【摘要】在以往的小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)體育健康知識和練習(xí)體育技能的時候得到的引導(dǎo)不夠多，導(dǎo)致部分學(xué)生無法熟練掌握體育健康知識和體育技能。2020年10月15日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》，提出“教會、勤練、常賽”的體育課新模式，教師可以據(jù)此進(jìn)行教學(xué)改革，在教會學(xué)生體育健康知識后，引導(dǎo)學(xué)生勤加練習(xí)，保持合適的練習(xí)密度。文章分析了落實教會、勤練、常賽新模式的重要性，以及以往教學(xué)模式存在的不足，并從講解、訓(xùn)練、競賽、評價四方面討論了有效優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)模式的策略。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；教會、勤練、常賽；教學(xué)策略

作者簡介：李素鈴（1981—），女，福建省泉州市安溪縣第八小學(xué)。

體育課程對于增強學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的綜合素養(yǎng)有著不容小覷的作用。近幾年，體育課程改革不斷深化，體育教育質(zhì)量也在逐漸提升和優(yōu)化，小學(xué)體育課程受到了更多的關(guān)注，而體育教學(xué)模式的變革在其中發(fā)揮著重要作用。以往的小學(xué)體育課程沒有受到應(yīng)有的重視，缺乏科學(xué)理念的指導(dǎo)，教師在開展體育教學(xué)時存在諸多不足，比如教師常采用示范式教學(xué)而沒有詳細(xì)講解動作的技術(shù)要領(lǐng)，或者在學(xué)生練習(xí)之后教師沒有設(shè)計競賽活動和提供有針對性的評價，導(dǎo)致學(xué)生不了解自己的真實水平。要解決上述問題，教師可以積極落實教會、勤練、常賽的新教學(xué)模式，讓學(xué)生在體育課堂上切實掌握體育健康知識，然后參與強度合理的體育訓(xùn)練，保持科學(xué)的訓(xùn)練密度，從而掌握體育運動技能。此后，教師還要開展相應(yīng)的體育競賽、提供有針對性的評價，幫助學(xué)生鞏固體育技能，同時讓學(xué)生感受到參與體育訓(xùn)練的樂趣，逐步提升體育素養(yǎng)、增強身體素質(zhì)。

一、落實教會、勤練、常賽新模式的重要性

落實教會、勤練、常賽的新課程模式，能夠推動小學(xué)體育課程改革，有利于學(xué)生全面發(fā)展。在教會、勤練、常賽模式下，小學(xué)體育教學(xué)會變得更有條理，教師可以指導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)體育健康知識，并有序開展體育鍛煉，讓學(xué)生逐步掌握運動技能。此后，教師可以借助體育競賽使小學(xué)體育課堂變得趣味十足，而且在與其他學(xué)生競賽的過程中，學(xué)生也可以了解自己與同學(xué)的差距以及自身存在的不足，從而改進(jìn)自己的運動方法［1］。

二、以往小學(xué)體育教學(xué)模式存在的不足

在以往的小學(xué)體育課程中，一些體育教師為了盡快完成教學(xué)任務(wù)、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，在單次課程中安排過多教學(xué)內(nèi)容，或者出現(xiàn)以講代練、以練帶賽的情況，造成體育課程枯燥乏味，學(xué)生也難以在短時間內(nèi)掌握這些內(nèi)容，教學(xué)質(zhì)量得不到保障。有一些教師則是在教學(xué)時留給學(xué)生的自主鍛煉時間較少，或給學(xué)生安排過多任務(wù)，以確保他們在課堂上一直在訓(xùn)練，在這樣的情況下，學(xué)生會感覺體育課程無趣，學(xué)生的個性化發(fā)展需求也得不到滿足。還有一些教師的體育課堂以練習(xí)環(huán)節(jié)為主，他們在給學(xué)生簡單示范相關(guān)動作后就讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，較少組織競賽，在這樣的情況下，學(xué)生對運動技能的理解不夠深入，他們難以通過練習(xí)快速提升能力，也可能因為過多的反復(fù)練習(xí)對體育課程失去興趣。

