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        “雙減”背景下小學(xué)語文作業(yè)設(shè)計(jì)研究

        2023-10-17 09:00:40孔惠琴
        今天 2023年22期
        關(guān)鍵詞:雙減作業(yè)內(nèi)容

        孔惠琴

        (永靖縣太極鎮(zhèn)孔寺小學(xué) 甘肅 永靖 731600)

        引言

        一節(jié)完整的課程需要老師和學(xué)生密切的配合才能完成,包括課前預(yù)習(xí)、課中學(xué)習(xí)和課后作業(yè)三方面,每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要學(xué)生按照老師的指導(dǎo)和要求完成。近些年,社會(huì)上多次出現(xiàn)了小學(xué)生,由于課業(yè)負(fù)擔(dān)過大導(dǎo)致出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心理問題,這種現(xiàn)象的頻發(fā)致使各地教育局開始重視作業(yè)的設(shè)計(jì)和內(nèi)容,隨著雙減政策的下發(fā),各地教育局針對(duì)小學(xué)作業(yè)內(nèi)容和方式進(jìn)行了強(qiáng)有力的改革與調(diào)整,不僅減少了小學(xué)生每天的作業(yè)量,而且還豐富了作業(yè)的形式,提高了作業(yè)的質(zhì)量。一定要注意,教師在進(jìn)行作業(yè)布置的時(shí)候,要按照每個(gè)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)情況,由于學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同,所以教師一定要著重關(guān)注班級(jí)內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

        1.探尋作業(yè)的價(jià)值功能

        1.1 作業(yè)價(jià)值在于育人

        我國(guó)自古以來將教育工作的地位看得很重,社會(huì)上越來越多的人也逐漸開始關(guān)注教育事業(yè),而開展教育事業(yè)最根本的目的是為了育人。社會(huì)的發(fā)展和中國(guó)的強(qiáng)大離不開優(yōu)秀人才的支持和輔助,只有不斷為社會(huì)和國(guó)家輸送優(yōu)秀的青年人才,才可以保證社會(huì)的發(fā)展永遠(yuǎn)處于青春活力的狀態(tài)。在教育領(lǐng)域,作業(yè)是非常重要的組成部分和課堂活動(dòng)的補(bǔ)充,其價(jià)值在一定程度上來講是非常重要的,教師需要針對(duì)學(xué)生每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,進(jìn)行科學(xué)合理的作業(yè)布置,為每一位同學(xué)設(shè)置適合學(xué)生發(fā)展情況的作業(yè)內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)習(xí),效率提升,幫助學(xué)生形成正確的價(jià)值觀,提高學(xué)生的全面素養(yǎng)[1]。作業(yè)對(duì)于每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)來說非常重要,但也并不只是僅僅將課本上的知識(shí)講授給學(xué)生,而是需要將課本上的知識(shí)通過作業(yè)的方式讓學(xué)生全部吸收和了解,學(xué)生可以在完成作業(yè)之后明確課堂上的教學(xué)內(nèi)容,并正確理解和把握課堂知識(shí),以此來解決生活中遇到的難題

        1.2 作業(yè)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展

        作業(yè)在一定程度上來講,不僅僅對(duì)學(xué)生具備重要的意義,而且也在其他方面影響著教師的發(fā)展。在作業(yè)設(shè)置的時(shí)候可以評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和質(zhì)量,老師也可以通過學(xué)生完成作業(yè)的情況,評(píng)判學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),高質(zhì)量的作業(yè)設(shè)計(jì)有利于學(xué)生的發(fā)展,可以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果提升,而作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)在一定程度上也考驗(yàn)著教師的專業(yè)能力,教師需要對(duì)課程和單元進(jìn)行詳細(xì)的分析與探討,并圍繞學(xué)生是主體的話題進(jìn)行研究。在研究的過程中,老師也可以不斷的對(duì)自己的行為和教學(xué)方式進(jìn)行反思,并提升教師的內(nèi)在涵養(yǎng)。

        1.3 作業(yè)推動(dòng)學(xué)校品質(zhì)提升

        對(duì)作業(yè)的內(nèi)容和方式進(jìn)行改革設(shè)計(jì)與完善,同時(shí)也可以提高教師的教學(xué)質(zhì)量,突出學(xué)校的辦學(xué)理念和宗旨。在雙減政策背景下,學(xué)校需要跟隨時(shí)代的發(fā)展,抓住契機(jī),及時(shí)按照政策中的指導(dǎo)內(nèi)容對(duì)作業(yè)進(jìn)行改革和完善,促進(jìn)學(xué)校的整體變革,提升學(xué)校的品質(zhì)。教師一定注意在設(shè)計(jì)作業(yè)的時(shí)候需要根據(jù)學(xué)校發(fā)展的最新情況和學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行,不能單純只依賴自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),需要多角度全方面的分析和了解情況。

