于代玲

心理健康課程不只是初中階段的教育重點，也會直接關(guān)系學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。心理健康教育能夠讓學(xué)生保持健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的困難。團體輔導(dǎo)式的心理健康教育模式具備一定的優(yōu)勢，可以改善學(xué)生的心理健康水平，在具體實踐過程中還需教師真正關(guān)注初中學(xué)生常見的心理問題，思考團體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)方法的應(yīng)用途徑，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，讓學(xué)生在面對學(xué)習(xí)和生活中的困難時能夠保持平穩(wěn)心態(tài)，可以在不斷努力的過程中突破自我，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。

初中階段是學(xué)生的重要成長時期，處于青春期的學(xué)生面對學(xué)習(xí)生活中的各種壓力，很可能產(chǎn)生心理問題。初中班主任采取團體輔導(dǎo)式心理健康來領(lǐng)導(dǎo)班級，關(guān)注學(xué)生發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步，對于班級建設(shè)有著不可言喻的作用。首先，教學(xué)班主任可以為學(xué)生營造一個相對自由、開放、包容的環(huán)境，讓學(xué)生有信心、有勇氣表達(dá)自己的想法和感受，從而減少學(xué)生心理上的不適感。其次，班主任可以通過開展心理健康教育課程，使學(xué)生了解、認(rèn)識和掌握心理健康方面的知識，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己，增強自我控制、調(diào)節(jié)和管理能力，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的成長。此外班主任還可以通過個別心理咨詢和輔導(dǎo)解決學(xué)生在心理上面臨的問題，幫助他們消除不良情緒，緩解壓力，調(diào)整情緒，恢復(fù)自信等。同時在集體活動中班主任也可以協(xié)調(diào)班級內(nèi)同學(xué)之間的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生之間的相互支持和關(guān)愛。最后，班主任還可以與家長和學(xué)校協(xié)作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，建立學(xué)生的心理健康檔案，制定具體的心理健康教育計劃以及加強與心理健康教育研究機構(gòu)的聯(lián)系，不斷完善學(xué)生心理健康教育工作，使學(xué)生受益終身。

一、初中學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題

（一）厭學(xué)情緒

初中學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中壓力相對較大，且某些學(xué)生的家庭教育存在一定的問題，學(xué)生的生活壓力也會相對較大。受到應(yīng)試教育的影響，許多教師在授課時會安排許多教學(xué)任務(wù)，給學(xué)生布置大量的作業(yè)，這種題海戰(zhàn)術(shù)的方式不僅無法提高學(xué)生對相關(guān)知識的理解度，還容易給學(xué)生帶來心理壓力，甚至讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。某些學(xué)生為了逃避學(xué)習(xí)和生活壓力，會出現(xiàn)拒絕按時完成作業(yè)或者上課不認(rèn)真聽講的情況，嚴(yán)重的厭學(xué)情緒不僅會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還會影響到學(xué)生的心理健康程度。因而，關(guān)注學(xué)生的厭學(xué)情緒并加以引導(dǎo)非常重要。

（二）孤僻情緒

初中學(xué)生的年齡小，經(jīng)常無法自如地表達(dá)個人的觀點和看法，當(dāng)受到他人的批評時，也容易放大批評的內(nèi)容，進(jìn)而產(chǎn)生對自己的質(zhì)疑。某些學(xué)生是單親家庭或獨生子女，從小沒有過多與同齡人相處的經(jīng)驗，且受到社會上一些錯誤信息的引導(dǎo)，認(rèn)為獨來獨往是一種個性的象征。長此以往學(xué)生容易產(chǎn)生社交障礙或者孤僻情緒，不知如何正確和他人交往與溝通，甚至不愿意和同齡人玩耍。在人際交往的過程當(dāng)中，各種障礙問題也會影響到學(xué)生今后的長遠(yuǎn)發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨著許多的阻礙，甚至是在學(xué)生今后參加工作時也會存在無法和他人正常交流溝通的現(xiàn)象。

二、團體輔導(dǎo)式教學(xué)對初中學(xué)生心理健康教育的重要影響

（一）為發(fā)展性目標(biāo)的實現(xiàn)奠定根基

初中學(xué)校在進(jìn)行團體輔導(dǎo)式教育的過程當(dāng)中，通常以班級為單位，每個班級有幾十位學(xué)生，其中大部分學(xué)生的心理狀態(tài)相對正常，真正存在心理問題的學(xué)生只有極少部分。在面對各種心理問題時借助團體輔導(dǎo)式的方法，有助于潛移默化感染存在心理問題的學(xué)生朝著積極的方向發(fā)展，讓存在心理健康問題的學(xué)生可以受正常學(xué)生的影響，學(xué)會調(diào)節(jié)個人的情緒和心理狀態(tài)，將各種心理問題消滅在萌芽之中。這也能夠降低教師的心理健康教育難度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。

