□福建省福州屏東中學(xué) 孫培巖

隨著“雙減”政策的出臺(tái)，初中體育教學(xué)面臨著更高的挑戰(zhàn)。為了應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中初中生健康狀況普遍不佳的情況，體育教師需要對(duì)作業(yè)的特點(diǎn)進(jìn)行深入研究，通過優(yōu)化體育作業(yè)的設(shè)計(jì)和實(shí)施策略，實(shí)現(xiàn)課堂與課外活動(dòng)的有效銜接，從而全面提高學(xué)生的身心健康水平?；诖?，本文對(duì)當(dāng)前初中體育作業(yè)存在的問題進(jìn)行了深入分析，并采用符合新時(shí)代需求的“336”混合教學(xué)模式展開研究，以切實(shí)提升體育教學(xué)成效。

“雙減”政策的出臺(tái)不僅為促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉、增強(qiáng)身心健康提供了有力支持，也給體育教師的教學(xué)實(shí)踐帶來了新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。教師如何優(yōu)化體育作業(yè)的設(shè)計(jì)、完善作業(yè)的組織與實(shí)施，以提升學(xué)生鍛煉效果，已經(jīng)成為當(dāng)前亟需解決的問題。下文從體育作業(yè)的總體規(guī)劃、長效落實(shí)和有效評(píng)價(jià)等方面入手，深入探索在“雙減”政策背景下，如何更加科學(xué)有效地設(shè)計(jì)和實(shí)施初中體育作業(yè)。

一、當(dāng)前初中體育作業(yè)面臨的困境和難題

（一）教學(xué)內(nèi)容陳舊，運(yùn)動(dòng)需求難以滿足

目前，由于各種因素的制約，初中體育作業(yè)普遍存在創(chuàng)新不足的問題，如作業(yè)往往內(nèi)容單一，缺乏吸引力，無法有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的濃厚興趣。體育作業(yè)逐漸失去了實(shí)質(zhì)性的意義，變得形同虛設(shè)，無法有效地促使學(xué)生積極參與到課外體育鍛煉，從而對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

課外體育鍛煉應(yīng)是體育教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)延伸，幫助學(xué)生形成全面、多元的體育鍛煉習(xí)慣。然而，一方面，受到傳統(tǒng)觀念的影響，作業(yè)內(nèi)容相對(duì)保守，缺乏對(duì)新穎運(yùn)動(dòng)方式和體育理念的引入，作業(yè)內(nèi)容設(shè)置過于單一和淺顯，如跳繩、仰臥起坐或短跑等，缺乏創(chuàng)新性和多樣性。這些傳統(tǒng)的體育活動(dòng)雖然簡單易行，但很多學(xué)生感到缺乏挑戰(zhàn)和動(dòng)力，導(dǎo)致他們對(duì)體育活動(dòng)的參與度降低。另一方面，可能受到學(xué)科內(nèi)容和考試壓力的制約，體育作業(yè)更偏向于形式化的動(dòng)作練習(xí)，缺少對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性體育思考和實(shí)踐的引導(dǎo)。這種局限性的作業(yè)設(shè)計(jì)使得學(xué)生錯(cuò)失了探索和嘗試更多體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，難以滿足學(xué)生多樣化的體育運(yùn)動(dòng)需求。

（二）教學(xué)方式單一，線上融合亟待加強(qiáng)

