■譙麗（峨眉山市人民醫(yī)院）

前列腺炎是泌尿外科常見疾病，在患病時(shí)要及時(shí)治療，以免出現(xiàn)并發(fā)癥。男性平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食健康，合理安排運(yùn)動(dòng)，做好自我護(hù)理，從而降低發(fā)生前列腺炎的概率。

什么是前列腺炎

前列腺炎是一組疾病，包括慢性細(xì)菌性前列腺炎、急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性骨盆疼痛綜合征等，是由于受到感染而引起的急慢性炎癥。慢性前列腺炎具有盆腔疼痛、排尿異常、性功能障礙等癥狀，但是并無明顯的細(xì)菌或其他感染跡象。一般情況下，前列腺炎都是因?yàn)椴≡w感染或是其他因素引起的。

前列腺炎的基本癥狀

I 型前列腺炎為突然性發(fā)作，通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、乏力等全身癥狀，并伴隨有尿頻、尿急、肛門刺激、急性尿潴留等。Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎的臨床表現(xiàn)比較類似，主要表現(xiàn)為有痛感、排尿異常、性機(jī)能紊亂等，這就是所謂的前列腺炎癥候群。腰骶部的疼痛是非常復(fù)雜的，疼痛感一般出現(xiàn)在恥骨、會(huì)陰等部位，同時(shí)還伴隨著放射痛，如尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內(nèi)側(cè)等處會(huì)出現(xiàn)疼痛感。而腹部的放射癥狀則類似于急性腹水，容易出現(xiàn)腎臟絞痛，常造成誤判。偶有性欲減退、早泄、射精痛等。IV 型前列腺炎沒有任何臨床表現(xiàn)，只有在與前列腺相關(guān)的化驗(yàn)中才能找到發(fā)炎的跡象。

前列腺炎的護(hù)理方法

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

很多男性由于工作原因需要長期久坐，這會(huì)對(duì)會(huì)陰部造成壓迫，導(dǎo)致前列腺部位血液循環(huán)不暢，引起前列腺充血。所以在平時(shí)要定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)下肢血液流通，還可以避免由于生殖器官溫度過高而導(dǎo)致的前列腺炎。

清淡飲食

前列腺炎患者應(yīng)該多食清淡的食物，盡量減少食用刺激性強(qiáng)的食物，因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖称窌?huì)引起炎癥。在護(hù)理過程中，患者可以多食用水果和蔬菜，增加機(jī)體抵抗力，促進(jìn)炎癥的迅速消除。

正確服用抗菌藥物

很多前列腺炎患者在恢復(fù)期間會(huì)選擇服用抗生素來避免疾病復(fù)發(fā)，這是一種非常不明智的做法?？股夭坏珪?huì)影響身體健康，還會(huì)造成一些副作用，比如使身體產(chǎn)生抗藥性，這樣反而不利于疾病康復(fù)。

杜絕熬夜

熬夜也會(huì)擾亂體內(nèi)的激素水平，從而導(dǎo)致前列腺炎病情惡化。

避免縱欲過度

前列腺炎雖然能夠治愈，但過量的性行為會(huì)導(dǎo)致前列腺長時(shí)間充血，引發(fā)前列腺疾病，從而造成前列腺炎癥反復(fù)發(fā)作。

減少飲酒

酒精會(huì)加速人體的血液流動(dòng)，使血管膨脹，尤其是對(duì)內(nèi)臟血管的擴(kuò)展尤為明顯。所以，前列腺炎患者要戒酒。

總之，男性要想保持良好的生活品質(zhì)，首先要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我護(hù)理，定期體檢，多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，做好保暖工作，控制好飲食，不要熬夜，避免出現(xiàn)不良的心理和情緒，以上對(duì)于該病預(yù)防具有積極意義。