（二）可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)實效得到提升

初中心理健康教育教師在展開團體輔導(dǎo)式教學(xué)的過程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主體，讓學(xué)生能夠擁有親身體驗的過程，這種心理輔導(dǎo)的方式可以讓教師與學(xué)生之間的距離更近。借助團體輔導(dǎo)式的教學(xué)方法，可以營造輕松的溝通環(huán)境，讓學(xué)生可以敢于面對自己的心理問題，也擁有直面問題的勇氣。在與他人交流溝通的過程中也能夠吸取他人的長處，了解他人對相關(guān)問題的看法。某些學(xué)生在團體輔導(dǎo)式學(xué)習(xí)的過程中也會獲知其他伙伴也和自己同樣存在心理困擾，這對學(xué)生而言能夠一定程度地緩解學(xué)生的心理壓力。同時也幫助學(xué)生從多角度看待問題，認(rèn)識到問題的根源，從而進(jìn)一步地提高自我，獲得健康成長的更多機會。

（三）為學(xué)生自我探索的開展打下堅實基礎(chǔ)

為了更好地完成團體輔導(dǎo)式教育過程，教師需要創(chuàng)設(shè)真實的情境，引導(dǎo)學(xué)生能夠擁有更多的感悟，在真實情境之中學(xué)生也能夠獲知自己和他人的差距，對自己也能夠擁有更加清晰地認(rèn)知。對于某些存在社交障礙的學(xué)生而言，多多參與社交活動能夠讓學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗，獲得與他人交往的技能。同時，在選擇、思考、辨別的過程當(dāng)中，調(diào)整好個人的心理狀態(tài)，這種教學(xué)方式也能夠為學(xué)生的綜合素質(zhì)提高和長遠(yuǎn)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。此外借助團體輔導(dǎo)式心理健康教育的方法，教師還能夠讓班級學(xué)生更具團結(jié)性和凝聚力，這也有助于各項學(xué)科教學(xué)活動的高效開展。

三、初中生團體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的方法

（一）營造團隊氛圍，讓學(xué)生正確認(rèn)知自我

個體行為是由個體特征、以往的經(jīng)歷以及環(huán)境相互促成的。如果學(xué)生出現(xiàn)孤僻心理，一方面學(xué)生過往的經(jīng)歷和學(xué)生自身的性格特征使學(xué)生不愿意與他人交流。另一方面當(dāng)前的環(huán)境不適合學(xué)生與同齡人展開交流。尤其是某些學(xué)生受到家庭教育的影響，成長道路上缺乏關(guān)于人際交往的疏導(dǎo)和交流經(jīng)驗的傳輸，學(xué)生長期下來形成了孤僻心理，無法良好地融入團體環(huán)境中。此時心理健康教學(xué)的從業(yè)者應(yīng)當(dāng)營造良好的團隊氛圍，使學(xué)生能夠在團隊中一點一點地打開自己，嘗試和他人交流，并在交流學(xué)習(xí)的過程中構(gòu)建完整的自我認(rèn)知結(jié)構(gòu)體系，掌握更多的與人交往技巧。比如教師在展開團體輔導(dǎo)式的教學(xué)活動之前，需要先了解學(xué)生的性格特征、情緒管理情況。在進(jìn)行分組時，根據(jù)學(xué)生的綜合特征完成分組過程，使小組內(nèi)部有不同類型的學(xué)生，讓學(xué)生能夠擁有充足的機會和他人交流溝通，也可營造良好的團隊氛圍，團隊成員間的互補性也能夠讓團隊活動開展更加順暢。另外，教師需要盡可能選擇一些能夠激起學(xué)生內(nèi)心潛能的題材。比如讓學(xué)生談?wù)劇拔以?jīng)做過最驕傲的事”，讓學(xué)生在自我表達(dá)和聆聽他人經(jīng)歷的過程中獲得更多的收獲，也提高對于自我的認(rèn)知度。

（二）確定心理健康主題，開展小組研討性學(xué)習(xí)