教師應(yīng)明確，科學(xué)的體育課程應(yīng)當(dāng)由多個部分組成，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)掌握體育健康知識，在練習(xí)環(huán)節(jié)練習(xí)運動技能，在競賽環(huán)節(jié)進(jìn)一步提升自身能力。

三、落實教會、勤練、常賽新模式的有效策略

（一）教會是目的

一些體育教師在開展教學(xué)時僅注重實踐訓(xùn)練，沒有詳細(xì)講解體育健康知識，也沒有詳細(xì)講解動作的技術(shù)要領(lǐng)，導(dǎo)致學(xué)生對動作缺乏正確的認(rèn)知，在實踐訓(xùn)練中“摸著石頭過河”。在這樣的情況下，學(xué)生的練習(xí)效率并不高，他們很容易重復(fù)錯誤的動作，養(yǎng)成錯誤的運動習(xí)慣。在落實教會、勤練、常賽教學(xué)新模式時，這部分教師需要改變教學(xué)觀念，提高對講解體育健康知識環(huán)節(jié)的重視，通過詳細(xì)的講解讓學(xué)生認(rèn)識到鍛煉的重要作用，掌握相關(guān)動作的技術(shù)要領(lǐng)，并對后續(xù)實踐訓(xùn)練環(huán)節(jié)產(chǎn)生期待［2］。

1.講授體育健康知識

講解環(huán)節(jié)對于調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練積極性、培養(yǎng)學(xué)生的終身運動觀念有著不容小覷的作用。在體育課堂上，教師可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容構(gòu)建教學(xué)情境，利用多種資源使學(xué)生對體育健康知識形成相對深入的理解，意識到運動的重要作用，愿意為了自身健康參與體育鍛煉。

例如，在帶領(lǐng)學(xué)生跑步前，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生講授體育健康知識。教師可以講解跑步對身體健康的益處：跑步是一項有氧運動，在跑步的過程中，學(xué)生可以消耗多余的熱量，學(xué)生的身體會變得更加強壯，學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中積攢的壓力也會得到有效舒緩；經(jīng)過長時間的跑步訓(xùn)練，學(xué)生的大腦供血和供氧量會顯著提升，身體素質(zhì)會顯著增強。除此之外，教師還可以講解跑步對人體各個部位的影響。

2.教授技術(shù)要領(lǐng)

體育課程是一門以實踐為主的課程。為便于學(xué)生進(jìn)行實踐，教師也需要認(rèn)真講解體育動作的技術(shù)要領(lǐng)，確保學(xué)生進(jìn)行正確練習(xí)，逐步提高運動能力［3］。

仍以跑步教學(xué)為例，在講解基礎(chǔ)的體育健康知識后，教師應(yīng)當(dāng)教授跑步的技術(shù)要領(lǐng)。跑步是一項常見的運動，為了保證學(xué)生科學(xué)、合理地參與跑步訓(xùn)練，教師可以在正式開展跑步訓(xùn)練之前，講解預(yù)備姿勢以及在跑步過程中的注意事項，提醒學(xué)生在擺臂的時候手臂不要超過身體的中線，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的跑步速度調(diào)整呼吸的節(jié)奏。教師還可以制作小卡片，在講解時向?qū)W生展示這些卡片，方便學(xué)生結(jié)合卡片上的圖片和文字記憶教師講解的內(nèi)容，從而有效學(xué)習(xí)和練習(xí)相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)。

（二）勤練是保障

在打造教會、勤練、常賽新教學(xué)模式時，教師還應(yīng)設(shè)計有趣的練習(xí)環(huán)節(jié)，確保學(xué)生在掌握體育健康知識后進(jìn)行科學(xué)的體育訓(xùn)練，從而有效掌握體育技能，有能力參與后續(xù)的體育競賽。此外，教師還要重視設(shè)置合理的訓(xùn)練密度，讓學(xué)生在持續(xù)的訓(xùn)練中鞏固體育健康知識和相關(guān)動作的技術(shù)要領(lǐng)，感受到自己在逐漸進(jìn)步，獲得運動的愉悅感［4］。

