王興旺

近日，美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”載文指出，運(yùn)動(dòng)與性愛(ài)是相通的，許多運(yùn)動(dòng)中的道理和技巧，對(duì)性愛(ài)同樣適用。也正因如此，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，性愛(ài)也往往更加美滿。以下是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的性愛(ài)啟示。

1.牢記呼吸的重要性

呼吸是再自然不過(guò)的事情，在每一種運(yùn)動(dòng)中都具有重要作用，性愛(ài)也不例外。在性愛(ài)激情過(guò)程中，屏住呼吸司空見(jiàn)慣。然而，呼吸越順暢，性愛(ài)就越好。不妨做做深呼吸。

2.同心協(xié)力

性愛(ài)需要男女雙方共同完成，雙方同心協(xié)力，才會(huì)“性”趣盎然。

3.交換主動(dòng)權(quán)

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果始終處于被動(dòng)，沒(méi)有任何占上風(fēng)的機(jī)會(huì)，那么必然會(huì)導(dǎo)致索然寡味。性愛(ài)也是如此。男女適度交替主動(dòng)權(quán)，會(huì)給性愛(ài)帶來(lái)更多的新鮮感。

4.坦然接受規(guī)則

每一種游戲都有其特定的規(guī)則。有時(shí)候，性愛(ài)是徹底自由的行為，但是，通常性愛(ài)也是一場(chǎng)有一定規(guī)則的游戲。如果這些規(guī)則不可改變，那么不妨欣然接受。

5.設(shè)定目標(biāo)

夫妻生活都有各自的特點(diǎn)。雙方共同制訂有關(guān)性愛(ài)頻度和性愛(ài)體位等方面的計(jì)劃，有助于雙方溝通理解，促進(jìn)性愛(ài)方式多樣化，增進(jìn)趣味性。

6.熟能生巧

夫妻之間需要一定的磨合，性愛(ài)技巧需要在實(shí)踐中摸索和提高。

7.不斷提高技能

只有不斷提高運(yùn)動(dòng)技能，才可能成為運(yùn)動(dòng)明星。學(xué)習(xí)新技巧有助于保持夫妻互動(dòng)熱情。如果一種性愛(ài)方式經(jīng)過(guò)多次嘗試仍然失敗，那么不妨換種新的方式。

8.提高應(yīng)變能力

事情總在變化，異常情況可能會(huì)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。因此，必須具有一定的應(yīng)變能力。性愛(ài)過(guò)程中，也同樣會(huì)出現(xiàn)出乎意料的事情，但并非總是壞事，適度的變化興許會(huì)帶來(lái)更理想的結(jié)果。

9.坦然面對(duì)

無(wú)論成功失敗，都應(yīng)該坦然接受。性愛(ài)也是如此，相信明天會(huì)更好，一次不成功，下次再努力。

10.學(xué)會(huì)交流

性愛(ài)亦如雙人完成的體育比賽，雙方默契配合非常關(guān)鍵。因此，夫妻雙方應(yīng)該交流各自的感受，加強(qiáng)溝通理解，共同應(yīng)對(duì)性愛(ài)中遇到的問(wèn)題，提升性愛(ài)質(zhì)量。

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