摘要：為了全面貫徹落實(shí)黨的教育方針政策和推進(jìn)高校素質(zhì)教育大眾化，最重要的舉措就是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用到體育教學(xué)中是素質(zhì)教育發(fā)展推行的必然要求，也是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的重要途徑，還是高校素質(zhì)教育工作的重要手段。本研究將探討心理素質(zhì)拓展在高校體育教育中的必要性和應(yīng)用，不僅促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展，激發(fā)了學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性和興趣，而且還真正發(fā)揮大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的效應(yīng)。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展體育教學(xué)大學(xué)生應(yīng)用

Application of Psychological Quality Development in Physical Education Teaching in Colleges and Universities

CHENG Xiaojuan " "MIAO Xiaocui " XIAO Haiyan

（Student Work Department， Shanxi Datong University， Datong Shanxi， Province， 037009 China）

Abstract：In order to fully implement the Party's educational policies and promote the popularization of quality education in colleges and universities， the most important measure is to improve the psychological health quality of contemporary college students. Expanding and applying psychological quality to physical education is an inevitable requirement for the development and implementation of quality education， an important way to promote the comprehensive development of college students' quality， and an important means of quality education in colleges and universities. This study will explore the necessity and application of psychological quality development in college physical education， not only promoting the development of physical education， stimulating students' enthusiasm and interest in participating in physical education， but also truly exerting the effect of college students' quality development plan.

Key Words：Psychological quality development;Physical education teaching;College student; Application

隨著高等教育的飛速發(fā)展，當(dāng)前高校大學(xué)生的素質(zhì)教育越來越受到社會(huì)各界的普遍關(guān)注，現(xiàn)在的大學(xué)生年齡特點(diǎn)主要是以00后為主，因正處我國改革開放計(jì)劃生育政策的實(shí)行期，多數(shù)為獨(dú)生子女，加之經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，物質(zhì)條件充足，互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的普及，呈現(xiàn)出獨(dú)特的時(shí)代特征。00后大學(xué)生由于社會(huì)因素、家庭因素和朋輩因素的關(guān)系，主要呈現(xiàn)出較弱的環(huán)境適應(yīng)能力和生活能力；缺乏自我解決問題的能力；以自我為中心、合作性差；缺乏抗挫力、心理脆弱敏感。而高校的體育教學(xué)能夠?yàn)樾睦硭刭|(zhì)拓展提供途徑和平臺(tái)，提升當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)拓展可以根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，打破了傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)模式，主張以學(xué)生的積極參與體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主，豐富體育教學(xué)形式的同時(shí)還能在教學(xué)過程中提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，從而全面推進(jìn)和落實(shí)大學(xué)生的素質(zhì)教育的要求。

1心理素質(zhì)拓展在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用的必要性

1.1當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀的訴求

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來，社會(huì)對(duì)大學(xué)生提出了更高的挑戰(zhàn)，一名合格的大學(xué)生不僅要有過硬的專業(yè)知識(shí)，還要具備較強(qiáng)的創(chuàng)新協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。而高校是人才培養(yǎng)的孵化基地，大學(xué)生們正經(jīng)歷著社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的改革，因此對(duì)他們的思想、心理的沖擊力比較大，使其進(jìn)入了一個(gè)情緒多變的時(shí)期，加之高校的大規(guī)模擴(kuò)招，多數(shù)大學(xué)生面臨著日趨激烈的社會(huì)競爭壓力，導(dǎo)致大學(xué)生的心理健康問題呈逐漸上升趨勢，究其原因，普遍大學(xué)生心理素質(zhì)存在漏洞，抗挫能力不足，不能正確客觀分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)。目前社會(huì)認(rèn)可的合格的大學(xué)生其核心能力不僅要有過硬的專業(yè)素養(yǎng)，還要有團(tuán)隊(duì)合作精神、創(chuàng)新合作精神和抗壓抗挫能力等。將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用到高校體育教學(xué)中能夠提升學(xué)生的抗挫能力的同時(shí)，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和創(chuàng)新協(xié)作能力。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，從20世紀(jì)80年代到目前，我國大學(xué)生中心理問題或需要關(guān)注的人數(shù)逐年增加呈上升趨勢，這些學(xué)生往往思想偏激，悲觀消極，長期處于自閉狀態(tài)，不與同學(xué)們交流溝通，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，情緒狂躁，行為異常，長期以往脫離集體生活。.近年來，尤其疫情影響之下，部分同學(xué)出現(xiàn)不能正常學(xué)習(xí)和生活，休學(xué)和退學(xué)、自傷自殺時(shí)有發(fā)生。大學(xué)生的心理問題逐漸成為大學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活和健康成長路上的絆腳石，因此，高校在人才培養(yǎng)計(jì)劃中高度重視大學(xué)生的心理健康問題，通過將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用于高校體育教學(xué)這種課堂教學(xué)將能很好的改善此類現(xiàn)象。

