王樹華

摘要：2022年，教育改革進(jìn)一步深化，體育科目在義務(wù)教育階段的整體學(xué)時(shí)占比進(jìn)一步提升，積極提高初中體育教學(xué)質(zhì)量也成為多數(shù)體育教師關(guān)心的重要話題。據(jù)此，文章簡(jiǎn)要論述初中體育教學(xué)的重要性，以某中學(xué)為研究對(duì)象，通過問卷調(diào)查法對(duì)該中學(xué)的體育教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行調(diào)查，了解當(dāng)前該中學(xué)的體育教學(xué)現(xiàn)狀，并從實(shí)踐應(yīng)用角度提出對(duì)應(yīng)的教學(xué)方案。

關(guān)鍵詞：初中體育；教學(xué)質(zhì)量；優(yōu)化方案

1.初中體育教學(xué)的重要性

體育訓(xùn)練可有效增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，同時(shí)對(duì)學(xué)生的積極作用體現(xiàn)在多方面的，具體內(nèi)容如下：一是有助于促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)快速發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生自信心。一般而言，初中是發(fā)育的關(guān)鍵階段之一，就身體素質(zhì)而言，初中生正處于青春期，身體內(nèi)的骨骼肌細(xì)胞處于發(fā)育期。同時(shí)，心理也隨之出現(xiàn)微妙的變化，外部環(huán)境因素、學(xué)習(xí)因素等導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸增加，同時(shí)青春期學(xué)生的整體情緒穩(wěn)定性較差，可能在不同程度方面出現(xiàn)差異化的心理問題。體育科目?jī)?nèi)容較為開放，多數(shù)教學(xué)科目?jī)A向于對(duì)身體的訓(xùn)練，如跑步、三級(jí)跳等，需要全神貫注投入其中，而經(jīng)過教師引導(dǎo)教學(xué)，多數(shù)學(xué)生可在訓(xùn)練過程中逐步體會(huì)到成就感，進(jìn)而在實(shí)際訓(xùn)練過程中逐步化解學(xué)習(xí)壓力；二是相關(guān)研究表明，體育鍛煉可大幅提高學(xué)生的各項(xiàng)能力，有助于鍛煉學(xué)生的專注力、反應(yīng)力以及協(xié)調(diào)能力，同時(shí)實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，進(jìn)而更有利于學(xué)生實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)；三是可引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我學(xué)習(xí)與自我約束，體育活動(dòng)屬于競(jìng)技活動(dòng)，要求學(xué)生熟練掌握日常訓(xùn)練內(nèi)容。初中階段學(xué)業(yè)內(nèi)容較為特殊，學(xué)生的綜合素質(zhì)差異進(jìn)一步增加，在綜合素質(zhì)能力更前的同學(xué)面前，多數(shù)學(xué)生通常會(huì)產(chǎn)生明顯的自卑心理，繼而在學(xué)習(xí)過程中逐漸形成負(fù)面的心理暗示。積極的體育教學(xué)可幫助學(xué)生獲得成就，同時(shí)在訓(xùn)練過程中逐步形成積極的心理暗示，進(jìn)而在后期學(xué)習(xí)過程中逐步形成自我激勵(lì)，面對(duì)各類困難問題時(shí)處理的更加的得心應(yīng)手，從而逐步擺脫負(fù)面消極的心理狀態(tài)[1]。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

文章圍繞某中學(xué)的初中體育教學(xué)科目探究整體質(zhì)量，以初中學(xué)生為研究對(duì)象，預(yù)期挑選了兩個(gè)班級(jí)，共100名學(xué)生為研究對(duì)象，同時(shí)結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)分析方法確定現(xiàn)階段該校的初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，以期明確后期教學(xué)優(yōu)化的具體方案。

2.2研究方法

文獻(xiàn)研究法主要在準(zhǔn)備階段通過文獻(xiàn)調(diào)查方式在圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)中獲取對(duì)應(yīng)的相關(guān)分析資料，同時(shí)在分析過程中獲取影響學(xué)生的耐力跑訓(xùn)練的對(duì)應(yīng)因素，以此幫組設(shè)計(jì)調(diào)查問卷建立對(duì)應(yīng)的理論依據(jù)。