1.合理開展訓(xùn)練

一些教師在設(shè)計訓(xùn)練項目時，沒有重視學(xué)生的體質(zhì)差距，僅設(shè)計了單一的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)，導(dǎo)致一部分學(xué)生難以完成教學(xué)任務(wù)，逐漸對體育課程失去興趣、對自己失去信心。為確保小學(xué)體育課程面向全體學(xué)生，教師要注意因材施教，在了解學(xué)生的實際情況后，給不同層次的學(xué)生分別制訂不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)，讓學(xué)生在自己的能力范圍之內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，確保所有學(xué)生都能在體育課程中得到提升。

例如，在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練時，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生完成一次統(tǒng)一的跑步練習(xí)，并在學(xué)生練習(xí)過程中示范正確的跑步動作，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合正確的跑步動作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。此后，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)將他們劃分為三個層次。對第一個層次的學(xué)生，教師可以設(shè)計相對高的教學(xué)目標(biāo)，鼓勵他們完成豐富的跑步項目；對第二個層次的學(xué)生，教師可以引導(dǎo)他們嘗試多種跑步項目，讓學(xué)生感受到跑步的愉悅；對第三個層次的學(xué)生，教師應(yīng)該提供更多的教學(xué)指導(dǎo)，幫助他們逐漸養(yǎng)成跑步習(xí)慣，由此逐步提高身體素質(zhì)。讓學(xué)生在能力范圍內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，可以避免部分學(xué)生的訓(xùn)練積極性受到打擊，也可以讓學(xué)生的個性化發(fā)展需求得到滿足，從而切實提高班級全體學(xué)生的跑步水平。當(dāng)然，帶領(lǐng)學(xué)生參與跑步訓(xùn)練時，教師還要認(rèn)真觀察學(xué)生的動作，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的跑步姿勢、呼吸頻率等錯誤時，教師要及時提醒學(xué)生，幫助學(xué)生改掉錯誤的跑步習(xí)慣，使學(xué)生在訓(xùn)練環(huán)節(jié)掌握正確的跑步動作技術(shù)要領(lǐng)。

2.確保訓(xùn)練密度

長期堅持體育鍛煉，會使得體育鍛煉的效果更顯著。在以往的小學(xué)體育課程中，學(xué)生可能只在教師的引導(dǎo)下在課堂上進(jìn)行訓(xùn)練，在課后不主動進(jìn)行訓(xùn)練，這會導(dǎo)致體育鍛煉的效果不夠顯著。為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣、堅持體育鍛煉，教師除了要引導(dǎo)學(xué)生在體育課程中進(jìn)行訓(xùn)練，還要合理設(shè)置訓(xùn)練密度，確保學(xué)生在課后堅持參與體育鍛煉，感受到參與體育鍛煉的益處。

例如，為了讓學(xué)生養(yǎng)成跑步習(xí)慣，在體育課程之后，教師可以利用大課間帶領(lǐng)學(xué)生跑步，并鼓勵學(xué)生在放學(xué)之后主動在操場上進(jìn)行跑步訓(xùn)練。此外，教師還應(yīng)在接下來的體育課程中設(shè)計回顧環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)學(xué)生回顧與跑步有關(guān)的體育健康知識和技術(shù)要領(lǐng)，并適當(dāng)在課堂上組織跑步訓(xùn)練，使學(xué)生逐步養(yǎng)成跑步習(xí)慣，在長時間的練習(xí)中得到提升。

（三）常賽是途徑

體育競賽不僅能夠提高體育課程的趣味性，也能讓學(xué)生展示自己的訓(xùn)練成果，了解自己的水平和后續(xù)訓(xùn)練的方向。在設(shè)計體育競賽的內(nèi)容時，教師不僅要堅持面向全體學(xué)生的原則，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，在增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。