初中學(xué)生正處于青春期時節(jié)，他們的自我意識也在該時期不斷增強，性格上相對較為獨立。教師可以借助小組研討性的學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生于自我研究過程中找到自己身上存在的心理問題，小組研究性學(xué)習(xí)的模式需要先徹底了解學(xué)生的當(dāng)前學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理健康程度，然后確定主題，讓學(xué)生以小組的方式通過自我管理和后續(xù)延伸，學(xué)習(xí)到更多的知識內(nèi)容，也了解調(diào)節(jié)個人情緒的方法。教師可以以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中的內(nèi)容為指導(dǎo)，明確教育的主題設(shè)置，諸如“初三學(xué)生對中考的焦慮程度”“初一學(xué)生對于初中學(xué)業(yè)的規(guī)劃”等課題，使學(xué)生能夠就確定的主題展開討論，并完成一系列的探究活動。教師也可以以辯論賽、演講比賽、角色扮演等多種活動讓學(xué)生在小組探究的過程中收獲到更多的知識內(nèi)容。在深挖主題、發(fā)表看法、相互磨合的過程中也可真正發(fā)揮團體輔導(dǎo)式教學(xué)的作用。同時，教師需要讓學(xué)生在小組磨合和自我管理的過程當(dāng)中獲得更多的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗，而在后續(xù)延伸教學(xué)過程中教師也可讓學(xué)生輪流當(dāng)小組長，鍛煉學(xué)生的管理能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。

（三）進(jìn)行評價反思，提升團體輔導(dǎo)的實效性

心理健康教學(xué)與其他學(xué)科的知識傳輸存在一定的區(qū)別，它更加強調(diào)學(xué)生對自我的審視。因而在教學(xué)過程中通過評價反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解個人的心理狀態(tài)，才能夠達(dá)到提高教學(xué)水平的目的。尤其是在團體輔導(dǎo)式的健康教育過程當(dāng)中，教師更應(yīng)當(dāng)注重對教學(xué)結(jié)果的評價，增強團體輔導(dǎo)的實效性。要設(shè)置健全科學(xué)的評價機制，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理情緒變化。在具體的教學(xué)過程當(dāng)中，教師還需豐富教育資源，采取正確的方法來提高團體輔導(dǎo)式教學(xué)的水平，真正改善初中學(xué)生的心理健康程度，讓學(xué)生能夠更加投入于學(xué)習(xí)過程當(dāng)中。在設(shè)置主題時要擁有價值導(dǎo)向。同時在最初收集資料和進(jìn)行活動設(shè)計的過程中，也要考慮后期評價環(huán)節(jié)的相關(guān)內(nèi)容。要給予學(xué)生充足的思考空間，提高學(xué)生的自主意識。同時教師要確定明確的衡量標(biāo)準(zhǔn)，就學(xué)生的性格特征、課堂表現(xiàn)、心理變化綜合能力進(jìn)行有效評價。學(xué)生在獲知個人心理狀態(tài)的前提之下，也能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)，強化個人的學(xué)習(xí)水平。同時，教師必須設(shè)定差別性和個性化的評價標(biāo)準(zhǔn)，對于學(xué)習(xí)水平和個人能力相對較差的學(xué)生更應(yīng)當(dāng)以鼓勵為主，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長過程。

初中生在班主任進(jìn)行團體式心理輔導(dǎo)后可能會出現(xiàn)以下變化：情緒的穩(wěn)定。團體式心理輔導(dǎo)可以幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，從而減少情緒的波動，讓情緒更加穩(wěn)定。自信心和自尊心的提升。通過心理輔導(dǎo)，學(xué)生可以更加深入地了解自己，發(fā)掘自己的優(yōu)點和潛力，從而增強自信和自尊心。社會適應(yīng)能力的提高。團體式心理輔導(dǎo)可以讓學(xué)生更好地了解自己的人際交往能力和社交技巧，幫助他們積極融入班級和社會中。心理健康意識的增強。通過團體式心理輔導(dǎo)，學(xué)生可以更加深入地了解心理健康的重要性，形成正確的心理健康觀念和行為模式，更好地保護自己的心理健康。

初中生團體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)能夠針對學(xué)生常見的一些心理問題展開教學(xué)引導(dǎo)過程。團體輔導(dǎo)式教學(xué)意在讓學(xué)生在團隊中掌握人際關(guān)系處理的方法，這種教學(xué)方式可以引導(dǎo)學(xué)生在與人交往中學(xué)會自洽。教師在設(shè)定教育目標(biāo)的過程中應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的性格特征和不同階段的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而使主題具備探究意義，也可營造出良好的團隊氛圍，讓學(xué)生能夠在團隊協(xié)作的過程中更具積極性和投入度，提高個人的認(rèn)知水平。教師在確定心理健康主題和展開研討性的學(xué)習(xí)活動時也能夠使學(xué)生提高個人的綜合能力，注重教學(xué)評價環(huán)節(jié)，給予學(xué)生更多地鼓勵。