在應(yīng)用問卷調(diào)查法的過程中，根據(jù)前一周期的文獻(xiàn)研究將問卷設(shè)計(jì)成了四個(gè)部分，即耐力跑的影響因素、體育師資情況、體育教育管理和體育課程開設(shè)情況等相關(guān)內(nèi)容。調(diào)查的主要對(duì)象基本為教育管理者、教師、學(xué)生。在發(fā)放問卷的過程中，體育管理者共計(jì)投放12份問卷，體育教師共計(jì)投放6份問卷，向?qū)W生共計(jì)投放100份問卷。共發(fā)放了118份問卷，回收了118份問卷，問卷回收率為100%，其中有效問卷115份，問卷有效率為97.46%。3、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，根據(jù)問卷調(diào)查的回收情況分析，借助EpiData進(jìn)行數(shù)據(jù)導(dǎo)入，同時(shí)整理相關(guān)數(shù)據(jù)以及數(shù)據(jù)信息，并利用SPSS12.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和處理[2]。

3.基于長(zhǎng)跑教學(xué)分析初中體育教育質(zhì)量現(xiàn)狀

3.1初中體育教育管理現(xiàn)狀

該學(xué)校中的體育教育主要由校內(nèi)教務(wù)處管理，同時(shí)下轄的體育教研室負(fù)責(zé)一般教學(xué)工作，其中管理教學(xué)的相關(guān)教師均為專業(yè)體育院校畢業(yè)并任教多年的體育教授。該校的體育辦公條件良好，各項(xiàng)辦學(xué)硬件設(shè)施一應(yīng)拒簽，學(xué)校設(shè)立了專項(xiàng)的體育教學(xué)資金。所以，超過80%的體育教師在體育教學(xué)綜合辦學(xué)水平方面給予肯定。在本校長(zhǎng)跑教學(xué)過程中，學(xué)校專門建設(shè)塑膠跑道，約70%的體育管理人員表示，學(xué)校的整體硬件訓(xùn)練設(shè)施基本符合教學(xué)要求。也有17.6%教師認(rèn)為當(dāng)前的教學(xué)條件設(shè)施仍存在一定缺陷[3]。

3.2初中體育教育師資現(xiàn)狀

經(jīng)過筆者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，該校體育師資調(diào)查過程發(fā)現(xiàn)，該校多數(shù)教師均為23-45歲的中年教師，在學(xué)歷調(diào)查方面發(fā)現(xiàn)，約75.8%的體育教師取得了專業(yè)體育院校的本科學(xué)歷，24.2%的體育教師為大專學(xué)歷。結(jié)合該校的體育教師學(xué)歷調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，本校在長(zhǎng)跑訓(xùn)練過程中，多數(shù)教學(xué)工作均由本科專業(yè)的體育教師負(fù)責(zé)。在對(duì)體育教師的教學(xué)理念調(diào)查過程匯總后發(fā)現(xiàn)，約35.5%的體育教師認(rèn)為自身教學(xué)符合以“興趣為核心”的體育教學(xué)思想，也有40%的體育教師認(rèn)為在體育教學(xué)過程中應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的健康，要貫徹落實(shí)健康育人的體育思想。此外，體育教師對(duì)體育教學(xué)過程的滿意情況是影響學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)的重要因素之一，因此，在體育教學(xué)過程中，教務(wù)處對(duì)于體育教師的要求之一則是應(yīng)具備較強(qiáng)的職業(yè)歸屬感。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)該校有97%的體育教師基本滿意自身的教學(xué)工作。且超過70%的體育教師表示現(xiàn)階段學(xué)校的體育教學(xué)工作受到校領(lǐng)導(dǎo)重視，而認(rèn)為整體體育教學(xué)活動(dòng)不盡人意的教師約占據(jù)3%。同時(shí)在學(xué)校教學(xué)規(guī)劃以及教學(xué)理念方面需要革新與優(yōu)化的教師群體約占總數(shù)的30%。此外，少數(shù)教師認(rèn)為現(xiàn)階段體育的長(zhǎng)跑教學(xué)應(yīng)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)逐步強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容。少數(shù)體育教師認(rèn)為現(xiàn)階段體育教學(xué)工作的重點(diǎn)之一是要增加周課時(shí)數(shù)量，現(xiàn)階段學(xué)校內(nèi)的耐力跑訓(xùn)練內(nèi)容較少，一般是一周一次，不利于學(xué)生進(jìn)行深度訓(xùn)練，同時(shí)教師的教學(xué)進(jìn)度受到較多限制[4]。