線下體育資源和線上體育資源的協(xié)同性不夠，不僅降低了學(xué)生在體育作業(yè)中的參與度，也降低了其對(duì)教學(xué)內(nèi)容的體驗(yàn)感和學(xué)習(xí)效果。在體育作業(yè)設(shè)計(jì)方面，教師普遍偏向于傳統(tǒng)的口頭或紙質(zhì)方式。這些傳統(tǒng)方法難以全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與熱情。盡管部分教師嘗試?yán)镁€上平臺(tái)進(jìn)行體育作業(yè)設(shè)計(jì)，但與線下資源的整合程度不夠充分，導(dǎo)致兩者的銜接效果并不理想，學(xué)生在線上學(xué)習(xí)和線下實(shí)踐之間難以形成有機(jī)結(jié)合，從而影響了整體教學(xué)效果。為了改進(jìn)這一現(xiàn)狀，教師有必要深入研究和改進(jìn)體育教學(xué)資源的整合機(jī)制，以確保教學(xué)策略與學(xué)生實(shí)際需求的有效匹配和實(shí)現(xiàn)。這包括設(shè)計(jì)更富有創(chuàng)意性和互動(dòng)性的線上體育作業(yè)，結(jié)合線下資源進(jìn)行實(shí)際運(yùn)動(dòng)和體育活動(dòng)。

（三）評(píng)價(jià)機(jī)制缺失，作業(yè)評(píng)批留有疏漏

作業(yè)評(píng)價(jià)缺失問題突出，不僅直接影響了學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，同時(shí)對(duì)于提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成了一定制約。當(dāng)前，多數(shù)體育教師在評(píng)價(jià)學(xué)生體育作業(yè)時(shí)所采用的評(píng)價(jià)手段相對(duì)有限，如僅僅依賴于運(yùn)動(dòng)照片或作業(yè)視頻，單一評(píng)價(jià)的方式阻礙了體育作業(yè)有效反饋對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的促進(jìn)作用。為了最大化地促進(jìn)學(xué)生體育素質(zhì)的提升，教師有必要對(duì)體育作業(yè)評(píng)價(jià)機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化，確保其具備全方位、客觀的評(píng)估能力，更有效地反映學(xué)生的體育表現(xiàn)和進(jìn)步情況。在評(píng)價(jià)體育作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)該采用多元化的評(píng)價(jià)手段，包括但不限于書面反饋、口頭點(diǎn)評(píng)，以及個(gè)體化的目標(biāo)設(shè)定。這樣的多元評(píng)價(jià)方式有助于綜合考量學(xué)生的動(dòng)作技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、體育知識(shí)應(yīng)用等多個(gè)方面，更全面地了解學(xué)生的表現(xiàn)。

二、“雙減”背景下實(shí)施“336”混合教學(xué)模式的必要性

混合式教學(xué)是融合傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式與網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)的各自優(yōu)點(diǎn)展開教學(xué)。這意味著教師需要充分發(fā)揮自身在教學(xué)過程中的引導(dǎo)、啟發(fā)和監(jiān)督作用，同時(shí)突出學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，換言之既重視教師的指導(dǎo)作用，也關(guān)注學(xué)生的參與積極性和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。“336”混合教學(xué)模式以“教師、網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生”三個(gè)維度為基礎(chǔ)，融合了“課前、課中、課后”三個(gè)階段，以及“自主學(xué)習(xí)、檢測反饋（診斷性檢測）、釋疑拓展、檢測反饋（形成性檢測）、歸納總結(jié)、云端補(bǔ)救”六個(gè)環(huán)節(jié)。這一模式為混合式學(xué)習(xí)的實(shí)施提供了具體的基本路徑和操作范式。

（一）理念更新，關(guān)注作業(yè)核心素養(yǎng)價(jià)值

“336”混合教學(xué)模式并不是簡單地將傳統(tǒng)和現(xiàn)代教學(xué)方法進(jìn)行簡單的疊加或替換，而是在深入理解學(xué)生體育學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上，構(gòu)建一個(gè)更加綜合、靈活和個(gè)性化的教學(xué)環(huán)境，堅(jiān)守“健康第一”的原則，以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》為引領(lǐng)，重視育體與育心、體育與健康教育相融合。體育作業(yè)作為學(xué)生在課外進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)的重要組成部分，其目的不僅僅是鍛煉身體和提高技能，還更加注重學(xué)生全面素養(yǎng)的發(fā)展。因此，在布置體育作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)明確學(xué)生核心素養(yǎng)目標(biāo)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的任務(wù)和活動(dòng)。同時(shí)，對(duì)傳統(tǒng)的體育作業(yè)模式進(jìn)行創(chuàng)新和完善，不只簡單關(guān)注體育作業(yè)的數(shù)量和難度，而是更加注重作業(yè)內(nèi)容的質(zhì)量、目標(biāo)的明確性和與學(xué)生實(shí)際需求的契合度。