        2.小學(xué)語文作業(yè)設(shè)計(jì)的類型

        2.1 積累型作業(yè)

        積累型作業(yè)對(duì)于語文這門學(xué)科來說非常重要,由于語文當(dāng)中的知識(shí)和內(nèi)容與思想情感具有一定的連接,所以學(xué)生的語文學(xué)習(xí)需要通過學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間積累知識(shí),而積累型作業(yè),則變得至關(guān)重要。知識(shí)的積累分為兩個(gè)方面,分別是課內(nèi)知識(shí)的積累和課外知識(shí)的積累,首先對(duì)于課內(nèi)知識(shí)的積累來說,在課堂教學(xué)中,教師進(jìn)行課文教學(xué)時(shí),一定要將課文中出現(xiàn)的新型詞匯或雅詞傳遞給學(xué)生,讓學(xué)生通過讀寫提高對(duì)這些詞匯的記憶力和印象,當(dāng)學(xué)生對(duì)這些新型詞匯加深印象的時(shí)候,教師可以讓學(xué)生利用這些詞匯組詞造句,同時(shí)也需要摘抄本單元課文中自己認(rèn)為非常優(yōu)美的句子,并說出理由,這些方式都可以在一定程度上提高學(xué)生的語感,幫助學(xué)生提高寫作文的能力。另外,教材當(dāng)中存在許多文學(xué)常識(shí),學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中,也需要不斷積累文學(xué)常識(shí),豐富自己的文學(xué)經(jīng)驗(yàn),在書中看到相關(guān)名人的哲理性句子或名言都應(yīng)當(dāng)拿筆抄寫下來,然后進(jìn)行記憶,常規(guī)的詞句積累對(duì)于小學(xué)學(xué)生來說非常重要,詞句積累的越多就可以提升寫作文的能力[2]。那除了課內(nèi)知識(shí)的積累之外,課外知識(shí)積累對(duì)于小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)語文來說也非常重要,由于語文教材中的內(nèi)容和知識(shí)非常有限,所以,教師也需要針對(duì)課外的知識(shí)進(jìn)行教學(xué),比如可以讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)周記本,然后讓學(xué)生將生活當(dāng)中或者是網(wǎng)絡(luò)中所看到的優(yōu)美詞句或小文章抄寫下來,然后讓學(xué)生每周都在周記本上自創(chuàng)一篇文章,教師以每個(gè)星期為單位收取一次周記本,并在每個(gè)學(xué)生的周記本后面進(jìn)行評(píng)價(jià),通過長(zhǎng)時(shí)間的課外積累,不僅可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,同時(shí)也可以豐富學(xué)生課內(nèi)和課外的常識(shí)。

        2.2 探究型作業(yè)

        探究型作業(yè)是語文教學(xué)過程中不常見的一種作業(yè)類型,由于語文這門學(xué)科偏文科,所以探究型作業(yè)一般并不會(huì)出現(xiàn)在語文作業(yè)的設(shè)計(jì)中,往往會(huì)出現(xiàn)在數(shù)學(xué)或物理這種理科的作業(yè)設(shè)計(jì)中。但是,進(jìn)行語文教學(xué)卻離不開探究性作業(yè)的幫助,探究型作業(yè)可以使學(xué)生加深對(duì)語文的認(rèn)知,比如,教師在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行語文知識(shí)的探究,不斷挖掘自身的語文潛能,并利用所學(xué)習(xí)的語文知識(shí)解決實(shí)際生活中的問題。教師可以為學(xué)生布置和安排一些探究類型的作業(yè),讓學(xué)生回到家中之后利用互聯(lián)網(wǎng)搜索第2 天課上需要學(xué)習(xí)文章作者的名字,并對(duì)作者進(jìn)行全方面的了解,探究作者的歷史背景和背后發(fā)生的故事。

        2.3 自助型作業(yè)