1.全體學(xué)生參賽

教師應(yīng)確保體育競賽面向全體學(xué)生，使所有的學(xué)生都能夠享受到運動的樂趣，這樣才能夠有效落實教會、勤練、常賽新模式，推動小學(xué)體育課程改革，切實發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)?？紤]到不同性別的學(xué)生身體發(fā)展情況有所不同，教師在設(shè)計體育競賽活動時，要將學(xué)生分為男生組和女生組，以保證體育競賽的合理性。除了設(shè)計常規(guī)的體育競賽，教師也可以設(shè)計花式體育競賽，讓學(xué)生充分進(jìn)行體育鍛煉，真切地感受體育鍛煉的樂趣。

例如，在組織跑步競賽活動時，教師可以將學(xué)生分為男生組和女生組，并結(jié)合男生和女生的人數(shù)設(shè)計小組賽、瑞士輪等比賽規(guī)則，讓所有的學(xué)生都可以參與跑步競爭，也有機(jī)會成為裁判觀察同學(xué)的跑步情況。此外，教師也可以設(shè)計團(tuán)體跑步競賽，在參與這樣的活動時，學(xué)生需要與其他學(xué)生組隊，學(xué)生不僅可以感受到體育鍛煉的樂趣，也可以發(fā)展團(tuán)隊合作意識。

2.培養(yǎng)體育精神

體育競賽活動可以培養(yǎng)學(xué)生勝不驕敗不餒、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏等體育精神，從而促使學(xué)生的人格更加健全、意志更加堅強［5］。在開展小學(xué)體育競賽的過程中，教師也應(yīng)積極開展德育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。為達(dá)到這樣的教學(xué)目標(biāo)，在體育競賽環(huán)節(jié)教師要加強對學(xué)生的引導(dǎo)，讓學(xué)生以積極的態(tài)度參與競賽，在競賽中與其他同學(xué)和諧比拼、相互學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

例如，在組織800米跑競賽活動時，教師要考慮到這一項目對小學(xué)階段的學(xué)生來說并不容易，學(xué)生可能在跑步的過程中出現(xiàn)放棄的想法，教師需要及時鼓勵學(xué)生，激勵他們挑戰(zhàn)自己，使學(xué)生變得更加堅強。如果有學(xué)生在跑步的過程中摔倒，教師要引導(dǎo)其他學(xué)生在此時先把比賽放在一旁，優(yōu)先幫助摔倒的同學(xué)，讓學(xué)生形成友誼第一、比賽第二的體育精神。由此，學(xué)生不僅可以在競賽中增強身體素質(zhì)，他們的道德品質(zhì)也會得到發(fā)展。

（四）科學(xué)調(diào)整小學(xué)體育評價機(jī)制

要落實教會、勤練、常賽的新教學(xué)模式，小學(xué)體育教師還需要根據(jù)實際情況科學(xué)調(diào)整課程評價機(jī)制，幫助學(xué)生有效掌握技術(shù)要領(lǐng)、養(yǎng)成運動習(xí)慣。為此，教師需要將學(xué)生在學(xué)習(xí)、練習(xí)、競賽三個環(huán)節(jié)的表現(xiàn)記錄下來，結(jié)合全班學(xué)生的整體表現(xiàn)進(jìn)行綜合評價，并在學(xué)生參與三個環(huán)節(jié)的活動后及時向?qū)W生反饋，讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)、練習(xí)情況，進(jìn)行合理的調(diào)整，提升體育鍛煉質(zhì)量。

結(jié)語

總之，在落實教會、勤練、常賽模式時，小學(xué)體育教師需要從講解、訓(xùn)練、競賽、評價等環(huán)節(jié)優(yōu)化教學(xué)活動，確保學(xué)生有效掌握體育健康知識，熟練地掌握運動技能，在競賽中進(jìn)一步提升，通過評價了解自己的學(xué)習(xí)情況，從而切實增強身體素質(zhì)，獲得全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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［3］劉召同.小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的有效策略［J］.新課程教學(xué)（電子版），2020（23）：31.

［4］葉峻言.新形勢下在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的方法［J］.當(dāng)代體育科技，2020（35）：132-133，136.

［5］李慧.打造快樂體育課堂，提高小學(xué)體育教學(xué)效率［J］.智力，2020（34）：147-148.