□寧夏回族自治區(qū)銀川市賀蘭縣立崗鎮(zhèn)立崗小學(xué) 陳 佩

教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》提到“保證體育活動時間，合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動時間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1 小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度，中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30 分鐘的大課間體育活動?！痹谝酝拇笳n間活動中，學(xué)生對學(xué)校提供的大課間“活動食譜”不太感興趣。大課間活動內(nèi)容單一、形式單調(diào)，降低了學(xué)生的鍛煉興趣。并且，簡單安排的鍛煉內(nèi)容沒有全面系統(tǒng)分析學(xué)生身心發(fā)展的特點以及各年級學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期、關(guān)鍵期等，更缺少模塊化組合設(shè)計，以致學(xué)生身體素質(zhì)難以得到均衡發(fā)展。

大課間是學(xué)校體育的重要內(nèi)容，是落實一小時體育鍛煉的主陣地。大課間是體育課堂的重要補充，也是學(xué)校體育的第二課堂。新時期如何有效開展大課間活動、如何有效提高每天一小時體育活動質(zhì)量成為落實“雙減”政策的重要舉措，更是開展課后服務(wù)的重要基礎(chǔ)?？梢姡挥性O(shè)計有效、多樣的可供學(xué)生多元化選擇的大課間活動，才能滿足“雙減”背景下學(xué)生運動的需求。

一、農(nóng)村小學(xué)大課間體育活動開展的價值

（一）加強學(xué)生身體鍛煉

小學(xué)時期作為基礎(chǔ)教育階段，應(yīng)當加強對學(xué)生綜合能力以及綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。在陽光體育背景下開展小學(xué)體育大課間，有助于增加學(xué)生參與體育鍛煉的時間，提高運動質(zhì)量，使學(xué)生接觸到豐富的體育運動項目，提高學(xué)生參與體育運動的積極性，讓學(xué)生熱愛運動，積極主動地開展運動，鍛煉體魄，促進學(xué)生的健康發(fā)展。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的精神品質(zhì)

小學(xué)階段是學(xué)生素質(zhì)教育的起點，教師不僅要教授學(xué)生科學(xué)文化知識，還應(yīng)當促進學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。在陽光體育背景下開展小學(xué)體育大課間，有助于讓學(xué)生在體育鍛煉中加強與其他學(xué)生及老師的聯(lián)系，通過團體活動等培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)精神以及溝通協(xié)調(diào)能力，從而培養(yǎng)學(xué)生的精神品質(zhì)，磨煉學(xué)生的品格，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

（三）加強校園文化建設(shè)

學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的場所，應(yīng)加強校園文化建設(shè)，營造體育運動氛圍，讓學(xué)生感受到體育活動帶來的快樂。學(xué)校加強體育活動建設(shè)，也可以突出自身的校園特色，打造學(xué)校體育運動特色項目，提高學(xué)校體育大課間活動質(zhì)量。

二、農(nóng)村小學(xué)體育大課間活動的開展現(xiàn)狀

（一）對體育活動不夠重視

雖然國家已經(jīng)明確指出要讓學(xué)生每天有一個小時進行體育活動，但部分學(xué)校和教師并不重視大課間體育活動的進行，有一些教師甚至認為這只是體育老師應(yīng)該做的事情，未積極地參與到大課間體育活動之中。而且，部分教師認為小學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí)文化知識，忽視了體育活動對學(xué)生健康成長的作用，難以真正發(fā)揮出課間體育活動的優(yōu)勢和作用，對于學(xué)生的健康成長與發(fā)展不利。

（二）開展的內(nèi)容和形式比較單一

學(xué)校開展的大課間體育活動更偏向于機械式和單一式跑步、跳繩等，內(nèi)容和形式都比較固定，但是小學(xué)生對于這種沒有新意的體育活動容易產(chǎn)生反感心理，不會用心地去對待這個活動。很多教師只是引領(lǐng)學(xué)生一起做眼保健操，有時候會帶領(lǐng)學(xué)生去跳繩，難以真正地發(fā)揮出體育活動的作用和價值，學(xué)生也難以感受到體育活動的快樂。單一的活動內(nèi)容與形式直接影響了活動（體育鍛煉）的效果和質(zhì)量，對學(xué)生的身心健康發(fā)展不利。

（三）缺少專業(yè)的設(shè)施和設(shè)備

大部分農(nóng)村小學(xué)并不具備完善的體育活動設(shè)備和器材，這將直接影響大課間體育活動的開展及效果。一些農(nóng)村小學(xué)的操場并不是專業(yè)的，學(xué)校占地面積比較小，雖然學(xué)生對足球運動感興趣，但是學(xué)校不具備相應(yīng)的場地和設(shè)施。而且，大課間活動常常是讓學(xué)生聚集起來玩耍，難以保證每一個學(xué)生得到相應(yīng)鍛煉，導(dǎo)致大課間體育活動的開展效果不明顯。

