文 徐永清

我所居住的小區(qū)花園里，每天清晨，總見一位身材苗條、身姿挺拔的女子在打太極拳。她的標(biāo)配是套白色絲質(zhì)的太極運動服，在晨風(fēng)的吹拂下，頗有幾分仙風(fēng)道骨的氣韻。只見她雙腳并攏，全身放松，調(diào)整氣息，隨即起勢、攔雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶……一套舒展優(yōu)美的楊氏85 式太極拳的鮮活畫卷便徐徐展開。

大凡熟知拳術(shù)的人都知道，現(xiàn)如今，在我國民間較為通行的太極拳有兩大流派：楊氏與陳氏。簡而言之，大凡行云流水、連綿不斷的是楊氏；但凡柔中帶剛、不時有爆發(fā)力的叫陳氏。隨你是何等流派，終極目的，均是內(nèi)外兼修，提高身心素質(zhì)。打拳之際，在沿襲傳統(tǒng)招式的基礎(chǔ)上，女拳師還融入了個人的喜好與理解，有的招式力度大，強(qiáng)調(diào)了陽剛之美；有的動作幅度大、舒展，強(qiáng)化了視覺美感。

您看她“攔雀尾”與“如封似閉”中的“推”，雙手仿佛匯聚了千鈞之力，大有“力推山兮”的強(qiáng)大氣場。您再瞧她“手揮琵琶”的演練，像是敦煌壁畫中的飛天，似在彈撥，似在點化，姿態(tài)優(yōu)美，飄飄欲仙。您再望她那“云手”一式，看似綿綿不絕，卻有吞吐八荒之意，仿佛將宇宙置于雙手之間，使之陰陽調(diào)和，融為一體，打造出一片和諧與美好。

女拳師姓姜，人稱“美女姜”。她原來是家企業(yè)的管理人員，據(jù)說身體一直不太好。退休后，她不打牌、不跳舞，也不炒股，機(jī)緣巧合，喜愛上太極拳運動。

經(jīng)過一段時間的鍛煉，她的身體日漸強(qiáng)健，面色紅潤了，中氣十足了，舉步有力了。于是，她更是堅定了太極拳健身的信念，一心研學(xué)，每天練拳，就連大年三十，新年頭一天，也不間斷。這一堅持就是整整二十年，從此踏上了健康路。

女拳師打過拳，還要壓壓腿、下下腰、練練站樁，強(qiáng)化一下基本功。其后還要到一旁設(shè)有多種運動器材的露天運動場，選用各種健身器材，再做一次加強(qiáng)、延長版的純屬享受型的鍛煉。平日里，她就喜歡使用一款立式腰背按摩器，按摩后背和腰部，藉以疏通督脈與帶脈等經(jīng)絡(luò)。此等按摩器跟我們吃的蔬菜中的苦瓜一樣，布滿了無數(shù)凸起的圓點。

通常她聽著舒緩的音樂，隨著樂曲的節(jié)奏，從上到下，由左到右，有序按摩身體。按摩之際，她還要將身體扭扭，為了盡量保持與器材的貼合，盡量照應(yīng)相關(guān)體位與穴位。

說來有趣，女拳師打拳之際，她的身后總要跟定七八個老太太，均是八十上下之人，她們也煞有介事地學(xué)那一招一式。你抬腿舉步，她們也依樣畫葫蘆；你振臂出拳，她們也照貓畫虎。如果動作稍有難度，她們就將就著雙手動動，是在舞動、抖動、拍動、移動、抓動，僅是左右方位、前后方向、上下高度、節(jié)奏快慢的變化而已。與其說她們在學(xué)拳，還不如說像是小朋友在拍球，像是情侶在道別，也像農(nóng)人在推磨，更像漁夫在河里摸魚摸蝦摸螺螄。學(xué)拳之際，她們還說說笑笑的，經(jīng)常能笑到一起，笑成一團(tuán)。此類打拳，千古一絕，很是有趣。

前不久，一位頗諳拳術(shù)的李先生，對老太太們的拳法發(fā)話了：“你們不像在打拳。”“像什么咂？”老太太們不服，反問道。

李先生回敬道：“像拍皮球，像推石磨，像摸魚摸蝦的。小區(qū)的居民都說你們是‘摸魚協(xié)會’的。”李先生臨走還放話：“你們不要再跟在人家后頭學(xué)拳了，干擾了人家打拳，還影響小區(qū)美感，人家不再帶你們玩了。”事后老太太們想想：“摸魚協(xié)會的？這是什么組織？這位李先生真會瞎說！”老太太們個個憤憤不平。

老太太們湊到一起，嘀咕了一陣，以為李先生說那些話是女拳師的想法——她為了免傷和氣，請人轉(zhuǎn)達(dá)而已。俗話說：“打人沒有嚇人兇。”她們急忙找到女拳師，七嘴八舌：“姜師傅、姜拳師、姜美女、姜大師……您不能把我們撂掉不管，我們又不影響你打拳……”

女拳師聽明來意后，哈哈笑了：“我絕沒有趕大家走的意思，估計那位李先生是跟你們開玩笑的，你們直接把心放在肚子里，大家在一起玩玩蠻好的，既可互相交流學(xué)習(xí)，還可以鍛煉身體，蠻好玩的，熱熱鬧鬧，開開心心多好?！?/p>

您瞧，還是這位女拳師會說話，也夠謙遜！“獨樂樂，不如眾樂樂”嘛！