■黃燕（山東省菏澤市單縣海吉亞醫(yī)院有限公司）

糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，需要長(zhǎng)期的治療和護(hù)理。下面介紹一些針對(duì)糖尿病患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。

1.飲食護(hù)理

飲食是控制糖尿病的重要措施之一，糖尿病患者需要吃以低糖為主的食物，比如玉米、小米、大米、蘋(píng)果、草莓、蘑菇、黃瓜等。

2.藥物護(hù)理

糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，應(yīng)按時(shí)服藥，并且根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整劑量。同時(shí)，患者應(yīng)該注意藥物的副作用，如低血糖和代謝異常等，及時(shí)調(diào)整用藥。

3.運(yùn)動(dòng)護(hù)理

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效控制糖尿病，防止并發(fā)癥的發(fā)生，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議制定計(jì)劃，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并注意監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)前后的血糖水平。

4.足部護(hù)理

由于糖尿病患者容易出現(xiàn)神經(jīng)病變和血管病變等并發(fā)癥，導(dǎo)致足部容易出現(xiàn)創(chuàng)傷和感染。

（1）確保足部干潔，每天用溫水洗腳，洗完腳后也要及時(shí)輕柔擦干，特別是腳趾間，千萬(wàn)別用力揉搓。如果皮膚太干，可以涂抹一些油脂，也可以涂抹一些護(hù)膚品，但不可以涂抹在腳趾中間。

（2）注意足部保暖，尤其是在冬天，可以采用適當(dāng)?shù)谋Ｅ绞?，例如穿棉襪、棉鞋等。不可用電暖寶或者取暖器，會(huì)損傷患者足部末梢神經(jīng)，導(dǎo)致腳部的感官降低，容易被燙傷或者是燒傷，稍微燒傷就會(huì)導(dǎo)致足部的炎癥和壞死。

（3）選擇穿著舒適、腳尖不會(huì)受到擠壓的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋、休閑鞋等?；继悄虿〉呐员M量不穿高跟鞋，因?yàn)槟_趾擠在一起，行走的時(shí)候相互擠壓，血液流通不暢會(huì)對(duì)腳不利。

（4）平時(shí)要勤洗手，勤剪指甲。剪腳趾甲時(shí)不能彎曲剪，要順著趾甲生長(zhǎng)方向剪，以免剪傷了甲床，引起炎癥。同時(shí)，為了防止感染，千萬(wàn)別把趾甲附近的軟組織挖出來(lái)。

經(jīng)常做足部檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早去醫(yī)院就診。在做好糖尿病足的日常護(hù)理工作中，最關(guān)鍵的就是做好日常檢查，如果出現(xiàn)了創(chuàng)面，千萬(wàn)別自己處理，及時(shí)到醫(yī)院治療。當(dāng)發(fā)現(xiàn)足部皮膚出現(xiàn)干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、腳指甲扭曲、局部紅腫痛熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5.心理護(hù)理

糖尿病患者需要控制血糖、飲食并進(jìn)行藥物治療，這對(duì)患者的心理會(huì)有一定影響。因此，患者需要有一個(gè)積極健康的心態(tài)，家人與朋友的關(guān)心和支持可緩解其心理壓力。

6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

戒煙戒酒，三餐定時(shí)，吃飯細(xì)嚼慢咽，合理安排每日的工作及家務(wù)，不久坐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以有效提高患者生活質(zhì)量。

總之，糖尿病患者的護(hù)理非常復(fù)雜，患者應(yīng)積極與醫(yī)生合作護(hù)理，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行控制，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并預(yù)防并發(fā)癥。讓我們從改善自己的生活方式出發(fā)，努力預(yù)防和控制糖尿病的發(fā)生。