（二）內(nèi)容創(chuàng)新，注重作業(yè)整體規(guī)劃銜接

在“336”混合教學(xué)模式下，教師在體育作業(yè)的安排上已經(jīng)展現(xiàn)出一定的整合性，作業(yè)設(shè)計(jì)不僅具有規(guī)劃性和科學(xué)性，還采用了有計(jì)劃、有目標(biāo)的方式，確保學(xué)生能夠全面地參與和受益。在作業(yè)設(shè)計(jì)中，體育教師充分考慮了技能應(yīng)用和體育知識(shí)的拓展，促使學(xué)生在不同的環(huán)境和場合中運(yùn)用所學(xué)技能，從而實(shí)現(xiàn)知識(shí)與實(shí)踐的結(jié)合。這種綜合性的作業(yè)設(shè)計(jì)有助于在實(shí)際操練中提升學(xué)生的體育技能，與課堂教學(xué)形成有效銜接，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)效。

（三）形式多元，促進(jìn)作業(yè)完成過程主動(dòng)

中學(xué)生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們的身體和思維都在迅速地成長和變化。這一階段的學(xué)生面臨著個(gè)性和身份的探索，以及與周圍環(huán)境的互動(dòng)和認(rèn)同。在此情境下，“336”混合教學(xué)模式考慮到了學(xué)生的自主性和個(gè)性化，充分尊重學(xué)生的個(gè)人空間和選擇權(quán)。此外，教師也逐步調(diào)整作業(yè)的資源需求，更加靈活地利用學(xué)生可獲得的資源，包括場地、網(wǎng)絡(luò)和社會(huì)資源等，為學(xué)生提供更加多元化和貼近實(shí)際的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。這樣的教學(xué)方法和環(huán)境設(shè)計(jì)促使學(xué)生更自主、更有創(chuàng)意地完成作業(yè)任務(wù)，從而更好地發(fā)展其個(gè)性和潛能。

（四）評(píng)價(jià)支持，反映作業(yè)真實(shí)實(shí)施效果

隨著信息技術(shù)的飛速進(jìn)展，線上教學(xué)和作業(yè)評(píng)價(jià)備受關(guān)注，在不斷探索和實(shí)踐中，“336”混合教學(xué)模式中的評(píng)價(jià)理念和方法逐步完善。一方面，不斷優(yōu)化評(píng)價(jià)機(jī)制，并與其他學(xué)科進(jìn)行緊密整合，以確保評(píng)價(jià)的全面性和連續(xù)性，與此同時(shí)，與學(xué)生的考評(píng)關(guān)系也逐步明確和加強(qiáng)。另一方面，隨著技術(shù)的進(jìn)步，“336”混合教學(xué)模式的評(píng)價(jià)工具和方法使得學(xué)生的體育作業(yè)參與度、完成率以及效果得到了精確量化。這些技術(shù)不僅簡化了作業(yè)過程的記錄和管理，也提供了更為客觀和全面的數(shù)據(jù)支持。盡管存在某些技術(shù)挑戰(zhàn)，但通過創(chuàng)新和應(yīng)用，評(píng)價(jià)已經(jīng)成為提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生整體發(fā)展的重要手段。

三、“雙減”背景下“336”混合教學(xué)模式中的體育作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施策略