1.2心理素質(zhì)拓展的理論支持

心理素質(zhì)拓展，遵循提高學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)，將傳統(tǒng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到心理健康教育中，以運(yùn)動(dòng)活動(dòng)為載體，通過開展多種形式的活動(dòng)，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)的同時(shí)，又感受到團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，拓寬了心理健康教育的新路徑，改善了學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力[1]。

從20世紀(jì)70年代初提出了心理素質(zhì)拓展，在不斷的實(shí)踐更新下，已經(jīng)形成了一套結(jié)構(gòu)完整的教學(xué)內(nèi)容，心理素質(zhì)拓展有多種類型，可分為單人項(xiàng)目和多人項(xiàng)目，溝通項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目等，通過組建團(tuán)隊(duì)，讓大學(xué)生之間相互了解，完成有一定難度的項(xiàng)目，在競爭中鍛煉學(xué)生的溝通和協(xié)作能力，通過完成高強(qiáng)度的任務(wù)，激發(fā)、調(diào)整、升華和凝聚團(tuán)隊(duì)精神，體會(huì)協(xié)作力量，打破慣性思維，激發(fā)創(chuàng)新思維，培養(yǎng)獨(dú)創(chuàng)精神，在完成任務(wù)過程中進(jìn)行自我探索，客觀分心了解自我，在實(shí)踐過程中提升自信，從而有效提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

心理素質(zhì)拓展是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，并采用的是“先行后知“的教學(xué)模式，在體育教學(xué)的過程中使學(xué)生積極參與項(xiàng)目體驗(yàn)習(xí)得知識(shí)、悟出道理、提升素質(zhì)，通過親自探索和體驗(yàn)來開發(fā)自身的潛能，將其應(yīng)用到體育教學(xué)中，這種新型的教學(xué)方式，首先符合當(dāng)代教育改革和素質(zhì)教育的要求，其次激發(fā)了學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成，對(duì)高校體育教學(xué)模式的改革和高校學(xué)生整體素質(zhì)的提升具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義[2]。

1.3豐富高校體育教育教學(xué)模式

隨著教育改革的不斷深入，由于受到傳統(tǒng)的教學(xué)觀念的影響，當(dāng)今體育課程教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容比較單一、缺乏新意，考察方式比較片面，長期以往在一定程度上淡化了學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的激情和興趣，限制了學(xué)生個(gè)性的發(fā)揮，從而影響了學(xué)生體育意識(shí)的養(yǎng)成，阻礙了學(xué)生體育習(xí)慣的形成，而心理素質(zhì)拓展強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與性和體驗(yàn)性，激發(fā)了學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣和積極性。由于個(gè)別高校的體育教學(xué)模式缺乏對(duì)學(xué)生情緒的關(guān)注和管理，過分強(qiáng)調(diào)體育考試的重要性，忽略了體育教學(xué)過程中提升學(xué)生全面素質(zhì)的功能，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)激情不足，課堂效果低下等一系列的問題[3]。若要改善目前的體育教學(xué)現(xiàn)狀，落實(shí)以生為本，構(gòu)建素質(zhì)教育的教學(xué)體系，向高校體育教學(xué)的內(nèi)容、形式等提出了更新、更高的挑戰(zhàn)。

