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        五世同堂的百歲老人樂享每一天

        2024-01-26 22:01:49呂若琦
        家庭醫(yī)學(xué) 2023年23期
        關(guān)鍵詞:生活

        呂若琦

        身板硬朗,面色紅潤,頭發(fā)花白,眼前這位精神矍鑠的老人其實已經(jīng)101歲高齡。金茂蘭是安徽合肥包河區(qū)蕪湖路街道銀河社區(qū)郵電東村有名的“老壽星”,五代同堂,其樂融融。

        家庭和諧子女孝順

        老人90多歲時生活還能自理,不愿意麻煩子女。金茂蘭性格和善,鄰里關(guān)系和諧。閑不住的她經(jīng)常參加鄰里間的活動?!拔夷赣H特別會包粽子,”兒子王明華說,“80多歲的時候,她還幫助鄰居包粽子,包了一整天。”

        96歲以前,金茂蘭早晨到桐城路橋附近鍛煉身體,甩甩胳膊、蹺蹺腿,和那里早鍛煉的老人們聊聊天,說說時事,交流養(yǎng)生心得。周圍的人都很羨慕她,不僅因為她的長壽,更因為她有一個團結(jié)和睦的大家庭。

        女兒王明芬跟母親金茂蘭住在一個小區(qū),平時照應(yīng)方便。兄弟姐妹們也是天天來探望,金茂蘭的生活平淡而幸福。2016年,金茂蘭不慎跌倒骨折,家人立即將其送往醫(yī)院。經(jīng)過謹(jǐn)慎考慮,醫(yī)院精心為金茂蘭動了手術(shù),手術(shù)非常成功?!爱?dāng)時她是年齡最大的患者,還有不少醫(yī)務(wù)工作者來看望她?!币驗槟赣H年事已高,子女們寸步不離地守在母親身邊,貼身照顧。

        金茂蘭漸漸地恢復(fù)了健康,扶著輪椅,下床走動。此后,四個兄弟姐妹服侍母親的平常生活。日常精心照料自不必說,孫輩們都對她孝順有加,這讓她想起來就覺得開心。

        最愛吃湯圓和年糕

        與大多上了年紀(jì)的老人不同,金茂蘭尤其對湯圓和年糕情有獨鐘。金茂蘭是回族,平時吃飯以素菜為主。為了保證母親的營養(yǎng),還要讓老人想東西吃。早餐湯圓、年糕、菜包子等都變著花樣地給老人煮,伙食上不斷變換口味;只要是老人想吃的,都及時買來給她嘗新。

        “每天保證一個雞蛋,每天都要一杯牛奶,這個習(xí)慣堅持很多年了。”

        金茂蘭消化力差,家人盡量讓她少食多餐,做一些好消化的食物?!懊罪堉蟮密洜€一些,燉上一些雞湯、魚湯等,拌上米飯,既營養(yǎng)又美味?!比椭g,金茂蘭吃一些應(yīng)季水果,換換口味。

        端茶倒水,為老母親做飯、洗澡、穿衣、梳頭等等,事無巨細(xì)。四個子女的孝心讓百歲老人很舒心。

        樂觀開朗五世同堂

        金茂蘭很注重生活細(xì)節(jié),特別愛干凈。平時在家,金茂蘭起來走路散散步或是臥床休息,老人家的日子簡單而隨意。

        詢問老人的養(yǎng)生秘訣,子女卻說:順其自然,沒有秘訣。但老人的生活方式也許給我們一些啟示。

        “我母親比較隨性,有時候高興,還想喝點小酒,我們就盡量滿足她?!迸畠和趺鞣艺f,“母親胃口一直很好,睡眠也好。生活有規(guī)律,每天早晨大概六七點起床,8點左右吃早飯。吃過早飯稍微運動一會,有時候再回去睡一小覺。中午也要午休一會,晚上上床比較早。

        “母親性格好,不計較,心特別寬容。母親平時不管遇到什么事都想得開,一直保持心情舒暢,生活中難免有不愉快的事情,但她從不會放在心上。

        老人的兒女都已經(jīng)六七十歲了,大家庭有20多人,五世同堂。家里的人都很喜歡這個溫和健朗的老壽星。每回晚輩來探望老壽星,都會給老人帶上各種各樣的禮物。

        老人身體健康是子女們的福分,六七十歲的子女還可以照顧母親,是多少人想也想不來的。閑暇之余,子女們跟她聊天,講過去的事情,也把外面正在發(fā)生的新鮮事講給母親聽。金茂蘭喜歡看電視,子女就坐在母親身邊陪著,有一句沒一句地閑聊。

        有時候怕母親金茂蘭待在家里著急,天氣好的時候,王明華推著輪椅,到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看看新變化,帶母親去附近的老報館喝喝早茶。

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