三、農(nóng)村小學(xué)大課間體育活動開展的有效策略

（一）重視大課間體育活動

農(nóng)村小學(xué)需要不斷加強大課間體育活動的宣傳，認識到大課間活動對學(xué)生健康成長的幫助，讓更多的教師能夠深刻認識和理解大課間體育活動的具體開展要求，確保更多的教職工都能夠參與到活動之中。不僅如此，學(xué)校還需要提高教師和學(xué)生對體育活動的重視程度，激發(fā)教師和學(xué)生參與大課間體育活動的熱情與欲望，從而提高大課間體育活動開展效果。

學(xué)校應(yīng)加強專業(yè)體育教師的選拔，促使學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到更加專業(yè)且高效的體育方法與技能。大課間體育活動本來就是在素質(zhì)教育不斷推行的過程中提出來的體育教學(xué)新形式，不能只注重文化知識教學(xué)，還需要將關(guān)注的重點放到學(xué)生的體能鍛煉和身心健康方面，讓學(xué)生成為德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，保障學(xué)生每天的運動時間需要達到一個小時，從而提高學(xué)生的體育素質(zhì)。只有不斷加強學(xué)校和教師對大課間體育活動的重視，才能夠更好地提高學(xué)生參與和熱愛體育的熱情與積極性，促使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，推動學(xué)生的持續(xù)健康發(fā)展。

（二）豐富大課間體育活動的設(shè)施和器材

為了在大課間進行體育活動，學(xué)?？梢蕴崆爸贫ㄟm合的目標與規(guī)劃，不斷完善體育所需的相關(guān)場地和器材，確保學(xué)生可以安全地參與到大課間體育活動中，能在課間時間進行體育鍛煉。相關(guān)部門應(yīng)該加大對農(nóng)村小學(xué)體育設(shè)施建設(shè)的支持與幫助，在體育器材和設(shè)施方面投入更多資金，讓學(xué)生可以利用更加豐富的體育設(shè)施與器材展開體育鍛煉。

學(xué)?？梢再徺I一定數(shù)量的羽毛球、乒乓球和足球等體育器材，修建和完善相應(yīng)的運動場地，根據(jù)體育教學(xué)需求和教師的建議進行規(guī)劃，讓學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到更加專業(yè)的體育知識和運動技巧，促使更多的學(xué)生愿意加入大課間體育活動中。學(xué)校需要重視體育設(shè)施的修建和完善，讓學(xué)生和教師都能夠認識到體育活動對身心健康發(fā)展的幫助，使學(xué)生主動參與到大課間體育活動中進行學(xué)習(xí)和鍛煉，提升教師的教學(xué)水平和學(xué)生的身體素質(zhì)。相關(guān)部門則需要在建設(shè)體育設(shè)施方面給予更多的支持與幫助，讓學(xué)校有更多的資金投入體育設(shè)施的建設(shè)和器材的購買，并對活動的開展情況進行監(jiān)督和管理，從而推動大課間體育活動的高效進行。

（三）豐富大課間體育活動的形式

小學(xué)生本身就喜歡運動，而且對各種新鮮的事物充滿好奇和想要深入探索的欲望。教師應(yīng)充分抓住學(xué)生的這個特點來設(shè)計大課間體育活動，讓活動內(nèi)容和活動形式更加豐富多樣，促使學(xué)生能夠獲得更好的課間體驗。這種方式可以讓學(xué)生更加期待每一次大課間體育活動，而且課間鍛煉的效果也會隨著學(xué)生參與運動的熱情而不斷提高。

例如，農(nóng)村小學(xué)可以成立一個大課間體育活動的教研小組，讓每一名教師都有機會參與到活動內(nèi)容和組織形式的探討中，對活動的開展提出自己的想法和建議。大課間體育活動的開展可以通過輪換組織的形式進行，還需要不斷考核，激發(fā)教師參與其中的熱情和興趣。在開展大課間體育活動時，農(nóng)村小學(xué)需要充分考慮到場地情況，還需要考慮到學(xué)生的興趣愛好，不斷調(diào)整和創(chuàng)新活動的內(nèi)容與形式，把學(xué)生感興趣的一些游戲融入其中，提高學(xué)生的參與積極性。

（四）引入民族傳統(tǒng)體育項目

提起童年體育活動，印象最深的應(yīng)該是和小伙伴們一起在房前屋后、在田埂邊玩耍嬉戲，踢毽子、跳房子、踩影子……這些民族傳統(tǒng)體育活動給我們的童年帶來了歡樂，是一道永駐心田的美麗風景。

為全面落實五育并舉的教育方針，進一步貫徹“雙減”政策，在豐富校園文化生活、提升學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上扎實推進校園體育運動，讓學(xué)生感受到體育之美、運動之樂。一直以來，農(nóng)村小學(xué)積極開發(fā)、開展民間傳統(tǒng)體育進校園活動，將民間傳統(tǒng)體育同現(xiàn)代體育項目相結(jié)合，開展民族傳統(tǒng)體育大課間活動，發(fā)揮民間傳統(tǒng)體育的育體、育德、育人價值，讓大課間真正成為學(xué)生展示自我、鍛煉自我、磨礪自我的舞臺。