因此，將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用在高校體育教學(xué)中，不斷改革教學(xué)組織形式，不僅促進(jìn)了體育教學(xué)素質(zhì)教育的需求，同時(shí)也發(fā)揮了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生健康的體育習(xí)慣和意識(shí)，提升了學(xué)生良好心理素質(zhì)的全面發(fā)展。

1.4心理素質(zhì)拓展應(yīng)用到高校體育教學(xué)的可行性和必要性

首先，高校體育教學(xué)是公共必修課，面向群體是全校所有專業(yè)的大學(xué)生，從范圍角度分析，覆蓋面非常的廣，真正能做到心理健康教育的普及性；筆者通過調(diào)研訪談，訪談對(duì)象為山西大同大學(xué)的12位心理素質(zhì)拓展教師、15名體育專業(yè)教師、38名輔導(dǎo)員和100名學(xué)生，針對(duì)將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用在高校體育課中的可行性進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出相關(guān)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，認(rèn)為非常適合的占總?cè)藬?shù)的38.7%，合適的占32.6%，可以接受的占18.2%，不太合適的占8.3%，不合適的占2.2%，由統(tǒng)計(jì)可知，89.5%的受訪者認(rèn)為心理素質(zhì)拓展應(yīng)用在高校體育教學(xué)中具備可行性，大部分受訪者對(duì)心理素質(zhì)拓展應(yīng)用于高校體育教學(xué)中表現(xiàn)出極高的興趣和樂觀的態(tài)度，因此，心理素質(zhì)拓展在高校體育教學(xué)中應(yīng)用在群眾基礎(chǔ)方面存在較強(qiáng)的可行性。其次，隨著高校“雙師型”師資隊(duì)伍建設(shè)的不斷完善，絕大多數(shù)高校體育教師都有心理素質(zhì)拓展相關(guān)的教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)和實(shí)踐技能，因此，將心理素質(zhì)拓展引入高校體育課堂教學(xué)在師資方面具有較強(qiáng)的可行性；最后，通過將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用到高校體育教學(xué)使學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要地位，從而重視體育鍛煉和樹立健康意識(shí)。

2心理素質(zhì)拓展在高校體育教育教學(xué)中的應(yīng)用探索

心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，而體育活動(dòng)是保持或增進(jìn)心理健康、消除心理疾病的一個(gè)重要方法[4]。高校體育教學(xué)不僅僅是強(qiáng)身健體、培養(yǎng)健康理念的途徑，也是提升學(xué)生心理素質(zhì)等全面發(fā)展的重要手段。

2.1更新高校體育教學(xué)理念

體育教學(xué)是高校教育中的重要環(huán)節(jié)，若要改變傳統(tǒng)的教學(xué)現(xiàn)狀，就要從根本上改變參與教學(xué)者的思想理念，因此，將心理素質(zhì)拓展納入到高校體育教學(xué)目標(biāo)中，始終把學(xué)生的全面發(fā)展作為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。由于受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，體育教學(xué)仍然是以教師為中心，學(xué)生的主體地位得不到體現(xiàn)，學(xué)生的主觀能動(dòng)性受到了約束。心理素質(zhì)拓展能改善學(xué)生的心理狀況，增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力和抗挫折的能力。其次要樹立全面發(fā)展的理念，心理素質(zhì)是其他專業(yè)素質(zhì)的載體，把學(xué)生的身心健康發(fā)展納入體育教學(xué)目標(biāo)中，關(guān)注并教育大學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞等方面的全面發(fā)展。再次要樹立合力培養(yǎng)的理念，以心理健康教育課程為基礎(chǔ)，以高校體育教育教學(xué)為依托，以輔導(dǎo)員為補(bǔ)充，通過三方力量積極配合，形成教育合力，使學(xué)生無死角地得到心理關(guān)注和心理援助，消除心理困惑，解除心理危機(jī)，促使大學(xué)生健康快樂成長[5]。

