■周赟 攀枝花市中心血站）

獻(xiàn)血者捐獻(xiàn)的血液是其饋贈(zèng)給患者的珍貴禮物。有研究表明，定期獻(xiàn)血對(duì)身體有一定好處：如使骨髓保持旺盛活力，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝等。下面通過(guò)介紹獻(xiàn)血流程的注意事項(xiàng)，幫助大家認(rèn)識(shí)獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血前咨詢及健康征詢 通過(guò)獻(xiàn)血前的咨詢及健康征詢工作，獻(xiàn)血者能夠了解獻(xiàn)血的步驟、有關(guān)獻(xiàn)血的健康條件和不能獻(xiàn)血的行為，同時(shí)工作人員應(yīng)對(duì)獻(xiàn)血者的健康狀況作出初步評(píng)估，并明確獲得獻(xiàn)血者對(duì)獻(xiàn)血及各項(xiàng)操作過(guò)程的知情同意。

獻(xiàn)血前的一般檢查環(huán)節(jié) 工作人員會(huì)對(duì)獻(xiàn)血者進(jìn)行體檢，除了測(cè)量脈搏、體溫和血壓等，還需要采集獻(xiàn)血者的幾滴指尖血，用于ABO 血型、血紅蛋白、谷丙轉(zhuǎn)氨酶等檢查。所有體檢項(xiàng)目合格才能進(jìn)入血液捐獻(xiàn)環(huán)節(jié)。這一操作及后續(xù)獻(xiàn)血過(guò)程中所有的醫(yī)用耗材都是無(wú)菌的，并且只使用一次。

獻(xiàn)血 為了讓獻(xiàn)血者保持盡可能舒適的姿勢(shì)，通常是坐或躺在特別的椅子或床上獻(xiàn)血。訓(xùn)練有素的采血護(hù)士用消毒劑為獻(xiàn)血者肘部消毒，然后將無(wú)菌針頭插入靜脈。如果獻(xiàn)血者對(duì)碘過(guò)敏，請(qǐng)務(wù)必提前告知采血護(hù)士。獻(xiàn)血過(guò)程通常需要5～10 分鐘。

獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后不要著急變換體位，在原位休息3～5 分鐘后再慢慢來(lái)到休息室繼續(xù)休息。第一次原位休息很重要，它可以減少體位性低血壓的發(fā)生。來(lái)到休息室休息，可以食用飲料和點(diǎn)心，充分休息后便可離開(kāi)。建議獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后及時(shí)增加液體攝入量，膳食均衡，切勿暴飲暴食；采血的手臂當(dāng)天不要提舉重物，24 小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，也不能進(jìn)行高空、高溫作業(yè)。雖然獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后很少會(huì)感到不適，但如果您感到頭暈，請(qǐng)?zhí)上轮钡竭@種感覺(jué)消失。如果在取下繃帶后出現(xiàn)出血，請(qǐng)?jiān)谠摬课皇┘訅毫Σ⑻鹗直?～5 分鐘。如果皮膚下出現(xiàn)瘀傷或出血，請(qǐng)?jiān)?4 小時(shí)內(nèi)對(duì)瘀傷部位進(jìn)行冷敷，然后間歇性進(jìn)行溫?zé)釢穹?。如果獻(xiàn)血者覺(jué)得所獻(xiàn)血液不適合輸注或遇到相關(guān)獻(xiàn)血不良反應(yīng)，請(qǐng)聯(lián)系當(dāng)?shù)氐墨I(xiàn)血機(jī)構(gòu)。

以下是關(guān)于獻(xiàn)血的幾個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題：

抽血痛不痛呀？ 其實(shí)只要緊緊捏一下肘部?jī)?nèi)側(cè)，您就可以了解針頭刺入的感覺(jué)。采血護(hù)士從獻(xiàn)血者的肘部靜脈采集血液，針刺時(shí)會(huì)有輕微的疼痛感。

血液被抽走對(duì)身體健康有影響嗎？ 全血捐獻(xiàn)有3 個(gè)獻(xiàn)血量可以選擇，分別是200 毫升、300 毫升、400 毫升，健康人的血液約占體重的7%～8%，一般成人的血液總量為4000～5000 毫升，一次采血200 毫升約占血液總量的5%，400 毫升約占血液總量的10%。獻(xiàn)血后機(jī)體會(huì)很快進(jìn)行調(diào)節(jié)，貯存在肝臟、脾臟等組織器官的血細(xì)胞會(huì)立即釋放加入到血液循環(huán)中；血管外的組織液會(huì)補(bǔ)充到血管內(nèi)，1～2 小時(shí)即可恢復(fù)血容量；失去的血漿蛋白質(zhì)則由肝臟合成補(bǔ)充，并且人體骨髓所具備的造血功能可以不斷產(chǎn)生更具生命活力的年輕血細(xì)胞，以維持機(jī)體健康狀態(tài)。所以獻(xiàn)血者按規(guī)定獻(xiàn)血，能較快恢復(fù)到正常生理水平，不會(huì)影響身體健康。

獻(xiàn)血要求有哪些，我可以獻(xiàn)血嗎？ 獻(xiàn)血者的年齡和體重須符合以下要求：年齡18～55 周歲；男性體重50 公斤以上，女性體重45 公斤以上。攜帶有效身份證件前往采血點(diǎn)后，還需由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員行一般體檢和檢查評(píng)估是否適合獻(xiàn)血。獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血前準(zhǔn)備，對(duì)于減少獻(xiàn)血不良反應(yīng)的發(fā)生、保證血液質(zhì)量是十分重要的，獻(xiàn)血前一天晚餐不要飲酒，切忌吃得過(guò)飽，睡眠要充足，避免疲勞，以保證第二天的良好精神狀態(tài)；獻(xiàn)血當(dāng)日正常飲食，不能飲酒，避免空腹獻(xiàn)血，不能吃油膩食物。