3.3初中體育長(zhǎng)跑課程開設(shè)現(xiàn)狀

經(jīng)過后續(xù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，筆者發(fā)現(xiàn)該校的體育長(zhǎng)跑耐訓(xùn)練的次數(shù)較少。有97.6%的學(xué)生認(rèn)為課時(shí)數(shù)應(yīng)進(jìn)一步增加，同時(shí)要增加長(zhǎng)跑的針對(duì)性訓(xùn)練內(nèi)容。由于該校并未建設(shè)室內(nèi)體育館，因此長(zhǎng)跑訓(xùn)練多以戶外教學(xué)為主，而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，針對(duì)異常天氣問題，約27.7%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在教室中進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)，而70%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在室內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)跑的理論內(nèi)容教學(xué)。在被調(diào)查者中，有一半以上的學(xué)生認(rèn)為在異常天氣環(huán)境下，長(zhǎng)跑教學(xué)內(nèi)容較為有限。針對(duì)學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，教師在長(zhǎng)跑教學(xué)方面的態(tài)度與學(xué)生參與長(zhǎng)跑訓(xùn)練的整體次數(shù)存在正相關(guān)關(guān)系，而教師的教學(xué)理念也在一定程度上影響了學(xué)生參與長(zhǎng)跑活動(dòng)的興趣。結(jié)合相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，約47%的學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑教學(xué)對(duì)于初中體育教學(xué)較重要，40%的學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑教學(xué)對(duì)于初中體育教學(xué)十分重要，同時(shí)約有3的學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑教學(xué)對(duì)于初中體育教學(xué)不重要。此外相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在參與教學(xué)的過程中，約65%的學(xué)生積極且愿意參與到長(zhǎng)跑教學(xué)中，約34%的學(xué)生對(duì)教師開展的體育教學(xué)活動(dòng)持抵觸心理，剩余部分學(xué)生則對(duì)耐力跑訓(xùn)練內(nèi)容無明顯意見。經(jīng)過對(duì)上述群體學(xué)生的分析發(fā)現(xiàn)，多數(shù)不喜歡長(zhǎng)跑教學(xué)的學(xué)生認(rèn)為該項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容比較單一，主要以簡(jiǎn)單的健身操作為預(yù)熱內(nèi)容，同時(shí)后20分鐘則主要進(jìn)行專項(xiàng)的跑步訓(xùn)練內(nèi)容，因此多數(shù)學(xué)生認(rèn)為整體教學(xué)內(nèi)容豐富度較為有限。少數(shù)學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑教學(xué)對(duì)于自身的積極影響微乎其微。在長(zhǎng)跑訓(xùn)練模式調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生更加青睞于游戲式、互動(dòng)式長(zhǎng)跑教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)針對(duì)耐力跑的理論教學(xué)內(nèi)容興趣較低。其主要原因在于趣味性教學(xué)內(nèi)容更能吸引學(xué)生的興趣，訓(xùn)練工作的進(jìn)度較快，同時(shí)更加貼合初中生學(xué)習(xí)知識(shí)的整體習(xí)慣[5]。