        通常來說,語文作業(yè)被分為基礎(chǔ)型作業(yè)和閱讀型作業(yè)等不同類型的作業(yè),基礎(chǔ)類的作業(yè)主要是通過學(xué)生對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的積累不斷提高語文知識(shí)的記憶和語文的學(xué)習(xí)能力,比如抄抄詞語和練練字等,閱讀類型的作業(yè)主要是在課下完成一系列的閱讀和摘抄任務(wù),并讓學(xué)生一周之內(nèi)必須完成三次以上的摘抄,摘抄之后,學(xué)生還需要對(duì)自己所摘抄的內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。寫作類型的作業(yè)主要指的是每周都讓學(xué)生寫作2~3 篇作文,幫助學(xué)生養(yǎng)成善于觀察生活實(shí)際的習(xí)慣,并隨手記錄現(xiàn)實(shí)生活中的許多內(nèi)容[3]。對(duì)作業(yè)的類型進(jìn)行設(shè)計(jì)的過程中,可以讓學(xué)生自主選擇每天所需要完成的作業(yè)內(nèi)容,以此來提高學(xué)生的作業(yè)完成率,同時(shí)還可以讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍下完成語文作業(yè),收獲成功的喜悅。

        3.雙減政策背景下小學(xué)語文作業(yè)設(shè)計(jì)的相關(guān)對(duì)策

        3.1 作業(yè)設(shè)計(jì)中需要納入備課常規(guī)

        在教學(xué)環(huán)節(jié)中,作業(yè)的設(shè)計(jì)和布置是最為普通且基礎(chǔ)的一環(huán),需要納入備課常規(guī)。老師在設(shè)計(jì)作業(yè)的過程中需要將課程目標(biāo)和課程內(nèi)容作為整體思想,并將其作為標(biāo)準(zhǔn)之一,評(píng)判學(xué)生近期的學(xué)習(xí)狀況,只有作業(yè)中融入了人性和溫度,才可以真正的實(shí)現(xiàn)育人功能。在備課常規(guī)中納入作業(yè)設(shè)計(jì)也是雙減政策的綜合要求,只有這樣才可以讓老師對(duì)自己的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反思,對(duì)于做得好的個(gè)人和集體適當(dāng)?shù)慕o予表彰。比如,在雙減政策實(shí)施之后,作業(yè)設(shè)計(jì)幾乎成為了教師普遍頭疼的問題之一,而如何進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)也是教師在日常的教育活動(dòng)中經(jīng)常討論的話題之一,需要將作業(yè)設(shè)計(jì)納入備課常規(guī)當(dāng)中,在背寫教案的時(shí)候,要將作業(yè)設(shè)計(jì)體現(xiàn)出來。比如,人教版三年級(jí)語文上冊(cè)第6 單元第17 課《古詩(shī)三首》,這一課涉及到了三首古詩(shī),教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí),就可以讓學(xué)生對(duì)古詩(shī)進(jìn)行背誦,也可以讓學(xué)生利用手機(jī)和信息技術(shù)查詢這三首古詩(shī)背后的故事,并在第2 天課堂之上進(jìn)行分享。