另外，心理素質(zhì)拓展是以團(tuán)體形式為主，從而促進(jìn)個(gè)體進(jìn)行自我反思，有利于培養(yǎng)積極健康的個(gè)體自我意識(shí)。在心理素質(zhì)拓展中，團(tuán)體中的每一個(gè)成員都可以通過觀察他人的言行舉止以及狀態(tài)情感來進(jìn)行自我觀察、自我定位，建立自我認(rèn)同與接納。在團(tuán)體合作過程中，在積極融洽的團(tuán)體氛圍下，團(tuán)隊(duì)中的成員更愿意敞開心扉接納其他成員的情緒和評(píng)價(jià)，從而進(jìn)行自我反省，抑制不良行為品質(zhì)。大學(xué)生正處于人生的關(guān)鍵期，隨著身心逐步成熟，當(dāng)前最主要的任務(wù)就是通過自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控來獲得健康的自我意識(shí)，建立自我同一性，從而能夠充分感受到自我的力量，健康快樂的成長。學(xué)校在人才培養(yǎng)方案上應(yīng)該結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的身心狀況，科學(xué)安排體育課程的教學(xué)課時(shí)，盡可能的增加體育教學(xué)的學(xué)時(shí)，為心理素質(zhì)拓展的開展提供必要保障條件，在夯實(shí)大學(xué)生體育基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，心理素質(zhì)也得到提升。此外，充足的課時(shí)一方面能夠體現(xiàn)體育教學(xué)的重要性，另一方面能使體育教師有更充足的時(shí)間完成教學(xué)任務(wù)，使得體育教學(xué)效果最大化。

2.2豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容和形式

心理素質(zhì)拓展為高校體育教學(xué)內(nèi)容注入了新的思路和內(nèi)容，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，彌補(bǔ)了高校體育教學(xué)中的不足，促進(jìn)了新型教學(xué)模式的應(yīng)用[6]。1.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式是以講授式為主，教師單向的輸出，而心理素質(zhì)拓展主要增加了師生之間的互動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育教師的信任之情，學(xué)生將積極主動(dòng)得參與到體育教學(xué)過程中，學(xué)生也充分地感受到自己的主體地位得以體現(xiàn)，自己的想法被尊重，需求也最大限度的得到滿足，激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉的的興趣；2.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)記憶，注重的是知識(shí)和技能，而心理素質(zhì)拓展強(qiáng)調(diào)的是具體情境中的體驗(yàn)感受，學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下進(jìn)行合作探索，在分享過程中獲得經(jīng)驗(yàn)知識(shí)，以學(xué)生為中心的教學(xué)模式使學(xué)生能夠充分表達(dá)自己的所思所悟所感，從而獲得滿滿的成就感和自我認(rèn)同感，這種教學(xué)模式非常有利于大學(xué)生的健康成長。

在高校體育教學(xué)中，教師在合理的教學(xué)理念指導(dǎo)下，要采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，滿足不同心理需求的學(xué)生群體，做到因材施教。而心理素質(zhì)拓展不是強(qiáng)行灌輸學(xué)生知識(shí)和任務(wù)，而是采用問題導(dǎo)向的體驗(yàn)式的、以學(xué)生為主的教學(xué)形式和手段使學(xué)生參與到教學(xué)中來，培養(yǎng)大學(xué)生的組織策劃能力，培養(yǎng)大學(xué)生的適應(yīng)和人際關(guān)系的處理能力和團(tuán)體協(xié)作能力。比如，采取異性合作形式的教學(xué)手段可以使大學(xué)生有意識(shí)地控制自身的不良行為，從而培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的優(yōu)良品格。心理素質(zhì)拓展應(yīng)用在體育教學(xué)中，采取競爭的教學(xué)手段，不但可以激發(fā)大學(xué)生的競爭意識(shí)，還能夠提高大學(xué)生處理問題的核心競爭力。例如，某教師在體育教學(xué)過程中，以游戲性教學(xué)方式組織了一次“繩房”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過程中，將參與的學(xué)生成員分成3隊(duì)，在眼睛被蒙起來的狀態(tài)下，三隊(duì)在限定時(shí)間內(nèi)分別完成14根繩子組成一個(gè)最大的正方形、用10根繩子組成一個(gè)最大的等邊三角形和用7根繩子組成一個(gè)最大的長寬比為2：1的長方形。三個(gè)對(duì)順利完成以上任務(wù)后再把組成的三個(gè)圖形組建成一個(gè)“繩房”，三角形是屋頂，正方形是墻面，長方形是門。這個(gè)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要是使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)體溝通與協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家齊心協(xié)力，通力合作、相互配合才能把事情做好。