3.4該校初中生參與長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)，約有56%的學(xué)生在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的極限成績(jī)?cè)?00米-1500米之間，成績(jī)超過3000米的學(xué)生只有4%，有40%的學(xué)生則對(duì)長(zhǎng)跑教學(xué)不感興趣，或成績(jī)低于800米以下。在長(zhǎng)跑訓(xùn)練過程中，有些學(xué)生在超過1500m后呈現(xiàn)節(jié)奏混亂、胸部發(fā)悶、小腿發(fā)酸的癥狀，因而多數(shù)學(xué)生對(duì)長(zhǎng)距離的長(zhǎng)跑訓(xùn)練沒有興趣。在參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練次數(shù)研究中發(fā)現(xiàn)，該校的長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練次數(shù)為一周一節(jié)，同時(shí)每個(gè)學(xué)期選擇參與長(zhǎng)跑教學(xué)2次以上的學(xué)生僅有25.2%。調(diào)查得知，在參加耐力跑訓(xùn)練時(shí)，近半數(shù)的學(xué)生出現(xiàn)緊張狀態(tài)，同時(shí)約有15%的學(xué)生對(duì)于自身成績(jī)較為關(guān)心。而出現(xiàn)此類情緒的主要原因在于多數(shù)學(xué)生對(duì)于現(xiàn)階段的長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練方式存在認(rèn)同差異，多數(shù)學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中的相關(guān)內(nèi)容缺乏合理性，因而在實(shí)際訓(xùn)練過程中逐漸對(duì)長(zhǎng)跑教學(xué)失去興趣，同時(shí)參與長(zhǎng)跑教學(xué)的次數(shù)逐漸下降，若缺少針對(duì)性處理方案，則多數(shù)學(xué)生對(duì)耐力跑訓(xùn)練的畏難情緒會(huì)不斷增加[6]。

4.針對(duì)長(zhǎng)跑教學(xué)的初中體育教育質(zhì)量?jī)?yōu)化方案

4.1初中體育教育管理質(zhì)量提升對(duì)策

首先應(yīng)針對(duì)性優(yōu)化體育管理人員的教學(xué)與管理理念。由于現(xiàn)階段的體育教學(xué)工作受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的限制，存在教學(xué)理念缺陷，因此在進(jìn)行改革優(yōu)化的過程中應(yīng)在維持學(xué)生身體素質(zhì)“健康第一”的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需求制定針對(duì)性的長(zhǎng)跑教學(xué)方案。其次應(yīng)建立相關(guān)保障機(jī)制。教務(wù)處管理人員要結(jié)合體育教學(xué)大綱，逐步規(guī)范化校內(nèi)體育教學(xué)資源配置以及教學(xué)組織規(guī)劃方案的逐步落實(shí)，同時(shí)為確保制度的落實(shí)工作，應(yīng)建立相關(guān)的保障機(jī)制，確保在長(zhǎng)跑教學(xué)改革方案中確保相關(guān)內(nèi)容的實(shí)施工作。此外，學(xué)校應(yīng)加大體育經(jīng)費(fèi)投入。為進(jìn)一步滿足體育教學(xué)需求，提高長(zhǎng)跑以及其他類體育項(xiàng)目的教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校應(yīng)逐步建立資金儲(chǔ)備機(jī)制，為建設(shè)室內(nèi)體育場(chǎng)儲(chǔ)備相關(guān)資金，同時(shí)補(bǔ)全長(zhǎng)跑教學(xué)中缺失的體育器材設(shè)備。