（一）“336”混合教學(xué)模式下的體育作業(yè)設(shè)計(jì)原則

1.深入分析學(xué)情，彰顯作業(yè)設(shè)計(jì)的科學(xué)性。

深入了解學(xué)情，及時(shí)反思課堂教學(xué)，是教師安排體育作業(yè)的核心前提。在設(shè)計(jì)體育作業(yè)時(shí)，教師必須深刻認(rèn)識(shí)到作業(yè)的主體和執(zhí)行者是學(xué)生本身，充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異、身體健康狀況以及技能水平，確保作業(yè)設(shè)計(jì)既科學(xué)又合理。為了實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，體育作業(yè)設(shè)計(jì)必須具備分層性和針對(duì)性，結(jié)合學(xué)生的身心特征、興趣愛好，差異性地設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目和形式。同時(shí)，對(duì)學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)和反饋進(jìn)行綜合分析，及時(shí)調(diào)整作業(yè)的難度和內(nèi)容，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。這樣不僅可以滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，還能夠構(gòu)建出具有學(xué)校、班級(jí)特色的體育作業(yè)模式，通過科學(xué)而差異化的作業(yè)設(shè)計(jì)，更好地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，促進(jìn)他們在學(xué)習(xí)中獲得更好的體驗(yàn)。

2.深度把握需求，強(qiáng)調(diào)作業(yè)設(shè)計(jì)的關(guān)聯(lián)性。

在安排體育作業(yè)時(shí)，教師需保證作業(yè)內(nèi)容與課堂體育教學(xué)相互貫通，使體育作業(yè)成為課堂教學(xué)的有益延伸和補(bǔ)充。這種銜接性不僅體現(xiàn)在內(nèi)容的連貫性上，還需確保在“課前、課中、課后”各個(gè)階段都有明確的一致性和連續(xù)性。如，在課前，教師可以通過布置相關(guān)預(yù)習(xí)作業(yè)來引導(dǎo)學(xué)生為即將進(jìn)行的體育課程做好準(zhǔn)備；在課中，通過講解和實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步深化和鞏固學(xué)生對(duì)內(nèi)容的理解；在課后，將體育作業(yè)設(shè)計(jì)為鞏固練習(xí)或者進(jìn)一步拓展學(xué)生知識(shí)和技能的手段。這樣的作業(yè)設(shè)計(jì)方式不僅可以確保學(xué)生在家中有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)，還可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和參與度，進(jìn)而更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

3.滿足個(gè)性成長，突出作業(yè)設(shè)計(jì)的長效性。

在設(shè)計(jì)體育作業(yè)時(shí)，教師需要確保設(shè)計(jì)具備明確的計(jì)劃和目標(biāo)。作業(yè)難度、數(shù)量和內(nèi)容應(yīng)適度，以促使學(xué)生持之以恒地參與體育鍛煉。適當(dāng)?shù)淖鳂I(yè)難度能夠激發(fā)學(xué)生的興趣并提高他們的參與度，而合適的作業(yè)數(shù)量則有助于維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力?！?36”混合教學(xué)模式下的體育作業(yè)，能夠逐步引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)長期的體育鍛煉目標(biāo)。此外，教師還應(yīng)考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，確保作業(yè)內(nèi)容的多樣性和靈活性，以滿足不同學(xué)生的需要和興趣?？傊?，有效的體育作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)具備促進(jìn)學(xué)生持續(xù)、有目的性地參與體育活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的作用。