        3.2 作業(yè)設(shè)計(jì)要兼顧分層分類

        每個(gè)年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)狀況和學(xué)習(xí)內(nèi)容不同,不同層級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)過程中會(huì)出現(xiàn)不一樣的問題,各年級(jí)老師要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況設(shè)置和布置作業(yè),根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行層級(jí)的劃分,兼顧作業(yè)的數(shù)量和質(zhì)量,在布置作業(yè)的時(shí)候確保作業(yè)數(shù)量,同時(shí)也要確保作業(yè)的質(zhì)量,把握好作業(yè)布置的度,是每一位老師的教學(xué)責(zé)任。另外,老師也可以根據(jù)行政主管部門審核選擇與教材匹配的藍(lán)本,以此作為標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)每個(gè)學(xué)校不同層級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇和改編,形成每一個(gè)年級(jí)都可以接受的作業(yè)方式和作業(yè)內(nèi)容。同時(shí),作業(yè)設(shè)計(jì)的過程中至少要分為兩個(gè)層級(jí),簡(jiǎn)單來說需要將作業(yè)設(shè)計(jì)成基礎(chǔ)題和鞏固題,基礎(chǔ)題是為了鞏固學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容,幫助學(xué)生更好的完成基礎(chǔ)學(xué)習(xí);鞏固期指的是在完成基礎(chǔ)題的基礎(chǔ)上不斷鞏固學(xué)生每一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。其次是分類設(shè)計(jì),對(duì)作業(yè)進(jìn)行分類設(shè)計(jì)的時(shí)候,一定要根據(jù)每個(gè)學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同樣式的家庭作業(yè),包括書面作業(yè)和實(shí)踐類作業(yè),不同類別的作業(yè)可以有效的激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力[4]。最后,需要區(qū)分日常作業(yè)和假期作業(yè),對(duì)于學(xué)生來說,除了雙休日的作業(yè)比平常多之后,寒暑假的作業(yè)也非常多,老師一定要根據(jù)學(xué)生放假時(shí)間的長(zhǎng)短來合理科學(xué)的布置作業(yè)的數(shù)量,保證學(xué)生的作業(yè)可以覆蓋整個(gè)假期,嚴(yán)格把控作業(yè)的總量,兼顧每個(gè)學(xué)科,不同學(xué)科可以設(shè)計(jì)不同樣式的作業(yè)。比如,人教版三年級(jí)語文上冊(cè)第5 單元第15 課《搭船的鳥》,這一課涉及到的內(nèi)容是小鳥和漁船,而在后續(xù)設(shè)計(jì)作業(yè)的時(shí)候,教師可以設(shè)計(jì)分層作業(yè),對(duì)于吸收知識(shí)比較好的學(xué)生設(shè)計(jì)閱讀作業(yè),對(duì)于吸收知識(shí)不太好的學(xué)生設(shè)計(jì)抄寫作業(yè),總而言之,對(duì)待不同類型的學(xué)生和不同層次的學(xué)生要因材施教,不能一概而論,只有教師具備教育機(jī)制,才可以真正的使學(xué)生在寫作業(yè)的過程中提升自己的學(xué)習(xí)能力。

        3.3 加強(qiáng)對(duì)作業(yè)的有效管理

        首先,可以建立作業(yè)公示制度,可以將老師布置的作業(yè)通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布給學(xué)生家長(zhǎng),保證學(xué)生和家長(zhǎng)都可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)查收家庭作業(yè),這些作業(yè)發(fā)布在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上可以受到社會(huì)和家庭的監(jiān)督。作業(yè)公示的內(nèi)容包括作業(yè)的具體內(nèi)容和完成時(shí)間,一方面,有利于家長(zhǎng)督促學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成家庭作業(yè),另一方面,家長(zhǎng)也可以監(jiān)督教師是否按照合理的作業(yè)數(shù)量和時(shí)間為學(xué)生布置作業(yè)。對(duì)于個(gè)別學(xué)生通過努力仍然完不成作業(yè)的現(xiàn)象,應(yīng)實(shí)行彈性要求,在確保學(xué)生睡眠充足的情況下為學(xué)生適當(dāng)加量。其次,建立作業(yè)督查制度,作業(yè)督查制度除了可以監(jiān)督學(xué)生完成作業(yè)的質(zhì)量和時(shí)間之外,還可以評(píng)判教師作業(yè)布置的情況,通過調(diào)查問卷和座談會(huì)等形式了解作業(yè)設(shè)計(jì)方式和內(nèi)容的滿意度,也可以將作業(yè)設(shè)計(jì)與考核和薪酬掛鉤,以此來激勵(lì)和鼓勵(lì)教師不斷改善與調(diào)整作業(yè)的內(nèi)容和質(zhì)量。最后,完善作業(yè)評(píng)價(jià)方式,作業(yè)評(píng)價(jià)方式對(duì)于提高作業(yè)的質(zhì)量來說非常重要,傳統(tǒng)的作業(yè)評(píng)價(jià)方式,只是對(duì)作業(yè)的內(nèi)容進(jìn)行打勾打叉,這樣的評(píng)價(jià)方式很有可能會(huì)致使老師的責(zé)任心下降,所以一定要設(shè)置豐富的作業(yè)評(píng)價(jià)方式,鼓勵(lì)和倡導(dǎo)教師運(yùn)用更多的手段評(píng)價(jià)作業(yè),將量性評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合,引導(dǎo)教師正確看待家庭作業(yè)的質(zhì)量和數(shù)量。