4.2采用分層教學(xué)方法，注重學(xué)生的個(gè)體差異性

結(jié)合調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，56%的初中生長(zhǎng)跑成績(jī)處于1500m以下，同時(shí)盡40%的學(xué)生成績(jī)低于800m，由此可見，該校學(xué)生的身體素質(zhì)較差，同時(shí)在長(zhǎng)跑的專項(xiàng)訓(xùn)練過程中，普遍存在抵觸心理。針對(duì)此類情況，體育教師應(yīng)以“生本理念”為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異，逐步引入分層教學(xué)法幫助學(xué)生開展針對(duì)性教學(xué)工作，從而幫助學(xué)生逐步提高身體素質(zhì)。例如，教師應(yīng)首先針對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)高低進(jìn)行合理劃分，同時(shí)進(jìn)行針對(duì)性記錄工作，并根據(jù)獲取的學(xué)生身體素質(zhì)差異信息建立對(duì)應(yīng)的實(shí)施策略，從而通過針對(duì)性的教學(xué)方案引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生完成對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容。針對(duì)分層教學(xué)方案，教師可結(jié)合學(xué)生的具體差異以及相關(guān)方案進(jìn)行對(duì)應(yīng)調(diào)整，有效滿足不同學(xué)生的體育訓(xùn)練需求。在實(shí)際長(zhǎng)跑訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)始終圍繞學(xué)生為主，并通過訓(xùn)練關(guān)注分析學(xué)生動(dòng)作，在糾正學(xué)生訓(xùn)練誤區(qū)的過程中也需要引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生逐步掌握提高長(zhǎng)跑訓(xùn)練成績(jī)的有效方法。在長(zhǎng)跑教學(xué)過程中，體育教師還需關(guān)注長(zhǎng)跑教學(xué)的重難點(diǎn)，并針對(duì)此部分知識(shí)記性主要教學(xué)，從而逐漸向兩頭促進(jìn)，盡可能幫助所有學(xué)生掌握長(zhǎng)跑教學(xué)的基礎(chǔ)部分內(nèi)容，如此一來則可快速提高學(xué)生的長(zhǎng)跑訓(xùn)練熱情[7]。

4.3幫助學(xué)生掌握長(zhǎng)跑的科學(xué)方法

要進(jìn)一步使學(xué)生全身心參與入長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練過程中，則應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握訓(xùn)練的科學(xué)方法。如今，多數(shù)學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練過程中存在一定的技術(shù)問題，部分學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)后仰跑，部分學(xué)生跑步節(jié)奏混亂，進(jìn)而導(dǎo)致整體跑步訓(xùn)練成績(jī)處于較低水平，因此，教師應(yīng)重視長(zhǎng)跑的科學(xué)訓(xùn)練工作。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生首先從基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)中掌握長(zhǎng)跑的相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，同時(shí)在實(shí)際訓(xùn)練階段逐步引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)以及訓(xùn)練過程中不斷鞏固技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)針對(duì)幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。在長(zhǎng)跑訓(xùn)練過程中，多數(shù)學(xué)生在練習(xí)過程中普遍存在體力的極限點(diǎn)，在實(shí)際訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)激勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生不斷將極限點(diǎn)延后，以此逐步提高學(xué)生的整體耐力，促使學(xué)生進(jìn)一步大呼吸量，減低呼吸頻率，以此調(diào)整奔跑的節(jié)奏來提高整體跑步成績(jī)[8]。

4.4加強(qiáng)趣味性教學(xué)，從而提高耐力跑的訓(xùn)練效率

長(zhǎng)跑教學(xué)通常要求學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間循環(huán)單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因而在長(zhǎng)跑訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容相對(duì)枯燥、單調(diào)，為進(jìn)一步提高整體教學(xué)效果，教師則應(yīng)從學(xué)生的興趣點(diǎn)入手，積極轉(zhuǎn)換當(dāng)前的教學(xué)方法，來將更多的趣味性內(nèi)容融入到長(zhǎng)跑訓(xùn)練中。例如，將在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中增加階段性趣味障礙賽、多條不同路線的闖關(guān)類競(jìng)賽內(nèi)容，同時(shí)也可增加變速跑、追逐跑等相關(guān)內(nèi)容。除此之外，教師應(yīng)在競(jìng)賽過程中及時(shí)收集學(xué)生的反饋意見信息，同時(shí)獲取對(duì)應(yīng)的優(yōu)化內(nèi)容方案，不斷提高長(zhǎng)跑類競(jìng)賽的整體教學(xué)實(shí)效性以及趣味性，逐步幫助學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.結(jié)束語

綜上，經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，該校的體育教學(xué)規(guī)劃設(shè)計(jì)存在缺漏，整體教學(xué)內(nèi)容較為單一，缺乏針對(duì)長(zhǎng)跑類教學(xué)的優(yōu)化方案?；诖祟悊栴}，在實(shí)際教學(xué)規(guī)劃過程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃，逐步開展教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新，、教學(xué)規(guī)劃安排方面教師應(yīng)該對(duì)教學(xué)多創(chuàng)新，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的好處，讓他們積極主動(dòng)地投入到教學(xué)活動(dòng)中。

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