其體質(zhì)健康發(fā)展的生態(tài)系統(tǒng)，進(jìn)而為實現(xiàn)“體育強(qiáng)國”和提升國民健康水平貢獻(xiàn)力量。未來的工作應(yīng)繼續(xù)深化社會生態(tài)學(xué)模型在小學(xué)生體質(zhì)健康領(lǐng)域的應(yīng)用，探索更有效的策略和措施，以應(yīng)對日益復(fù)雜多變的健康挑戰(zhàn)。

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