從早些年的情景喜劇《我愛我家》《武林外傳》，到周星馳、馮小剛的喜劇電影，再到如今網(wǎng)絡(luò)時代的各類喜劇綜藝節(jié)目……這些喜劇總是讓人捧腹大笑，爽朗開懷。

不僅如此，在各類短視頻平臺上，喜劇也時常霸榜。主播達(dá)人使出渾身解數(shù)，在短視頻里爆梗，增加“包袱”。應(yīng)當(dāng)說，雖然喜劇的形式各有不同，但它的內(nèi)核從未改變——總是變著法地讓觀眾開心。

幽默多一點

我們可以從喜劇的核心——幽默講起。正是因為有了幽默的元素，劇目才能稱得上是喜劇。

心理學(xué)家弗洛伊德就曾對幽默有過精辟論述，他認(rèn)為幽默是一種自我防御機制，是用社會所鼓勵的方式表達(dá)被壓抑的思想。

比如，當(dāng)人們因為工作中的某件事情對同事產(chǎn)生不滿情緒但又不方便表達(dá)的時候，就可能會采取開玩笑的方式圓滑地展現(xiàn)出來。所以我們時常會聽到人們說“我只是開個玩笑，別介意”。

美國一項關(guān)于幽默的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“性”是脫口秀或者喜劇節(jié)目的?？?。

顯然，過于直白地表達(dá)有關(guān)性的內(nèi)容是很冒犯人的。

所以，我們需要一定的話術(shù)，把刺激的東西包裹起來。最好的辦法當(dāng)然是讓人笑著接納了！

除此之外，喜劇還是創(chuàng)造力的體現(xiàn)。發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，幽默可能源于人類在孩童時代所玩耍的游戲。在游戲中，兒童需要開動腦筋，活躍思維，甚至還要跑、跳、蹦高，全身參與。

游戲和喜劇一樣，都是歡樂的制造器。

在這一過程中，兒童的創(chuàng)造力可以獲得提升。

因此，我們時常感嘆于脫口秀演員的機智風(fēng)趣，佩服他們可以把段子創(chuàng)作得那么好。

仔細(xì)想想，段子的真正魅力就是意外，它需要你想不到段子手的下一句是什么，但這種意外又是要符合情理邏輯的。這種“情理之中、意料之外”，正體現(xiàn)了段子手的創(chuàng)新能力。

內(nèi)涵少不了

那么，究竟什么樣的喜劇是大家所喜愛的？

去年的《一年一度喜劇大賽》中，有一個節(jié)目獲得了觀眾的熱捧——它用病人求診的橋段，諷刺當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)視頻網(wǎng)站認(rèn)證繁瑣，下載速度慢、反復(fù)收取用戶費用等問題。

這些問題我們都曾在生活中遇到過，甚至還痛罵過，但創(chuàng)作者用喜劇的方式將其表現(xiàn)出來，讓人們捧腹大笑。大家一邊笑，一邊對號入座。正是這種高級的創(chuàng)作與表演，體現(xiàn)了演員們的創(chuàng)造力。

這恰恰應(yīng)了人們常說的那句話：喜劇的內(nèi)核是悲劇。喜劇正是用富有創(chuàng)造力的方式，把人們在生活中所經(jīng)受的挫折甚至是苦難表現(xiàn)出來。在荒誕不經(jīng)的背后，其實是喜劇人帶給觀眾對現(xiàn)實生活的思考與批判。

在喜劇歷史上，有一位大師我們不能不提，他就是查理·卓別林。在他的代表作《摩登時代》中，他用夸張的肢體語言，生動地展示了一個如同機器的工人。當(dāng)我們剝開搞笑的外衣，看到了“摩登時代”里，資本家對工人無情的異化。這種喜劇必定可以成為經(jīng)典，甚至跨越時空，深深印刻在觀眾心里。

然而，并非所有的喜劇都能達(dá)到這樣的效果?！段淞滞鈧鳌返膶?dǎo)演尚敬曾在接受采訪時說，最初《武林外傳》的劇本只注重演員瘋來瘋?cè)?，缺乏?nèi)涵，如果那樣去創(chuàng)作，一定不會成為經(jīng)典。所以，他大刀闊斧地對劇本進(jìn)行改編，在其中也加入了或溫情，或具有教育意義的橋段。事實證明，這樣的改動讓這部劇成為了中國喜劇史上的經(jīng)典。

好的喜劇必然讓人發(fā)笑。但更好的喜劇是讓人在笑過之后，心頭還要留下余味。

悅納自嘲的魅力

從心理健康的角度來說，觀看喜劇確實可以讓我們心情愉悅，減少焦慮等負(fù)面情緒。我們也可以試圖從喜劇中獲得一些靈感，讓自己從幽默的被動觀看者變成主動生產(chǎn)者。

我的一位朋友在看過幾次脫口秀節(jié)目之后也摩拳擦掌， 躍躍欲試，寫了幾個段子給我們表演。盡管他的段子并不那么好笑，內(nèi)容還需要進(jìn)一步打磨，但創(chuàng)作的過程讓他非常開心， 很有成就感。所以， 我們也許沒辦法登上喜劇舞臺，但都可以學(xué)著讓自己變得幽默。人際心理學(xué)研究也證實，有幽默感的人更容易建立社會關(guān)系。

不過，在此也提醒大家，并非所有的幽默都會帶來好處。如果你的幽默來自于對他人的嘲諷，就會招致他人的反感。所以，最好的方式就是自嘲。

作家赫伯·特魯在《幽默的人生》一書中就對自嘲大加贊賞，稱其為“最高層次的幽默”。自嘲不會冒犯他人，同時還展現(xiàn)出自己的勇敢，因為我敢于把自己的不足展現(xiàn)給大家。在《脫口秀大會》上，徐志勝正是通過對自己樣貌的自嘲而獲得了觀眾的好評，讓人們看到了他敢于自我調(diào)侃并且與樣貌和解的悅納心態(tài)?？梢哉f，懂得自嘲的人是真正有魅力的人。