2.3加強(qiáng)心理素質(zhì)拓展的師資培訓(xùn)

教師是開展高校體育教學(xué)的核心力量，也是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的指導(dǎo)者和實(shí)施者，其綜合素質(zhì)和水平直接影響到教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的健康成長。在高校素質(zhì)教育改革的推動(dòng)下，高校師資力量的建設(shè)迫在眉睫。一方面，建立一支專業(yè)素質(zhì)和心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)較高的教師隊(duì)伍。將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用到體育教學(xué)中要求教師不僅要有良好的心理狀態(tài)和豐富的生活經(jīng)歷，還應(yīng)該有一定的教育學(xué)和心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，心理咨詢技巧和溝通藝術(shù)，以保證心理素質(zhì)拓展教育有效并有序的開展。另一方面，做好師資力量的培訓(xùn)工作。綜觀發(fā)達(dá)國家的心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)其成功取決于嚴(yán)格的職業(yè)準(zhǔn)入和健全的培訓(xùn)機(jī)制[7]。學(xué)校應(yīng)該努力為他們提供外出學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)，教師不僅可以學(xué)習(xí)先進(jìn)的理論與方法，同時(shí)還能提高專業(yè)素養(yǎng)。此外，學(xué)校應(yīng)該在外在條件上保證這些教師的切身利益，關(guān)心關(guān)愛教師的生活工作，讓他們有更大的熱情投入工作中，激發(fā)他們主動(dòng)工作的積極性和能動(dòng)性。

另外，可以有目的的將心理素質(zhì)拓展活動(dòng)融入到體育教學(xué)比賽中，制定以賽促教的機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，以此來促進(jìn)教師的教學(xué)能力，與此同時(shí)也為高校體育教師增加了與學(xué)生之間交流的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，建立了良好的師生關(guān)系，在此過程中充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)感受和體驗(yàn)，進(jìn)行教學(xué)反思和反饋，從而促進(jìn)教師的自我專業(yè)成長。

2.4合理進(jìn)行體育教學(xué)評(píng)價(jià)