        3.4 重視課外閱讀

        雙減政策要求教師在設(shè)計(jì)作業(yè)的時(shí)候需要減少學(xué)生的作業(yè)數(shù)量,同時(shí)又需要利用不同的方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的書寫作業(yè)的方式,這對(duì)于教師來說無疑是一種壓力,很多語文教師在雙減政策的背景下不知道怎樣設(shè)計(jì)作業(yè),而這些教師首先需要了解雙減政策的核心和意義,并根據(jù)雙減政策的目標(biāo)與重點(diǎn)內(nèi)容設(shè)計(jì)作業(yè)。教師需要關(guān)注課外閱讀,課外閱讀不僅不屬于書面作業(yè),而且也可以減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),當(dāng)學(xué)生在閱讀的過程中能夠放松身心,同樣學(xué)生在閱讀的時(shí)候,也可以學(xué)習(xí)到許多教材中沒有的內(nèi)容。比如,教師可以讓學(xué)生利用午讀或者是業(yè)余時(shí)間進(jìn)行課外書的閱讀,也可以和學(xué)生一起閱讀,并鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家陪同孩子進(jìn)行親子閱讀,在讀的過程中指導(dǎo)學(xué)生做好讀書筆記,并對(duì)讀書筆記進(jìn)行整理,然后將讀書筆記收上來,作為教師需要評(píng)價(jià)學(xué)生的讀書筆記。比如,人教版二年級(jí)語文下冊(cè)第4 單元第12 課《寓言二則》,這一課主要涉及到的是兩個(gè)寓言故事,在講解這兩個(gè)寓言故事的時(shí)候,教師就可以利用課外的許多知識(shí)和故事吸引學(xué)生的注意力,同時(shí)在課程完畢之后,教師也可以鼓勵(lì)幼兒利用自己的閑暇時(shí)間閱讀更多的寓言故事。

        3.5 增加創(chuàng)造性和實(shí)踐性的作業(yè)

        創(chuàng)造性和實(shí)踐性的作業(yè)與書面作業(yè)不同,這樣的作業(yè)可以有效的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,吸引學(xué)生的注意力,增加學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在進(jìn)行語文作業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候,不能只片面的重視語文的認(rèn)知價(jià)值,也需要培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)具備的審美價(jià)值和發(fā)展價(jià)值,作為語文教師在進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)添加一些具備創(chuàng)新性和實(shí)踐性的作業(yè)。比如,在每天放學(xué)之前,教師可以給班級(jí)內(nèi)每個(gè)小組的學(xué)生布置不同主題的作業(yè),讓一些小組回家之后給自己的父母捶背捏腿,讓其他小組的學(xué)生回家之后幫助自己的父母洗碗擦桌子,這些實(shí)踐類型的作業(yè),很有可能會(huì)引起學(xué)生的共鳴,同時(shí)學(xué)生也更愿意做一些操作性的作業(yè),對(duì)于學(xué)生來說,創(chuàng)新性和實(shí)踐性的作業(yè)非常具備吸引力,拓寬學(xué)生視野的同時(shí)又可以解決問題[5]。比如,人教版四年級(jí)語文上冊(cè)第2 單元第5 課《一個(gè)豆莢里的五粒豆》,這一課的教學(xué)內(nèi)容主要涉及到的是植物的生長(zhǎng)過程,而為了可以使學(xué)生更好的理解植物的生長(zhǎng)過程和植物生長(zhǎng)的價(jià)值與意義,教師首先可以布置一些預(yù)習(xí)作業(yè),讓學(xué)生在上這節(jié)課之前在自己家的花盆當(dāng)中種下豆子,然后根據(jù)植物的生長(zhǎng)過程進(jìn)行詳細(xì)的記錄,并讓學(xué)生用手機(jī)拍下植物生長(zhǎng)的細(xì)節(jié),教師可以和學(xué)生的家長(zhǎng)取得聯(lián)系,抽查幾名學(xué)生在家的作業(yè)情況。或者人教版二年級(jí)語文下冊(cè)第1 單元第2 課《找春天》,這篇文章主要涉及到的是春天的樣子和春天的面貌,為了可以使學(xué)生更好的理解這篇文章的重點(diǎn)內(nèi)容,教師在上課期間可以帶領(lǐng)學(xué)生來到操場(chǎng)上,通過對(duì)操場(chǎng)上春天的尋找,讓學(xué)生感受大自然的美妙之處。

        結(jié)束語

        綜上所述,雙減政策背景下,要求學(xué)校和教師減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),提高作業(yè)的質(zhì)量,不能僅僅依靠作業(yè)的數(shù)量來保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教師在設(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容的時(shí)候一定要掌握每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,根據(jù)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況制定作業(yè)的內(nèi)容和方式,針對(duì)性的作業(yè)內(nèi)容和方式有利于學(xué)生鞏固每天所學(xué)習(xí)的知識(shí),以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力,同時(shí)也可以保證學(xué)生的休閑娛樂時(shí)間以及睡眠時(shí)間。

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