（二）“336”混合教學(xué)模式下的體育作業(yè)實(shí)施策略

1.課前——科學(xué)引導(dǎo)，合理有效設(shè)置。

為了確保課前自主學(xué)習(xí)的高效性，教師應(yīng)深入分析教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生群體特點(diǎn)以及教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而明晰體育作業(yè)方向，設(shè)計(jì)相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)單和整合多樣化的學(xué)習(xí)資源。學(xué)習(xí)任務(wù)單的設(shè)計(jì)具有明確性和層次性。通過明確闡述學(xué)習(xí)的核心目標(biāo)，教師能夠根據(jù)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)能力，將復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容細(xì)化、分解成適當(dāng)?shù)膶蛹?jí)，以建立一個(gè)有序的學(xué)習(xí)體系，為學(xué)生提供逐步深入、循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使他們更容易理解和掌握知識(shí)。這種個(gè)性化的學(xué)習(xí)方式能滿足學(xué)生的需求，促進(jìn)他們更有效地消化、吸收所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效果。除了傳統(tǒng)的教學(xué)課件和視頻資源外，教師還可以結(jié)合教育部的優(yōu)質(zhì)課程、網(wǎng)絡(luò)直播課程、出版社的電子音像資源以及其他教育機(jī)構(gòu)提供的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源等，為學(xué)生提供一個(gè)多元化豐富的學(xué)習(xí)渠道。這樣的資源整合不僅可以為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)提供多元化的支持，還可以幫助他們在海量的信息中快速定位和選擇適合自己的學(xué)習(xí)材料，從而實(shí)現(xiàn)教育資源的最大化利用和學(xué)生能力的全面提升。

2.課中——強(qiáng)化互動(dòng)，分級(jí)分層教學(xué)。

在課堂面授環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)注重激發(fā)學(xué)生的主體學(xué)習(xí)意識(shí)和能動(dòng)性，讓學(xué)生在課堂上主動(dòng)學(xué)，根據(jù)學(xué)生在課前自主學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和困惑，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)介入。在這一過程中，對(duì)于學(xué)生已經(jīng)掌握的知識(shí)和技能，教師不重復(fù)講解；對(duì)于熟悉的內(nèi)容，讓學(xué)生通過同伴合作與互助來深化理解；對(duì)于普遍存在困難的內(nèi)容，教師則提供適時(shí)的指導(dǎo)和啟發(fā)，提升學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解深度和認(rèn)知廣度?？紤]到同一班級(jí)中學(xué)生學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)態(tài)度的差異，教師應(yīng)該采用多元化的教學(xué)策略，如小組協(xié)作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)，從而提高整體的學(xué)習(xí)效果。此外，教師還可以結(jié)合學(xué)習(xí)任務(wù)單、微視頻等多種教學(xué)資源，在課堂上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，通過加強(qiáng)師生、生生的交流和互動(dòng)，讓課堂變得更加活躍和富有成效，實(shí)現(xiàn)整體進(jìn)步和個(gè)性化成長。

3.課后——整合梳理，建立多元評(píng)價(jià)。

體育作業(yè)的科學(xué)、有效實(shí)施離不開多元化的檢測、反饋和評(píng)價(jià)機(jī)制。通過科學(xué)有效評(píng)價(jià)，教師能夠充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，并為其提供及時(shí)反饋，從而推動(dòng)體育作業(yè)的有序進(jìn)行。在檢測與評(píng)價(jià)的過程中，教師可以將體育作業(yè)內(nèi)容與學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)、體能測試、體育學(xué)科質(zhì)量測試等相關(guān)項(xiàng)目相結(jié)合，確保評(píng)價(jià)的全面性并貼近學(xué)生實(shí)際需求。這種綜合性的評(píng)價(jià)不僅能夠檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的理解，也能夠直觀地反映其在體育鍛煉方面的表現(xiàn)。為了進(jìn)一步提高評(píng)價(jià)的實(shí)效性，教師還可以通過多樣化的方式進(jìn)行反饋，如大課間活動(dòng)和體育社團(tuán)等。通過實(shí)時(shí)的反饋和指導(dǎo)，學(xué)生能夠更加清晰地了解自己的體育鍛煉效果，并在教師的引導(dǎo)下不斷改進(jìn)。這種個(gè)性化的評(píng)價(jià)方式有助于提升學(xué)生的自我認(rèn)知，使評(píng)價(jià)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的有益引導(dǎo)。

四、結(jié)語

總而言之，通過重構(gòu)課堂教學(xué)，“336”混合教學(xué)模式實(shí)現(xiàn)了線上與線下教學(xué)方式的有效融合和互補(bǔ)，教師得以更加靈活地根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和調(diào)整，確保每名學(xué)生都能得到個(gè)性化的指導(dǎo)和支持，更好地推動(dòng)教學(xué)改革、落實(shí)“雙減”政策和滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求。