在就業(yè)形勢相對(duì)嚴(yán)峻的今天，大學(xué)生的心理壓力較大，他們慢慢對(duì)體育教學(xué)以及體育鍛煉失去了興趣，將更大的精力投入到專業(yè)成長中，使得高校體育教學(xué)陷入了困境。通過將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用在體育教學(xué)中，深入了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的心理活動(dòng)，根據(jù)其心理狀態(tài)對(duì)癥下藥，使得學(xué)生不良情緒得以釋放，打造積極和諧的課堂氛圍和師生關(guān)系。因此，在體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，可以采取學(xué)生自評(píng)和互評(píng)等方式對(duì)心理素質(zhì)拓展的體育教學(xué)進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，使學(xué)生勇敢的表達(dá)自己的建議和想法，實(shí)現(xiàn)自我成長[8]。而教師作為教學(xué)的實(shí)施者和指導(dǎo)者應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行總結(jié)性的評(píng)價(jià)，多以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，真正的為學(xué)生提供具體的實(shí)質(zhì)性的建議，有利于學(xué)生做出有針對(duì)性的體育鍛煉計(jì)劃，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的主動(dòng)性和實(shí)效性。心理素質(zhì)拓展應(yīng)用在體育教學(xué)中，評(píng)價(jià)過程應(yīng)該遵循以下條件：第一，全面性。根據(jù)高校體育教學(xué)的教育目標(biāo)，應(yīng)該始終圍繞當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)以及社會(huì)需求來制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)內(nèi)容。評(píng)價(jià)內(nèi)容不僅體現(xiàn)心理素質(zhì)拓展和體育教學(xué)的理論基礎(chǔ)知識(shí)，還應(yīng)該體現(xiàn)學(xué)習(xí)的行為態(tài)度，情緒情感和價(jià)值觀等多個(gè)方面。第二，客觀性。應(yīng)該注重每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，在心理素質(zhì)拓展過程中，學(xué)生存在個(gè)體差異，因此評(píng)價(jià)要具有客觀性，可以根據(jù)學(xué)生在體育教學(xué)過程中的參與度、積極性、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面來制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這樣可以激勵(lì)每個(gè)學(xué)生在體育教學(xué)中積極參與體驗(yàn)，感受成功的喜悅，從而提升自信心。第三，綜合性。心理素質(zhì)拓展是通過體驗(yàn)活動(dòng)來改善心理健康狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。評(píng)價(jià)方式的選擇建議采用形成性評(píng)價(jià)、診斷性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估[9]。通過這種評(píng)價(jià)方式不僅可以激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，還能激發(fā)其學(xué)習(xí)的興趣和積極性，加深了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶與理解。

3結(jié)語

當(dāng)今社會(huì)思想文化相互激蕩，價(jià)值觀念多元多樣，大學(xué)生作為未來社會(huì)的人才基礎(chǔ)，不僅要有過硬的專業(yè)素質(zhì)、強(qiáng)健的體魄，更需要有勇于創(chuàng)新、承受挫折的良好心理素質(zhì)。而將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用于高校體育教學(xué)中，能夠促進(jìn)學(xué)生自我教育、自我完善，這樣既是大學(xué)生自身發(fā)展的客觀需求，也是社會(huì)迅速發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，同時(shí)也能全面提升高校大學(xué)生的素質(zhì)教育，為學(xué)校的教學(xué)和校園文化氛圍帶來勃勃生機(jī)。除此之外，將心理素質(zhì)拓展應(yīng)用于高校體育教學(xué)中，不僅能夠引起教師和學(xué)生的高度重視，樹立心理健康意識(shí)，還有利于大學(xué)生處理情緒、學(xué)習(xí)、交友和適應(yīng)等一系列心理問題的解決，打造大學(xué)生的核心競爭力，培養(yǎng)社會(huì)所需要的全面復(fù)合型人才。

參考文獻(xiàn)

[1]張淑艷.基于拓展教育模式的體育與健康教學(xué)對(duì)初中生心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].華東師范大學(xué)，2019.

[2]王暐琦.體能素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高校公共體育課堂教學(xué)中的實(shí)踐研究[J].吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2022（12）：98-102.

[3]李銳.高校體育課滲透大學(xué)生心理健康教育的路徑探析[J].理論觀察，2015（6）：166-167.

[4]陳曉斌.高校體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究——評(píng)《大學(xué)生心理健康》[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2022，43（6）：963.

[5]符強(qiáng).高校體育教學(xué)中滲透和實(shí)施心理健康教育的理論與實(shí)踐[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)2012（1）：103-104.

[6]胡曉光.高校體育教育訓(xùn)練教學(xué)和心理健康教育的融合實(shí)踐研究[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2022，43（12）：192.

[7]郭智芳，劉泉，王培.素質(zhì)拓展在研究生新生心理健康教育中的探索[J].北京教育（高教），2018（6）：86-88.

[8]鄭錦慧.高校體育教學(xué)中心理健康教育的滲透[J].現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)信息.2019（17）：411.

[9]張茂豐.轉(zhuǎn)型時(shí)期的大學(xué)生心理素質(zhì)及其拓展教育研究[D].山西農(nóng)業(yè)大學(xué)，2013.