比如，太極功夫扇，簡稱“功夫扇”，是一種風格獨特的武術(shù)健身項目，吸取了中華傳統(tǒng)武術(shù)精華，剛?cè)岵?、形神兼?zhèn)?，舒筋理氣，?nèi)外兼修，載歌載舞，情趣盎然，可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀，內(nèi)容豐富新穎，載歌載“武”，而且易學(xué)易練，是同時具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運動。

再比如，踢毽子，又叫“打雞”，起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，中國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動，深受人們的喜愛，可以提高腿部肌肉力量、調(diào)節(jié)身體平衡、鍛煉身體、提高免疫力、減少疾病、提高反應(yīng)速度。這些體育項目較為簡單，并且對器材也沒有太高的要求，適合引入農(nóng)村小學(xué)體育大課間活動中。

總之，在歷史發(fā)展的長河中，各民族創(chuàng)造、積累和發(fā)展出多姿多彩的體育運動項目，記載著人類適應(yīng)改造自然的經(jīng)驗和史實，它們不僅是體育運動，更是健康和自然的力量！讓我們和學(xué)生一起玩轉(zhuǎn)民族傳統(tǒng)體育活動，讓這些富有樂趣和智慧的傳統(tǒng)文化代代相傳。

（五）創(chuàng)編校園課間操

在編創(chuàng)課間操之前需要確定主題和要求，團體操的編創(chuàng)也是同樣的，需要充分考慮小學(xué)生的特點，圍繞一個特定的主題編創(chuàng)操舞。制定總體方案是團體操編創(chuàng)的第一步，團體操的主題與創(chuàng)作方針應(yīng)該緊跟時代潮流，符合教育的要求，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時考慮學(xué)校的整體風格和特色進行構(gòu)思和動作設(shè)計。在進行方案編創(chuàng)時，學(xué)校應(yīng)該確定團體操的整體風格、動作設(shè)計、音樂選擇以及時長控制等幾個方面，同時充分考慮團體操主體的身體情況以及特征，提高方案的適用性。

學(xué)校應(yīng)組織教師查閱資料、翻看視頻、相互討論、反復(fù)修正，將武術(shù)中拳、掌、勾、爪、肘等動作，平馬、弓步、丁步、拐步、歇步等步型，挖拳、插落捎開、橫拳、沖天拳、扳弓拳、劈拳等拳法和《精忠報國》歌曲節(jié)拍有機融合，創(chuàng)編成為校園武術(shù)操；將敦煌壁畫故事中傳神的形象姿態(tài)沖身、出胯、低頭三位體式賦予舞蹈本身的動作要領(lǐng)，將“揚眉動”“彈指移項”“扭胯蹶臂”“騰踏旋轉(zhuǎn)”等動人姿態(tài)與歌曲韻律相結(jié)合，創(chuàng)編課間韻律操，讓學(xué)生通過學(xué)、練、賽等形式在大課間常態(tài)化舞動。

（六）擴大活動范圍

小學(xué)生的運動潛能是無限的，在大課間體育活動過程中，教師要善于挖掘?qū)W生的運動潛能，以廣闊的運動場地為基礎(chǔ)使每名學(xué)生能夠參與到不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，在廣闊的運動場地中進行有效練習(xí)，逐漸地掌握正確的問題解決方法以及運動技巧。讓學(xué)生配合著教師所提出來的各項探究任務(wù)，在大課間體育活動中進行思考和研究，找到正確的問題解決方法，充分地挖掘自身的運動潛能，達到良好的運動效果。

教師可以在大課間體育活動中融入足球運動，讓學(xué)生能夠在大課間活動中感受到足球運動的魅力，以此促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高。在活動舉辦方面，教師可以將足球和音樂進行相互匹配，讓學(xué)生能夠快速地進入愉悅的體育活動中。在音樂選擇方面，教師可以選擇比較歡快而活潑的音樂，帶動學(xué)生更加積極地進行足球練習(xí)。在足球大課間活動開展初期，一部分學(xué)生對足球運動存在理解不到位的問題，這時教師可以通過音樂節(jié)奏幫助學(xué)生掌握基本的足球動作，讓學(xué)生可以配合音樂靈活地活動上肢和下肢，為學(xué)生后續(xù)的足球運動提供重要的基礎(chǔ)。另外，在體育活動中，教師也可以適當?shù)貫閷W(xué)生刪減某些動作，使體育活動更適合學(xué)生的實際能力，并借此提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生合理調(diào)節(jié)動作頻率和動作幅度，和音樂相互匹配，使學(xué)生的足球運動動作更加規(guī)范。這樣一來，不僅可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還有助于保證大課間活動的有序進行。

四、結(jié)語

總而言之，農(nóng)村小學(xué)大課間體育活動開展能夠促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，調(diào)動學(xué)生參與體育運動的積極性。農(nóng)村小學(xué)需要不斷完善和更新體育所需設(shè)施，為學(xué)生提供更加豐富的器材和設(shè)備，不斷提升體育教師的教學(xué)水平和專業(yè)能力。教師在開展大課間體育活動的時候要豐富組織形式與活動內(nèi)容，讓更多的學(xué)生加入活動中進行體育鍛煉，使學(xué)生感受到體育帶來的快樂。